大医汇心理(目标)

楼主:ty_黎老师558 时间:2021-04-07 09:41:32 点击:11 回复:0
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  相对于空泛的目标,比如我要改变世界,我要看很多书,我要成为一个更好的人,具体的目标更容易实现,比如我今天要读50页书,我今天要跑步5公里。

  目标越具体,我们的印象越深刻,我们也就会越看重对自己的承诺。
  

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