开贴减肥,快乐生活!

楼主:s0lulu 时间:2015-04-16 18:03:57 点击:92553 回复:5565
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  三十以后豆腐渣!人懒、皮肤差还发福!从现在开始,做个记录,看能作成啥样。
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楼主s0lulu 时间:2015-04-16 18:05:00
  补充:上周三天加班睡公司,两天出差
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-16 18:07:00
  4月16日,出差回。早上9点开会,下午2点动车回。今天吃了:两块鸡翅+巧克力新地+一整块巧克力!!!??????
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-16 18:09:00
  还有一块放包里!
  

  
作者:至尊宝3012 时间:2015-04-16 21:47:00
  减肥就不要吃巧克力和鸡翅啦!
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-17 10:57:00
  起个大早,赶个晚集!我是多久木有5点起来过了!作孽!开了快4个小时,让下午碰头。找个地方,干活!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-17 11:00:00
  高速上啃了个大个的鲁鸭瓜,没拍!罪过。。。罪过!超大杯拿铁,本来想配个蛋糕的,算了!中午两杯拿铁搞定!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-17 11:03:00
  4月17日,要谈个事,改个方案,写个清单,再想想别的工作。今年挺乱的,每天反思一下啥没做好。
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-17 11:57:00
  ^£^....好吧!还是吃中饭,就这个了,应该不会太胖:(
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-17 17:33:00
  回
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-17 20:27:00
  :)))回家玩狗
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-17 21:01:00
  今天晚上不吃了!也不知道明儿体重会不会少:(((
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-18 10:48:00
  睡懒觉
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-18 13:33:00
  一斤没瘦,起来吃中饭,小半碗+烤鸭+梅菜扣肉+河蚌汤。。。:(((
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-18 13:42:00
  清明太挤,今儿全家去祭祖!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-18 18:29:00
  回工作城市。。。
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-18 21:05:00
  发布了图片
  

  
  • lishuainingF: 举报  2015-06-29 16:35:07  评论

    减重期间,尽可能不吃膨化食品。我是一名健康管理师,擅长体重管理,微信:13172078795。
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楼主s0lulu 时间:2015-04-18 21:06:00
  口粮。。。一个人在家沒啥可吃的
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-18 22:18:00
  无聊,明天去加个班。今年事情太多,分心的事太多,反而主业没时间。。。凡事还是要看清方向,分清主次。
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-18 22:31:00
  看书,充电
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 09:59:00
  昨晚泡面了!:(((。。。今日裸重69kg.起来干活去。
  
  • zhl870518: 举报  2015-04-19 10:25:41  评论

    楼主这么忙,和我哥哥一样。我送他代餐粉带身边,饿的时候泡一杯,有营养又减肥了。
  • s0lulu: 举报  2015-04-19 10:29:14  评论

    我都有,懒惰自己弄:(主要饮食不健康
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 10:46:00
  耶!忍住没买蛋糕!美好一天,从一杯拿铁开始!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 11:00:00
  懒人沙发到了!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 11:18:00
  经常忘了吃,但到了这个年纪药不能停!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 11:22:00
  今天要写个计划,做个方案,再整理下周的工作规划!好多事。。。希望可以坚持下去,认真记录,早日收到65kg。。。对!10kg to go!
  
  • 孤雁何梦: 举报  2015-06-01 20:11:47  评论

    【减肥先要排的好方法】1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。2、肾排毒:黄瓜。3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、蔬菜等。4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒和减肥,减肥小食谱希望对你有帮助。
  • 宁静莹莹: 举报  2016-04-12 06:39:23  评论

    马克
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 11:23:00
  短期日标65kg!^£^....
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 15:02:00
  肚子饿了!!!不能吃!喝咖啡!!!??????
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 15:29:00
  15:30正式开始工作!不能让时间都浪费掉!先列计划,把难的先解决,该安排的安排!集中!集中!集中!等下上来汇报进度,要充分做好自我监督!!!
  

  
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作者:u_95840680 时间:2015-04-19 16:28:00
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 16:51:00
  吃。。。不吃。。。吃。。。不吃。。。(╥﹏╥),不能吃!
  

  
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作者:芭拉芭拉粑粑 时间:2015-04-19 16:53:00
  @s0lulu 2015-04-19 11:00:00
  懒人沙发到了!
  -----------------------
  求懒人沙发的地址啊
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 17:14:00
  目前几个事情已安排妥当,工作事宜已梳理,就剩方案了,争取8点前下班,还有时间回去看看书!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 17:24:00
  饿了就多喝水!今天坚决不吃饭!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-19 19:27:00
  (╥﹏╥)看来8点回不去!吃了两小包苏打,一杯奶茶!哭晕!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-19 22:34:00
  下班!希望下周有收获!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 08:50:00
  68.8kg。。。加油
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 08:52:00
  ^_^祼重68.1kg,穿不穿衣服差好多!。=_=
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 09:20:00
  早餐,菜包、酱饼、豆浆
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 10:08:00
  试试
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 10:09:00
  药不能停!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 10:15:00
  泡杯咖啡,抽根小烟,准备工作啦(^○^)
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 13:44:00
  上午忙到现在!!!除了杯咖啡!水都没喝!艹!!!
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 14:31:00
  中饭!继续干活!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 16:57:00
  拼命干活老得快!得补充胶元蛋白,药不能停^_^
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 17:18:00
  下午茶
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 19:08:00
  (╥﹏╥)忙到崩溃!吃饭时间都沒有!!!还要加班!我倒底凭啥长那么胖!哼!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 19:50:00
  今天开了一个长会,安排了些工作,接了无数电话,安排了加班,我也在加班!目前今天的事:1、准备明天上午的沟通;2、方案;3、准备意见回复;4、还有一堆其它事。。。明天下午还要出差。。。事好多,好多事,一样样来呗。。。
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 20:56:00
  (╥﹏╥)饿。。。饿。。。饿。。。
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 21:18:00
  就吃三块!对!就三块!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-20 21:29:00
  “【不开心是最可怕的“催老剂”】总是感到心情抑郁?当心这会让你老得快!美国斯坦福大学研究发现,经常受到抑郁情绪困扰的女孩,其生理年龄比同龄人老了6岁。这主要由于抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇,对免疫系统和人体器官造成损害,进而加速衰老!!!”要开心工作!加班怕啥!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 22:05:00
  完成差不多!下班!!!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-20 22:34:00
  夜宵一下:)
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-21 09:55:00
  早!刚到公司!给贴了罚单:(!!!吃的油饼豆浆。。。十点钟开会
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-21 11:06:00
  不专注很可怕。。。
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-21 13:46:00
  中午吃了三个小笼包,一个棕子!!!出差路上。。。今天减肥要失败:(
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-21 16:44:00
  不顺!不顺!不顺!一切好起来!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-21 17:58:00
  回
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-21 20:13:00
  生活就是不断吃苍蝇,吐苍蝇,吃苍蝇,吐苍蝇!睡醒了明天还得过,乐观对待吧!!!加班,往重心上走!
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-21 22:44:00
  做事,千万不要去依靠别人!把自己的未来寄托在别人身上是极其愚蠢的节奏!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 09:02:00
  裸重68.1kg...没胖!新的一天,新的开始!加油!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-22 09:09:00
  肉包粉丝包!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 12:36:00
  忙!忙!忙!中午就喝了咖啡!休息半小时!1点开始安排工作!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 15:38:00
  好忙!好忙!没时间吃饭!休息二十分钟再去谈事情!明天公务渡假出差!哦耶!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 17:24:00
  ^_^今天效率高!晚上加个小班!耶!开心!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 19:20:00
  老树皮,胶元蛋白补一补!加班干活了!回家还要收拾行李!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-22 20:26:00
  (╥﹏╥)(╥﹏╥)(╥﹏╥)。。。接到工作电话,整个人都不好了!!!艹!!!压力大,想吃东西!!!
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-23 00:23:00
  加班结束!回家收拾箱子!我整个人又活了!今天很好!压力大没乱吃东西!而且找到解决方案!哦耶~~~今天应该没长胖^_^
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-23 01:18:00
  给大家推荐个极好喝的牛奶!特别好喝!某宝超市有!收完!准备碎觉!明天早起去取钱!!!台币都没换,去机场换鸟^_^
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-23 07:57:00
  早早早!!!裸重67.6kg...加油撒!起来办事去咯!^_^
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-23 10:01:00
  今天早上疯掉了!!!吃了半个菜包,二两油饼,一个烤包,一个大烤肠!报复性狂吃=_=
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-23 12:19:00
  等灰机
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-23 22:36:00
  台北,四知堂。。。还可以
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-23 22:37:00
  今天吃了一天!!!一夜回到解放前(╥﹏╥)
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-24 08:42:00
  68.2kg....晕菜,晕菜!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-24 16:29:00
  开了一天会了!:(((
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-24 22:36:00
  我从来不把自己要走的路寄托在所谓的别人身上,以前不是今后更不是!我想做什么、怎么做,必定先死磕自己!同时,我不是个靠运气向前走的人,所走的路没有撞大运的成份,所以,我会一路到黑向前走。
  

  
作者:范思哲的小刺猬 时间:2015-04-24 22:48:00
  加油吧,才想你是做广告的,因为感到了熟悉无比的加班气味写不完的文案,做不完的执行!加油吧,
  
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楼主s0lulu 时间:2015-04-30 11:16:00
  发布了图片
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-30 11:17:00
  玩的好累^_^
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-30 11:20:00
  4月27日晚上到家,28号、29号连跑2天,2个城市,完成一个长达4小时的汇报,结果不错,但。。。累成狗了!!!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-30 11:22:00
  布置了一堆工作!下午还要开会,安排工作!五一木有假,继续上班!!!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-04-30 11:23:00
  (╥﹏╥)(╥﹏╥)(╥﹏╥)69.5kg....
  
楼主s0lulu 时间:2015-04-30 19:19:00
  上班忙到现点,饭都没吃。。。天!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-05-03 14:24:00
  在这个城市快6年从来沒考虑是否留下,结果一个不小心在五一顺手置办了个小资产,:):):),看来任何投资或机会都是讲缘份。我还是很满意的,:)等手续办好,可以不用天天蹲办公室了。
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-03 22:32:00
  晚上同事老爷子过世,去围人情,吃了饭,心情感受颇多。。。父母一定要健健康康,要每年坚持过年都一起出去走走!唉。。。漂着不易,且行且珍惜!脑子有点晕,下班!下班!明儿早点起来工作!
  

  
作者:猪猪躺在你的衣柜 时间:2015-05-04 01:54:00
  楼主抽烟很厉害啊
  
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楼主s0lulu 时间:2015-05-04 12:43:00
  好忙!药不能停!今天裸重70kg...别忘了减肥!!!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-05-04 12:44:00
  围巾满意。。。^_^
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-04 14:17:00
  早上到现在吃了两个包子,然后开了两个会,讲了一堆工作!连口水都喝不上!我那个去!!!再过十五分钟又是个会,争取晚上不加班!!!好想回去就躺着看看书!!!
  

  
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楼主s0lulu 时间:2015-05-04 16:57:00
  开完会。。。哎呦!休息,调整十分钟,继续干活!今天争取有时间买杯咖啡回家看书!加油!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-04 18:22:00
  下班!天还亮着!感动到哭有木有?!哈哈哈!哦耶!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-04 19:16:00
  接了个电话,天黑了,但心情很美丽!今儿不加班!吼吼!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-04 19:51:00
  生活还是很幸福的,开森!:)
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-05 00:10:00
  手法类似《罗马人的故事》,但是《罗》说的古罗马而且是翻译过来的,没有这书接地气!:)推荐
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-05 09:14:00
  早!新的一天!68.7kg,加油!
  

  
楼主s0lulu 时间:2015-05-05 09:52:00
  早上吃了三块钱油饼,一杯豆浆!好多事!干活,干活!
  

  
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