退休后工作生活的点点滴滴

楼主:花落无声2017 时间:2017-08-20 16:21:08 点击:18821 回复:538
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  时间过的真快,转眼退休快五年了。本来想着退休后和朋友们旅旅游,到处逛逛的,可单位说什么非得让留下,好在工作不忙自由时间也充足,就这样上上班,做做饭的。挺好!
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-20 16:27:56
  没有美食,就是平时的家常饭

  

  
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作者:艺素 时间:2017-08-20 18:03:00
  美食不分贵贱,口感美味的,就是
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作者:厨娘樱子 时间:2017-08-20 18:17:17
  @花落无声2017 :本土豪赏1根鹅毛(10赏金)聊表敬意,礼轻情意重【我也要打赏
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-20 21:39:06
  一直以来,总感觉早餐是一天中人体最重要的营养来源。

  

  

  

  

  

  

  

  
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作者:yannickqi 时间:2017-08-20 22:47:56
  好丰富的早餐!
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作者:我是艾芙 时间:2017-08-20 22:53:53
  看着太有食欲了,肯定好吃
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作者:zyc0820 时间:2017-08-20 23:17:09
  看的我都饿了??????
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作者:Grace晶 时间:2017-08-20 23:17:19
  好好吃
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作者:jenniferby 时间:2017-08-21 08:57:41
  会做饭的人真好
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作者:1965258253 时间:2017-08-21 10:05:43
  好羡慕会做饭的,我是有心没能力!宝宝出生了,好想变着花样给他做好吃的,连菜的品种都不怎么认识的我真是无从下手啊!
  • 花落无声2017: 举报  2017-08-21 13:22:53  评论

    别着急,慢慢来,你会做的更好!
  • annieliufen: 举报  2017-09-12 13:42:16  评论

    是有一些菜谱吗?还是自己想着做的?做这些每天早上大概得花多长时间?
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作者:刘莳2010 时间:2017-08-21 10:25:36
  好丰盛
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作者:淡而有味吗 时间:2017-08-21 11:07:22
  好馋
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-21 13:35:44
  天热有两星期没:去单位了,今天去了下单位,九点多打道回府。
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-21 13:49:16
  最近西瓜吃多了,早上上称看到数字惨不忍睹。以后饮食要清淡,中午的减肥餐。糙米掺荞麦江米,清蒸鲈鱼,水煮虾 清炒小白菜 西红柿紫菜汤。本来还准备做麻辣豆腐的怕吃不了了浪费,

  

  

  

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-21 13:50:35
  再来张合影

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-21 13:54:49
  饭后的玉米须茶

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 08:06:53
  早上5点多起床和面、打豆浆为早饭做准备,然后出门锻炼

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 08:36:54
  早上出门前不忘空腹喝杯柠檬蜂蜜水

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 08:43:59
  豆浆糙米粥,玉米咸鸭蛋,烙肉饼,热拌豆腐,凉拌黄瓜,腰果开心果各小碟,要减肥水果暂停

  

  

  

  

  

  

  

  
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作者:薄荷蓝2010 时间:2017-08-22 13:07:35
  早餐看着很有食欲,太丰盛啦
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 13:34:10
  中午还是减肥餐,坚持一周看能不能减,看能减多少,哈哈。照例蒸的糙米江米,老公昨晚上卤的蹄膀、凤爪海带,我炒的空心菜,芦笋胡萝卜丝

  

  

  

  

  

  
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作者:gjh99999 时间:2017-08-22 13:34:41
  大姐家做的蛮丰富的,日子安排的好。
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 13:39:22
  再来合影 茄子一张

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 13:40:34
  饭后喝了杯红豆薏米水
楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 13:40:56
  
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作者:Hjof 时间:2017-08-22 14:16:31
  早餐好丰盛呀
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 18:09:31
  一包酸奶算是晚饭了

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-22 18:20:12
  说到酸奶想到昨天买了八包,晚上要喝时找不到了,自己都不知道是怎么弄丢的,只好今天再买买买。老公说我丢东拉西的性格很正常,不丢反而还不对劲了哈哈??
楼主花落无声2017 时间:2017-08-23 08:19:20
  早上空腹喝杯柠檬蜂蜜水,出去走走

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-23 08:27:44
  开始早餐。五谷豆浆,昨天的饼,水煮五香花生米,上海青炒山野香菇,玉米棒,端午朋友给的咸鸭蛋终于吃完了,小碟开心果

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-23 13:52:24
  背疼昨晚上没休息好,上午在医院按摩。到家12点多,午饭炒了虾仁米饭,打的红糖冬瓜茶,喝了点猕猴桃酒

  

  

  

  
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作者:bigdinosaur 时间:2017-08-23 18:23:20
  南无阿弥陀佛
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作者:bigdinosaur 时间:2017-08-23 18:24:00
  好多美味,赞。
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-23 19:13:36
  阿弥陀佛 善哉善哉
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作者:酸甜李子 时间:2017-08-23 21:59:46
  羡慕退休的人
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作者:ty_131940887 时间:2017-08-23 22:06:40
  条件真好,比农民好太多了,一个天上一个地下
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-24 13:34:49
  来说说今天早上。起床一杯蜂蜜水后继续出去呼吸清新空气。早餐依旧五谷豆浆和玉米,昨天没吃了的花生,凉拌木耳,豆腐烧小白菜和蒸蛋,没水果(不开心)几个板栗

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-24 13:44:27
  中午一人食,就用早上剩的豆腐白菜加鸡蛋蕃茄胡乱炒熟下了点面,算不算捞面?当然,还有喜欢喝的清茶

  

  
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作者:人面桃花相映红红 时间:2017-08-24 16:17:52
  丰盛
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-24 18:08:44
  午饭感觉没吃得劲(无肉不吹?),雪梨橙汁来一杯

  
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作者:走到人生边上 时间:2017-08-24 22:49:56
  不错
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作者:牛格格宝 时间:2017-08-25 07:23:27
  丰富精致的生活噢,向您学习~
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-25 08:43:55
  喝杯蜂蜜水,向锻炼出发

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-25 08:53:12
  早饭打的豆浆烙了饼,拌芦笋,豆芽炒腊肠又加了小碟咸菜丝

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-25 15:59:02
  午饭老公做的,这是没吃完的

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-25 16:33:57
  也想享受生活,把阳台打扮美美的,每天赏心悦目,谁能把花养成我这样的?刚到我家时枝繁叶茂,现在叶子干了,少了,以为房子甲酫超标受到影响什么的,吓的我上周赶紧让朋友又测测含量压压惊







  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-25 21:51:52
  人老再没有自制力了,刚去娘子勤快不懒惰的楼看到好多美食,又馋又饿简直走不动路,咱也不能委屈了自己,下饺子开吃

  

  
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作者:稻草人小斯2017 时间:2017-08-25 22:54:01
  来串串门,羊肉馅饺子看着好好吃啊(口水)
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-26 10:38:04
  今天周末,早起喝杯酵素到行政区转转,这里没有平时的喧闹和工作时匆匆忙忙的人来人往,现在只是娴静的一角

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-26 11:01:51
  照例早餐?想想早餐就是这两样来来的重复,发出来也算是每天的记录,补下早起空腹喝的水。黄瓜拌荆芥,辣辣拌豆干和咸菜丝,蒸玉米山药南瓜,熬小米红薯粥,水果又吃上了,实在受不了早饭没有水果,黄桃红心火龙果。其实昨晚上就吃了个大黄桃

  

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-26 14:46:07
  老公做的午餐。炒拉条 酸辣肚丝汤

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-26 16:05:03
  明知饭后喝茶对身体不利,可就是没自控力

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-27 10:01:06
  早上喝了杯水出去,不知不觉转到农贸市场了

  
楼主花落无声2017 时间:2017-08-27 10:13:14
  早饭,拌秋葵拌茄子,熬的黑米杂粮粥,大家请忽视杂粮馒头(没醒就直接上笼蒸,吃着还可以的)小碟腰果豆腐乳,苹果黄桃。特别推荐下腰果,味道真的好,超市买的

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-27 14:17:18
  今天午饭,清炒红薯叶,豆豆烧牛腱
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-27 14:24:16
  

  

  

  

  

  
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作者:毒药糖糖 时间:2017-08-27 14:32:35
  很好的,鼓掌鼓掌~
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-28 09:51:12
  今天的早餐

  

  

  

  

  

  

  

  
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作者:夏雪1962 时间:2017-08-28 09:58:48
  姐姐做的早餐超好,营养丰富啊!
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作者:会飞的雨2017 时间:2017-08-28 10:05:19
  姐姐家的早餐太精致丰盛来,妹子想吃学不来啊!
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-29 09:27:21
  咋天晚上散步拍的

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-29 09:33:05
  七月盛开的荷花

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-29 09:45:55
  今天的早饭在小区食堂吃的,去的早了第一个哦,饭后回家又吃的水果

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-29 14:40:45
  @毒药糖糖:荆芥

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-29 18:39:23
  晚上的清水煮西红柿,熟了放荆芥

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-31 08:16:27
  帖子里的回复怎么看不到了?
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-31 09:00:45
  淅淅沥沥的小雨下几天了,紧挨着小区的中小学校今天揭牌仪式,大喇叭六点多热闹的唱着。做饭喽!荆芥拌黄瓜,清炒茄子,豆腐乳,腰果,南瓜馒头,玉米紫薯咸鸭蛋,枸杞小米粥,还有香瓜无花果来一盘,说下我家水果基本都是饭前吃的

  

  

  

  

  

  

  

  

  
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作者:cs12377 时间:2017-08-31 13:49:34
  跟您学习生活经验了,多谢!
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楼主花落无声2017 时间:2017-08-31 20:01:22
  中午豆角猪肉(颈背肉)馅饺子

  

  

  

  
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作者:稻草人小斯2017 时间:2017-08-31 21:35:36
  饺子包的好可爱,这个馅我也喜欢,淌口水~~
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-01 08:25:33
  今天早餐熬的皮蛋瘦肉粥(用的牛腱子肉),蒸的马齿苋

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-03 09:36:59
  昨天的早餐没有我爱吃的水果,中午在外面吃的火锅,没拍照

  

  

  

  

  

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-03 09:45:47
  今早上烙了韭菜盒子,拌了荆芥黄瓜和花生石香菜,熬的黑米粥

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-03 15:14:53
  礼拜天的午饭都是在下午二点后吃了,少喝点猕猴桃酒?饭后泡杯普洱茶

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-04 08:28:21
  最喜欢吃煎茄子配馒头了,再熬点豆浆米粥,来两块水果和几粒干果

  

  

  

  

  

  

  

  
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作者:夏雪1962 时间:2017-09-04 09:04:10
  豆浆煮粥?
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-04 17:24:35
  平时的午饭基本就是我自个儿,一个人随便应付吃点就行了,中午的

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-06 08:25:34
  今早上炖鸡蛋羹流程,打鸡蛋,放西洋参,加牛奶,加几滴麻油,加葱花然后搅拌,放蒸笼蒸几分钟就可以,出锅,这鸡蛋羹鲜嫩吧,完美

  

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-06 08:40:55
  秋天的饮食以防燥,滋阴润肺为主,秋天的晨起应多食粥,对于护肝益肺,益胃生津都可以起到一定的益处。
楼主花落无声2017 时间:2017-09-06 08:46:37
  早饭,粥里面加了两个梨,其实雪梨最好

  

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-06 08:59:15
  昨天中午自己的一人食,包的饺子。没吃完今中午继续。

  

  

  

  

  
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作者:jany婷婷 时间:2017-09-06 09:26:14

  
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作者:会飞的雨2017 时间:2017-09-06 20:14:17
  几天没来,姐姐家依然有那么多好吃的,山药、玉米、紫薯、南瓜馒头、饺子,都是我的爱啊!
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-07 08:25:58
  昨晚上九点想蒸,那就杂粮素吧,冰箱里有洗净的韭菜,泡点香菇木耳,然后和面,炒鸡蛋,豆干姜丝干辣椒切碎,再来几根粉条。

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-07 08:34:41
  早上六点半做早饭,熬白粥,炒了自制的酸豆角肉丁,脆生生的,真的是好吃的停不下来

  

  

  

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-07 13:28:04
  一个人的午饭

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-11 23:55:06
  几天没更。这几天的早饭玉米糁红薯稀饭,要么就是小米红薯粥

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-11 23:58:48
  烙了韭莱合子,绿豆面煎饼,蒸的玉米面馒头

  

  

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 00:04:58
  昨天做的四瓶柠檬蜂蜜

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 00:11:40
  朋友给了两箱子梨子忘记吃,坏的剩下九个了,心疼中

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 00:19:31
  自个儿买的,鲜枣嘎啦超甜的

  

  
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作者:释青轻 时间:2017-09-12 02:55:54
  饿了
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 08:25:56
  早上上天涯为什么会有提示要通话记录和短信记录?天涯这是要干嘛呢,大家有没有这种情况啊
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 21:28:03
  桂花开放的季节,花香四溢

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 21:31:59
  早饭

  

  

  

  

  

  

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-12 21:39:39
  中午的捞面,下面盖了好多小白菜,很多地方叫它打卤面

  

  
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楼主花落无声2017 时间:2017-09-13 08:16:49
  今早蒸。昨晚上抓了一把这货(叫它干磨茹吧)泡上

  
楼主花落无声2017 时间:2017-09-13 08:30:13
  五点发面,煮萝卜再放凉剁碎调馅,红薯玉米糁熬上后,开始包,醒(面),蒸。

  

  

  

  
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