产后坐月子护理重点,快来了解一下(转载)

楼主:布丁妈咪233 时间:2019-06-06 18:03:18 点击:136 回复:1
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  老妈是一位老月嫂,之前还在泽明月子中心干过一段时间,所以在我坐月子那会也学到了很多坐月子的护理重点,趁我还没忘记,分享给大家看看。
  1、所谓的坐月子不是一个月,而是42天
  2、适当开窗通风,26℃~28℃左右为宜
  3、产后4~6小时之内一定要解小便
  4、产后一定要在家里静养,注意睡眠
  5、可以穿收腹衣
  6、顺产的产妇过了6个小时,应该尽早的下床活动
  7、产后第1、2周的主要饮食以清淡为主,绝对不能大补特补
  8、坐月子期间尽量少抱小孩,以免关节留下病根
  9、从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口
  10、绝对避免性生活

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