自行车长途骑行必带装备

楼主:佛国工坊 时间:2018-04-03 11:00:37 点击:1641 回复:20
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  一、个人装备

  1、骑行装备(自行车配件)
  头盔:(选择头盔是件很严肃的事,不要以为头盔就是装饰品,它是你生命最后一道屏障,请务必购买好的头盔,100以下的头盔基本就不用考虑)
  骑行眼镜:(头盔保护事后,眼镜是事前,挡风,防沙尘力,让你视野保持良好状态)
  骑行手套:(半指、长指各一双,丽江到香格里拉的路高海拔地区很多,天气变化快,上山下山时间温差会很大,会遇到冰雹之类天气,请注意)
  魔术头巾:(这东西,用处很多,长途可以带3-5条)
  保温水壶:(1个,在高原上或者在骑行路上能喝口热水是很幸福的事)
  洞洞拖鞋:(建议带一双,下雨天可以直接换上,晚上到地方时间也可以换上)
  徒步鞋:(长途骑行,运动鞋之类皆可,只要鞋底不是很薄,就ok个人不赞成带锁鞋)
  速干衣(夏季骑行这个好东西,如其名,两件就可以)
  冲锋衣(这玩意好的有几千的,一般的有几百的,大家依照自己经济情况考虑)
  雨衣(个人建议分体雨衣,当你冷的时间,衣服太薄可以当防风衣使用,可以保暖)
  裤子(个人建议带足球、运动裤之类,速干裤也不错,舒服轻便,数量两条)
  长袖(1件即可,应对太阳太大防晒和天气变,如果带有骑行袖套也行)
  护膝(一对及两个,长途骑行保护半月板,也保暖,对膝盖有很大用处)
  束裤带(如果是足球裤,就不需要,一般的运动裤还是备两条即可)
  内裤(这个东西,3条即可,纸内裤备一打)
  袜子(4双即可,只要不是很懒,就够了,路上补充也很方面)



  



  2、生活用品

  洗漱用品(包括毛巾、牙具等)
  防晒霜(建议爱美人士,怕晒黑的兄弟们携带,高原上紫外线很强,其实头巾效果最好,缺点就是有点闷)
  唇膏(这个还是可以有,一路上有些地方很干燥,建议带一支,又不占地方)
  吹风机(这玩意可有可无,一般速干衣,晚上洗了,第二天早就干了,下雨时间,换鞋有拖鞋,一路自己也没有湿着过)

  3、电子用品

  电话(这个不用解释了)
  充电宝(一路上总有需要的时间,在骑行路上总有意外没电的时间。)
  Mp3或者小音箱(缓解路上的孤独,上坡时间音乐是不错的选择,切记MP3音量不易过大)
  相机(看资金情况,不管你是手机拍,还是卡片机、单反,总要有一个)
  备用电话(这个依照自身情况,最好还是备一个,以备不时之需,诺基亚最好的选择)

  4、药品

  感冒药(路上感冒不是开玩笑的,在高海拔地区会很严重。)
  云南白药(身体疼痛时间可以使用)
  卫生棉+酒精+纱布+碘酒+创可贴(做最坏的打算,以免到时间无人区,没法处理)
  止泻药(路上吃坏肚子,只有它可以帮你迅速好转)
  消炎药(必须的药品)
  膏药贴(哪里痛,贴哪里)
  藿香正气水(防暑、清凉、出行必备)
  红景天(主要预防高反,建议不要买成品,胶囊最没用,最好就是中药铺去买半斤,泡水喝,这样实惠管用,成品药很贵都在50以上,效果一般,云南地理条件复杂,部分地区海拔落差较大)
  高原安(是治疗高反的药物,只要感觉高反就立马往低原地区转移,这才是王道)
  葡萄糖注射液(一路喝脉动之类很花钱,这个可以和水冲在一起,补充体力)
  以上药物,带多无用,都有即可,依照自己需求携带所用数量,长途不骑行高原的兄弟们,自行添减。

  5、其他物品

  保鲜膜或塑料袋(这玩意,用处多多,可以在把衣服包起来,装在驮包防止进水,可以下雨时间包东西.....用处很多,兄弟们自己体会吧)
  卫生巾(可以来垫屁股的(但需要大号),是用来垫鞋用,包在鞋垫上,吸汗,缓解脚与脚踏的摩擦,很实用且便宜的东西,而且还可以拿来包扎伤口,这东西很干净)
  多扣排插(一般住宿地方只有1-2个插头,带上这个随便冲吧,咱们不差电)
  内存卡(请给相机多个内存卡,上路就会发现,需要记录的地方很多,内存严重不足)
  巧克力(士力架也是很好的,不喜欢吃这些,可以带些水果糖之类也是可以补充体能的)
  压缩饼干(备用食品,是在没吃的,拿出来补充的,一般是不吃的,面包之类的吃多了会胃酸,酌情食用)
  老干妈(比起榨菜有味道多了,喜欢吃辣的兄弟可以来一个.....我不是来打广告的)



  




  二、单车装备

  1、单车零件(自行车零件)

  刹车线、变速线(各1根,特别是雨骑多了变速线会生锈,影响变速)
  刹车皮、来令片(V刹的兄弟带一车份、碟刹的兄弟也是一车份,以前有人说路上坏了最多就是碟刹的来令片。)
  链条油(1瓶即可,雨骑后,链条会生锈,保养链条)
  补胎套装(1套即可)
  货架螺丝(4-6颗即可)
  内胎(1-2条,人品有时间不好,会爆胎而不是扎胎)
  外胎(建议4人带1-2条足够,单人没有携带的必要)



  2、单车用品

  驮包(1个,这个不解释了)
  腰包(1个,很实惠的东西,骑车时间可取下挂在车把上,当做车前包,不骑车时间装贵重物品,钱包,手机之类的。推荐)
  坐管包(1个)
  青蛙灯(2-3个,很实用的小东西,可以绑扎在头盔和单车上作为尾灯,过隧道和天黑时间安全第一)
  手电(1个,很重要的东西,隧道没灯时间需要,遇到夜骑,也就作用很大)
  坐垫(长途骑行,备一个,缓解屁股压力)
  货架(用于按住驮包,货架建议选择钢货架,曾经一路见到很多铝货架都断了)
  副把(一般整车上是有的,没有的兄弟还是按一个,长途必须,挑选一个手感好的)
  码表(记录你骑过的路程,也可以知道自己的骑行速度,推荐西格玛509)
  橡胶绑带(2根)
  打气筒(不要选择10-20元手推式的气筒,用过的人都知道,这种气筒只是摆设,还是选择好气筒,关键时间给力,国内最有名的品牌是PROSTAR,又轻便又坚固,价钱也不贵,不要贪图气筒外形,结果坑了自己)
  多功能组合工具(很实用且小巧,路上螺丝松了之类用它搞定)
  挡泥板(这个还是很有必要的,建议安一个)

  3、可选携带装备

  对讲机(适合团队骑行,资金比较宽裕的兄弟们)
  睡袋(这个有洁癖的可以带,但是个人不建议携带,住宿差,但是出来就是受苦,带上睡袋,其实用不了几次的)
  帐篷(适合老骑友,经常跑长途有经验的兄弟们,新手不建议携带,每一站都是有住宿的,一路适合搭帐篷的地方也很少,云南山区昼夜温差很大。)
  地图GPS之类(不用携带,现在手机地图很方便,再者,再好的地图也不如开口问问人)
  骑行服(中短途可以,长途就算了吧,迷彩裤、足球、运动裤,速干衣也是很好的选择)。

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作者:ty_陈婵1 时间:2019-04-19 14:07:13
  好全啊

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