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郑良晟 2021-02-23 11:37:05
一年吧
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我有锻炼方法要不要,每天锻炼20分钟,就可以,一周有效果!
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那天看了一篇文章写得不错,用年龄乘以9,得数中十位数为天数,个位数为次数。比如20岁乘以9=18,就是10天做8次。30岁乘以9=27,20天做7次。你50岁乘以9=45,40天做5次。当然这是理论,只要事后不累就行。
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易学书童 2021-02-23 13:40:10
这年纪老夫老妻的基本很少,换年轻漂亮的男人能满血复活
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江边的驴子 2021-02-23 14:51:25
正常人,工作不是太操心的,应该是两次吧。
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自得无期 2021-02-23 16:47:30
你觉着多久一次合适,自己适合就行,一周四次你觉着不合适那就不适合,一周一次你能满足,那就是正常了
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累不累还几次数?随心而欲,想做就做,说干就干,哪有那么多讲究的
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经常看点电影 增加自己的血液循环就好了 s91。xyz 很多很好看