减了40斤后，我这样生活_饮食男女_论坛

　　最胖的时候，78kg
　　那时候不丧，很幸福，热爱生活
　　还有个男朋友
　　现在维持着的体重，58kg
　　生活比以前更加体面、光鲜
　　但会丧，会迷茫，单身着

　　我看过生活的两面
　　所以更加坚信
　　心之所想都是自己创造的…

人打赏

0 人 点赞

主帖获得的天涯分：0

来自天涯社区客户端 | 举报 | 楼主 | 埋红包

楼主发言：208次发图：242张 | 添加到话题 |

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-27 09:37:35

　　终于周五了，瑞幸是我雷打不动的工作早餐，日常续命美式，最近发现它家的红茶司康也不错！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 1楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-27 09:49:12

　　昨晚到2点才睡，除了喝酒，平时很少跟朋友聊那么晚，当然昨晚也喝酒了哈哈。年纪大了对朋友的取舍很果断，身边人见面大多都是聊感情聊小孩聊家庭，能一起聊聊自己聊聊吃喝玩乐的人越来越少了。有时候也会羡慕有家庭的人，但更多的时候还是喜欢这种自己做主的状态。以前一直以为自己会早早结婚，毕竟曾经有个谈了快十年的男朋友，事实证明恋爱不要谈太久哈哈哈，不过也好，看到现在的自己我就在想，当初要是结婚了我现在肯定后悔死了。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 2楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-27 22:48:16

　　晚上真的是超标吃太饱！约了好朋友一起吃火锅，等上菜前为了她的栗子蛋糕，俩人坐那剥栗子，一副贤惠的样子就很好笑。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 3楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-28 11:29:10

　　终于周末了，今天睡得特别晚，起来还是一杯咖啡。这两天外食太多，周末要清肠，没有特别饿就不吃了。天终于有点点冷了，没有工作的时候赖在沙发上太舒服了～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 4楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-28 13:06:50

　　昨晚到家又接了朋友的电话，说今天结婚要我一起来喝酒。虽然已经很累了，但还是想着去给个红包吧。这群朋友认识十年了吧，都是男生居多，现在结婚的结婚，生娃的生娃，基本上已经不怎么见面了。结婚的男生乖巧帅气，以前的性格闷闷的，总是会跟着我和前男友到处去当电灯泡，我们以前总是会开玩笑担心他以后会不会孤独终老啊，哈哈哈现在看来我们还是管好自己吧～后来他认识了现在的老婆，性格也开朗了很多，女生也是个娇小可爱性格好的人，所以男生找到了适合自己的人，真的会加分。我知道这群人都很唏嘘我和前男友十年的感情就这样付之东流，很多事早已物是人非。昨天到了之后，很多男生都不认识我了，确实也都一两年没见了，我瘦了很多，头发也剪短了，是有点判若两人。酒喝开了，大家也就说得多了，不得不说男人就是视觉动物，夸人的话越来越多，这是我这一两年来最明显的感觉，确实自己变好了，别人也不再会去惋惜你的过去，反而会认为你值得更好的。这么久再见到他们也很感慨，虽然早已不是一个圈子的人了，亲切和陌生混杂着，也很开心，但是很多大家各自怀着的情感，都已经是回不去了。

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 5楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-28 18:45:35

　　晚上就泡了一杯豆浆，其实有点饿了但是又不知道吃什么，现在也不会刻意追求低糖低脂低卡，饿了就吃不饿不吃，过了八点没啥事也就不吃了。哈哈哈，可是前两天都吃到大半夜了啊～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 7楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-29 09:32:06

　　今天值班，早餐是咖啡➕土豆泥，单位楼下这家面包店的土豆泥真的是物美价廉。今天还要继续清肠，天气冷了以后又开始怕冷了，胃口也没有那么好了。喜欢这件芥末绿的毛衣，终于是秋冬的味道了～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 8楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-29 15:36:53

　　本来没想吃午饭，没想到办公室的小哥在加班，帮我顺带点了个孜然土豆牛肉，看着黑黑的，其实味道还不错哦，感谢小哥！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 9楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-30 21:04:18

　　今天太累了，家里突然有事要处理，一整天都在外面忙碌，下午到家倒头就睡，睡醒点了个炸鸡，很需要高热量的食物来支撑一会继续做家务，天冷了都要照顾好自噢。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 10楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-11-30 21:06:24

　　炸鸡其实很诱人，但是被我拍的黑糊糊的，还是发个我上周做翻车的蛋糕卷吧，虽然翻车但是好吃极了，蛋糕超级绵软！有空一定要再做一次成功的啦～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 11楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-02 10:53:18

　　早餐依旧是美式＋司康。最近家里突然老人去世，有些感慨。和奶奶的感情很浅，她的突然的离开谈不上太多的悲伤，人总有生老病死，只是感叹世事无常。只是昨天要离开老房子，看着那里空荡荡的，说不出滋味。人生就是这样吧，每个人只会陪着走一段路，剩下的所有还是要靠自己。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 12楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-02 23:08:18

　　晚上吃的西兰花番茄丸子汤，又忘记拍了！吃完饭又加班到了九点多，洗洗后开启我的夜间网抑云时间，边听歌边收拾衣服。堆了两天的衣服真的好烦整理，拿好明天穿的就可以睡了。从明天开始认真的拍照片，记得传上来。重新回到了正轨的生活，要更好好生活啊！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 13楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-03 09:46:53

　　早餐依旧是瑞幸，今天吃的贝果。瑞幸作为打工人的早餐什么都好，就是这面包蛋糕都很凉，没有微波一下就硬得跟什么一样。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 14楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-03 13:14:35

　　中午和同事一起吃了炸鸡，感觉差不多又要经期了，非常想要报复性狂吃哈哈哈哈哈。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 15楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-04 07:36:31

　　昨晚去吃了宵夜喝了酒，本来只是想出门喝个咖啡，但是最近降温得厉害，突然觉得很适合去居酒屋，那就走起喽～因为吃了宵夜吧，早上很饱，所以只喝了杯美式。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 16楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

作者：水瓶婠婠时间：2020-12-04 10:53:05

　　怎么减的，分享一下经验

举报 | 收藏 | 17楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(3)

让早餐叫醒我：举报 2020-12-04 15:46:54 评论
戒甜食不喝饮料，能不吃糖就不吃。然后就是吃得少，主要是早餐吃得多，午餐适量基本素菜?三口米饭，晚上不吃。每天都运动，没有去健身房，就走路走到累，减肥的时候还会睡前刮腿。一开始很难，但是我对自己很狠，要坚持，现在已经这些基本上养成习惯了，恢复正常饮食也没有反弹。
ty_他夏了夏天499：举报 2020-12-18 13:58:13 评论
用了多久从78到58的？
让早餐叫醒我：举报 2020-12-29 21:47:08 评论
评论 ty_他夏了夏天499：大概两年的减肥，一年的维持吧

剩余 1 条评论点击查看我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-04 15:41:03

　　中午同事叫了KFC！受到昨晚宵夜的暴击，中午吃了一碗寡淡的粥，哈哈哈其实还是挺好吃的。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 18楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-04 16:17:25

　　今l晚上还是会外食，要去居酒屋。天冷我就很爱喝酒啊哈哈哈，然后看着朋友吃肉，很快乐～周末来了，大家都要愉快地过噢！

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 19楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-05 07:54:43

　　周六早晨，先一杯清水！周末清肠开始～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 20楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-05 09:04:45

　　准备来看一本新书，作为理财白痴，在网上看到推荐这本入门级理财书，封面也很好看就买来看看。内容都是些漫画，看起来也比较轻松。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 21楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-05 10:09:12

　　忘了发今天的早餐，咖啡+燕麦粥+吐司。这是我从减肥开始就一直吃的早餐，现在一有空休息了还是这么吃，吐司上面是鸡蛋+沙拉酱+黑胡椒搅和搅和的鸡蛋沙拉。怕胖的人吃这份早餐也不会负担。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 22楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-05 14:16:59

　　饿了，吃个下午茶！锡兰红茶和芝士夹心饼干（其实是因为中午没吃，昏睡过去了hhh）
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 23楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-06 10:24:17

　　今天家里有事，早起只能匆匆一杯速溶，味道还不错，应该是无糖的
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 24楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-06 10:25:12

　　饿了，吃了份扁食拌面。扁食不错，拌面就吃了一口，不好吃。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 25楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(2)

有山有水2020：举报 2021-01-16 06:11:52 评论
福建早餐标配
让早餐叫醒我：举报 2021-01-16 10:35:00 评论
评论有山有水2020：哈哈你也福建的？

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-06 14:13:11

　　中午完全超标，但是真的好好吃！都是家乡的味道～海蛎炸和芋头真的是爱了，特别是芋头，就是很饱但是也想吃，太入味了！！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 26楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-06 14:13:37

　　十多年没有坐过小电驴了！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 27楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-06 19:02:49

　　晚餐，妈妈准备的，吃了点汤饱了
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 28楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-07 14:12:58

　　一个早上都在忙碌，早餐是美式+满煎糕，中午吃了碗肉燕汤，没拍：(
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 29楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-07 16:16:28

　　下午感觉不太舒服，喝了喝了杯红枣桂圆茶，还真是一杯的红枣hhh同事还叫了块布丁烧，看着好好吃呀，但是最近甜食过量，忍住！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 30楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-07 17:38:54

　　下班了，来跟朋友喝杯咖啡再回家
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 31楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-08 07:35:50

　　又见早餐老伙计搭配～早上有点下毛毛雨，不太喜欢这种天气。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 32楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-08 12:36:30

　　吃一半才想起来没拍照hhh中午吃的面线糊！太冷啦，早上就穿了件卫衣，中午回家添件衣服～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 33楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-08 13:02:03

　　补个昨天的晚餐，真的是超实惠的咖喱店！我朋友吃的咖喱牛腩饭，我吃咖喱鸡块意大利面～还点了一份冬阴功汤和椰青姜块鸡汤！都好好喝！价格好便宜，这样总的才一百多块，吃好饱
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 34楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-09 07:35:33

　　美式和两片吐司的早晨～一大早的工作就很烦！周三了，这周又快过半了～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 35楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-09 13:12:06

　　一份标准的工作餐，鸡肉煲米饭套餐
　　鸡肉很好吃，香香的，给的蔬菜超多的，米饭也很多，吃不完
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 36楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

作者：洼窝时间：2020-12-09 16:11:17

　　我比较关心40斤怎么减下来的

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 37楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(1)

让早餐叫醒我：举报 2020-12-09 23:11:05 评论
评论洼窝：我之前回复过噢，那我再重新写详细点

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-09 23:18:54

　　晚上吃的，可能会有人想看怎么减肥的，等我明天有空好好说下～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 38楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 07:53:35

　　早晨不饿，就一杯咖啡，今天如果工作不忙就聊聊减肥
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 39楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 13:42:51

　　为什么中午要这样吃呢？有点腻腻
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 40楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

作者：贫尼骑着白马来时间：2020-12-10 13:47:39

　　胡建滴

举报 | 收藏 | 41楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(1)

让早餐叫醒我：举报 2020-12-10 14:52:46 评论
评论贫尼骑着白马来：哈哈对呀

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 14:43:40

　　关于减肥，我花了大概3年的时间，我不能说方法都很健康，中间也有很极端的行为出现，但是终归还是养成不少好色习惯，现在也可以基本维持体重。
　　饮食方面，从决定减肥开始，我断了一切甜食饮料，不吃零食。虽然我本身就不爱吃零食，但是我喜欢甜点。除了黑咖啡和白开水，我不喝别的。早晨基本上都是咖啡、全麦面包、燕麦、脱脂奶、火腿、低脂脱脂涂抹奶酪之类，基本就是咖啡必须，其他任意搭配。早晨的量就是会吃到饱，但不会吃撑。午餐的话，基本吃食堂，两素一荤，一开始我不吃主食，后面会米饭来一点，基本就是三小口，吃完能感觉还有点饱。在食堂吃我不会过水过油，尽量都是挑些调味少不重口的吃就可以了，肉以牛肉鸡肉为主，到了下午会饿，但是习惯了也就好了，晚上过了六点我就不吃东西了，习惯早点洗澡然后刷牙，刷完牙我就不会想吃东西了。

　　以上是基本的一日三餐，这些习惯到现在也基本保持着。减肥初期，我对自己非常严格，基本上饿了就喝水，一丁点油腻的东西都是不会吃的，鸡鸭鱼的皮都会去掉（这导致我现在也都不吃鸡皮鸭皮了……其实是美味呢，有点可惜），日常碳水都靠早餐的面包，不是全麦的也不吃，面包有加多余的配料（比如培根、火腿、芝士酱料之类）我也都是拒绝的。减肥期间对于朋友的聚餐我都不会拒绝，但是那一天就只会吃那一顿，饭局上也是以喝酒为主（吃饭和酒，我选喝酒）。

　　减肥过程中也有几次崩的时候，吃多了就会去抠吐，除了减轻负罪感，就没有任何好处，千万不要！后来我开始习惯了这样的饮食，现在的饮食结构也基本改了，所以恢复饮食以后也没有反弹很多。现在我每周的外食频率基本2-3次，其实基本上都是以喝酒为主，没有外食的情况下晚上基本上就喝碗汤或者不吃

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 42楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(2)

洼窝：举报 2020-12-10 21:34:50 评论
我也是吃食堂啊就是控制不住量再有就是晚上陪孩子吃饭总是忍不住
让早餐叫醒我：举报 2020-12-10 22:03:59 评论
评论洼窝：我们食堂都是阿姨夹菜，量很好控制哈哈哈，就是要管住嘴啊

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 14:48:37

　　哦对了，就是如果前一天有外食的话，我就会第二天减少吃饭的量，或者少吃。晚上不吃主食是我现在的习惯。大致就是减肥到现在，就是这么吃的。丢张对比照，都是在西安城墙，左边是16年吧，右边是今年11月，就差不多是40斤的差距～有空再来说下运动吧，我不爱运动其实哈哈哈哈
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 43楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(2)

贫尼骑着白马来：举报 2020-12-12 17:48:03 评论
评论让早餐叫醒我：能管住嘴，真的不太容易
让早餐叫醒我：举报 2020-12-12 19:34:06 评论
评论贫尼骑着白马来：一开始很难，习惯就好啦

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 17:46:52

　　太累了今天，下班前收到投食，这是我喝过最好喝的芝芝莓莓～甜甜～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 44楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-10 19:45:59

　　生病预警！！今天一整天提不起精神也没有食欲，晚上喝了一碗木耳竹筍鸭汤（没有鸭）还有几根青菜就不行了，喝杯三九我要睡了。明晚还有饭局，希望不要生病啊！周五要喝酒才会快乐啊！！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 45楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-11 08:28:36

　　早餐美式+半个85的芋泥紫薯面包，还是有点要感冒的征兆。早上因为工作不着急，晚了半小时出门，没想到真的是大堵车，还是喜欢早起上班～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 46楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-11 10:48:42

　　今天无心工作，全身不舒服，只想当咸鱼
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 47楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-11 12:43:46

　　中午酸菜猪肉水饺，然鹅酸菜不够酸，饺子有点干，哎…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 48楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-12 10:43:21

　　昨天喝酒喝多了，早上这杯咖啡有酒味，真的差点没吐出来哈哈哈哈
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 49楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-12 10:45:37

　　昨天在地铁上airdrop收到这张图，哈哈哈，可惜那时候我已经要出地铁了，不知道是哪个无缘的臭弟弟
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 50楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-12 12:23:23

　　中午我妈学做了下顺德的桑拿鸡，上面蒸鸡肉和红薯，下面是鸡汤，说是她出差的时候吃到的。还不错，挺好吃的，就是很容易饱～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 51楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-13 10:18:44

　　感冒了，晕乎乎起来值班，吃了燕麦粥。还不如喝醉算了，感冒太累了
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 52楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-13 13:07:20

　　中午吃的鸡汤面线，鼻塞太难受了，再去睡会
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 53楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-13 17:56:32

　　虽然很累，但是还是给自己换了个指甲油～hm指甲油真的非常好涂，干得也很快
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 54楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(2)

贫尼骑着白马来：举报 2020-12-16 13:21:28 评论
评论让早餐叫醒我：哇，手真好看
让早餐叫醒我：举报 2020-12-16 17:09:04 评论
评论贫尼骑着白马来：嘻嘻还好～

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-14 10:59:13

　　早餐美式和南瓜吐司，真的好喜欢这个南瓜吐司，超级绵软～外附加一杯三九感冒冲剂，重感太难了，现在买这种药也是麻烦，还要登记。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 55楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-14 10:59:39

　　同事送的一只圣诞鸭！可可爱爱～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 56楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-14 12:26:57

　　中午吃了个西红柿打卤面，不知道为什么生病了反而胃口很好呢
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 57楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-14 22:20:57

　　晚上吃面线，吃完药就准备睡，结果又来工作，真的是…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 58楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

作者：宝灵Y头时间：2020-12-14 22:58:51

　　你怎么减肥减下来的？

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 59楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(5)

让早餐叫醒我：举报 2020-12-15 07:34:14 评论
我上面有写噢
宝灵Y头：举报 2020-12-15 07:35:02 评论
我现在瘦不下来
让早餐叫醒我：举报 2020-12-15 09:12:26 评论
评论宝灵Y头：要先管住嘴呀
宝灵Y头：举报 2020-12-15 09:32:37 评论
评论让早餐叫醒我：我吧情况有点特殊身体状况有点问题食物不太干净所以减肥有点难度
让早餐叫醒我：举报 2020-12-15 16:09:34 评论
评论宝灵Y头：那还是以健康为主，像我减肥了，但是很明显感觉身体还是有变虚弱了，也怕冷了很多。

剩余 3 条评论点击查看我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-15 07:33:54

　　早餐老伙计，今天开始变成咳嗽，每次不生病就算了，一生病就会拖很久…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 60楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-15 16:08:32

　　苦涩，中午又是清淡…的粥，什么时候好啊这感冒，想喝酒…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 61楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-15 17:20:52

　　下班！点了杯热巧克力等朋友来，换了燕麦奶味道很不错呢
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 62楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-15 23:10:03

　　晚上吃了寿喜烧，越吃越甜，但是特别喜欢寿喜烧的牛肉蘸鸡蛋，太好吃了！吃完后老惯例还是得去喝一杯，不过生病了，继续一杯星爸爸吧～特别推荐红茶咖啡拿铁鸳鸯，推荐换脱脂奶或者燕麦奶，口感也很好。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 63楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-16 07:50:43

　　美式+全麦欧包，这个面包吧就有点无聊，就是很有嚼劲的全麦面包，也不难吃，但就是没意思～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 64楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-16 13:04:56

　　如果不是很冷加上生病不舒服，我大概会觉得是美味的一顿，但是我都快被吹得要变成冰块了…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 65楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-16 17:12:05

　　咳到还是忍不住了，下午请假去了社区医院，果然就是上呼吸道感染这些，开了最最最最讨厌的药
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 66楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-16 17:12:42

　　回家补vc
　　

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 67楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-16 19:19:52

　　晚上喝了碗花菜肉圆汤，很清淡，是病号汤～饭后这个药啊，我真的是心理建设了超久，真的是太恶心了吧那个味道！！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 68楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-17 09:12:26

　　这个蛋糕非常不错的好吃呢！还留了一些，吃完药吃，这药真的是太难吃了！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 69楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-17 17:13:41

　　中午的番茄鸡蛋面特别好吃，卤子做的特别好，我都吃光光了
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 70楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-17 17:18:01

　　下午点了两杯凑凑的奶茶，很快乐地薅了一份鸭血豆腐，香的呢！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 71楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-18 07:58:17

　　美式还是那个美式，但是海盐吐司吃到后面有点腻，不推荐
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 72楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-18 13:02:38

　　中午吃新疆炒米粉，真的超级饿，外面等了好久！本来很想生气，但是看到外卖员是个妹子就算了…米粉很好吃，但就是太油腻了，可能是最近吃得太清淡了
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 73楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-18 16:59:09

　　作死就是中午吃了辣的新疆米粉，下午直接被锁喉说不出话！

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 74楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-19 16:30:11

　　昨晚又是不怕死的出去喝了酒，吃到了好吃的烧烤，开心到不记得拍照。早上吃了个糯米糍，里面包着花生，算是我们这里早餐的特色。其实是不太能吃糯米的东西，每次都不太好消化，但是看到这个软软糯糯还是忍不住要吃一个。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 75楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-19 16:32:06

　　中午吃的杂粮米饭，高丽菜还有鸡汤，随便吃下太困了，下午还要出门的。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 76楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-19 16:35:34

　　约了五点的，拖拖拉拉四点半出门，要去的地方有点远，最讨厌出门的时候，要搭配衣服又没洗头！今天这两样是全占了！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 77楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-19 17:34:23

　　又是我的独自悠闲时光
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 78楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-20 09:05:34

　　现在的天都很冷，周末一大早就要起来值班真的是难受。起都起了，早餐是一定要吃的！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 79楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-20 11:15:09

　　周末早起上班总是让我很困，忙完又回去睡了一觉起来，突然很想吃饼干，其实更想吃巧克力味的，但是只找到黄油曲奇就凑合下吧，还热了一杯杏仁奶，暖暖的，这才是冬日的周末啊
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 80楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-20 12:04:35

　　中午鸡汤煮面，今天的下饭剧是小丸子
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 81楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-21 13:13:49

　　中午湿炒牛肉粿条，也是一份很经常点的工作餐，好吃！今天早上好忙，早餐也没有拍，吃了个黑巧克力乳酪软欧也是蛮好吃的。新的一周又开始了，这周有圣诞节噢！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 82楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-21 18:38:10

　　冬至吃什么呢？和爸妈来涮羊肉了，这家炒鸡好吃，可是我今天兴致不高，应该还要吃汤圆呢
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 83楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-22 11:39:55

　　早餐依旧瑞幸，美式+黑糖吐司，黑糖吐司不错，加热后软软的很好吃，推荐！
　　现在是午饭时间了，吃饭真的对我来说是一件太困难的事情了，每天不都不知道要吃什么，也没有能勾起食欲的食物，如果可以的话，每天喝流质就好了啊……
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 84楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-23 11:31:49

　　就很烦！天涯坏了一天！重新删了再下才好！我的碎碎念差点无处安放了

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 85楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-23 11:36:26

　　昨晚和朋友相约涂指甲～完事儿后朋友想吃握寿司，找了家店开始吃吃。可能是饿了，每道菜都觉得好好吃，两瓶朝日下肚也太爽了吧，工作日的随意局真的好快乐，晚上也睡得很好呢～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 86楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-23 11:39:24

　　刚刚又收到喜茶投喂了，嘻嘻嘻～暖暖多肉芒芒竟然也很好喝，今天下雨了，外卖要一点多下能送达，索性不吃了，反正这两天也吃挺多的…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 87楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-24 08:39:54

　　昨晚朋友送了一份圣诞礼物，是祖马龙的香膏～真的是有心了，虽然我对祖马龙这个牌子不怎么感冒，但这份礼物真的非常喜欢了，盒子的质感满分～说来也觉得尴尬，很唐突地收到这份礼物，没有准备任何的东西作为回礼，所以今天打算去商场看下。
　　收到礼物怎么说呢，又惊又喜，我知道这份礼物也代表着某种感情，虽然她希望我不要心理负担太重，开心收下就好，当然想如此，但是太难了…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 88楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-24 13:44:44

　　肯德基新品非常不错啊！这个牛肉好厚，面包和酱汁也很好吃！全都吃光光了～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 89楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-24 18:33:52

　　吃一半才记得拍hhh，晚上吃青菜+一杯豆奶，因为中午吃多了，所以现在还是很饱
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 90楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-25 08:47:49

　　昨天又收到了一份超级喜欢的礼物，这双af1我看了很久了，没想到会收到，太仙了吧～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 91楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-25 09:06:33

　　给同事准备了圣诞小饼干，可可爱爱的～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 92楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-25 12:55:42

　　中午吃了想了很久的海鲜辣豆腐汤！太满足我了！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 93楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-25 18:57:34

　　下班去剪头发送了一袋小糖果，顺便在超市买了一盒最近很想吃的巧克力曲奇，这个牌子没吃过还不知道味道如何～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 94楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-27 10:41:12

　　昨天心情不好，自闭了一天，想了很多问题。快过新年了，很多焦虑又上来，最近喝酒的频率也多了，但是酒醉不能解千愁啊～在我眼里，每年的问题都是那些，不能解决的也是那些，对自己很无奈，每次都要劝自己看淡，做回取舍。对别人来说，我已经是个很做自我的人了，敢爱敢恨，自由快活。但这样外表下的我不代表没有弱点，不代表真的毫无顾忌…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 95楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论(2)

时间会走2019：举报 2021-01-15 14:30:35 评论
十年的恋爱分手太可惜了吗，浪费了十年的青春，哎
让早餐叫醒我：举报 2021-01-15 15:20:43 评论
评论时间会走2019：好像没有觉得可惜哈哈，因为是初中早恋，在我现在看来那时候懵懵懂懂，似爱非爱，等到真的懂得爱的时候，两个人身边的环境和三观已经不合适了，但是也算一起陪伴长大了～

我要评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-27 13:37:55

　　好久没吃火鸡面啦，没有加全部的酱，辣度刚好好～中间的蛋是半熟的！好吃～
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 96楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-28 08:30:18

　　早上吃了这个多乐之日的栗子奶油面包，真的是齁甜！感觉美式都救不了！
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 97楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-29 11:56:20

　　早餐老伙计～这两天被工作搞得很不开心，我很少低气压，但是一旦情绪上来就很控制不住…
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 98楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-29 17:49:42

　　心情不开心，非常想吃汉堡王的胖薯条（结果一点也不胖），牛肉堡超级厚实，最后就把肉挑出来吃，配了一杯美式，假假安慰自己不会胖（怎么可能呢～），心情依旧低气压，中午吃饭的时候同事又是一顿抱怨，真的不知道哪来那么多话，自己明明也没多好。在工作上我一向是个只做自己不关心别人的人，很少对同事有太多的抱怨或者期待，但是周边负能量听多了，难免让人心里不是滋味，本来平静的内心也会有波澜。
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 99楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

楼主：让早餐叫醒我时间：2020-12-29 17:55:52

　　下班回家突然一阵饿，一顿吃吃，最近外食多喝酒也多，长胖了噢～年底了，这才刚开始呢，约会越来越多的！跟朋友抱怨了一天，大家都说冬天就是养膘可以长胖，哈哈哈不行，我得keep住，不然春节可怎么办啊！然后最近腰也不太舒服，久坐的工作就是容易腰肌劳损，我妈一直叫我要去医院看看，但是年纪大了就很怕死，真怕有个好歹，而且现在去医院各种程序也麻烦，还是过阵子吧……
　　点击图片查看幻灯模式

来自天涯社区客户端 | 举报 | 收藏 | 100楼 | 埋红包 | 点赞 | 打赏 | 回复 | 评论

减了40斤后，我这样生活

相关推荐

热帖榜