记录SEL社会与情感教育（情商教育）的过程
我写了一篇"有颜、有福、有钱的富妈妈生活记录",写的很顺畅,几乎不假思索。
我想最大的原因就是由心而发。遵从内心的想法写出来，我手写我心。并不需要多少考量，所以很轻松。
本来写东西也不想成为一种负担。而是一种分享。
那这个贴，我想分享什么呢？
就记录一下“SEL社会与情感教育(情商教育)”这件事吧。
为什么要记录这件事？起因也和自己的信念、价值观有直接的关系。
因为通过翻阅大量的书籍，和花钱学习，我总结了一个观点：一个人的情感教育（情绪管理能力），直接影响着他的幸福程度。
幸福感是我们这代家长都想要追求的，也会成为下一代孩子必然追求的。因为我们的意识在觉醒，在进步。
而一个人的成长是包含2个方面的，一方面是智商、认知层面的提升，一方面是情感、情商层面的提升。
对于0~6岁的孩子来说，这两者相比，情感、情商的提升更重要，更优先。
我想最大的原因就是由心而发。遵从内心的想法写出来，我手写我心。并不需要多少考量，所以很轻松。
本来写东西也不想成为一种负担。而是一种分享。
那这个贴，我想分享什么呢？
就记录一下“SEL社会与情感教育(情商教育)”这件事吧。
为什么要记录这件事？起因也和自己的信念、价值观有直接的关系。
因为通过翻阅大量的书籍，和花钱学习，我总结了一个观点：一个人的情感教育（情绪管理能力），直接影响着他的幸福程度。
幸福感是我们这代家长都想要追求的，也会成为下一代孩子必然追求的。因为我们的意识在觉醒，在进步。
而一个人的成长是包含2个方面的，一方面是智商、认知层面的提升，一方面是情感、情商层面的提升。
对于0~6岁的孩子来说，这两者相比，情感、情商的提升更重要，更优先。
随性写写吧，可能也没有什么逻辑。
通过几次的情绪事件记录，我发现有几件事情很容易让自己暴躁起来，只是我现在不用暴躁的形态表现出来而已。
在我的观念里，我深深的相信着，人生是需要体验的，需要经历各种各样、丰富多彩的生活的。假如一个人的业余时间都贡献给了手机，那ta一定没什么出息，做不了大事。
很遗憾，我的另一半就是这样的人。所以，每当我这样的感受起来的时候，我就特别的愤怒。看到他哪哪都不顺眼。有事没事就想呛他。他也从来不改。
老天就是这么喜欢折腾人。
我也一时没办法。
可心里就是气啊。吵起架来恨不得他赶快去死。听到他发出一点点声音，就在心里丢个白眼，无比嫌弃，这种人为什么要出现在我面前！
就是这样的消极情绪，我也不得不面对，自己去消化，否则它会缠着我一整天，甚至好几天，做什么都烦心，看什么都来气，想什么都失望。
怎么做呢？
生气是肯定的，因为我不认同，我也没法改变对方。那就生吧。
但是生气肯定已经没用了，要无比相信这一点。那就用最快的速度调整吧。怎么做才能让心情好点呢？最好是他深刻的意识到自己这一点不对，痛哭流涕的忏悔，说再也不这样了，立马改正。这个可能性堪比让天上掉下一百万。不可能。
那就降低点标准吧。道个歉，服个软，外加贡献一点礼物、金钱、劳动力之类的，随自己心情。这个好办点。
如果这个还办不下来，还有2个不靠对方，自己行的办法。
一是打坐，冥想，深呼吸，快的话10分钟。一切烦躁之情都没了。
二是像我这样记录下来。
写到这里的时候，我的心情和刚开始比起来已经好了一半以上了。
总结一下自己，以后不要让自己碰这几个可怕的想法，对自己产生的这个想法多加审视，就没那么容易陷入这种大波动的情绪当中了。
通过几次的情绪事件记录，我发现有几件事情很容易让自己暴躁起来，只是我现在不用暴躁的形态表现出来而已。
在我的观念里，我深深的相信着，人生是需要体验的，需要经历各种各样、丰富多彩的生活的。假如一个人的业余时间都贡献给了手机，那ta一定没什么出息，做不了大事。
很遗憾，我的另一半就是这样的人。所以，每当我这样的感受起来的时候，我就特别的愤怒。看到他哪哪都不顺眼。有事没事就想呛他。他也从来不改。
老天就是这么喜欢折腾人。
我也一时没办法。
可心里就是气啊。吵起架来恨不得他赶快去死。听到他发出一点点声音，就在心里丢个白眼，无比嫌弃，这种人为什么要出现在我面前！
就是这样的消极情绪，我也不得不面对，自己去消化，否则它会缠着我一整天，甚至好几天，做什么都烦心，看什么都来气，想什么都失望。
怎么做呢？
生气是肯定的，因为我不认同，我也没法改变对方。那就生吧。
但是生气肯定已经没用了，要无比相信这一点。那就用最快的速度调整吧。怎么做才能让心情好点呢？最好是他深刻的意识到自己这一点不对，痛哭流涕的忏悔，说再也不这样了，立马改正。这个可能性堪比让天上掉下一百万。不可能。
那就降低点标准吧。道个歉，服个软，外加贡献一点礼物、金钱、劳动力之类的，随自己心情。这个好办点。
如果这个还办不下来，还有2个不靠对方，自己行的办法。
一是打坐，冥想，深呼吸，快的话10分钟。一切烦躁之情都没了。
二是像我这样记录下来。
写到这里的时候，我的心情和刚开始比起来已经好了一半以上了。
总结一下自己，以后不要让自己碰这几个可怕的想法，对自己产生的这个想法多加审视，就没那么容易陷入这种大波动的情绪当中了。
怎么让一个不愿意拿笔的三岁孩子坐在桌前半个小时写写画画呢?
自从上周专业老师测评说我们家宝认知和精细动作有点落后,我就开始有意培养她的精细动作。
无奈发现她很不喜欢写字。写不了2个字就不乐意了。
现在她是必须得上了，我也明显的看到她的精细动作是比较缺乏的，也自知之前在这方面培养的少了。
今天拿出了画笔和两本书，加上前两天给她听的《龟兔赛跑的故事》，我便和她做了个游戏，假装我是兔子，她是乌龟。一起来比赛看谁能先画完某个图片赢的胜利。
第一幅画的时候，她特别不情愿，随便涂两下就想撂笔，我一看得赶紧使点招，便大声说：“哈哈，我快画完了，我要赢了。”
一边说，一边装作很抓紧时间在作画的样子。
她立马转过来看我作画。这个时候，更要认认真真、表现出非常在意和有趣的样子在作画。宝宝大概看了一分钟，一边看，一边说：“你是兔子，我是乌龟，你输了，我赢了。”但是手没动。
我心里想的是，这个戏要做足，一定是因为你画画的时候很投入、很好玩的样子才能吸引她。不管她说了什么，都要把这个节奏掌握住，这个时候就是要表现出紧张、着急的样子，才像一场比赛，也像一个要赢得比赛的对手。营造出了一种比赛的紧张感，并且表现出很在乎能赢得比赛。
这期间，宝宝一直在观察我作画的样子，迟迟有好几分钟，她都是来回拉扯的，画了几笔又来看看你，看看你，有回去随便画几下。也不停的在说话，似乎在给自己打气：“你跑的慢，我跑的快，我一定会赢的。”（龟兔赛跑的故事看来是听懂了。）
终于在我演了好几分钟之后，一幅画快画完了，她开始埋头画起来，真的开始要赢我的架势。
我一看，嘿嘿，这小妮入戏了，我的第一步成功了。
看着她特别认真拿笔画起来，我就慢下速度等等她，但是嘴巴虚张声势，“我马上就要画完了，我比你快哦。”她也不回你，自己卯着劲在那画，当你看到这么一个小小的人儿认认真真握笔在那涂涂画画的时候，我这个当妈的心中涌起一股无比欣慰的心情，心里不停在说：“哇，怎么这么可爱啊。认真的样子真的好萌哦。超想亲她、抱她、爱她。”
不得不说，每一个认真的人都是极度有魅力的。（当时认真陪伴她，竟忘记拍照。）
最后她画完的那一刻，大喊一声：“耶，我赢啦！”特别兴奋。我就配合她：“你怎么这么快啊，呜呜，我输了。”
她就特别兴奋，哈哈哈地笑个不停。
我装作不服气的样子，“不行，我们再来比一次，我会赢的。”
就这样，我们比了一场又一场。
毫不意外的，每一场我都输了。
每一场她赢的时候都特别兴奋。
为了让整个剧情不至于放水的如此明显，后面几场输的时候，我还装作伤心的样子。宝宝就特别温暖的抱抱我的脑袋，哄哄我。但是都一口咬定，她赢了，或者我们都赢了。哈哈，这个真是值得深思啊。
她兴奋地喊着，我赢了的时刻，你由衷的为她高兴、开心。你装作伤心，她抱抱你脑袋的时刻，你由衷地感到温暖、融化。
最后还拉着她爸爸陪她比了几场，才意犹未尽的结束了作画比赛。
这一次引导，由不情愿到投入，真是一次非常赞的过程。
期待给你启发。如你有同感或思考，可留言告诉我哦。
下面附上今天的作品。
自从上周专业老师测评说我们家宝认知和精细动作有点落后,我就开始有意培养她的精细动作。
无奈发现她很不喜欢写字。写不了2个字就不乐意了。
现在她是必须得上了，我也明显的看到她的精细动作是比较缺乏的，也自知之前在这方面培养的少了。
今天拿出了画笔和两本书，加上前两天给她听的《龟兔赛跑的故事》，我便和她做了个游戏，假装我是兔子，她是乌龟。一起来比赛看谁能先画完某个图片赢的胜利。
第一幅画的时候，她特别不情愿，随便涂两下就想撂笔，我一看得赶紧使点招，便大声说：“哈哈，我快画完了，我要赢了。”
一边说，一边装作很抓紧时间在作画的样子。
她立马转过来看我作画。这个时候，更要认认真真、表现出非常在意和有趣的样子在作画。宝宝大概看了一分钟，一边看，一边说：“你是兔子，我是乌龟，你输了，我赢了。”但是手没动。
我心里想的是，这个戏要做足，一定是因为你画画的时候很投入、很好玩的样子才能吸引她。不管她说了什么，都要把这个节奏掌握住，这个时候就是要表现出紧张、着急的样子，才像一场比赛，也像一个要赢得比赛的对手。营造出了一种比赛的紧张感，并且表现出很在乎能赢得比赛。
这期间，宝宝一直在观察我作画的样子，迟迟有好几分钟，她都是来回拉扯的，画了几笔又来看看你，看看你，有回去随便画几下。也不停的在说话，似乎在给自己打气：“你跑的慢，我跑的快，我一定会赢的。”（龟兔赛跑的故事看来是听懂了。）
终于在我演了好几分钟之后，一幅画快画完了，她开始埋头画起来，真的开始要赢我的架势。
我一看，嘿嘿，这小妮入戏了，我的第一步成功了。
看着她特别认真拿笔画起来，我就慢下速度等等她，但是嘴巴虚张声势，“我马上就要画完了，我比你快哦。”她也不回你，自己卯着劲在那画，当你看到这么一个小小的人儿认认真真握笔在那涂涂画画的时候，我这个当妈的心中涌起一股无比欣慰的心情，心里不停在说：“哇，怎么这么可爱啊。认真的样子真的好萌哦。超想亲她、抱她、爱她。”
不得不说，每一个认真的人都是极度有魅力的。（当时认真陪伴她，竟忘记拍照。）
最后她画完的那一刻，大喊一声：“耶，我赢啦！”特别兴奋。我就配合她：“你怎么这么快啊，呜呜，我输了。”
她就特别兴奋，哈哈哈地笑个不停。
我装作不服气的样子，“不行，我们再来比一次，我会赢的。”
就这样，我们比了一场又一场。
毫不意外的，每一场我都输了。
每一场她赢的时候都特别兴奋。
为了让整个剧情不至于放水的如此明显，后面几场输的时候，我还装作伤心的样子。宝宝就特别温暖的抱抱我的脑袋，哄哄我。但是都一口咬定，她赢了，或者我们都赢了。哈哈，这个真是值得深思啊。
她兴奋地喊着，我赢了的时刻，你由衷的为她高兴、开心。你装作伤心，她抱抱你脑袋的时刻，你由衷地感到温暖、融化。
最后还拉着她爸爸陪她比了几场，才意犹未尽的结束了作画比赛。
这一次引导，由不情愿到投入，真是一次非常赞的过程。
期待给你启发。如你有同感或思考，可留言告诉我哦。
下面附上今天的作品。
带孩子参加舞蹈练习，今天是第一次课，见到都是新面孔
里面有个孩子在玩球，宝宝很热情也加入一起拍了一下
结果那个孩子说了一句：我不要和你一起玩
宝宝就愣在那边，也没有什么情绪变化
那个孩子看到宝宝这样的反应，居然更是一连说了好几句：我不和你一起玩
球推到宝宝旁边的时候，还把宝宝推了一下
我家小屁孩好怂，啥也没表示
我的内心有点接受不了，自家宝宝被欺负，好心疼！
然后另外一个孩子加入她们一起玩，她居然也是有样学样，对我家宝宝排斥的态度
......
妈妈心理表示心疼、气愤！这个时候该怎么教呢？
里面有个孩子在玩球，宝宝很热情也加入一起拍了一下
结果那个孩子说了一句：我不要和你一起玩
宝宝就愣在那边，也没有什么情绪变化
那个孩子看到宝宝这样的反应，居然更是一连说了好几句：我不和你一起玩
球推到宝宝旁边的时候，还把宝宝推了一下
我家小屁孩好怂，啥也没表示
我的内心有点接受不了，自家宝宝被欺负，好心疼！
然后另外一个孩子加入她们一起玩，她居然也是有样学样，对我家宝宝排斥的态度
......
妈妈心理表示心疼、气愤！这个时候该怎么教呢？
宝宝早上说过要让我去抱抱爸爸的。我让她帮我问问爸爸的意见。
宝宝噔噔噔跑到爸爸房间：“你说，要抱你的老婆吗?”
爸爸：“不要。”
妈妈：“那他不要我抱我就不抱了啊。”
宝宝：“唉~”
宝宝还叹了一口气，是不是觉得大人好难哄。
“那……让她抱一会会嘛。“宝宝一边回答我，一边说了这句话，这句话立马让她想到这是一个好办法，然后她转身就钻进爸爸的被窝，劝爸爸说：”让她抱一会会吧。”
“爸爸有点不想诶。”
“你喜欢抱我，对吗？”宝宝很善解人意地说，但是依然没有放弃她的目标：“抱一会会，抱一分钟。”
妈妈来脾气了：“我也有点不想抱他。”
“呃……那你们俩互相亲一下。”
我拒绝了：“我不想亲他。”
“那有个好办法，那你们不亲的话就不可以随便吃零食。”
我问她：“那你问问他愿不愿意亲我。”
宝宝命令了起来：“亲，亲她。愿不愿意，不愿意的话我就不给你吃（零食）。”
哈哈，为了撮合爸妈，宝宝真是费劲了心思！
宝宝噔噔噔跑到爸爸房间：“你说，要抱你的老婆吗?”
爸爸：“不要。”
妈妈：“那他不要我抱我就不抱了啊。”
宝宝：“唉~”
宝宝还叹了一口气，是不是觉得大人好难哄。
“那……让她抱一会会嘛。“宝宝一边回答我，一边说了这句话，这句话立马让她想到这是一个好办法，然后她转身就钻进爸爸的被窝，劝爸爸说：”让她抱一会会吧。”
“爸爸有点不想诶。”
“你喜欢抱我，对吗？”宝宝很善解人意地说，但是依然没有放弃她的目标：“抱一会会，抱一分钟。”
妈妈来脾气了：“我也有点不想抱他。”
“呃……那你们俩互相亲一下。”
我拒绝了：“我不想亲他。”
“那有个好办法，那你们不亲的话就不可以随便吃零食。”
我问她：“那你问问他愿不愿意亲我。”
宝宝命令了起来：“亲，亲她。愿不愿意，不愿意的话我就不给你吃（零食）。”
哈哈，为了撮合爸妈，宝宝真是费劲了心思！
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