都说备孕要吃叶酸,但是备孕吃叶酸有什么好处?

楼主:吉萨余点 时间:2017-10-31 14:40:08 点击:257 回复:21
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  为了有一个健康活力的宝宝,备孕期间,准爸爸和准妈妈都要努力做好准备,戒烟戒酒,饮食健康,生活规律自不必说,除此之外,还要注意营养的补充。很多人都说备孕期间要补充叶酸,那备孕吃叶酸有什么好处呢?没有经验的姐妹们是不是一脸懵?

  

  楼主结婚也有两年了,去年年底和老公商量了一下,准备要个孩子。听了周围朋友的建议,都说要从备孕开始吃叶酸,既可以防止贫血,又可以降低宝宝先天疾病出现的可能。关乎到宝宝的健康,于是楼主也在网上查了一些资料,逛了各种论坛,发现备孕吃叶酸的人还真挺多的。
  其实简单来说,叶酸这东西就是一种维生素,在细胞DNA合成中起关键作用。没有叶酸,细胞就无法合成遗传物质,进行分裂繁殖。而我们平时看到的畸形宝宝有很大可能就与孕期准妈妈缺乏叶酸有关,像无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱裂、唇腭裂、先心病等。
  但也不是说不吃叶酸就不行,只是说吃了更加锦上添花。其实我们日常吃的蔬菜水果里面都含叶酸的,只是叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性。买回来的菜放久了,叶酸也会流失。所以说,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,备孕和怀孕期间补充叶酸药剂还是有必要的。

  

  但是看到市场辣么多种的叶酸品牌,楼主都要哭了,这让选择恐惧症的人怎么选/(ㄒoㄒ)/~~挑挑拣拣了好久,楼主最终选了爱乐维,一个是因为周围好多当了妈妈的朋友、同事都吃过这个,宝宝也都长得活泼可爱的;第二是因为爱乐维属于复合维生素片,富含十几种维生素、矿物质和微量元素, 叶酸含量也完全符合孕妇补充叶酸的适宜剂量。
  既然要补,就要补给宝宝最好的,当然补叶酸的同时也不要忘记调节饮食哦。如果孕妇营养不良的话,会影响自己和胎儿的正常发育,平时还应该多做些运动,预防免疫力下降。这是楼主作为过来人提出的一些小建议,希望能帮到还不是很清楚叶酸作用的姐妹们哈。

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作者:wuli小宝贝 时间:2017-11-02 10:02:55
  感谢楼主分享,备孕期间和孕期补充叶酸是非常重要的。听身边的朋友说,可以预防胎儿畸形。
作者:葛aijun00 时间:2017-12-30 10:42:30
  叶酸片☞斯利安牌的挺不错,听很多人介绍过,自己当时也吃的这个牌子的挺好的。
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作者:ty_飘舞411 时间:2017-12-30 22:46:50
  现在医生都说备孕期夫妻同时吃斯利安叶酸,能生出更健康的宝宝,怀孕后也要一直吃斯利安叶酸,因为斯利安剂量合适,很安全
作者:ty_134737799 时间:2017-12-30 22:55:43
  我吃的是金斯利安多维片,医生说亚洲人体质不一样,最好不要吃进口的,还是金斯利安比较适合我们。
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作者:崔东州 时间:2018-01-05 10:22:09
  吃斯利安吧,医生建议的都是斯利安,还有个金斯利安,可以补充维生素,而且是针对中国人体质的
作者:feiyanwawa 时间:2018-01-06 15:19:51
  现在好多人都是吃的斯利安了
作者:小粉猪20120428 时间:2018-01-11 18:16:17
  和老公一起吃的斯利安叶酸片
作者:bluehunter_1982 时间:2018-01-11 21:12:45
  查询过后,还是选择斯利安。
作者:瑾瑜依杉 时间:2018-01-15 11:30:39
  备孕就是斯利安叶酸,我备孕吃的斯利安叶酸,怀孕后改吃金斯利安了,听医生说它能补充多中维生素!
作者:CS_SCRIANEN 时间:2018-01-15 15:15:51
  增补0.4毫克斯利安叶酸片
作者:小粉猪20120428 时间:2018-01-24 19:40:02
  医生没说什么可以预防胎儿神经管畸形还有先天性心脏病。斯利安叶酸片挺好
作者:波仔666666 时间:2018-01-26 10:24:17
  备孕吃叶酸可以预防神经管畸形,降低出生缺陷风险,推荐斯利安叶酸
作者:悲伤不过夜 时间:2018-02-02 21:36:37
  国际标准含量的缔造者斯利安叶酸告诉我们~0.4毫克的计量能预防出生缺陷~降低神经管畸形有效率达到85%以上
作者:ty_刘丽娟674 时间:2018-03-10 18:14:42
  我身边朋友都是提前3个月就开始吃斯利安叶酸片了。
作者:bluehunter_1982 时间:2018-06-13 22:34:06
  主要还是预防出生缺陷,听医生的买的斯利安。
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