''手把青秧插满田'' 中的''田''实际上是指人的''心田'' ,''插秧''动作是指人们日常生活中身、口、意的一切所作所为;''低头便见水中天''的''低头'' ,比喻做人要息灭所有妄想和杂念,将所有的注意力全部收回来观察、觉照自己的身心 ;''便见水中天''意为:只要观察与觉照,才会领悟到自己的身心和外境世界的真正面目就像一望无际的虚空一样 。''六根清净'' 中的''六根''是指 眼、耳、鼻、舌、身、意等 ,诗中的''六根''是指秧苗的''根须''必须''清净'',没有腐烂或折断,''方为道''中的''道''字属一语双关词:人者 ,只要''六根清净''方能成''道'' ;秧苗 ,只要根须不腐烂、不折断,插在田里方能成 ''稻'' 。最后一句''退步原来是向前'' ,这是一句劝世警言 ,只有凡夫只知道''向前''而不知道''退步'',这种人,、对自己内心所起的种种错误心念从来不去观察反省,对身心的究竟真相也不去参究,执于己见 。