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说好的控制情绪,怎么总是控制不住呢?

楼主:玥苗儿 时间:2018-08-12 22:20:51 点击:274 回复:29
  今天看了很多心灵鸡汤,开导了自己很久,决心从容的面对生活,可是怎么这么容易被影响呢?

17个回答

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虎头蛇尾2018 2018-11-24 12:36:56
  控制住自己,心态放平,活在当下,不用考虑太多
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SXJ12345ABC 2018-08-12 23:35:43
  修禅
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飞羊霸虎 2018-08-14 13:48:00
  因为那些鸡汤是给你看的,压根吃不到,所以看完之后回想一下会更空虚……
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qqivy521 2018-08-15 19:19:14
  我比较喜欢鸡汤
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jinbufeng 2018-08-18 03:21:10
  很多人控制不住情绪其实是一种疾病
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My街道办 2018-08-12 23:09:08
  刻意克制自己的情绪往往会影响自己情绪
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ty_137058235 2018-08-18 20:54:46
  控制
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醉眼观道 2018-08-25 18:40:49
  关键是静下心来,从内心里找
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心好得福 2018-08-26 21:48:02
  和我一样也有同感,控制不住情绪
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杨天2803 2018-11-22 03:51:45
  努力做好一件事情
  把您现在得工作做到最好
  让自己忙起来
  让自己充实起来
  您没有什么做不到
  相信自己
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琼琼KE 2018-11-19 22:21:30
  情绪失控,是所有人都可能有过的经历。但有些人的情绪失控,却让自己甚至周围的人,都付出了生命的代价。而情绪稳定,是一个成熟的成年人应该具有的素养。正如心理学家阿尔伯特·埃利斯所说:“当人们按照理性去思考、行动时,他们才会是愉快的、行之有效的人。”

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懂得大海的美丽 2018-12-03 09:29:42
  我感觉首先要学会对自己好,从内心觉得自己值得被爱,值得拥有更好的,满足自己内心需求,认可自我,悦纳自我,心情自然就好,心情好了看什么都顺眼。学会宽容和包容,心大了,事儿自然就小了!