关于艾灸(转载)

楼主:予禾艾灸养生 时间:2019-06-10 12:42:44 点击:88 回复:0
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  艾灸不是一朝一夕就能见到疗效的,它是一个慢功夫。其循序渐进式的绿色疗法可以将治疗中的副作用降到最低。艾灸贵在坚持,刚开始治疗时最好每天施灸,十多天后可以根据自身的效果决定是继续每天施灸,还是隔几日艾灸一次。至于取穴,可以多穴位同时进行,也可以单独灸一个穴位,但要保证每个穴位都灸得足、灸得透,这样才能有好的疗效


  病有缓急,施治的方法也会有不同。对于急性病与炎症的治疗,患者应增加单位时间内艾灸的次数。如一天艾灸1~2次,或者延长每次艾灸的时间。人的体质不同,艾灸时间也不尽相同。有人会在大力度艾灸过后上火,可以多喝水,多吃些蔬菜瓜果来降火,也可以采用拔罐、刮痧等方式泻火


  对保健养生来说则随意得多,不必每天进行,只需隔三岔五施灸就能提高正气,补足气血。艾灸时不用选择太多的穴位,以免给身体造成负担。比如中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎这些都是养生灸首选的保健穴位,针对自己的身体状况选择两三个就足够了。艾灸的时间不宜过长,一小时内即可,比如感觉腰不舒服,就在腰处绑个艾灸罐,一天熏
  3次,每次一个多小时。对于艾灸治疗的时间,医生只是给出建议,更多的是自己的体验和感受,怎样治疗自己最舒服就怎样做。
  还有一个问题,就是很多人担心自已艾灸,穴位找不准怎么办?
  穴位不准不要担心,你只要知道你的发病位置就可以了。我们做艾炎的有这样一句话,叫“不求捆穴,但求方寸”。针灸是点,艾灸是片,用艾灸盒对准小腹和后腰,这样就可以了。

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