站桩调理高血压、高血脂、高血糖改善或康复的一些案例

楼主:若曦之光365 时间:2020-11-29 12:02:21 点击:214 回复:8
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  站桩对各种高血压、高血脂、高血糖有良好改善与恢复效果。目前,已经有很多有相关问题的桩友,通过跟随穆俨老师学习站桩,上述问题得到很好的改善与恢复了,可见以下学员站桩个人分享进行了解。

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楼主若曦之光365 时间:2020-11-29 12:06:32
  【一、上海桩友:站桩半年改善肩颈问题、高血压与心慌】


  大家好,我叫学勤,上海人,跟穆俨老师学习站桩已经满半年了。

  刚刚老师把我站桩初期的照片发给我,真是不忍直视一点精气神都没有,跟现在无法相比!

  老师问我身体是否有改善,回答当然是肯定的,而且变化非常大!
  学之前我身体有两大问题:

  1、(中医诊断,西医查不出原因)植物神经紊乱引起高血压、身体怕冷、容易心慌、不能受累;

  2、颈肩部位僵硬,感觉像板一样不透气。


  现在站桩半年,这两大问题都基本解决。

  先说颈肩问题,在跟老师学之前,我也站过桩,打过XX拳,有几年时间,但颈肩问题一直都没有好转,而且随着年龄增长愈加严重起来。晚上睡觉怎么躺都不舒服,白天做家务,低头一会儿就受不了。

  每天都得要家人捏一捏。现在已经完全不需要这样了!僵硬几乎没有了,躺下也没有了之前的不适感,尽管低头做事时间还不能太长,但比之前好很多很多!这100%是老师牛桩的功效!

  再说说高血压的问题,现在我血压已经恢复正常,不需吃降压药了。

  其次,怕冷问题也基本恢复正常,只是还不能吃冷东西,原来一累心就慌,这个毛病也好了。

  当然,所有这些我不能确定百分百都是牛桩的效果,但我可以百分百确定的是,如果没有老师的牛桩,我不会恢复得如此之快!

  半年站桩还有很多收获 ,脸色变亮了,斑少了。

  还有,个人感觉牛桩对肠胃的作用几乎是立竿见影,有时胃部不适,一站桩就放屁,下桩后就舒服多了。

  说了这么多,最后也是最想说的是:谢谢您,老师 !

  
  

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楼主若曦之光365 时间:2020-11-30 19:03:45
  【二、站桩四十多天,明显改善颈椎病、高血糖与高血压】

  我是清清河水。

  我2002年开始颈椎骨质增生、耳鸣耳聋住院后,就毛病不断。先是高血压、高血脂,后来又患上糖尿病。多年来我一直努力与疾病抗争,每天做牵引,打太极拳,但是身体还是每况愈下。

  万般无奈之下,2018年初开始自学站桩,但是一年站下来也没什么明显效果。在仿徨之际,今年三月偶然看到若曦一篇文章,说穆老师的大成拳站桩治疗慢性病效果非常好,我如获至宝,立即与若曦联系,并很快就报名参加函授。

  一个月后又在5月2日赶到建德穆老师家中参加了3天面授。由于参加函授时间短,年龄偏大,悟性差,无疑我是站得最差的一个,看到桩友们一个个汗流浃背,异常用功努力,有各种反应,我是羡慕不已。

  即使这样,站桩效果已开始显现,短短一个月,血糖从8.5降到6.7。颈椎病有所好转,以前每晚牵引雷打不动,否则很难受,现在已改为每周牵引一次。还有牙缝塞菜渣也有好转,血压开始下降……

  我对各种毛病的康复是坚信不已,不顾一切傻傻的站,让时间来解决一切。

  站桩四十天有两点体会:

  一是面授前必须函授,且不能少于一个月,否则是自讨苦吃,同时面授也难以达到预期效果。

  二是函授一定时间后及时面授也非常必要。如果说函授是打基础,面授就是促提升。如果说函授是量的积累,面授就是质的飞跃。

  通过面授时老师的反复调桩,并认真观摩其他桩友站桩姿势,不断调整桩姿,消除错误桩姿对身体的伤害特别是对膝盖的伤害,同时不断强化正确桩姿对身体修复,达到事半功倍的效果。

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楼主若曦之光365 时间:2020-12-01 13:27:59
  【三、站桩改善高血压案例之 站桩对高血压的作用】

  一、高血压病史

  我今年53岁,年轻时血压正常。20年前,单位体检发现血压偏高,记得是90-135,当时身体没什么感觉,没当回事儿,单位两年一体检,血压一直偏高,找不到原因,中医定义为妊娠后遗症(现在想可能就属于月子病寒凉引起那种类型)导致高血压,说有不少这种病例,要求吃药控制。

  想不到一个悲催的月子病导致未老先衰了,那么瘦的人居然高血压了,谁都无法理解,包括我自己。服药对肝肾有伤害,我不太情愿,加上头脑虽不太清明,但没有别的症状,就没服药。几年后,症状逐渐加重了,头重脚轻现象时有发生,尤其是早上,怎么睡都睡不醒,头晕迷糊,眼睛睁不开,整天就想睡觉,走路总要跌倒。

  此时血压已升高至140以上了,测量过几次都是这样。当时想靠练习气功和六字诀降压,不甘心吃药,但每天都需要练习,早晚练,严重时中午再加一次,只要停止练习,血压就又升上来。

  这样踉踉跄跄地维持了几年,发现血压没有控制住,继续升高了,就算加强气功练习,也很难降下来了,经常在100-160之间徘徊,白天头经常昏沉沉的很难受。

  刚开始不想吃西药,吃中成药珍菊减压片,发现效果不好,降不下来多少,医生说已属于二级高血压,该降压药已经无效了,不得已换成了西药,北京0号降压片,吃了一段时间,刚开始还可以,后来也不行了。中间又换过几种降压药,都是地平类的,后来主要服用安内真(氨氯地平),我对此药还算敏感,可以把血压降到90-135附近,但降不到正常血压,这是服用时间最长的一种药,每天一粒或两粒。

  大约三年前,此药也不行了,经医生建议,又换成拜新同,此药效果好,好多老年人服其它降压药无效后都在服用此药,但我有些疑虑,这个药相当于消炎药当中的先锋6号,从青霉素到先锋6号,很难再升级了,一旦这个药也不好使了,我怎么办呢?内心很是惶恐,但也别无它路。

  今年6月份,由于过于劳累,血压又居高不下了,服药也不降,而且心脏二连率频发,跳一下停一下,感觉心脏随时都要停止的样子,我很怕它罢工,心脏时刻提醒我它的存在,忽悠工作一下停一下,再忽悠工作一下再停,那种恐惧真是从骨子里冒出来,心脏从没有过这么难受。

  无奈之下,我于2017.6.24报名参加了站桩培训,我站桩对血压效果比较好,很快我就感到头脑清明了不少,知道是血压降了,由于感觉很好,逐渐的就把药减了些。站桩累计大约在一个月时,我把药停了,主要是想看一下站桩对血压的控制程度如何,如果有药物,区分起来比较困难。我的血压只要超过140,我自己有感觉,实在不行可以立刻吃药。

  开始一段时间测量了血压,大约在90-135左右,后来由于琐事太多,最主要是身体没什么不舒服的感觉,就不太测量了,这么多年的高血压,让我对测量血压非常腻烦,一听到那种打气的声音,我都要反胃,觉得自己整天与气囊打交道,被一个小仪器所控制,很悲哀。所以我测量数据不够完全,主要以自己的感觉为准,期间没有不适感。

  今年10.9单位体检,血压为80-120,反复测量两次都是这样,内心比较高兴,站桩能降压我是有预料的,但能降到这个程度我是没有想到的,尤其是体检为早上血压较高时段,因为要抽血,去医院很早,为一天血压的高峰值。


  二、我对高血压的认识

  站桩能降低血压与药物降压原理完全不同,我思考主要是从几方面进行调整,使得血压得以下降。

  1.正确的站桩姿势可以使身体发热,进而出汗,从而使得体内隐藏的寒湿毒无处藏身,随着出汗逐渐被排出体外。

  高血压主要就是血管硬化没有弹性,就像塑料管在寒冷的冬天是变硬变脆,这点与血管硬化是一个道理。

  2.当血管内和体内的寒湿邪气被排出后,血管内外环境就渐渐变得温暖起来,血管回暖后,弹性会增加。同时身体的修复需要达到一定的温度,没有温度,破损的细胞谈不上修复,此时就可进行破损细胞的修复。这与一年四季万物生长的道理是一样的,冬天是不可能催生万物的,因为寒冷,只能是藏。

  3.站桩能易筋,疏肝理气。肝木对应着春天,属生发,此时体内的阳气开始生发,人体开始复苏,气血开始加速运行。这种运化带走了血管和体内的垃圾,使得血液变得清澈,不粘腻,运行更加顺畅。血管中,如果血流速度加快,那么血压就降低,这是物理学的伯努利定理。也是站桩能够降低血压的原因之一。

  4.有人也许会想到,那么我们做其它运动,不是也能升温吗?是的,但人不可能总处在运动状态,最关键的是,一般运动无法清理血液垃圾,无法祛除血液杂质,杂质不会因为你的运动而减少,当停止剧烈运动的时候,它会迅速沉积成团,比以往更容易堵塞血管,这种情况是相当危险的。而站桩不会。
  我认识一个同行,四十几岁,家庭条件很好,很早就认识到运动对身体有益,坚持每天午休在单位打羽毛球锻炼身体,因为是实验室,办公区域比较散,晚上下班时发现他的车还在,去他办公室时他已不在人世了。据后来检查,是中午时分去世的,即运动后心肌梗塞造成猝死,若不这样剧烈运动,还不会出现这种悲剧。主要就是一般的运动无法把血管中的垃圾排出体外,同时还消耗了人的大量气血,得不偿失,不适合已经有病的人锻炼。

  5.在调理身体方面,尤其是排出血管垃圾和堵塞方面,站桩有着得天独厚的优势,因为从本质上来讲,站桩不属于动,而属于运,人体五脏六腑,四肢百骸,运化使得气血川流,百脉贯通,运化属于无意识的,人体内部潜藏的修复系统,也是人体自备的一套保命系统,但一般的动是很难触及到它的。感谢我们祖先的英明伟大,早在两千多年前,就发现了这一超然物外,不依赖他人的自身修复系统,为他的子孙后代准备了一整套修身保命的运化之法——站桩,高血压的调理,对站桩来说,不是难事。


  三、结束语

  目前,我练习站桩5个月了,每天早晚两次,共一个半小时。血压很早就降下来了,三个月多月时就基本正常了,但每个人的情况不同,付出的努力也不相同,不能以一概全,但站桩调理血压无论是从理论上还是实践中都是行的通的,而且是从根本上调理的办法。

  降血压不是我站桩想要达到的目标,只是一个必然的产物,站桩的真正意义决不在于此,在我看来,站桩可以使人不断成长壮大,这种成长壮大,不仅仅表现在祛病和身体的不断康复上,而且表现在精神层面的不断提升上,从某种程度上来说,它可以使人不惧生死,返婴寻天籁,达到我们人生最好的状态,人的一生不仅仅是要活出数量(长寿),还要活出质量、活出品质、活出激情、活出活力,在我看来,站桩可以做到这一切!

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楼主若曦之光365 时间:2020-12-02 11:55:33
  【四、身为医生对自身高血糖没办法,站桩却让它降下来了】

  我是个从医30年的医生,有自己的健康工作室和药店,每天给很多病人解除病痛,生活过的忙碌而充实。

  近两三年感觉自己越来越容易累了,初起以为是年龄大了也没当回事,去年查出血糖升高,糖尿病这个医学界的难题竟然到了自己的身上,虽不至于崩溃,但也对我刺激不小,静下来的时候开始思考人生,后面几十年怎么过。据我自己了解的糖尿病是无法根治的,只能靠药物控制血糖,多数人是终生服药。我不甘心,开始打听各路中医高手,尝试用中药治疗,几个月的时间空腹血糖徘徊在8.2-8.7,虽然没继续升高,但是也没下降。

  偶然的一天晚上,看电脑百度贴吧,针灸吧,里面有人提到站桩可以治病,我就到站桩吧翻翻帖子,有很多讲的长篇大论,也看不太懂,想找个明白人问问也不知道该找哪个,各有各的道理,个个都像大师大神。看着看着翻到一篇初学者发问的帖子,后面的跟帖有一个人提到有个教站桩的老师叫穆俨,他教的桩效果挺好,抱着看看的心态百度穆俨,找到了穆俨老师的微信和公众号看了几天文章。觉得这个老师应该有点水平,起码不会让我走太多弯路。

  用微信和穆俨老师聊了一下,说是可以微信函授,这个比较好,不用糊里糊涂跑去面授,万一效果不好不是白白折腾吗。

  函授开始,老师让我发照片,一遍一遍耐心的纠正我的站桩姿势,让我要多站,勤发照片。就这样开始了我的站桩生活。因为每天工作比较忙,就每天早上抽时间站一会,十来分钟。

  学站桩前,我的颈椎疼了有一两个月了,自己扎了两次针没好,一直想去医院拍个片子看看,忙起来又忘了,站了几天桩,忽然有一天想起来颈椎的问题,左右扭扭试试,不疼了。啥情况,难道是站桩站好的?又观察了几天,确实不疼了,因为站桩期间一直没用其他方法治过,想想那就真的是站桩治好的。

  就这样,我对站桩信心更加足了,想着去参加面授的话,身体一定会改善的更快,也许我的糖尿病有希望了呢。

  趁孩子暑假,安排好工作,心怀忐忑的踏上了我的面授之路。经常在群里看老师发的各种面授视频,各种惨叫哀嚎,不知道轮到我是个什么样,管他呢,顾不了那么多了,丑媳妇终究要见公婆的。美丽的新安江,我来了。

  下午到的建德,老师让我休息一下,晚上开站,这一站就不得了了,汗水止不住的流啊,从来没流过这么多的汗,然而这还只是开始,第二天流的汗就更加多了,用汗如雨下这个词形容一点都不过分,汗出得太多了,我开始有点担心会不会出汗过多造成人体脱水虚脱,相信大家如果出这么多汗都会有这种想法,现在我在这里可以负责任的告诉大家,不会脱水,也不会虚脱,站桩出汗和跑步出汗汗蒸出汗都是不一样的,汗水有时候会流到嘴里,淡淡的没有什么咸味,排出来的是水份湿气。没有那种脱水无力的感觉。

  站桩七天半,饭都是在老师家蹭饭白吃的,而且一天比一天能吃,从一顿一碗到一顿三碗。精神体力也一天比一天好。站的时候很累,休息几分钟,体力就完全恢复了,这表示整个人的脾胃运化向身体各处输送营养的能力在好转。无比想念老师家的饭菜,但是希望老师下次别让我们白吃了。大家实在过意不去。

  面授结束,回到家第二天先测个血糖,看看会不会有点好转,这一测,吓一跳,乖乖不得了,血糖6.3,还以为眼花了,这才几天功夫就降了,已经接近正常了,机缘啊,神奇啊。这要是放在面授之前,谁给我说不吃药,就站站桩,一周血糖降下来,我第一个反应就是遇到骗子了。可是奇迹就在我身上发生了,不得不信,牛桩,真牛。

  我这一次不光是面授站桩,还有老师秘传的导引术,导引术与站桩结合我想是我这次面授最大的收获。我想血糖降得如此之快是不是站桩和导引术结合的功劳呢?不得而知,管他呢,都是好东西,都是宝贝,遇到穆俨老师算是捡到大便宜了。

  感谢穆俨老师教我们这么好的站桩和功法。

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作者:天地医心 时间:2020-12-03 07:28:47
  养成习惯,十分有效!能够辅助其他方法就更好了
楼主若曦之光365 时间:2020-12-03 10:28:39
  【五、 西安76岁老人站桩8个月,血糖指标正常啦】

  各位桩友好,我是群里的鹰击长空,今天和大家分享一个好消息,我的老妈站了8个多月的甜蜜桩,最近检查血糖指标为6.5(空腹),而且已经一个多月不用服药了,真是太开心啦!!

  我的老妈今年76岁,患糖尿病已经5年多(以前检查空腹血糖11.4),每次餐前都要打胰岛素或者服用降糖药,吃饭也要定时定量,稍微过了饭点没吃东西就头晕目眩,生活质量大受影响。

  她是去年5月份开始站桩的,由于年纪大了,我就按穆老师指导教她站了“甜蜜桩”,她坚持得比较好,每天能站1小时多,站完一个月的时候就告诉我:消化好了,上下楼腿有劲了,颈椎也好多了,走在路上经常放屁(散步的时候都不好意思和阿姨们走得太近),人感觉精神多了……

  最近查了血糖指标居然正常了,还挺稳定的,没想到穆老师的“甜蜜桩”也有如此大的功效,希望大家多多加油,对桩功有信心,对自己有信心,每个人都身体健康,自信满满!!!

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楼主若曦之光365 时间:2020-12-04 12:04:38
  【六、绍兴桩友 站桩8个月改善高血脂,骨质疏松,胆囊异物消失】

  大家好,我是绍兴桩友居烟山客。目前跟穆俨老师学习站桩八个多月了,可谓收获良多。

  当时,我偶然进入一个站桩调理抑郁焦虑的QQ群,了解到站桩的,后来,加了管理员若曦的QQ,咨询了一下并进了交流群观察了大约一周,然后开始报名跟穆老师学习站桩。

  在这里,我简单介绍一下我自己的身体情况与练习站桩的经过与效果。

  本人原来身体并不差,平常没有什么毛病,人也乐观开朗,大大咧咧,开开心心的。我身体与情绪的改变源于一次无意的不当饮食。当时,喝了二拾陈的黄酒,又吃了生鱼片,出现呕吐现象。然后,被家人送到医院去做胃镜,竟然检出大三阳。

  随后,没有办法了,去了专科医院输液,输液到一半,哎呀,妈呀,出现了严重的不良反应,竟然呼吸不上来,小腹一直往上,直到喉底,牵扯着疼痛。

  本来,开始是活蹦乱跳进去医院的,出院时,转氨酶低下,整个人就像被活生生剥了一层皮那样痛苦不堪,整夜整夜失眠,病恹恹的样子。

  没有办法,我坚持的出院,转成中医治疗,后来,乙肝转阴。但是,依旧是整夜不眠,头昏脑胀,精神恹恹。接着,检查出胆囊有个4毫米的不知道是息肉还是石头。就这样,不明原因,全身无力有半年整。

  因为查不出病因,就住院心身科,输液抗焦虑药氯硝西泮,囗服乐友,氯硝西泮两毫克,舒必利,这些抗焦虑抑郁,助睡眠的药物。当时住院了两个月,在药物的帮助下,自己的状态达到这自从出现身体问题后的最佳状态。

  出院后,自己经营服装店五年。五年中,我减掉了舒必利和乐友,氯硝西泮也减至0.5毫克。

  去年的时候,我感觉肠胃不行,要么拉肚子,要么便秘,睡眠也欠佳,怕空调,头一直晕乎疼,身体吃不消了,就转让店铺关门歇业。

  随后,住院全身检査,查出有高血脂,颈椎曲线度变形,骨质疏松,内分泌失调,脖子上有个结节,血流速度慢。

  我问医生到底是什么回事,医生说你开始老了,要养生了(我才四十岁呢,就未老先衰,听后暗暗掩面而泣)。于是,我开始就跑步,可还是出不了汗。

  我一向有静坐的习惯,后来,发现连静坐也不行了。静坐完毕,反而全身无力。

  后来,想选着太极养生,但听人说太极练习不当会容易伤膝盖。此外,自己不上班了,没啥事干,心中没有寄托,就更加坐卧不安了。有时还喘不上气,医生给我把抗焦虑药氯硝西泮加至1毫克,氟什么沙好像吃几片,具体多少我忘记了。

  后来,我就上网找个失眠群找找方法。一进去是个站桩调理抑郁失眠的群,群文件有不少通过站桩改善身体问题的案例。我自己上网百度,提到站桩对神经系统和内分泌有立竿见影的效果,就想自学。

  后来,想想自学的动作是否正确,自己都不知道。,网上那些站桩姿态,自己搞不懂,像云里雾里的,弄不清方向,想想还是找专业的老师,交学费学习算了。

  最坏的打算,没有效果,钱打水漂了。那就碰碰运气呗,就这样在2017年7月份,我开始跟着穆老师学习。

  2017年10月份,我第一次桐庐面授,那次面授,听桩友镜子的话,把那氟什么沙扔了不再吃了。因为感觉,吃了好像也没多少用处。

  面授后回家,整个人的都精神不一样了,开始变得爱说爱笑了,身上力气也长了不少了。十分欣喜,哈哈,这次我对身体的投资对了,钱不但没有打水漂,还学到了那么好的桩功,结识一大帮可爱的桩友,不但物有所值,我觉得比中奖还开心。(据说是,站桩疏通肝经的效果,每个人情况有所不一样,但是每个人参加学习七天后,跟七天前相比,肯定会变开朗些,开心一些。)

  因为绍兴离穆老师家就几个小时的车程,十一月面授开班时,我又蹦蹦跳跳地去参加了。

  回来后,过去我月经是不正常的,就去看中医,去做检査,顺便去做了个生化全套,发现高血脂没了,月经于当月月底前来。12月,1月,没来月经,我去做B超,顺便又去做肝胆B超。B超医生说,这次找不到原来胆囊里的那个4毫米东西。

  我一边感叹岁月的流失,一边佩服穆老师桩功的神奇,这回身体的所有的变化,表明我的投资物超所值,有太多意外惊喜了。

  现在自己每天开开心心地,安排两三小时,练习穆老师的桩功,越练越开心,身体的变化,让觉得像捡到宝贝一样。

  在此,感恩穆老师大爱,将好的桩功传授出来。也希望有更多有缘人,能够结缘穆老师的桩功,甩掉“病夫”的帽子,走向健康!

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