【心理援助】怎样快乐

楼主:1152892213 时间:2017-03-01 20:08:00 点击:13 回复:0
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  我也真的好想和大家一起开开心心,快快乐乐的,可是那真的很难办到,我不知道我在干什么,我不能快乐起来,我要做什么,才能快乐起来。我到底需要什么,很难过,我要承受很多,我知道我太自卑,太害怕,不能融入集体中。我要做的,就是让我自己真真正正的快乐起来,是真的快乐,无论是怎样的快乐,就是要快乐的活着,我很缺乏快乐,很缺乏。很缺乏融入集体的安全感。这些都没关系,我一定能快乐起来的,尽量让自己快乐起来,不必难过。知道我自己,顺其自然,其他的都不要想,简单点,极致的简单,在一点一点把快乐找回来,我总有一种自己身在集体中很安全的错觉,其实这是没有根据的,一点也不是,我不安全,我没有友情,没有朋友,没有一个值得信任的人,所有的人都会离我远去,甚至变成陌生人,那么绝情。感觉自己很孤单,但谁又不是一个人呢,有的人能创造快乐,我需要一种安全的关系,而很多人,生来在哪里都不会孤独,融入性和适应性很强,但我做不到

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