大龄单身,潇洒人生记

楼主:淡泊宁静9 时间:2018-05-07 12:14:03 点击:68099 回复:1392
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  本人普通老百姓一枚,三十过半。前半生在愁苦纠结奋斗漂泊中度过。近几年渐渐看开直至豁然开朗。人这辈子,怎么过不是过呢。在此和各位,尤其是和我情况类似的大龄单身女,分享一下我各种日常活动和人生看法。算是对自己和他人的提醒和鼓励:每个人都有自己的活法,活出你自己的,内心的充盈可以填满一个人的世界。

  我一边看Martin Short 的show一边写,有点心不在焉 :) 小老头每次上节目都讲搞笑故事,尤其和Steven Martin 一起,友爱甜蜜搞笑无厘头,推荐大家心情不好的时候找来看看。

  先显摆一下我今天跑半马的奖章吧。陆陆续续跑步有六年了。今天还是第一次参加马拉松比赛。几千人一起跑,路线上时不时有人加油鼓舞,还真觉得自己做了一件很有意义的事。提前没怎么好好练,导致跑完大腿酸疼。明年还是要提早准备,争取跑个全马。

  

  今天开了个头,去睡觉了。以后争取每天记录一下健身,学习,职业,和业余活动。

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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-08 12:14:50
  续贴是直接回复自己的帖子吗?没搞清楚。

  今天没控制住脾气,和公司律师在邮件里吵架。回头想想真是不应该。没有任何建设性效果。对方再怎么无理粗鲁,都不值得我们浪费时间去生气纠缠。尤其在工作场合,说话要委婉,凡事要忍让,与人相处要知道退一步。为人处事真是一门学问,需要拿一辈子来修炼。

  接着说跑步健身的事儿吧。我自小到30岁之前都是瘦子,看起来营养不良的类型。后来随着年纪增长,莫名其妙就往中年大妈的体型发展了。自己还浑然不觉。有一天看照片被自己吓了一跳。近几年就开始和千万的女人一样反反复复的减肥健身。一直不算胖的夸张,但每天看着自己松松的胳膊和肚子上的肉就没心情。买再多的衣服也没兴趣穿。

  运动对我来说不是问题。我一直喜欢跑步,走路,爬山,跳舞。但对女生来说,运动顶多占三分。一个苹果的热量得跑15分钟才消耗掉。我的问题主要在吃。在美国这个恐怕是全世界垃圾食品最多的地方,避免高热量食品很难,经常一不小心就上两千卡了。我今年二月被车撞以后又形成了吃一大桶一大桶冰激淋的坏习惯。结果就一路奔着膀大腰圆发展。得了,不说了,天涯这方面的帖子数不尽数。

  长话短说,我大概一个月前身体从车祸恢复差不多之后,决定重新做Insanity,加上跑步,和调整饮食。以前做Insanity总是半途而废。这次打死也要坚持下来。做完一周了。有志向的和我一起来做吧。饮食最近一个月非周末主打Cottage cheese 拌水果/Greek Yogurt拌水果,有时候饿了就去附近的墨西哥餐馆买半个烤鸡。早晨香蕉咖啡。晚上尽量不吃。总体原则就是吃含protein多的食物。

  再漂亮的衣服没有健美的身材都穿不出好看来。上周和一个朋友去Club跳舞,她穿了一件露背上衣和牛仔短裤,羡慕的我直流口水。我觉得自己的肚子不够平,就穿了个宽腿的Jumper. 我们的性感程度自然不在一个档次。哎,想当年我也是瘦子中的一员。关于我的穿衣理念以后慢慢说。这个月的目标就是减脂+增肌,去掉小肚腩。

  今天跳舞的时候,一美国男生说中国女孩的体型一直都是一根棍,年轻如此,年老亦如此。其实,我们还有大妈体型,哈哈。对于已经有娃的妈妈们来说,如果你自己不在乎,其实也无所谓。外表嘛,其实别人顶多多看或者少看你两眼,主要还是看给自己的,感受给自己的。但对于单身女性来说,没有娃,就不该有“妈”的气质。我们的目标是拥有中年的智慧,少年的体态 :)当然尽量不要变成一根棍,多点肌肉,少点鸡肋吧。

  今天在忍着马拉松后双腿酸痛的情况下做了一节Insanity. 虽然照片里还是肥肉一圈很明显,坚持就会有成果的吧。

  


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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-08 12:37:35
  既然强调了单身大龄,就在睡觉前简单唠几句吧。楼主年轻的时候谈过一场长达7年的恋爱,有疾而终。后来又断断续续的谈过长到两年短到几个月的恋爱,都没什么结果。很长一段时间里,我很沮丧,也很心急。无奈,再怎么努力都没有和任何人修成正果。年纪越大,对对方的忍耐力越差,也就越难有看上眼的。慢慢的也就接受了一个事实:我这辈子是单身的料。私以为,单身的是五五开的被迫与自我选择。没有性格缺陷的美女是不会单身的。性格好的丑女也是会找到自己搭调的那位。最终仍旧单身的我们多多少少取决 于理想与现实间的落差和性格上不宽容不易处不妥协的种种不。然而,单身与结婚是两种平等的存在,与幸福并无多大关联。有多少人结了婚但从未体验过相爱的感觉?有多少人在还没搞清楚自己是谁的情况下就成为另一半的附属?对每个有责任心有独立想法有追求的人来说,找到一个人相恋结婚生子相伴至老是一件无比有挑战的事。做成了,是值得庆幸和骄傲的。做不成,和自己相恋过一个丰富的人生,同样是值得骄傲的。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-09 12:05:19
  问题是一个人该怎么过得丰富快乐呢?总结了一下我的经验,大概可以归为五条:
  1. 一定要有一份自己喜欢的事业,能够提供自己所需的收入。事业越有成就感越好,金钱越多越好 (当然啦)。
  2. 一定要有自己的喜好。运动,音乐,读书,游山玩水,公益,什么都行,只要能够带给你愉悦。
  3. 一定要不断的学习。学习新东西可以让你成长,开阔视野和心胸。让你变成一个有趣有用的人。
  4.一定要有朋友,越多越好。几个好朋友的关心陪伴可弥补我们缺失的爱情家庭。
  5. 一定要敢于去尝试新鲜事物,改变自己。相比有家有室的人来说,我们多了很多个人空间时间,可以用来探索未知的领域。这世界这么大,历史那么长,见识的广了,就不容易局限在自己的那点小心思小愁苦。

  以后我慢慢展开每条分享我的经验。今天因为学了舞蹈,就先说说学习吧。我最近几年一直坚持学习的有跳舞(Salsa and Bachata), 钢琴,画画,德语和编程。每学一样新的东西都打开另外一个世界。每天一点点,日积月累就成为一门技能和爱好。忘了在哪看过的文章了,说成年人低估自己的学习能力。很多人大学毕业就不再积极主动的去学新东西了。其实,每个人坚持的原则是活到老学到老。学习不仅仅是增加技能,更多的是提供生活的动力和自我成就感。女孩子,应该去学一种舞蹈。我属于天生笨手笨脚的那种。但成年人学习的好处是没人逼你,评估你,或者评论你。你自己付的钱,慢慢来,有的是时间。有舞蹈必有音乐,还会增加认识朋友的机会,一石三鸟,何乐而不为呢。在目前学的两种中,我偏爱Bachata一些,主要是因为我对Salsa音乐不是特别喜欢。

  网上搜了张美图。我要是哪天跳出这样的美感,死而无憾。前提还是要有美的身材。健身健身。今天到了Insanity 第9天。

  
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-10 12:54:12
  今天起了个大早忙呼了一整天。晚上从室内攀岩回来之后已经快11点了,在非常困倦的情况下做了一节Insanity. 今天第十天是Plyometric Cardio Circuit,最后一组真是挑战体力啊。
  什么时候才能练成这样的美腰呢。

  

  非常困,今天就不多写了。分享一个我喜欢的时尚博主的搭配吧。这位博主的风格有点复古却有很时尚,性感但不赤裸,颜色搭配很符合我的口味。有时候觉得她瘦的夸张了些,不过大部分搭配都很有借鉴性。我对很多流行的欧美街拍是很不感冒的。千篇一律的短裤露大长腿,并没有什么搭配功力。我们亚洲人普遍没屁股,没大长腿,照搬了凸显的就是小萝卜腿和扁屁股。尤其是不再青春年少的我们,不能再随便穿个牛仔超短裤套个体恤,没特色,没品味,没气质。

  

  

  

  

  

  

  


楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-10 12:56:44

  

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-10 22:31:34
  今天早晨一同事,平常看起来很大条的男生,喊了我一声然后说“pretty skirt!”。楼主我特此开会小差儿来显摆显摆这条半裙。官方的图片:

  

  牌子是Vince的,材质真丝。实物没有照片那么亮,但质地是杠杠的。我觉得图片里的搭配有点太靠色,没凸显出裙子的特点。我本想找件军蓝色修身吊带儿来搭配,但早晨太匆忙,没找着。最后搭了件深绿色丝质吊带,外面套了个白色衬衫。改天拍个照显摆显摆。在此想说的是,熟女一定要尽量穿材质好的衣服,同样的设计,看上去完全不一样。强烈推荐Vince家的真丝和皮质衣服。打折的时候很划算。但他家衣服偏休闲舒适,很多设计走松垮慵懒路线。有些衣服小个子穿上去就被淹没了。所以选择样式要谨慎。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-11 11:16:43
  今天破功了 :( 和同事晚上去了Greek Food Festival, 吃多了。有谁知道怎么控制食量吗?面对一盘食物只吃一点点,是我一直无法做到的。

  今天晚上聊点什么呢?聊聊事业吧。我自己是上了很多年的学,能拿的学位都拿了。说有用,也没用。有用呢是因为接受教育总强迫你学东西,接受新思想,认识聪明智慧的人。说没用呢?是因为读书做研究很难让你面对真实的世界,出来混社会的时候已经比别人晚了很多年。想要做个成功的人,有成功的事业,知识是远远不够的。混的好的都是有闯劲有经验会做人的。我是很多年以后才知道真正想要做什么。但年龄上和经历上都不太允许我重新来过。今年是关键的一年,年底肯定会做个大的改变,正在考虑往哪个方向走。我知道的是我们每个人都在寻找存在感,无论这种存在感从何而来。有些人靠家人,有些人靠折腾改变,有些人靠金钱,有些人靠情爱,有些人靠事业。细细想来,人类是如此复杂的动物。

  这许多方式中,我认为事业是最能持久的。有一份热爱的事业,它不会让你失望,创造价值最能带来自信。而自信是外表美和内心快乐的源泉。最近听了一个护肤品牌的创始人的采访,主持人问她给女人最关键的护肤建议。她说防晒是最关键的,擦上护肤霜,带上防晒帽,出去改变这个世界吧。听的我很感动。大概是基因里带着的,女性容易等待被拯救,而不是去拯救自己和别人。多少人日日年年的等待寻找着那个白马王子的到来。而现实中,白马王子即便存在也是个凡人,拥有凡人的缺点,能带给我们的也只是短暂的痴迷。即便你可以与白马王子持手偕老,后面的大半生也都浪费在了下一代身上。人类的可笑荒唐处是创造世世代代的半成品:上辈儿还没发挥自己的潜力就去生育培养下一代,代代如此。难道生命的意义不是尽我们所能培养挖掘我们自己享受我们自己吗?究竟我们的基因有何特别之处定要让它传宗接代?

  说多了。当然我并没有否定家和子女能够带来的幸福感。只是想说,当单身成为我们这辈子所无法改变的状态,并不代表我们不能从另外的途径获得成就感。回到事业上吧。吃穿玩都是消耗,很能带来成就感。必须要以事业来创造成就感。没有人百分百喜欢自己的工作,如果超过百分之五十的厌恶,就要改变。如果你看那些七十八十的人,看起来充满魅力和神采奕奕的人都是事业有成的人。因为当你老去,容颜不在,吃不动玩不动爱不动的时候,你的思想和成就就成为最主要的精神支柱。而这世界最公平的就是,我们所有人都会老去。

  睡觉之前贴张今天走路时拍的照片吧。附近主街上有一个只播老电影的电影院。我路过的时候,主人正在换电影字牌。很老的方法,很怀旧的灯光。

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-12 01:59:55
  今天晚上活动比较多,早点更贴了。貌似也没什么人看,就当是说给自己听了。

  今天偶遇一个两年前短暂date过的人,隔着一段距离看见他,白皙的皮肤浓眉大眼微微的笑容,还是像当初第一次见面那样让我怦然心动。他走过来,简单寒暄了几句,都不知道该说什么好。我忙着,没说几句就告别了。这个小城市,总是时不时的遇见旧人。我之后开会有些恍惚,想着自己这么多年在这里积累了太多牵扯,是时候换个地方了。

  回来的路上一边开车一边想着见面的细节,想着自己的穿着言谈举止。再见前任,最让人恼火的是他光鲜亮丽而你邋里邋遢。我早晨走的匆忙随便套了条黑丝裙,黑高跟细。气色不算特别差,但也不怎么样。所以呢,女人啊,永远要打扮的精神精致些,你不知道下一秒会碰见谁。今天有点凉,我就绕道回家换了条厚点的裙子。浓艳的紫色,复古的样式。盘起头发,摇曳出门,感觉好很多。到办公室的时候,发现路被挡上了。下车问情况,对方很热情的过来移走了路障,对我说我的裙子很好看。再次验证了亘古不变的真理:男人是肤浅的动物,所谓时尚跟他们没什么关系。穿着上来讲,想要吸引异性目光的话,颜色和搭配要有视觉冲击力。姐我现在有心情的时候只想撩撩风情,止于撩。感情的纠缠太过复杂沉重,结果总是一地鸡毛而得不偿失。

  谈起风情,推荐一个衣服品牌,扯一点dance club。Bailey44, 一个很奇怪的名字,走的是风情性感路线。这个牌子很少出中规中矩的衣服,设计师总是在领角衣端做点小文章。用料不是很高端,大部分都是viscose。但做工很好。最近入手了这条裙子。领口前后都很别致。(图片来自官网)

  

  她家经典衣服是收身斜纹裙子。腰处的收紧处理和斜纹的搭配特别恰到好处的凸现女性的曲线。像下面这条。
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-12 02:12:08
  去dance club是我最喜欢的放松方式之一。半醉半醒,疯狂的音乐,忽明忽暗的灯光,拥挤陌生的人群,所有这些元素都会去除身心上的戒备杂想。随便你怎么跳怎么疯狂,没人在乎。所有放送发泄方式中,dance club是最让我感觉到今朝有酒今朝醉,与尔同消万古愁的痛快和潇洒的。最近在琢磨着新的行头,还没找到合适的。谁能推荐点性感舒适的搭配呢。
作者:中年设计 时间:2018-05-12 08:22:14
  高屋建瓴,思想认识深刻
作者:typphtt 时间:2018-05-12 11:41:31
  今天运气真好,一连看了几个高质量的帖子。喜欢LZ的语气和心态。生活不易,可也有许多快乐。生而为人,难免被羁绊,可想起那些美好也值得。不打算回来发展了么?个人感触,在国外容易放大孤独,在国内容易妥协自我。生活总是许多取舍。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-13 03:24:53
  @中年设计 2018-05-12 08:22:14
  高屋建瓴,思想认识深刻
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  多谢夸奖!
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-13 03:27:26
  @typphtt 2018-05-12 11:41:31
  今天运气真好,一连看了几个高质量的帖子。喜欢LZ的语气和心态。生活不易,可也有许多快乐。生而为人,难免被羁绊,可想起那些美好也值得。不打算回来发展了么?个人感触,在国外容易放大孤独,在国内容易妥协自我。生活总是许多取舍。
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  多谢仔细看帖并夸奖。确实是,不过在外这么多年,回国已很难有我容身之处:)
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-13 04:04:46
  P城基本是没有春天的。冬天盘踞直至四月,五月突然就入夏了。我花了一整天收拾衣服,发现很多压在箱底还没来得及穿,却已经过季了。午后突然暴雨,清新的空气从后花园吹进来,突然有点想写东西的冲动。最近这一年,尽量不去赏春感秋,情感太细腻了,活着累。

  昨天疯到半夜两点才回来,倒头入睡,今天竟然8点半就精精神神的起床了。看来,姐我还不算老。我和朋友去的Club,前面是Salsa音乐,后面是自由疯狂音乐,我们在后面跳累了或者为了躲开某个手脚不安的男人就跑前面来。朋友不会跳Salsa,就站着看。所以,再次强调,女孩子还是要学一种舞蹈。不用学到像Dancing with the stars 里那么好,差不多基本招式就够用了。因为即便我们会很多花式,男生不会领,你也用不上。即便男生会带,舞池挤的人挨人,也转不开。

  上午才上了钢琴课,今天就说说我的第二学习项目吧:钢琴。我五音勉强算全,乐感也凑合,但没有任何天赋。学习钢琴的起因是因为有一年回国在姐姐家呆着没事,她家有钢琴,我就请了个老师练了练。回来以后心血来潮买了电子钢琴。之后断断续续的也没怎么练。去年请了个老师,每周六上课,慢慢的也有了进展。人的身体和学习能力是很奇妙的,一开始很挑战的事,怎么练也练不会,睡个觉隔天就会了。尤其是我们的四肢。我记得第一年滑雪总是摔,第二年冬天一下子就会了。室内攀岩也是,前一次怎么也上不去的路线,下一次轻而易举就爬上去了。这就是所谓的功夫不负有心人吧。下足了功夫,即便你休息的时候,身体也在偷偷的学。我每天晚上都练点钢琴,现在也还属于菜鸟水品,但谈好了一首曲子是真开心。上周去听钢琴老师的毕业recital, 一群女孩子,有吹箫的,有弹竖琴的,钢琴的,拉小提琴的。都大约二十左右的年纪,青春年少美的溢出来。演出是在一个敬老院,所以观众大部分都是迟暮之人,相形之下,空气里可以闻见岁月的无情。我,不上不下的年纪,羡慕着年轻女孩子的容颜和朝气,也庆幸我还有时间来塑造未来的岁月。当我老去,至少会弹首优美的曲子给自己。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-13 06:21:52
  Insanity 第13天,地面动作都很挑战,说明我没什么肌肉。

  整理衣服的时候发现这条裙子很适合今天晚上Salsa舞会。准备把衣服标标分分类,省的穿着穿着就丢了。我把这条裙子命名为summer dance-blue. 楼主不经常拍照,不知道为什么拍的很模糊,大概是光线不好。这条裙子来自Urban Outfitter, 是她家我买的少有的几条质量还过的去的裙子。这种A字高腰裙很能遮肚子和粗大腿。但胸比较低,我上班不穿。由于特别喜欢,买了蓝色,粉紫色,和偏黄的绿色。后来发现,亚洲黄皮肤真不适合穿黄绿色,显的肤色暗黄。这种蓝色和粉紫色都相对衬的气色好些。Urban Outfitter 这个牌子和Anthropologie, Free People是同一品牌旗下的。UO针对的是年轻消费者,价格相对低,质量也不怎么样,但设计比较有趣,没ZARA那么前卫,偏淑女一些。Anthropologie 针对的是成熟女性,定价相对较高,质量也好些。FP是波西米亚,吉普赛,夜店女郎风,用料主要是棉麻,看起来很美,但实用性不高,价格是完全overpriced. 我很多衣服来自Anthropologie 主要是我喜欢的风格偏复古淑女一些,她家是美国为数不多的符合我风格的牌子。店里采购很享受,因为她家的理念是让顾客享受环境停留的时间越久越好。不知道国内有没有分店。不过我这几年也试图改改风格,欢迎推荐。

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-14 02:05:28
  昨天的舞会真是开了眼界。高手云集。一个黑妞跳的那个美,看的我两眼发直。问起来,她说也才从去年十月份开始学的。不得不服,非洲和南美人种的舞蹈基因是无敌的。光身体的凹凸曲线就比我们占了优势,随便一个动作就很性感。我跳的时候遇到一个creepy男人,动作只会那几个,非诚生硬粗鲁,还拉着跳个没完,最后一个老者过来解救我,贴着我的耳朵说以后要学着拒绝,还教了我几个动作,真是不胜感激。音乐是bachata 和 salsa轮着放的。这两种舞蹈一起学还是非常有用的。

  今天天阴乎乎的,雨淅淅沥沥。我是很容易被天气影响心情的人。过去经常任坏情绪泛滥,现在会试着自我调节。当预感坏心情来临的时候,有几种方式是可以控制或者调动情绪的。最简单的是放拉丁或者hiphop 音乐,随着快节奏的音乐扭扭就会好很多。第二种是去运动。物理上的活跃容易把情感带出低潮。第三种是找人说话。最后是那种在她/他面前,你知道你要伪装开心的样子的人,装着装着,心情也就被骗好了。第四种是去做一件事,一件让你能专注的事,把大脑从泛滥的情绪中解救出来。我们的七情六欲是很难哄的孩子,说白了,请我们一生,我们一直在和自己内心的孩子做斗争:克服懒惰,克服贪吃,克服欲望,克服坏情绪。该自我批评的时候自我批评,该欺哄的时候要欺哄。做到这些了,我们会比较容易成为一个悦人悦己的人。楼主我年轻的时候,很不开心,抑郁严重,做人很自我。年越长越发现,其实我是一个很复杂的存在,放任自流是很不明智的做法,要想和他人好好相处,要先学会和自己相处。知道自己所长所短,寻找方法来克服短发扬长。

楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-14 02:39:37
  几天早晨量了一下,好像是有了一点效果。上周周四吃多了,周五没有跳insanity。其他还好。效果比较慢,估计我水果还是吃的太多。我们公司有吃不完的水果,我经常一天吃三四个。估计糖分太多了。 下周要改进。


  

  分享两套裙子。都是Anthropologie的。红色的是我很多年的心头好,但年份久了,料子不那么顺了。每次穿都有人夸奖。第二套穿着非常舒服,但款式有点尴尬,上班穿不够正式,party穿不够fancy. 我的工作性质很自由,着装没要求,所以我也穿过两次。以后还是要尽量不买这种找不到特定场合的衣服。理论上来说,裙子的长度比较显个子矮,卡在小腿那显得腿短弯。天涯有很多帖子讨论衣服的长度对身高的影响,我也受益不少。但私以为,如果个子矮,再怎么折腾也不会看上去很高。腿短的话穿上恨天高超短裤,超级不舒服,别人还是看得出你矮。我的理论是穿衣搭配要以舒适优雅为主,兼顾扬长避短。穿出去,首先是自己喜不喜欢,然后还是总体效果,没有人盯着你的小腿看。


  


  
  另外一点是要分场合。这一点中国女孩子是非常不注意的。我记得我以前上学的时候穿过一身特别紧身而且超短的裙子,一男生一直问我是不是有party要参加,搞得我很尴尬。或者去party随便套了个牛仔裤,此类例子我有很多,现在想起来都脸红。我所在的城市属于中等大小,普通老百姓穿衣并不算特别讲究。但还是可以看得出大部分都在什么场合穿什么衣服。上班要稍正式,party要dressed up 一些,夜店要该露的露,户外要穿运动衣,周日买菜要休闲。楼主也还是在不断学习中。下面是今天周日我的穿着。上衣是软软的Anthropolgie的休闲衬衣,买了很久,一直没怎么穿。裤子是Ralph lauren. 我除了冬天经常穿牛仔裤配靴子,其他季节大部分穿裙子。这条裤子是我仅有几条休闲裤。Ralph Lauren 的大众产品线在打折的时候还是划算的。性价比比较高。


  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-15 11:58:25
  有没有人像我一样患有周一综合症的:早晨头脑昏沉起床困难,工作上注意力不集中并产生严重的质疑?周周如此。真是不应该啊。周末玩好休好了,我对我的工作虽不是百分百的满意,但目前的项目也还算有意思。为啥从上午就心不在焉的期待晚上Salsa课呢。这个毛病需要解决。晚上舞蹈课学会了三个新招式,很开心。

  Insanity第15天fit test. 跟两周前比,效果不怎么样。还需努力啊。
  lift kick, 第一次60, 第二次60
  power jack, 第一次45, 第二次45
  power knee, 第一次88, 第二次85, 退步了
  power jump, 第一次32,第二次41, 长了9
  rotation, 第一次10, 第二次10
  suicide jump 第一次14, 第二次16, 长了2
  pushup jack, 第一次28, 第二次32, 长了4
  the last one, 第一次36, 第二次40, 长了4

  今天穿的裙子还是Anthropologie的。去年买的时候特别喜欢这裙子鲜亮的颜色和腰间的设计。不过不小心给水洗了之后,布料就变的就有点皱皱的。话说照照片这方法还真是有益处,我以前没发现这条裙子在我身上太过厚重了,个子高点的人穿比较合适。

  


  今天上了德语课,就来说说学习外语的经验吧。我十年前来美国的时候,基本日常对话都很困难,因为在国内学的就是哑巴英语。当时上课和日常交流都充满了挫败感。十年后的现在,日常思维大部分都是英文了,连做梦都是。当然,外语永远是外语,再怎么熟练都像是隔皮瘙痒,否则楼主就去Reddit 而不是天涯来发帖了 :)十年之间,也没有特别训练,语言就是常听常说练出来的,光背单词没什么用。如果真想提高英语,常听没有字幕的美剧或者各种show会更管用一些。楼主在一家德国公司工作,公司有免费德语老师,所以目前每周两节课学德语。上了一年下来,发现词汇量长了,但口语和听力都很差。就下载podcast来听,走路跑步睡前都听听,很管用。学习外语其实是在学一个国家的文化。比如说,相比英语来说,德语的动词在不同语态和主语里都有各自的变化,体现出德国人的严谨。每学一门新的单元,都会涉及德国和德语国家特有的习惯。学会英语以后,第二种同语系的语种也相对容易很多。美式英语资源的话,我目前不怎么看电视剧,经常看的是late night show, 既搞笑又能了解一些政治热门话题。我喜欢的节目有 Stephen Colbert, Jimmy Fallon, Trevor Noah, Bill Maher, John Oliver。Podcast 的话我经常听This Amrican Life, How I built this, Hidden brain和NPR的一些政治类的节目。也不知道有几个人在看这个帖子,看的也应该都是女生吧。我觉得了解一些政治还是有必要的。我们小人物的命运其实在金钱和权利的控制下是很软弱无力的。这世界没有纯粹的对与错,正义或者邪恶,几乎我们所有的价值观都是跟利益直接挂钩的。了解的多了,更容易从高点的角度看问题,更容易宽容的对待社会现象。我也在学习中。
  • 鲁大贝: 举报  2018-06-04 11:41:03  评论

    我就有周一困难症,和加菲猫一样讨厌周一,不过这个周一发现了楼主的帖子,很喜欢??~我也是三十出头的大龄未婚女,不太想感情婚姻的事了,每天努力接近理想中的自己就很好了。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-05 10:21:42  评论

    评论 鲁大贝:MM喜欢就好,大家交流交流感受想法,也是自我提高的方法。同意MM说的每天努力接近理想中的自己。爱情总是美好的,但刻意当成负担去寻找就不美好了,我们活自己的,来则迎之,无也安心。我试试治疗周一综合症的方法, 找到了告诉你:)
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-16 11:44:21
  今天格外开心,因为项目上有了个很关键的进展。这种开心是买多少条裙子跳多少次舞减多少体重都得不来的。楼主之前在学术界混,懒散自由。刚开始进公司的时候不适应,不会与人相处,犯了很多错误。版上比我会处理工作人际关系的大有人在。我就简单分享一下我的经验教训。希望更有经验的读者不吝赐教。第一,老板,无论大小,始终是老板。听老板的话,至少表买面上,还是必要的。我开始和组长特别合不来,表现的很明显,结果弄的很僵。后来想想至少百分之五十是自己方面的问题。第二,不要和同事交朋友,和不和同事谈恋爱是一个道理。走的太近了容易出矛盾,会直接影响工作关系。第三,表面工作要做足。尽量早到晚退,会议不迟到,能提前准备好的准备好。做十分说十二分。第四,没人会在一个公司工作一辈子。该要的待遇主动要求,近期工作和长远职业规划要协调。楼主我每天都在权衡这点。工作忙起来很容易只顾近期目标,失去长远准备。第五,利用公司提供的资源学习自我提高。一般大公司都提供给员工学习训练的机会,尽可能的多利用这些免费资源。第六,不要乱开玩笑,这是楼主的臭毛病之一,正在努力改正。在美国,种族,肤色,国籍,性别,年龄都有可能涉及到歧视问题。开善意的玩笑也有可能引起别人的反感。所以说话之前要考虑好。即便在国内,说者无意听者有心,也还是值得措辞斟酌的。第七,不要把自己那点小情绪小性格带到办公室。最好永远礼貌谦让面带微笑待人真诚和善。我的长相在这点上非常有劣势。楼主继承老妈的突嘴,不笑的时候看起来就是苦大仇深的。所以我尽量提醒自己平常微笑。今年年底准备改变下外貌。这个改天聊。回归正题,举个例子,公司里有两个男同事经常莫名其妙闹情绪,连对人人微笑或者打招呼都不愿意,视而不见。每次看见他们,我心里都有说不出的堵得慌。相反,前一阵子去中国领事馆纽约办事处更新护照,整个领事馆跟闹市场似的乱糟糟的。但接待我的那个窗口的工作人员给楼主留下了非常深的印象。那女孩子长不算特别美貌,但言谈举止特别真诚礼貌温和。我当时切切实实感觉到了出淤泥而不染是什么一种境界。我们所遵从的原则是用感情去和家人朋友相处,用理性才智和同事相处。这是我每天孜孜不倦努力的目标。

  不过呢,裙子,舞蹈,和体重也是很重要的 :)今天穿的是ModCloth的裙子。裙子集合了两种我最爱的颜色:深红军蓝。布料有弹性,很显腰细。每次穿都有人夸。今天在牙医那里,三个护士对我说“your dress is pretty”。美国人从不吝啬对别人的夸奖,当然夸奖未必是真心的。我在这被熏陶了多年以后也形成这种夸人的习惯。走在大街上看谁穿的漂亮也会顺带夸奖一句。悦人悦己,何乐而不为呢。

  

  我们办公室夏天冷气开的重,所以我配了Jcrew的休闲西服。布料是绒的,袖口有三颗银色的扣子,也不知道为什么,我对绒料的外套格外有好感。Jcrew的衣服总体来质量还是靠得住的,尤其是休闲西服上衣,打折的时候性价比极高。非西服类衣服款式大多属于休闲上班服,偶尔有点小清新。不是特别符合我口味,所以我一般都是在她家折上折的时候买。Modcloth是创于P城的走美国五六十年代上下的复古设计风格的品牌。衣服大多数是棉料,A字或者包身款式。如果你看过前几年很流行Mad Men,Modcloth的衣服就是剧里女孩子穿的款式。衣服质量做工都不错。我前几年在她家买过两条裙子,但始终不是特别喜欢粗厚的棉料,也不太喜欢其大多衣服的颜色花纹,就很少去网站逛了。

  


  Insanity第16天,做的异常艰苦。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-16 11:49:02
  睡前问问大家的意见。今天新到手了一条半裙。MaxMara的,小贵,将近400刀。楼主非常喜欢裙子的配色,瞄了很久才下手。但实物比我想象的长。主要是楼主比较矮。是不是有点过于肥大,显得我矮胖矮胖的?是留呢还是退回去呢?晚上照的光线比较暗,颜色实物更亮一些。

  

  
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作者:夜壶灌顶 时间:2018-05-16 14:07:15
  喜欢楼主的小日子
作者:哈尔王子移动城堡 时间:2018-05-16 19:40:05
  喜欢楼主的思想见识品味
作者:迟飞的鱼 时间:2018-05-16 22:24:41
  潇洒是一种境界,任何处境下都可以潇洒,做到了,就是人间天堂。当然,要到这个境界,不是人人都行的,毕竟,这只是很少数人的福利,而且这福利,代价也是很高的,来之不易。前半生的苦闷地狱,正是后半生快乐天堂的投资,后半生就是享受投资回报的时候了。对楼主赞一个,继续享受美好人生吧!
作者:lucibi416 时间:2018-05-16 22:25:35
  后天八卦图解女人四种生理期的性格

  陈子逸

  那年的晚秋,我第一次见了一个熟悉的客户,她出来之前就一直对我说她现在很烦躁。出来见面后,她刚开始对我脾气挺好的。但是中途脾气竟然完全变了个人,还对我大发脾气,完全没什么理由。当然我可没惹她,没有做什么不好的事情。当时我也觉得莫名其妙的,当了回丈二的和尚。晚秋的天气也干燥,但不至于会让人这么烦躁,何况她还是个饱读诗书的斯文人。后来我就开始研究,她和我出来的那天,她是过了月经期的第二天。最终我得到了答案,下面就来揭晓答案。
  女人有四种周期,在后天八卦图中完全可以对应得上。
  

  月经期,一般是7天左右,气血不足的女人来月经天数会是8、9天甚至更多。月经来的时候,女性的免疫力最弱,最易生病,而且胃痉挛、腹泻最易发生;胃口也不好,脾气也会暴躁。拿四季来代表的话,月经期是代表冬季。冬天是代表水,水是往低处流。后天八卦图中水是在最下面的,代表沉稳、低沉、阴、保守等。冬天万物都冬眠了,所以这个时期女性对很多很多事情都提不起太多太大的兴趣,是个性格的低落期,爱发脾气。
  排卵期,卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。从生理上讲女性的雌性激素是上升到最高的水平。承受能力是最强的。简答的说这个时候是她的繁殖期,身体健康各指标是最高的。这个时期是女人心情的最高时期,事业、感情上的最佳进取期。拿四季来代表的话这个代表夏天,夏天是成长的季节。夏天代表火,火代表激情、激进、积极、热情、阳性、热烈。在后天八卦图中火是在最上面的位置的。记住是最上面。说到这里你应该理解了,为何这个时期是女人的性格高潮期了?
  卵泡期,是由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10~12天。在这一期中,此期卵泡的粒膜细胞在促卵泡激素和促间质细胞激素的作用下产生雌激素,在雌激素的作用下,子宫内膜迅速增殖,血管增生,腺体增宽加长,但不分泌。血中雌激素与孕激素浓度均处于低水平,简单的说就是在女人的子宫内卵子开始发育,到了卵泡晚期会发育成熟。在这个阶段中,女性的心情是开始好转,记住是刚刚开始好转,介于差心情和好心情之间的阶段。上面的例子中,我恰好是在这个时期和她接触的,她莫名其妙的对我发脾气,也是正常的。拿四季来代表的话,我把女性的这个周期比喻成春天,是初春,而且初春还有“倒春寒”。倒春寒就是在春天还会有冬天的气候,很寒冷还会下雪。但这个时期女性的总体性格是平平,还稍微会些高昂。因为春天的木顺时针是走向火的,木和火靠近,木有些火性,性格会稍微有些昂扬。

  黄体期,黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床。这个只有1.2天的时间。若拿四季来代表的话,这个时期就是秋天。秋天是属金,金在后天八卦图是处于地平线的位置。这个时期女性的性格是相对平稳、平和的。
  虽然有四季,有四个生理期,其实女性的黄体期和卵泡期的性格是相近的,就好比春天和秋天的天气是相近的,人们都喜欢春天和秋天。因为这两个季节气温平和、舒适,让人感觉很舒服。女人在黄体期和卵泡期的性格可以归纳为同一类,所以女人是有三种性格的。女人在月经期的时候千万别惹,也别要求她做什么有高难度的事情。你若有求于对方,那么就选择在她排卵期的时候有求于她,她高兴了,就会答应你。在黄体期和卵泡期要求她做什么事情都无碍。
  摘自陈子逸《天意密码》一书,某宝网搜书名可以找到

  
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-17 09:13:24
  今天工作非常忙,但不知道为什么身体也莫名其妙的累,浑身酸疼,还没做insanity,谁来鼓励鼓励吧。帖子就简短写写了。

  今天有点凉,穿了条长裙,来自Ralph Lauren。这条是军蓝色,还有一条几乎一摸一样的紫色。软棉料,非常修身。裙子虽然长,但并不显累赘拖沓。春夏或者夏秋交季最适合穿了。配了条Anthropologie的细腰带和同样棕色的Ralph Lauren的细跟鞋。照完照片,发现这种款式还挺适合我身材的。

  

  正好昨天给我姐买的Kate Spade的包包到了。搭这套衣服非常合适。强烈推荐这款包,简洁小巧轻便但容量很大。我对包不是特别痴迷,总共买过Coach, Kate Spade, Rebecca Minkoff, MK。 最喜欢的还是Kate Spade, 质量好而且特别轻。我除了冬天以外,大多时候走路上下班,不喜欢沉包。听过对Kate Spade夫妻的采访,据说当年很多背包的风格是繁琐花哨的,Kate想设计简洁的款式,她老公辞了待遇很丰厚的职业和她很辛苦的一起创业。他们现在已经不再是公司的主人。

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-17 09:15:16
  @迟飞的鱼 2018-05-16 22:24:41
  潇洒是一种境界,任何处境下都可以潇洒,做到了,就是人间天堂。当然,要到这个境界,不是人人都行的,毕竟,这只是很少数人的福利,而且这福利,代价也是很高的,来之不易。前半生的苦闷地狱,正是后半生快乐天堂的投资,后半生就是享受投资回报的时候了。对楼主赞一个,继续享受美好人生吧!
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  多谢评论和夸奖:)
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-17 09:16:10
  @哈尔王子移动城堡 2018-05-16 19:40:05
  喜欢楼主的思想见识品味
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  多谢夸奖!
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-17 09:16:47
  @夜壶灌顶 2018-05-16 14:07:15
  喜欢楼主的小日子
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  :)
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-18 06:41:50
  小广告举报了为什么也没人把它删除呢。怎么能自己删除呢。昨天身体状况一路变坏,直至今天早晨几乎起不来床。很不幸的被同事传染感冒了。好像每年春天都会来一次或大或小的感冒。以为今年可以幸免呢。

  今天身体不舒服就穿了一套特别舒服的连体裤, 来自Anthropologie. 楼主真是她家的万年忠实客户了,怎奈An家对忠实客户没有任何优惠政策。

  

  搭了条和衣服颜色一致的项链。项链来自一个很低调的牌子叫Sundance Catalog,创始者是很出名的演员导演Robert Redford。 话说,Redford真是老了,看电影里年轻的他帅到没朋友。想到这里,小感慨下。人生最公平恐怕就是我们每个人都会老去并有一天消失。有人记得你与否都和自己没关系。对于大多数人来说,我们自己的那点小情小感小挫折小成就真是只有我们自己知道和在乎。天大的事也不过大到我们自己头顶的那片天。扯远了。SC创于美国犹他,据说是就地取材,所有材质都是真的石头和金银。珠宝首饰的色彩明显取于犹他山川地貌为灵感,有着很浓的峡谷岩石色调:橘红,粉蓝,翠绿。设计风格又很古朴,质量非常好。楼主百分之九十以上的首饰都来自他家。

  
  
  说到犹他就聊一聊开篇提到的单身女孩儿应该尝试新事物开阔视野这点吧。这联系的有点远哈。其实是由犹他想到有个旅游计划了我一直未能成行,然后想到旅行是开阔视野的好方式...楼主年轻的时候有很强烈的偏好:对自己喜欢的人或事物掏心掏肺,对不喜欢的嗤之以鼻。比如说,楼主以前对很认为有纹身的人都没什么文化,素食主义很辛苦且没意义,去夜店必是空虚放荡的人,一生只爱一个人,看一眼新认识的人就知道自己合不合得来....等等很多自以为是定义自我的偏见。但其实在没有尝试和深入了解新事物之前而决妄下结论是非常愚蠢的。存在即合理,理是自我建构的,忌讳一成不变。我这些年做的最大改变就是不轻易给自己不了解的事物定自己的偏好,尽可能的尝试从未尝试过的东西。益处良多。比如说,我试过一年纯素食,发现了很多我以前不知道的美食。去纹了身,发现纹身不过是我们一种自我表达的方式,跟带条项链没什么区别。尽可能的出去转转,会发现所有的地方,无论是穷乡僻壤还是富若天堂,都会带给我小惊喜,长见识。举个小例子,由于工作要求,我需要每个月去Detroit。对这个没落的城市,我是没有任何兴趣的。第一次去就白天忙工作晚上窝旅馆里。第二次去,强迫自己出去转转。于是沿河跑步,发现很多人在那里休闲,沿河的复兴建设很不错。

  长期自我改造的后果就是我把自己从一个极其内向的人改造成了一个人人认为是外向的人,我不愿意重复到一个地方旅游,想把全世界的角落都走一遍,从头再来。希望这段话没有造成楼主自我感觉良好的印象(如果有人看的话:)尽管其实我觉得就是在这自言自语呢)。我的最终意思就是想说想让生活不单调不狭隘不孤独,强迫自己去尝试新事物很管用。因为大多数人容易重复自己习惯的事,源于天生惰性,害怕未知,害羞,或者强烈的偏见。楼主崇拜的人之一是我姐。她再怎么忙,带着孩子再怎么麻烦,周末几乎都不在家呆着。很少听见她强烈的喜欢或者不喜欢什么东西,非常宽容和接纳。改天再聊聊她的工作态度对我的影响。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-19 10:18:48
  你有没有哪天起来怎么着都不舒服穿什么都觉得不好看?今天我就是这样的状态。挑了半天,最后决定穿一套最简单舒服的,白色上衣加牛仔,早晨没来的及拍,晚上到家天已经黑了,今天没照片了。发两张后花园的美花吧。我酷爱花草,自己在后院搭了个花园。可惜去年冬天太冷,玫瑰都冻死了。

  
  
  
  不过邻居家的花园更漂亮,这家从早春到盛夏都有不同的花盛开。

  

  想简单评论一下昨天收到的评论。两条评论虽然准确的说到了楼主的痛处但用语十分恶毒。批评意见楼主都会很虚心的接受,因为自知条件有限,来这里不过是想和大家交流一下感想,寻求自我提高。但人与人的交流,善意与否,是不应该建立在恶毒攻击之上的,因为你恶语出口只能引起对方的不快和反感,是没有任何建设性意义的。而对于攻击者,让对方感到不快,你又得到了什么呢。从另一方面讲,如果遭到对方恶语相向,该如何反应呢。换做以前的我必是以牙还牙。但其实聪明的角度应该是视而不见或者置之一笑。如果你表现的同样粗鲁,你不是把自己降到和对方一个级别的吗?如果你大怒而与之辩论,你不是在用对方的错误惩罚自己吗?其实楼主是很清楚自己的身材特点的:窄肩膀,没屁股,大腿粗,小腿外翻,个子矮,而且近几年发福。但除了最后一点,楼主我并不觉得有多么的羞耻或者自责,因为这些都是爹妈给的啊。很少有人因为长了一副漂亮的脸蛋或者魔鬼身材而得到别人的崇拜,因为那是与生俱来的,拥有者并没有付出努力。反而,在我们自身的条件上,不自暴自弃反而不断寻求努力提高才是应该被尊重和效仿的。写下这些感想,和大家共勉。

  扯点网络攻击的话题吧。有兴趣的,建议去听听This American Life 的节目https://www.thisamericanlife.org/545/if-you-dont-have-anything-nice-to-say-say-it-in-all-caps。节目里讨论的是网络攻击的问题。在现实生活中,很少有人当着对方的面说很恶毒的话。网络上,比比皆是。节目里讲的一个故事是Lindy West是一个专栏作家,在遭到的所有网络攻击中,有一个评论狠毒到让已经有很强抵抗力的她很难过。她于是搜索到那个评论者,想知道为什么。结果那发表评论的人并没有什么特别的理由,而且并没有意识到他恶毒评论所带给LIndy的痛苦。躲在网络的背后,很多人物化信息接收方,变的肆无忌怠,但接收信息的人还是人啊。

  和大家分享一个小东东:

  

  这是一个来自Kate Spade 的coin purse,非常可爱。我是受到天涯的一个帖子启发而买的。我不喜欢换包背,因为总是会忘了钥匙,口红,隐形眼睛什么的在另外一个包里。那个帖子讲要把这些放在一个小包里会整洁很多。我就买了这个小包来装零散的东西。换包的时候把这个包和钱包挪过来就好了。借此感谢天涯的好帖(尽管现在好像越来越少了),楼主我受益颇多。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-20 09:22:59
  昨天睡了长长的一觉,今天终于满血复活。跑了3miles做了一节insanity, 20 分钟arm workout.

  今天是art crawl, 各种艺术展览和音乐表演沿街展开。出去转了转,没有特别喜欢的。P城是艺术气息不是特别浓的城市,很多艺术作品都走嘻哈和纹身风格,不符我口味。真是想念纽约啊。什么时候才能搬离这里呢。出去转的时候套了条ZARA的长裙,拍照的时候天色已暗。
  
  裙子的设计简洁大方,腰带可以系在前面或者后面。问题是洗了一水,料子就有点发硬。前几年我经常在ZARA买衣服,现在尽量不买了。衣服设计很漂亮,但质量实在成问题,很少有衣服能穿过一季的。

  鞋子是Clarks的, 一个英国品牌。鞋子特别舒服而且质量无敌。近几年有点走下坡趋势。楼主对不舒服的鞋容忍度为零,无论多时尚,都不会买。冬天的靴子大部分来自Stuart Weitzman,虽然贵了点,但质量非常好,而且无敌舒适。但奇怪的是她家的单鞋和凉鞋却不是非常舒服。
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作者:bfdhl 时间:2018-05-20 09:54:07
  写的很好,有情怀有生活有憧憬,很喜欢。虽然我多数在潜水,但是还请你继续,以飨读者。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-20 10:47:25
  写给改变我一生的姑老爷

  刚刚给老妈打电话得知姑老爷已去年离世,很悲伤很愧疚。姑老爷是我的一个远房亲戚。我出生农村,当时在乡里上中学,成绩虽好但教育水平很差,是无望考到一个好高中的。当时姑老爷在县中执教,我父母就拖他把我调到了县中。我从那里一路考到了市里,之后又到北京,直至出国。在县中的时候,姑老爷和姑姥姥对我百般照顾,我经常住在他们家里。两个人一辈子相亲相爱从未争吵,却过的清贫而艰难。老两口领养了个儿子,儿子年轻的时候不务正业最后坐牢。老两口替他抚养与前妻生的女儿。儿子终于很多年出狱以后,改过自新。本以为老两口终于可以安享晚年,却在2013年姑姥姥和儿子相继因癌离世。姑老爷一个人恐无法照顾孙女,把她送回了她妈妈那里。自此,姑老爷一个人孤苦度日。我当时听说以后很难过,想着经常给他打打电话,却一直没有付诸行动。今天问老妈要号码,妈妈说她前几天才知道姑老爷已与去年六月离世。楼主已经很久没有哭过,现在却无法控制难过愧疚的泪水。上次去探望已经是出国之前,仍旧清晰的记着二老的相敬如宾,精致经营的菜园,和小孙女的活泼可爱。十年间,我从未付出额外的努力去问候关心他们。姑姥姥离世后,姑老爷一个人是该多么的凄苦熬过最后三年。我的愧疚将永远无法消除。特此纪念,愿二老终安息。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-21 05:29:31
  今天后花园忙乎了半天,终于有点样子了。种花种菜和聊政治是我和老爸仅有的共同话题。每年我在这边忙乎园子,老爸在国内老家忙乎。我就很想回国。离的近的话,一起侍弄花草多有乐趣。人活着总有很多无奈。

  今天周末,是楼主的居家懒散日。穿了这套衣服买菜干活。中裤是我用一条旧牛仔裤剪的。楼主无论是年纪还是腿型都不适合穿牛仔超短裤,这种中裤还挺修饰腿型的。上衣是FreePeople的,软棉摸起来跟棉花似的,花色我也喜欢。但款式又长又宽大,一直没找到合适的搭配。搭了条蓝色腰带,看起来好些。
  
  鞋子来自FitFlop,是一个专门设计走路用的鞋子的牌子。我平常一般走路上下班,运动鞋和我一般衣服都不搭配,穿平底单鞋又不舒服,就一直寻摸着走路舒服又好看一些的鞋子。偶尔听到一个采访,采访对象是Marcia Kilgore,一个serial entrepreneur. Marcia年轻的时候很辛苦,在纽约给人做健身教练和美容师,后来建立自己的美容吧和护肤品牌Bliss, 成功卖掉以后又创建了Soap&Glory 和FitFlop. FitFlop的起因仅仅是因为她经常走路,市场却没有舒适又好看的走路鞋,她经调查联系了London一所大学的正好研究走路运动的一个教授,结果一个新的产品就诞生了。这是我的第一双,非常舒服,可以搭配很多衣服。鞋面是网状的,很透风。还有一双芭蕾鞋款的周一寄到。官方卖的贵,去其他网站会便宜很多。
  
  每说到女企业家,楼主都是很崇拜的。创业难,女性创业更难。楼主我是一直都有创业梦的。至今还未付诸行动。主要是赚钱并不是我的目的,我现在赚的钱足够用。要创业就要做一点对社会有用的事,能够产生真正的价值。还在上下而求索。
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作者:心不静的云 时间:2018-05-21 11:20:50
  同为大龄单身,有时候觉得自已活得很自由,有时候又觉得自已很失败,喜欢看正能量,欣赏楼主的潇洒生活。
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作者:绯绡的粉丝 时间:2018-05-21 23:27:14
  期待楼主聊聊姐姐的工作态度对你的影响。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-22 10:09:50
  今天早晨本来想穿的正式一点,因为有实习生第一天来报道。结果所有的紧身裙都被我胖胖的小腹给毁了。上周身体不适耽误了训练,肥肉立马就回来了。沮丧中找了个健身教练,以后每天7:30去练,我拼了。

  不得已穿了一套zara的裙子。这套裙子买了有几年了,一直很喜欢。花色很中国风,布料仿绸。设计很有女人味:裙子前面的两侧都是开的,静态看不出来,走起路来两侧大腿若隐若现,很风情,从第二张照片可以看出来一些 (当然,楼主现在这身材,露的都是白花花的肉:()。后背也很特别,由脖颈细细的开到背中。我办公室大部分是工程男,仅有的几个女生穿衣也不讲究,常年牛仔裤,所以我平时都会尽量收着点。每次穿这条裙子,坐下来开会都得注意一些。

  
  

  应“绯绡的粉丝”美眉要求,聊聊前面提到我姐工作的态度对我的影响, 话说美眉看帖可真仔细。楼主在家里四个孩子中排行老二,上有姐,下有一妹一弟,我们三姐妹除了脾气都比较火爆以外,性格差异很大。姐姐懂事,圆通,会照顾人,对事一丝不苟;妹妹机灵,搞笑,没什么心机和韧性,我从小孤僻,固执。以前老姐总说我做事颤颤巍巍的,意思是做不到位。一开始不服气,后来观察多了,觉得她说的很在理。直至现在我和我姐在一起做事就比较紧张,都会更外用心。老姐是律师,常年加班的类型,项目忙的时候有时候会连夜加班。然而很少听到她抱怨或者念叨辞职。我在工作之前,很多事都要她帮忙过一遍,返回的永远是密密麻麻的纠正,对其他任何人的帮忙也都是不会有任何含糊。老姐在她领域工作这么多年,日复一日,踏踏实实,不抱怨,不放弃,仅换过三家律所,都是因为新的机会更好。今年被另一家国际大公司挖走了,也算是对她的回报。其实细想起来,很难举出具体的例子。就是日积月累的给人一种踏实能干的印象。每一件小事都会反映出一个人做事的态度。老姐的家,即便她那么忙,即便有个不怎么勤快的姐夫,即便还得带个淘气的小男娃,一年365,一切都有条不紊,一丝不乱。晒晒她前几天熬到凌晨给外甥做的话剧表演的服装。你可以看出每个细节的用心。其实小孩子而已,要我,肯能马马虎虎就过去了。

  

  我们给外人的感觉尤其在工作上未必来自什么情天动地的进展而是踏踏实实点滴的表现。口碑是长久建立起来的。所谓机会是给有准备的人,准备是在每件小工作中达成的。楼主每年都有好几个实习生,我最赏识的是那些用了功动了脑筋有一股子钻进儿的。楼主自己偶尔想偷懒的时候就会想起老姐用的“颤颤巍巍”的那个词,于是会特别的纠正自己。然而,尽管多年像姐姐学习,我天性做不了在一个领域深钻不厌。一路从文科转到了现在的人工智能领域,幸运的是总有善良智慧的人帮助,虽然仍旧平庸,但尽量强迫自己不要应付任何事,你下了多少功夫,都藏不住的。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-22 22:18:23  评论

    楼主姐姐好赞,很稳。楼主也很优秀,楼主爸妈很善于教育啊。农村,四个孩子,还能把女儿培养为美帝博士,厉害哦。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-22 22:20:23  评论

    楼主能详细讲讲怎么从文科转到人工智能领域的吗?这是个大跳跃。我最近也想换方向,十分想听听你的经历。你写东西有理有据,不愧受过博士教育,哈哈。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-22 12:12:40
  insanity 第22天,pure cardio and cardio abs。个人觉得pure cardio比其他的好做,大概是地面动作相对比较少的原因。睡觉前跟大家分享一个in上用户名为wild.rocks的作品。愿大家每天起床时都在心底开起温暖的花。
  
  
  
作者:布法索 时间:2018-05-22 22:28:05
  谈不上恶毒,专业直白而已,那么脆弱来网上找安慰来错地方了。
  你能把自己摧残成这样凭什么我要昧着良心说假话取悦你,哪天把自己改造好了我绝不吝啬赞美。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-22 22:32:06  评论

    摧残这样的词还不算恶毒?围观群众看你是满满恶意。
  • 布法索: 举报  2018-05-22 22:38:27  评论

    评论 绯绡的粉丝: 我没必要跟你打嘴仗,我只对锻炼健身感兴趣
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-23 10:46:18
  楼主我今天六点半就起床了,精精神神的跑到健身房去找教练了。报的是semi-private训练,四个人一起练,教练是一个温柔的黑哥哥(原谅我装装嫩叫哥哥吧,估计是比我小的)。45分钟各种举重,感觉还挺不错。晚上,Insanity 第23天,做到最后汗如雨下,哎,我这是活该啊。

  今天仍旧是花裙,楼主真是各种花啊。也不知道这种个人偏好是怎么个回事。我老妈条纹控,各种条纹衣服,我是一点条纹都接受不了。不过现在买衣服也稍注意多元化一些。前年冬天,搭围巾的时候发现很难搭,因为衣服是花的,围巾也是花的,搭在一起就是一花姑娘。这贴要是能坚持到秋天,就show show 我拥有的庞大围巾阵容。此花裙来自前面介绍的ModCloth,花色深得我心,腰身设计的很好,但料子偏硬,长度有点尴尬,所以利用率不高。其实很多裙子的长度设计都是没问题的,但因为我矮(158cm), 中裙到我这就成过膝了。

  

  唠两句身材与自信。我舞蹈课地方的女主人是跳舞的。她永远都是看上去自信满满阳光灿烂精神饱满的。有时候我们上课的时候,她有演出,就穿了一身华丽丽的性感舞裙出来,姿态之妖娆,神情之妩媚,吸引我们集体停下来行注目礼并垂涎三尺。然而女主人并不是多么上乘的美女,个子也不高, 相对丰满。昨天上课看见她,穿着一套白底橘红色花纹的长裙,她臀部很翘,看着特别好看。她转过身来可以看见很鼓的小肚子,但这并不妨碍她穿紧身裙,自信满满的飘来飘去。相反,我们办公室有个台湾女孩,面容姣好,温柔好脾气,进公司的时候已有一娃,全年仔裤半袖运动鞋,她说不减肥成功之前就要一直这么打扮。结果一年以后,减肥无果,又添了一个娃。楼主所在的公司和城市,女人们来自世界各地,总体来说,受西方教育的女孩子都相对丰满但非常自信,什么都敢穿,受东方教育的截然相反。肥瘦是个相对的概念,只要不是突然增上个十几二十斤,那点增减其实只有自己注意得到。女人有没有魅力看身材样貌,也看姿态举止。健身也要健心态。这段话,主要是写给楼主我自己的:),两方面都需努力。

  大家有兴趣的去听听这个,很有意思,Lindy也很搞笑。主要讲的是人的肥胖体质和基因有很大关系,我们整个社会对瘦有着太过分的追求,对胖人太不公平的看待。https://www.thisamericanlife.org/589/tell-me-im-fat
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-23 11:02:17  评论

    中国女性受的束缚太多。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-23 11:03:18  评论

    楼主穿的好漂亮,我在金融业,除周五以外工作日都是西装+套裙。
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作者:布法索 时间:2018-05-23 11:11:20
  背部肌肉缺失萎缩导致滑肩窝胸驼背,哈腰弓背乳房垂坠,建议增加肩背肌肉群练习。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-24 04:48:22  评论

    火眼金睛啊:)你怎么看出来我背有问题的?是资深健身教练吧?我初中时候得了一场大病,自那以后没一天不背疼,后背肌肉很多节。今年车祸事故伤的也是背。我上背和肩不够直,但现在并不驼背弯腰,因为曾经很严重,所以我每时每刻都在刻意纠正。至于胸嘛,不垂哦??后背有伤怎么练呢
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作者:牵黄擎苍狂 时间:2018-05-23 15:57:44
  楼主,刚刚过膝稍带筋骨的A字裙好像是最适合你的,长了压个子,短了对腿型的修饰作用好像差点,你的上半身很好看吖~羡慕你木有麒麟臂
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-24 05:01:46  评论

    深表同意。我以前总凭感觉买衣服,要是早点发帖,得到美眉们的建议,能避免买很多不合适的衣服。要不我把那些长的都拿去裁了?:)
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-24 05:04:43  评论

    我胳膊也不好看,松垮垮的,正在练呢,女生不容易练出型来。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-24 10:14:53
  今天晨练练的比较狠,晚上理疗,之后又去室内攀岩,背部有点不舒服,停练Insanity一天。

  今天天气比较凉,穿了长裙。楼主不仅是花裙控,还是长半裙控。尤其是春秋,穿短裙凉,穿裤子热,长半裙是最舒服的选择。记得以前看个帖子,说是裙子要么不过膝,过膝就越长越好,我觉得挺有道理。不赞成矮个子穿长裙不好看的说法,我觉得如果有点腰身的话,只要不是特别多的布料,长裙子可以掩饰很多缺点,拉长下身比例,显腰细。此半裙来自Free People, 突然发现我其实有很多Free People的衣服,尤其是春秋衣服。配的同色系的秋衣,很普通,来自Gap。 我来美国的前几年经常在Gap和Banana Republic 买衣服,现在很少去转了。我喜欢把上衣的一角系上,这样比扎进裙子里有意思一些,即便上衣肥一点也没关系。如果塞进裙子里面,上衣必须贴身,也容易显肚子。本来配的是黑色细跟鞋,今天忙到脚朝天,下班后匆忙换了双鞋就赶去理疗了,理疗完跑去室内攀岩换衣服前才发现还没拍照片,结果就在楼前拍了一张。楼主这臭美的精神可歌可泣,哈哈。

  


楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-24 10:46:00
  今天从6:30起床到现在才闲下来,眼睛已经快睁不开了。每年夏天,工作的压力就大很多,各种会一个接一个。今天临时得知下午得给两个pitch talk (原谅我有时候用英语,实在不知道怎么翻译),临时准备,还得开别的会,指导实习生,跟在另外一个城市合作同事沟通另外一个他不太理解的项目,都加起来压的我有点喘不过气来。这种时候就得注意自我调节。

  我的研究领域是目前最热的autonomous driving, 但我大学时候刚开始学的是哲学。每每和老朋友聊,大家都比较惊讶我专业领域的转变。但其实根本原因是我以前是个跟着感觉走从来不做计划的人。太困了,回忆过去十年的转变有点困难。待续。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-25 09:00:09
  发现前两天带我练的黑哥哥是健身馆馆主,偶尔替场而已,怪不得那么大方的给了我个大优惠。黑哥哥给了我号码,说以后我再有暴饮暴食的冲动,可以向他呼救。没准儿真管用呢。今天换了个女教练,纠正我每一个动作,都顺带夸一句,明知这是教练的心理策略,听起来还是很受用,屁颠屁颠做的很开心,做完没多久,大臂就开始酸痛了,专业指导确实比自己练到位。

  今天的裙子来自Club Monaco。 貌似这两年这种布兜似的设计很流行。个人觉得这种款式更适合细长脖颈平胸的女孩子。裙子布料是很细腻柔软的丝,特别舒服。腰线提的很高,既显比例好,又省了穿罩罩:) 大家觉得这种银粉色怎么样呢?单看很好,是不是不怎么衬肤色?配了同色系Stuart Weitzman的凉鞋。鞋子非常不舒服,款式也不是很中意,但我打折的时候买的,退不了。

  
  

  CM是Ralph Lauren旗下的, 但保留了自己的设计风格。是什么风格呢?说不大清楚。偏正式一点的休闲装?很多设计说不清楚的尴尬,感觉设计师就是随便的把很多流行元素混在一起,比如说上衣很突兀的蓬蓬袖和卡肩结合,看起来很硬的面料前后左右很随意的加了镂空。模特照相很少正经八百的给个正面照,七扭八歪的特别不显衣服美,有的很难看出衣服到底长啥样子。但衣服质量都是很不错的,尤其是丝质和羊绒。我买过她家的羊绒毛衣,裙子,大衣,都很舒服。
  • 希望永远幸福: 举报  2018-05-26 19:23:51  评论

    评论 淡泊宁静9:裸粉色很女人味,但是容易显肤色黑。不过国外并不像国内这么疯狂崇尚肤白,所以也还好。上个唇膏提气色,把裸粉色压一压。我前几天在户外呆了两个多小时,脚背被晒黑了,穿裸粉色的鞋子就会觉得自己脚丫脏脏的,很郁闷啊。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-26 22:35:48  评论

    评论 希望永远幸福:我也觉得是,以前没注意。我抹了个深红的口红,但又觉得太耀眼和裙子本身温柔的风格不符合。以后尽量不买这个颜色了。美眉每次留言都有很到位的点评,我记下啦。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-25 09:03:19
  继续聊工作领域的事儿。因为比较喜欢写作,我大学报的是中文系,但是分数刚过我大学的录取线,就被调剂到了哲学系。学了一年半以后,非常不喜欢,正好学校给第二年学生转专业的机会,我就鬼使神差的选了工商管理系。其实现在想来,那个选择是错误的,应该选中文的。年代久远,记不起来当时做决定的原因了。管理学是个没什么用的应用学科,实践比理论重要。毕业的时候,我不知道自己想做什么,于是选择考研。研究生上的是政府管理。楼主当时的打算是毕业后找公务员职位。结果我当时的男朋友得到一个出国读博的机会,比我早一年出。于是,我就第二年申请了他们学校唯一一个偏社会科学的学院:工商管理。貌似楼主是又回到原专业了,但楼主的导师背景偏设计,计算机,和心理学。他和另外一个学校的心理学研究教授有长期合作,我的研究课题介于心理和管理学中间。博士第二年我收集数据的研究方法在计算机领域变的很热门,于是导师就指导我侧重于研究研究方法。这么说有点抽象,但太具体了说来话太长。我们的一篇文章,得到此领域最好院校的一个教授的赏识,她邀请我去交流。正好同系另外两个教授在招博士后,我的研究最对口,楼主我就在博士第三年匆忙毕业去做博士后了。三年后,我其实是想去新加坡可以离家近一些。博士后导师建议我面试我现在的公司来做后备。结果我在接受新加坡一个大学副教授offer之后突然feel panic,临时变卦 (当时永远搬离美国的念头让我有点畏惧)。只好来现在的公司了。近几年self-driving car 成为公司重点投资方向,我的项目大部分都是关于这个方向的。所以啊,我就是无计划无目的的乱转过来的。如果让我重新选的话,肯定要走不同的路。选专业工作,要首先看自己擅长什么,在擅长的方向里找自己喜欢的小方向。如果不擅长,再怎么喜欢找找不到成就感做不出名堂来。像我这样换来换去的,很难成为一个领域的大牛。人这辈子就那么短短十几年,找准自己的定位要趁早。要非说什么经验的话,就是要敢于争取机会,遇到高人要努力得到对方的赏识, 你永远不知道谁会改变你的命运。我稀里糊涂的,但在每个人生阶段都幸运的遇到高人指点,改变我的轨迹。在他们身上学到的东西,学到做人的方式,终身受用。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-25 10:32:09  评论

    谢谢楼主分享!原来你是这么转行的,确实不太容易借鉴。有个好导师很重要,楼主也努力,所以一步一个脚印顺利地转了。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-05-25 10:33:46  评论

    楼主收集数据用的什么研究方法?可以分享下英文名字吗?
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-26 06:33:48
  终于周末啦,穿上黄碎花,一起去酒吧。花裙来自Urban Outfitter. 质量不怎么样,料子薄薄的。后背镂空。太露,不能上班穿。
  
  白天上班的时候搭了一套红配绿。裙子不记得出处了。一直没怎么穿,今天发现和这件上衣还挺搭的。上衣来自Anthropologie 的Vanessa Virgini。 很喜欢衣服的领口设计,很优雅。
  

  

  • 希望永远幸福: 举报  2018-05-26 19:26:40  评论

    评论 淡泊宁静9:第一套比第二套美貌一万倍。实在是太羡慕你的颈肩和胳膊了,线条真好看。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-26 22:30:41  评论

    评论 希望永远幸福:咱一起努力:)我削肩。这个是没法改的吧。女生的肩宽也不好窄也不行,咱普通人,差不多就行了吧,哈哈。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-26 07:00:02
  这周忙到脚朝天,周五的傍晚格外美好。习习的凉风,温暖的空气,清脆的鸟鸣,忽闪的阳光,婆娑的树影,娇艳的花朵。赤脚贴在暖暖的台阶,绵软的裙角抚摸着脚踝,惺忪睡眼前闪过碎碎的念头。如果岁月持续这般静好,你是否就这样安心终老?
作者:亲亲宝宝哈 时间:2018-05-26 12:18:27
  楼楼性格很好,别人说话直白刺激也不急躁,还能幽默化解情商很高,布法锁也没有恶意,直白一针见血而已,只要不是设坑让你跳的,故意套你说出来会对你不利的话的,都不是恶意,性格不同,包容就好,楼楼能正确看待自己的弱项,对他人也能正确看待,比较客观,不错,你的文章内涵和我比较一致,后续会关注你,你的衣服有些挺漂亮,只是你还要再减减肥,加上塑形一定会更漂亮的,加油
楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-26 22:27:37
  @亲亲宝宝哈 2018-05-26 12:18:27
  楼楼性格很好,别人说话直白刺激也不急躁,还能幽默化解情商很高,布法锁也没有恶意,直白一针见血而已,只要不是设坑让你跳的,故意套你说出来会对你不利的话的,都不是恶意,性格不同,包容就好,楼楼能正确看待自己的弱项,对他人也能正确看待,比较客观,不错,你的文章内涵和我比较一致,后续会关注你,你的衣服有些挺漂亮,只是你还要再减减肥,加上塑形一定会更漂亮的,加油
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  也还在修炼:)你说的是个很好的角度,要看对方的意图,而不是语气和用语。我特意写了点感想,是想强调的是如果指出对方身体缺点的同时用语委婉点提点建议就好了,像美眉你一样。因为身体的短板不像性格,很多是很难改变的,并不是对方的错。

  我定会努力减肥塑形的。请监督。多谢花时间看帖并提建议。
  • 亲亲宝宝哈: 举报  2018-05-27 07:19:45  评论

    评论 淡泊宁静9:你说的有道理,能用别人能接受的语气最好,能给别人温暖的好感觉就不要反其道而行之。减肥是最重要,我的经验是一旦减下来都不用塑形了,那些毛病自动消失了,当然对自己要求高的配合塑形就更好了,出来个马甲线啥的,还是很有成就感的:)
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-27 00:48:38
  楼主疯玩了一晚上以后,六点就醒了,感觉很疲惫,又强迫自己睡了一会儿。在这回笼觉中,旧人入梦来,梦里可以感觉到他的温度和笑容,醒来惊觉是梦,甚是惆怅。此旧人是楼主最后爱过的人,是楼主一时以为是此生的the one。时隔两年,仍无法释然。不久前听到一个关于分手的节目,女孩子问什么时候她才可以对前任释怀,另一个人说有些人我们这辈子是无法get over的。我听了以后反而觉得很安慰。爱而不得,却又不能停止对这份爱的渴望,是我们许多大龄单身必须要承担的痛吧。讲一个朋友的故事。朋友九岁搬到美国,遇到了一个男孩子,男孩儿和她一起长大,教她学英语,照顾她,陪她一起上下学,本来应是一段佳话。然而23岁时,男孩子在在圣诞节前夕赶回来见她的路上车祸身亡。十几年过去了,朋友第一次和我讲起这段过去的时候仍旧泪流满面。她由最初的抑郁试图自杀到如今可以正常生活,但始终无法忘记他,仍旧恍惚梦见他看见他听见他说话。心理医生和家人都认为她不正常,努力帮助她走出创伤。昨天我们在酒吧,聊的大部分仍旧是她难以释怀的痛苦。楼主试图说服她的是,她并不是不正常的。那么深的感情,嘎然而止,能够释怀反而是不正常的。之所以痛,是因为回忆太美好,拥有美好的回忆不是比没有任何回忆值的庆幸吗?楼主不相信人这辈子只爱一个人,真爱是一个虚构的概念。我们每个人爱一类人而不是一个人。在那一类里,会有那么一个人对了时间对了地点对了心情和你契合。他消失了,如果你还想再经历爱,就去等待下一次的天时地利人和。就像看中一条裙子,样子款式价位都合了心意但没你的号了。你可能念念不忘遗憾很久,但没准儿哪天就有类似的款出现了。如果一直等不到又不喜欢别的裙子,可以穿穿类似的裤子,在现实生活中叫朋友。哈哈,好像有点跑题了。

  楼主的头发及腰了,一直在养,因为要捐头发的话至少得12inch,当然我也比较懒。比较恐惧剪头发,每次剪头发都是楼主被迫再认识自己的对不起观众的脸的时候 :)传个照片纪念一下。
  
  周末想去剪了去,朋友推荐这种发型,大家觉得怎么样呢?看发型很容易受脸型欺骗,看在别人的脸上好看那是因为人家长的俊俏,放自己那就不是那么个意思了。

  
  


  • 希望永远幸福: 举报  2018-05-28 15:15:52  评论

    评论 淡泊宁静9:哈哈,说到头发,我最近半个月一直在折腾头发,还特意开了个帖子,发了不同阶段的照片。我的经验教训以及坛子里其他姐妹们的经验教训就是,烫发百分之九十五都是失败,最好就是剪一个适合自己脸型且方便打理的发型,如果喜欢卷发,就去发型屋找靠谱的发型师用卷发棒做,千万别烫染。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-29 00:47:19  评论

    那我得再考虑一下。关键是我脸型不咋地,哈哈,怎么看怎么窝心。
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作者:开心跑起来吧 时间:2018-05-27 05:51:52
  啊啊啊~原来要去捐头发??
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-27 19:51:42  评论

    对。楼主就这么个小优点:发质比较好,头发很浓密。给他人做点小贡献:)
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作者:朗日夏荷 时间:2018-05-27 07:05:37
  楼主多高,感觉有1.7米
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-27 10:50:12
  Insanity第24天。夏天正式到来,桑拿天,跳的全身都湿透了。Arm workout 20分钟. 给在家健身的姐妹们推荐个youtube健身频道 fitness blender, https://www.youtube.com/watch?v=NDw5dxst_ls.

  去跳舞之前发一下行头。给上次穿的同款不同色,还是蓝色好看些。
  
  今天闷热,穿了一套特别舒服的。全套来自Anthropologie. 半裙是我的心头好,上场率极高。软软的面料,宝石蓝和很多颜色都很搭。裙子装饰有很多温柔的细细的褶。舒适,不显肚子。
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-28 07:37:48
  这周末是长周末,因为未能出去玩儿遗憾。今天跑去Standup paddleboarding了。天气持续闷,防晒霜擦的不够,感觉皮肤要被烤焦了。回来怎么着都不太舒服,晚上要去和朋友喝酒,穿了条最舒服的裙子,黑底蓝花,后背镂空。同样来自Urban Outfitter. 楼主有一年住在UO店附近,经常去溜一圈,买了好多不太实用的裙子。
  
  昨天随手拍了几个走在我前面的几个女孩儿的背影。一水儿的牛仔超短裤。现在的女孩子都这么打扮。真的好看吗?
  

  • ty_蕙的风158: 举报  2018-05-28 07:53:54  评论

    个人感觉黄色碎花吊带长裙和另一件蓝灰长裙楼主穿着最漂亮,上面修身下摆宽松、腰线略高、长度及膝的款式适合你哦!
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-05-29 00:52:42  评论

    最近买衣服就奔着这种风格买呢。问题是有时候被其他不太适合自己的风格的美衣吸引,咋办呢。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-29 01:14:43
  今天还是热啊,楼主买的是个100年历史的老房子,空调不好。被逼无奈,节假日来上班啦。今天这套基本符合了所有美眉给的建议:上身紧,下身A字有筋骨,刚刚过膝,腰线高,是不是看上去真是舒服很多?
  
  白色T恤衫来自ZARA,柔柔软软,但还挺禁穿。楼主非常不喜欢T恤,总觉得它们是所有衣服种最无聊的款式,一般只有运动的时候才穿。这件算是例外了,配这条半裙最合适。半裙来自Jcrew, 棉料比较偏硬。碎碎的小绿叶子中间点缀着红色果果,夏天穿显得清爽干净。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-29 12:39:45
  Insanity 第25天,顶着90法的高温做了pure cardio. 昨天吃多了,今天属于白练。哎,断断续续练了快一个月了,成果不明显,管不住嘴,怎么破?

  为室外攀岩做准备,今天第一次尝试了室内绳索攀岩。往上爬要比无绳索容易的多,但往下自由坠落我总是有点害怕,一身汗。朋友很耐心的教了我怎么打八字节和怎么能安全滑落。所以今天晚上想谈谈交朋友的心得。有点困了。聊哪算哪。之前提过,楼主小时候是很孤僻的孩子,不喜欢说话,交心的朋友很少,一旦交心掏心掏肺。直到博士毕业,楼主都不是很善于交际的人。交际圈非常小,但一直非常幸运,总是在每个阶段都遇到一个特别好的朋友,好到亲如姐妹。然而朋友一个个都散于五湖四海,各自成家,只有我一个人单着。被迫之下,我积极的参与各种活动,结交朋友。然而得一知己并不比寻一男朋友容易多少。找到了有共同爱好的,但对方可能不会关心人;找到了会关心人的,她可能又没什么特别有意思的见解想法;终于三者都全了的人,却又已经成家没什么时间给你。而且,无论多么完美的人,接触长了,我都会发现对方的一个非常烦我的性格特点。对,楼主就是这么个本身不咋地但及其挑剔的人。这在很长时间限制了我的朋友圈。朋友少的直接后果就是放大孤独感和挫败感。我只好寻求改变,待续。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-30 11:25:39
  今天早晨训练有氧居多,晚上练了40分钟胳膊。早晨还是穿什么看着都胖,有点沮丧。

  每到夏天办公室和外面就是冰火两重天。外面越热,里面越冷。今天这裙子在外面合适,在办公室整天都套了羊毛开衫,还是觉得冷。裙子来在Anthropologie, 照片里看着颜色淡很多,但其实是很温暖的粉蓝格子搭配,面料特别软。楼主买衣服容易受花色和软料子诱惑,但其实这料子放身上不是特别好看。尤其是裙子腰线提的有点太高,起坐后背容易鼓鼓的不平整。不过楼主对这裙子是充满感情的。两年前夏日傍晚,心上人来约,我满心欢心心加小紧张蹦蹦跳跳下楼,他夸我的裙子很好看。那天晚上是我们第一次kiss。有故事的裙子总是在我的心目中有着特殊的地位。裙角依旧,伊人已去,然而有美好的回忆总是好的。
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-30 11:55:57
  继续聊交朋友吧。今天工作太忙了,脑子有点短路。
  我做的一个很大的改变是给每个人多次机会,而不是因为对方做了一件让自己恼火的事而放弃。比如说,楼主是特别守时守承诺的人。说了几点到就几点到,约了做什么事就尽量不食言。我觉得这是每个人应该遵循的最起码原则,这是对对方最起码的尊重。然而,很多人在这方面是不太在乎的。我的一个朋友,特别贴心懂事,可是就是做事有点稀里糊涂。我一度不愿意再和她玩。但后来她找我,我还是强迫自己和她出去,渐渐的也就对她的行为有了预期,会接受她这个缺点而享受她其他方面的好。如今她也成了楼主玩的相对比较多的一个朋友。我们对自己喜欢的人总是会宽容一些,而感情是需要一段时间来建立的,这段时间总是有起起落落,坚持过去,可能就会建立比较深的友谊。

  楼主的朋友来在各个国家各个人种。尽管看这个帖子的大部分都是在国内的,我还是想顺带提一句:在这边的中国人似乎比较喜欢和中国人交朋友,都是扎堆的。还有一个我不太喜欢的习惯:中国人总喜欢说中文,尽管有外国人在场。这其实是非常不礼貌的行为。你基本排除了不说中文人的参与机会。楼主的一个好朋友是美国人,他女朋友是个中国女孩子。很多时候即便她男朋友在,她也直接和我说中文。楼主基本都是坚持用英语回复。我记得大学的时候,四川同学会当着我的面说四川话,当时就觉得被排除在外的感觉。无论我们身处何处,都会面临不同程度的多样性。不同背景的人会打开一个不一样的世界。不要局限于自己的小圈子是我交朋友的原则。有兴趣的可以去听听这期节目https://www.npr.org/sections/alltechconsidered/2017/06/08/531796329/eager-to-burst-his-own-bubble-a-techie-made-apps-to-randomize-his-life
  故事讲的是一个在Google工作的工程师试图跳出他生活的圈子。我当时听了以后,就按他的方法去尝试了几次。问题是,楼主所在的城市大部分都是当地人,活动也不多,经常随机尝试的活动都不是特别有意思。
  • 涯抽风只有注册: 举报  2018-06-03 14:55:36  评论

    你推荐的这个我先学习一下,再和你讨论。不过在国内,我发现多样性太少了。一度让我很不适应,特别是刚回国的时候。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-04 07:54:21  评论

    国内确实还是有文化上的区别的。可以尝试略微不同的方法:尝试各种爱好团体?或者让朋友推荐朋友
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-31 07:09:18
  昨天在Instagram上看到这个搭配,今天模仿了一下,觉得效果还不错,在办公室穿正好。
  心水那条蓝裙子。
  
  我自己搭配的黑色上衣来自Ralph Lauren, 羊毛,质地很柔软,但很有型,腰身设计的特别贴身,领子有点魔术师服装的感觉。袖口和领子都有刺绣。是我最常穿的一件小西装。据我经验,Ralph Lauren的小西装设计的都很不错,料子也好。裙子来自Anthropologie, 面料是柔软的真丝。颜色和款式都不是特别对楼主的胃口,要不是一起去和朋友逛街,她发现了这条裙子,我是无论如何都注意不到的。真丝的料却打折到20几刀,我买了两条:这条红的和一套粉的。配上细腰带,看起来效果还可以。

  
  

  分享两张In上看到的美图,给大家养养眼。

  
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-05-31 10:25:37
  Insanity第26天,每次做到Plyometric的地面那组就感觉生不如死啊:(
  简单结一下交朋友的话题。我交朋友的底线是得不得到对方的欣赏和尊重。如果对方经常带给你负面情绪,批评指责你的话,要果断结束交往。楼主曾经和一个很年轻的德国女孩子玩。这女孩身材和长相都是无可挑剔的(话说美女待遇真是不一样啊),大概是被男生宠惯了,总觉得一切都是自己该得的。其实这也无所谓。但玩长了,她经常会无来由的耍脾气,心情不好的时候会对我很无理指责。开始的时候觉得她年轻,我也不怎么在乎。忍了几个月,受不了,就自然远离了。交朋友是要愉悦他人愉悦自己。尽力了,无果,就要终。茫茫人海中那么多人,总有几个是适合自己的。
作者:朗日夏荷 时间:2018-05-31 10:48:04
  @淡泊宁静9 2018-05-31 07:09:18
  昨天在Instagram上看到这个搭配,今天模仿了一下,觉得效果还不错,在办公室穿正好。

  心水那条蓝裙子。

  

  我自己搭配的黑色上衣来自Ralph Lauren, 羊毛,质地很柔软,但很有型,腰身设计的特别贴身,领子有点魔术师服装的感觉。袖口和领子都有刺绣。是我最常穿的一件小西装。据我经验,Ralph Lauren的小西装设计的都很不错,料子也好。裙子来自Anthropologie, 面料是柔软的真丝。颜色和款式都不是特别对楼主的胃口,要不是一起去和朋友逛街,她发现了这条裙子,我是无论如何都注意不到的。真丝的料却打折到20几刀,我买了两条:这条红的和一套粉的。配上细腰带,看起来效果还可以。

  

  

  分享两张In上看到的美图,给大家养养眼。

  

  
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  mm,真丝面料舒服,但是颜色花纹不适合你,太老气了
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-01 09:15:24
  今天健身的正式教练回来上班了,训练风格,专业程度和性格都让我很喜欢,貌似叫Tracy的女孩子性格都很外向很有亲和力。Tracy看起来像是亚裔,但身材真是棒,要什么有什么,改天问问楼主我怎么才能练成那样。说起来老师了,受过专业训练的水平高的就是不一样。我之前的钢琴老师毕业搬走了,今天面了新的,水平差太多了,连我这种菜鸟水平都能感觉出他不行。无论做什么,专业水平和专业精神到位才能赢得别人的尊重。

  一天工作下来,又累成狗。一个关系比较好的同事辞职了,我也该是时候谋划了。下一步往哪里去,做什么呢。如果给你个机会,只要你准备充足,你可以去任何国家,任何城市,你会选择哪里呢?

  今天这条裙子,楼主第一次穿,来自Vince, 偏厚实的真丝,质地是没得说的。这种款式感觉有点像睡衣,大家觉得呢?动态效果比静态好很多,因为厚丝绸有垂感,显曲线,但又不是紧绷绷的凸显赘肉。办公室的时候配了Jcrew的牛仔上衣,非常合身,有点紧绷。

  
  

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作者:花儿朵朵1314520 时间:2018-06-01 21:50:20
  哈哈哈,我觉得不结婚的都很聪明,你很有魄力哟,也很聪明……
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-02 03:51:18  评论

    多谢赞赏。如果有像Hugh Jackman那么帅的男人追我,楼主也从了:)婚不婚的,用点智慧都一样活的幸福。
  • ty_蕙的风158: 举报  2018-06-02 08:12:35  评论

    人终其一生寻找另一半,是因为我们都是被劈开的不完整个体,有时候你以为找到了,有时候你以为一辈子都找不到。有人妥协,有人坚持,哎,生活如饮水,冷暖自知!
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作者:花儿朵朵1314520 时间:2018-06-02 08:19:25
  做最好的自己,有没有都要过好,现在离婚率那么高,想开些。。。。
楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-02 09:32:36
  今天晨练和教练Tracy问了一下她的翘臀是天生的还是练出来的。Tracy说她妈妈是亚洲人,她继承了平屁股,翘臀纯后天练成的。楼主以后就冲她那样的练了。今天其他人都取消了,只有我一个和教练单练,Tracy每个动作都看着我进行纠正和鼓励,很艰难也很开心。

  今天这条裙子来自Bailey44, 还有一条灰黑搭配的同一款。买的时候看中了领口设计和饱满的红色。布料也是一如Bailey44的其它衣服,厚实而柔软。但今天照完照片发现这种设计并不适合我,显的我本来很窄的肩更窄了。嫌自己肩宽的姐妹们可以尝试一下。

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-02 10:17:11
  出门之前分享点Instagram上的美图。

  谁有这个花色给我做条短裙?
  

  这辈子还有没有机会做到这么优雅?
  

  每个清晨我的脚步从这里开始
  

  盈盈一握
  

  珠凝玉落
  

  夏日傍晚的颜色
  

  给眼睛蒙上一层薄纱,现实如诗如画
  
作者:希望永远幸福 时间:2018-06-02 15:13:53
  刚才写了一段竟然不见了。关于练臀,前两年我也在练臀,臀围变大,翘翘的确实好看,但发现大腿也似乎变粗了,有明显的肌肉块,甚至肌肉线条都很明显,摸起来也硬硬的,把我吓坏了,感觉要变成举重运动员那种大腿了。后来就停止练臀了,每天给大腿做拉伸和按摩。Lz方便的话帮我问问教练,是不是练臀也会让大腿得到锻炼从而长肌肉呢?
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-02 20:55:41  评论

    大腿有肌肉不是很好看嘛。我觉得只要和小腿过度的匀称就好看。小腿有肌肉确实不好看。我周一问问:)
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-03 00:43:19
  大家看看是不是有了点效果?好像肥肉消了一小圈。照了个侧面,我的屁股没有肚子翘,哭。继续努力了。
  
  
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-03 01:03:08
  这周是艺术节,早晨天气稍凉,套了条长裙准备下午去转转, 来自Urban Outfitter. 买了两年,第二次穿。裙子料子不是特别透气,胸口不仅低而且紧,只能不上班的时候穿。以前不是特别喜欢,今天照完照片发现除了裙子长度显得我小腿弯以外,总体看起来比我想象的好得多。这也是条有故事的裙子。仅穿的那一次是与T去吃Brunch,他的表情,我的心情,我们的对话,和之后他在我的花园里工作的情景,两年已久,依旧历历在目。在那之后的一个星期,我们分手了。以后大家感兴趣的话我会陆陆续续说些楼主自己的恋爱经验。对未来,我是不抱什么期待的。T带给我的伤是致命的,加之之前之前的种种努力失望,让楼主提不起心情和兴趣去再次尝试。但我的经验和教训对姐妹们或许有所帮助。楼主花了两年时间试图搞明白我和T到底发生了什么为什么会分手。明白的第一条经验是,女追男隔层纱是谬论。如果一个男生提了分手,要果断分手。不要试图去猜他是怎么想的,不要试图从蛛丝马迹去猜他对你的感情,更不要试图去挽回。女生的尊严的矜持,在什么情况下都有保留,否则你会后悔的。

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-03 01:48:02
  新入了Tory Burch的一天蓝裙子。料子特别厚实,裙子里面剪裁做工和外面一样细致。犹豫要不要留。是不是在我身上显得太厚重了?大家给点意见。
  
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作者:绯绡的粉丝 时间:2018-06-03 12:11:18
  白色的高跟或者平跟凉鞋就可以,或者白色的高跟鞋,夏天穿很适合。

  
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作者:涯抽风只有注册 时间:2018-06-03 14:46:36
  @淡泊宁静9 2018-05-25 09:03:19
  继续聊工作领域的事儿。因为比较喜欢写作,我大学报的是中文系,但是分数刚过我大学的录取线,就被调剂到了哲学系。学了一年半以后,非常不喜欢,正好学校给第二年学生转专业的机会,我就鬼使神差的选了工商管理系。其实现在想来,那个选择是错误的,应该选中文的。年代久远,记不起来当时做决定的原因了。管理学是个没什么用的应用学科,实践比理论重要。毕业的时候,我不知道自己想做什么,于是选择考研。研究生上的是政府......
  -----------------------------
  楼主“博士第二年我收集数据的研究方法在计算机领域变的很热门”能请教下你说的这些方法是自己创造的,还是有教授教那?
  而且看你之前学中文的,那这些方法是偏数学的么?你是怎么办到这种转变的啊。
  我就是文科出来的,之前是做实践管理工作,但是阴差阳错进了需要研究的工作,所以“研究方法”“数据模型”成了我一听就蒙的两大障碍。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-04 07:59:15  评论

    我能体会你的感受。我也不擅长数据分析。我的研究方法是实验设计,也涉及数据分析,但不是大数据。我的建议是你如果实在不喜欢就能换就换吧。如果没得选,可以从软件模型学起,学会应用和看得懂结果就有很大用处了。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-04 06:34:36
  受大家鼓励,楼主我九点就开始做Insanity啦:)pure cardio + abs, 又做了20分钟臂部锻炼。

  计划下午参加朋友外甥女一岁生日party,之后计划步行去艺术节。想穿一件舒服又容易配平底凉鞋的裙子,选了这件纺绸带五彩亮光的娃娃裙。结果我穿了这条裙子去了party,穿了第二条粉色花裙回:)朋友说她买了条裙子,不适合,因为她没胸,觉得更适合我,就给我带来了。我非常开心的就当场套上了。果真是我的风格哈?感动于朋友的贴心,也感动于她的细心观察。此朋友是楼主家附近开越南餐馆的女主人,店里工作的是四个年轻的女孩子。楼主经常去买珍珠奶茶,就和女主人成了朋友,由于楼主几乎不重样的身着各种裙子去店里,得知女孩子经常在背后议论我的裙子好看。话说楼主我的臭美精神不是第一次被注意到。去年一个混熟了的实习生男生问我有多少条裙子,哈哈。楼主的长相是非常对不起观众的,但在自己有限的基础上不断努力的提高,也能给别人留下点优雅美好的印象,也算值得的。

  第一条裙子来自Urban Outfitter. 当时买的时候有点担心颜色不衬肤色,今天照片上和第二条裙子一比,果真是啊。也显得我胖,估计要细胳膊长颈肤白的女孩儿才撑得起来。话说,细胳膊长颈肤白的女孩儿穿什么不好看呢:) 改天天气凉配个皮衣或者牛仔试试吧,单穿是不行的了。
  
  朋友送的这条也来自UO。后面的设计很别致。总体有点美国80年代的复古风格。真希望UO的质量能提高些。她家款式和花色都得我心,就是质量不行啊,洗几水就变形了。鞋子来自Clarks。超级舒服。我一直以为这种金色不适合黄皮肤。但穿在脚上还挺显脚白。希望有这种颜色的衣服的美眉们分享一下经验。

  
  
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作者:贝_贝111 时间:2018-06-04 14:58:01
  LZ不容易,在外一个人,你姐说你,都可以读到博。看你姐姐手工做的也不错,看你写交朋友, 确实不好交。拍的当地人, 怎么他们张的都有点发黑,你是才刚过三十岁吗?找男朋友还可以找呀,多少老年人都还找,继续多发发,多写些,接着看。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-05 10:13:56  评论

    这边没有国内那么崇尚白皮肤。白人都想晒成小麦色:) 我三十过半啦。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-05 10:10:05
  @希望永远幸福 2018-06-02 15:13:53
  刚才写了一段竟然不见了。关于练臀,前两年我也在练臀,臀围变大,翘翘的确实好看,但发现大腿也似乎变粗了,有明显的肌肉块,甚至肌肉线条都很明显,摸起来也硬硬的,把我吓坏了,感觉要变成举重运动员那种大腿了。后来就停止练臀了,每天给大腿做拉伸和按摩。Lz方便的话帮我问问教练,是不是练臀也会让大腿得到锻炼从而长肌肉呢?
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  我问教练了。她说有的动作会对大腿肌肉增加的少点,但总体来说都会多多少少的增加大腿肌肉的。
  • 希望永远幸福: 举报  2018-06-05 11:02:55  评论

    评论 淡泊宁静9:多谢啦,特意回复我。我觉得臀部是比较容易练出来的,但是腹部和腿还有胳膊都好难练,尤其胳膊。最近几天我家孩子放假,每天都在外面吃饭,本来马甲线隐隐约约出来了,这几天消失了,而且胃部吃完饭鼓鼓的,唉。女人上了年纪,想要保持身材真的好难,那些天生瘦削的真是省心啊。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-06 09:30:04  评论

    评论 希望永远幸福:同意。不过天生瘦的往往没什么女人的曲线。给MM个例子让你舒服点:我认识的两个女孩儿都特别瘦,但基本都没胸,没腰。看上去真是没有摸的欲望。哈哈。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-05 10:53:16
  今天晨练好多胳膊和背部训练,同样的动作,在教练的纠正下比我自己在家跟着视频做难很多倍。跑步30分钟+晚上舞蹈课,今天运动量到位了。在舞友的忽悠下,我准备周五开始学Cha-cha了。

  忽然降温,感觉像是秋天了。刚瘦出点腰来,我就得瑟上了。这条桔红色的半裙去年冬天买的,准备春天穿。但裙子很显小腹,试了好几次都觉得不好看。今天终于穿上啦。来在Anthropologie。以后我报An家的时候具体看看是哪个牌子吧。An家是代售好多小众品牌,有上百家设计师,所以虽然我大部分来自An家,不一定是同一个牌子的。这条裙子的料子不是特别合我心意,有点皱巴巴还带点闪光。但颜色和款式真是风情啊。照片里看不出来,实物的颜色跳动着浓红和暖橘,明明暗暗。裙摆收了一点,侧面开衩,我特意把腿伸出来show开衩的。私以为,稍微有点腰的女孩子都可以尝试这种裙子,配上细高跟,走起路来特别有味道。当然,要是有个翘臀就更美了。

  上衣配的Bailey44的黑色秋衣,我前面说了,这个牌子总是玩点小性感,上衣的前面是有个类似系起来的设计的。项链来在Ann Taylor。不是这家的粉,衣服料子一般,感觉设计的稍古板。但她家和同一旗下的Loft的首饰设计还不错。用的不是真才实料,但相比同一价位和用料的其他品牌,她家颜色搭配和款式都好些 (好就是对我胃口:)不一定符合其他人的喜好)
  
  

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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-05 11:11:39
  哎,本来想聊点别的,又困了。最近睡眠有点问题。早早就困了,躺床上又睡不着,每天五点就醒了,睡的也不踏实。所以我又开始尝试之前试过的治疗入睡困难的方法了。有两个方法对我有点管用。看书,非科幻类非引人入胜类的,把手机什么的都拿走,集中精神看半个小时,就管用。另一个是听你必须用脑子的音频。我听的是德语,听着听着烦人的语法大脑就自动关闭了。

  简单聊两句女孩子打扮的重要性吧。楼主昨天穿着朋友送的裙子走着去艺术节了。半路天开始要下雨的样子。我手里是拿着雨衣的。迎面过来一个男的,我听音频呢,没在意就过去了。两分钟左右的样子后,他又迎面过来,手里拿了雨伞,说要下雨了给我用。我一下子没反应过来说带了雨衣的。他有点尴尬的离开了。我才意识到他是来搭讪的。 又过了一段,一个男生绕到我前面回头对我说you are beautiful,我冲他笑笑,他就一直走一直回头看我。一路上楼主还吸引了很多其他男生特别的注意。说这些,没有炫耀的意思,我的外貌离美女绝对是相差十万八千里的。想强调的是,男人是肤浅的动物,他们往往被表象吸引,如果你想得到他们的注意,要穿的风情,走的自信优雅。
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作者:aihmc 时间:2018-06-05 17:45:19
  在国外女孩单身压力比国内小一些吧…我现在是迷茫+毫无信心…
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-06 09:24:22
  今天的天儿依然凉飕飕的,套了条长裙。和之前晒过的军蓝色的Ralph Lauren长裙同款不同色。回家晚,拍照片的时候天黑了,不太清楚。这个颜色要显肤色很多。总结下来,暖色调的粉紫色系列显气色好。配了条珍珠项链,买了好几年了,忘记出处。五彩的颜色调剂了一下裙子的单调,色调和裙子也比较搭配。今天头发是挽起来的,本来想戴一对小的珍珠耳钉,结果找了半天只找到一只。MM有没有防止丢耳钉的方法?我总是带着带着就丢一只。没带耳钉就补了个戒指。以前看过一个帖子说,首饰不要浑身都挂满,跟圣诞树似的。觉得挺有道理。所以我一般耳环,项链,戒指,三选二。

  
  

  今天聊聊帖子里一个MM提到的单身女生迷茫没信心的话题吧。楼主在很长一段时间里也是这种情绪泛滥,大概是快到30岁的时候吧。那时候觉得30是个坎,如果还没找到这辈子就没戏了,很着急也很自卑。那是楼主疯狂的约会的时候,基本每一个或者两个星期约一个,搞的现在我看一男生就把他自然对号到某一类,重伤啊。但越急功近利,越没成果,约会就跟去面试似的走流程。结果那段时间我过的很不开心。

  失败感。社会给我们的道德理念就是要结婚生子,周围的人也大部分结婚生子。作为少数的我们就自然而然感觉自己没有达到应有的状态。但仔细想想,谁说结婚生子就是每个人应做的事?凭什么找到了另一半就相对成功?嫁错人的多了去了。结婚在过去对女性来说是直接与生活保障挂钩的。没有附属,就没有经济来源,自然就相对可怜。当代社会,女性有自己的独立事业和生活保障,恋爱结婚是奢侈品。要知道,找到一个人相爱到老是多么不容易的事儿,必须是时机运气年龄家庭长相脾气化学反应等等一应俱全才可以做得到。至于社会,它是个虚构的概念。到具体的层次,其实就是你的家人亲戚朋友。家人说到底在乎的是你幸福与否。如果你可以一个人过的幸福,她们也不会给你多大的压力。以前我每次打电话,我妈都说我赶紧找一个。现在很少说了。我每次都告诉她要看我过的快不快乐,而不是有没有男朋友。我的姐妹尤其是我姐看见我学新东西工作有进展就很开心,并没觉得我单身有什么可怜之处。至于朋友,如果他们认为你单身是可悲可耻的,就是时候换朋友了。其他七大姑八大姨的观点,who cares?我们其实容易放大自己在他人心里和生活中的分量。大部分人都被自己的小生活所占据着,对你的评论和看法只不过是他们的一闪念,不必挂在心头。总结来说,单身的失败感是你自己想象的,完全可以自己控制。

  不自信和迷茫。其实我觉得百分之90的东方女孩子都是不自信的,这来于我们的文化教育,根深蒂固。反之,西方就是过度的崇尚自信。对于单身女性来说,这种不自信加剧,因为感觉找不到对象是自己不够好,不被欣赏。但每个人都是不够好的。你看看四周,我们大部分人都是很平庸的:平庸的长相,各种的性格缺陷,五短的身材,平凡的工作,朝九晚五的生活。如果只是想结婚的话,随便找一个人很容易。别人都找到了不等同于别人都找到了爱,找到了happliy after. 我们找不到不代表我们有特别的缺陷。即便有缺陷,也紧限于对待爱情的态度和处理方式上。自我反省是必要,但没必要因为无法执另外一个人的手就贬低自己的价值。结了婚就不迷茫了吗?心有归属必须建立在爱一个人并且被爱,并且这种关系能够持久。现实却是,你的感情和对方的感情都会变的,即便一对情侣始终爱着对方,爱随着时间会变的像日常喝的水呼吸的空气,那种初恋带来的痴迷和欣赏会变淡,甚至变成苛责。我们仍旧会对自我产生质疑,对生活本身充满思考。而思考往往伴随着迷茫,孤独,和纠结。简单来说,爱情和婚姻不过是短期的镇痛药。自己一个人没搞明白,不够快乐,和另外一个人也很难长久的快乐。

  孤独感。这点是最难解决的。像之前一个MM提到的,我们生来就是有对另一半的需求的。一个人,再多朋友再多家人,都会时不时的感到无法排解的孤独。我缓解的方法是注意力转移和让自己变的很忙。忙的昏天黑地,给自己瞎想的时间就少一些。转移一下注意力来做别的事找点乐趣也会缓解孤独感。我并不相信找到了另一半就不会孤独。楼主曾经有一段长达七年的感情,过了最初的狂热满脑子都是他的时候,我还是会时不时的感到孤独。对孤独的敏感程度是每个人与生俱来。楼主有个好朋友,每天起床就蹦跳着哼着歌,那是天生的乐天派,对孤独没设么特别的感受。还有一个方法可以解决就是领养孩子。我的计划是如果到40岁还是单身,就去领养个孩子。我和我的一个外甥特别亲。他出生的时候我是第一个抱了他一晚上的人,当他冰凉的小手握着我手指头,我就爱上了他。这种母性的爱在很大程度上是可以代替对爱人的爱,可以大大的减少孤独感。

  说了一大堆道理,并不代表楼主我现在从不感到失败,迷茫,孤独,和自我质疑。我觉得这是我们与生俱来的情感,要去接受,寻找自我调节的方法和突破。由于家庭教育和成长经历,我从初中开始直到大学都是有很严重的抑郁症的。到现在可以一个人相对快乐的生活,也是经历了一个非常漫长的自我调节转变的过程。很多我开篇提到的方法都很管用。比如说学习和尝试新东西,你会发现大部分人都没有勇气,耐心或者好奇心去做。即便你学习的不够快,做的不够好,你还是为自己感到骄傲。另外一个就是换一种态度看待生活本身。我们总以为一辈子是永远没有尽头的。但想一想,大半辈子都已经过去了,还有多少年剩下值得我们去愁苦呢?我们好像总是在等待中过日子:等我毕了业,找到工作,买了房子,找到了另一半,生了孩子,找到更好的工作...但等待中的每一天都是之前所等待的那一天,当下的时光都被错过了。最后的一点是我妈很久以前对我说过的一句话。记得当时我有点沮丧感慨这辈子一个人了。她很淡然的说,一辈子那么长,早着呢。这是一种乐观的态度。一辈子那么长,你怎么知道什么时候会遇到谁,生活会发生怎样的改变。让我最害怕是是生活一成不变。但变化是要自己去创造的。努力做理想中的自己,努力去创造生活中的变化,保持对这个世界的好奇心,未来之所以美好,是因为有所期待中有着不期而遇。

  今天写了这么多,说明楼主我情绪不是特别高。下了一天的雨,情绪稍低落。我去健身啦。如果你和我现在的心情一样,也去吧。运动起来,出点汗,乱情绪就少了。
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作者:ty_蕙的风158 时间:2018-06-06 16:28:21
  细细地读了楼主上面这一段,頗有感触,内心丰盈才能独对人生寂寞,爱情和婚姻只是短期的镇痛药。婚后我曾经有一段时间迷失自我,围着孩子、老人、各种琐事转,累、忙碌、但又觉得孤独~。这二年开窍了,发现自我,才能找到与之合适的灵魂伴侣,才知道怎样与对方交流沟通,才明白如何正确评价一件事,怎样给孩子最好的爱和自由,理解孤独并享受孤独,思考、阅读和运动,静下心来和自己对话,才是重新发现自我的最好方式。
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作者:心不静的云 时间:2018-06-06 17:21:22
  同为大龄单身,但没楼主优秀,看到楼主上面的感悟,确实自己内心藏着失败感,因为社会价值让我感觉没有结婚生子的人生是失败的。更大的负疚感是自己是独生子女,对不起父母,为了我,传统的父母受到很大压力,我也尝试过随便找个人完成任务,可能是独生女长大任性惯了,最终我面对不喜欢的人连笑都笑不出,更不谈能结婚了,随着时间过去,结婚希望很渺茫了,不知道以后该怎么走,二线省会城市,有一小房无贷,没太大生活负担,一年也才十二三万收入。刚够我旅游美食护肤的。我在这公司7年了,离家步行5分钟,中午可以回家吃饭午休2小时,工作比较轻松基本不加班,有双休年假,同事比较友善,因年纪婚姻状态学历上进心等各方面制约,我很有可能在这个公司干到退休了,领导比我小三岁,她干了10年了也打算在这公司干到退休的,我也没升职希望了,工资只会按部就班的增长,就是说我这个单身女性连事业提升也没有了,想到自己的人生有时候好沮丧,有时候不考虑外界这些观念,又觉得自己过得好轻松,时间自由,不用还贷款没什么压力,一年十来万也够我自己花了,经常旅游美食。自己情绪起起伏伏的,就像楼主说的不自信和迷茫吧,对未来孤独终老的恐惧。
  • 绯绡的粉丝: 举报  2018-06-06 20:26:47  评论

    像楼主说的那样去学点新东西吧,或者如果工作有余力的话,业余时间开展个副业。
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-07 09:03:59  评论

    这位MM的留言和惠MM的上下楼,一个单身,一个是娃她妈,都有各自对生活的感悟和思考。说明没有人的生活是完美的,没有人哪一天就觉得自己一无所求了万事无忧了。大家共勉。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-07 08:27:06
  又是一个冷天。只好穿长裙了。此长裙购于国内一个布衣风格的小店,三年前回国路过的时候,一见钟情。裙子的颜色清新淡雅,最适合春天穿。纯麻布料细细的做成褶,是很聪明的设计,因为麻料太容易褶皱了。即便这样,楼主穿了一天再做完理疗回来,裙子还是横七竖八的各种褶皱,看上去就不那么美了。配了一个简单的长袖秋衣。项链来自之前介绍的Sundance. 今天这种搭配非常中国风。国外女孩子很少穿这种落地长裙,少数穿长裙的也大多是包身的款式。布料材质和颜色搭配是生活中最美的东西之一。我不是很喜欢黑灰色,觉得所谓的高级灰只有白人才撑的起来,黑灰色一是不显肤色,二是各种彩色是多么有趣啊,浓情的,淡雅的,搭配本身就是一种乐趣,搭对了带给人无比的享受。最后一张来自裙子和我沙发毯的对比。
  
  
  


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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-07 08:54:27
  今天晨练力度不是特别大,分享几张In上的美图再去蹦哒一会儿。

  纯洁与娇艳,心如止水与芳心荡漾
  
  
  当我们还小的时候,一朵花芳香了全世界,一块蛋糕甜美了一整天。
  
  
  我那么努力,那么努力,心底温柔的生出花来
  
  野菊花的春天
  
  枝枝蔓蔓点雾水,花事未了扣心门
  
  

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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-07 10:42:23
  早晨听广播说Kate Spade去世了,有点吃惊,有点悲伤。前一阵题子听她的采访,听起来是个很温和善良的女人,和他爱人30多年的婚姻貌似也很幸福。刚才查了一下,原来她是自杀的。新闻说她患有多年抑郁症,也已经和他丈夫分居有一段时间了。55岁,还很年轻。今天我背的包还是Kate Spade的。无论什么原因让她选择结束自己的生命,希望她到了另外一个更美好的世界。
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-08 09:23:21
  今日穿搭:墨绿色半裙来自Massimo Dutti. 是个西班牙的牌子,名字起的很古怪,很难记。风格有点Zara和Vince的结合,偏休闲的工作装。在美国不是特别流行。价位不算高,但比其它的大众品牌要高。做工还可以,但材质有点差。除了一件羊绒衫,其它来自她家的衣服都莫名其妙的很容易褶皱。衣服大小比例也有点脱离大众,很多明显是给又高又瘦的模特设计的。不经常打折。不过我很喜欢其简洁但有点特色的款式,偶尔也去逛一逛。上衣新入的Anthropologie。身体状况不佳。早早睡觉去了。
  
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作者:99aiai99 时间:2018-06-08 17:51:26
  m
楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-09 05:28:22
  终于把头发剪了,我已经好多年没留这么短的头发。有MM像我这么长的头发,不要乱剪了, 留到8inch就可以捐了。不过,做假发套的头发不能有烫过或者染过的。国外理发师不如国内做的细致,就是在后面简单的剪了个层次。之后给我吹了个发型,我觉得侧面挺好看的, 准备过两周去染个渐变的棕色。哪位MM有好用的卷发器给我推荐一下。

  

  

  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-09 09:19:58
  配合新发型,今天搭配简约风。裙子牌子是Cynthia Steffe,购于Nordstrom Rack. 第一次买这个牌子的衣服。打完折才30几刀,性价比非常高。耐心淘的话,NR可以淘到很多物美价廉的衣服。是不是打腰带更好看些?我有很多条腰带,但这条真是万能搭,其他的都太花哨了些,经验是腰带呀围巾啊什么的配饰越简单百搭越实用。
  
  
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-09 09:51:03
  今天身体仍旧感觉不舒服,硬着头皮去了晨练,自我夸奖一下。晚上学Chacha跳的很开心。接着发In上的美图,顺带瞎聊聊。原谅楼主我对花的痴迷。

  百花仙子就是这个样子的吧。我想要此仙女儿的裙子。今天一男同事问我有多少双鞋,哈哈。楼主的鞋很多,但大多都是肉色和黑色。以后准备多换几种颜色。在两位MM的鼓动下,买了双白细跟鞋,改天秀秀。
  

  单车时光。楼主我的第一份恋爱充满着各种大学时代的纯洁美好。夏日傍晚,他骑着单车带着我北京城里吱吱呀呀的晃悠。当初的爱去哪了呢。七年之后,我们成了最熟悉的陌生人。
  
  沉香。对一个人逝去的爱,就像陈藏的干花,雕琢的油画,形貌都可以看见,可再美,胸中再无蝴蝶飞,心中再无芳波流动。从来没人告诉我,对一个人的爱一生只有一次,用尽了,不可再生。
  
  

  给点阳光,我就灿烂。记得20岁的时候,我就觉得自己很老了。现在奔四的年纪,却仍旧可以蹦蹦跳跳在夏日的傍晚,转个圈看裙摆飞扬,踮起脚闻高墙上的蔷薇香。年华易老,心未老。
  


楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-09 09:53:11
  发错的图,怎么改呢。本来是想传的这张。
  
楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-10 06:15:07
  晒晒今天出去吃饭的行头。半裙来自Free people.颜色搭配的非常妖艳:红色,橘色,紫色,黑色,宝蓝色。裙子侧面比前后短并且镂空。穿着跳拉丁舞很合适。裙子腰非常细,我勉强套进去。再瘦十斤,腰再细点,穿着会更好看。裙子太耀眼了,就简单配了件LOFT的黑色吊带儿。鞋子来自Aerosoles, 款式也是很性感。买的时候试着很舒服,平常穿一会儿脚背那就卡的慌。Aerosoles这个牌子的鞋子价位不高,设计也很舒服,问题就是鞋跟不稳,穿过几双都有点晃晃悠悠的感觉。
  
  
  
  出去跳舞还了双舒服点的鞋,上衣换成了ZARA的稍微宽松一点的吊带,后背半空。
  
  

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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-11 01:24:40
  今天这天儿啊,真不知道穿什么好。凉飕飕的,但又很湿润。短裙有点冷,长裙有点热。翻了半天穿了这条裙子。这是一条有点尴尬的裙子。来自Anthropologie。裙子落地,天热的时候穿太热,黑色看起来也太沉重。冷天的时候吧,后背是镂空的,穿着又有点冷。款式很风情,大空背,侧开,上班不合适。休闲穿吧,显的太fancy。party的时候穿吧,又太厚重单调。当时买的时候看上了温润如玉又有垂感的料子。后背镂空很性感,而且那条细细的带子特别有感觉。就是这条细带迷糊了楼主的双眼。颜色有点暗淡,配了双红鞋子,和紫色项链。后背镂空太大,料子又不适合裸穿,所以我配了个红色的罩罩,露出来会显点小性感,而不是尴尬。有谁知道怎么搭长项链。这条裙子搭条长项链更合适。可是挂在胸前总有点佛珠的感觉,总在胸两边晃悠,不舒服。是不是只有平胸的MM挂长项链才好看。原谅我的拍照姿势。当时楼主正在听拉丁音乐,就扭了扭,哈哈。项链来自LOFT, 不是真宝石,但色彩很漂亮。
  
  
  

  昨天在夜店跳到两点才回来,短头发跳舞和运动真是太舒服了,随便甩,哈哈。昨天跳的特别开心,因为除了一起去的女朋友外,有个会跳舞的男生一起来玩。之前提过,楼主会陆陆续续的分享点以前的恋爱经验,今天就聊一下这个男生R吧。R来自南美一个小国家,自带南美人有的sweetness,性感和乐感。R长的有点楼主男神hugh jackman的感觉,酷爱运动,所以一身的肌肉。名校在读博士。按理说,外貌性格智商都齐了,对楼主也很感兴趣。问题啊,就是不知道什么原因感觉很难沟通,做事有点不靠谱,总感觉靠不住,我们的对话总是几句了事儿,很难有深入的精神交流,打情骂俏也是有点不在点儿上。所以去年约了几次,我就明确说不感兴趣了。半年多了没动静,约了去跳舞,乍看上去,还是赏心悦目,这次试着改了态度和心态,聊的也算开心。这里想分享的经验,是楼主近几年改变最大的一点:要以享乐和游戏的态度对待约会,爱情,甚至婚姻。我们找另外一个人是为了彼此愉悦,而不是厮守终身。如果不能够享受在一起的每分每秒,一辈子锁在一起有什么意义?去约会不要抱着看对方是不是结婚的料去聊,而是看对方是不是有意思,是不是可以打情骂俏,是不是能带给自己美好的感受。之前有个MM提到跟不合适的人笑都笑不出来,是不是态度太过认真了呢?只要对方不是特别差劲的人,总会能找出点乐子来的。一个人独舞,远没有有舞伴有兴致。人这辈子,不过是不断的寻找和自己合拍的舞伴的过程。如果幸运,找到了能搭一辈子的舞伴是件好事。如果找不到,和能遇到的不完美的舞伴跳上几首也不是不美好。放轻松点态度,试着让对方和自己在一起的时候彼此愉悦,一时也好一辈子也罢,都比苦苦的等待或者什么都要较真要来的实在,实用,实惠。游戏人生,细细想来,是一种聪明的人生态度。
作者:野百合的春天2016 时间:2018-06-11 08:43:41
  几天不见 楼主剪短发了
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楼主淡泊宁静9 时间:2018-06-12 10:54:19
  晨训第九天,力度非常大。十次的优惠券要用完了,今天买了个半年的package。决定暂停Insanity, 每周三次训练,剩下的时间跑步。

  六月中了,晚上还是像深秋一样冷。今天舞蹈课终于弄明白了个复杂的turn, 课后又和几个舞友练了一个小时。走回家的时候已经很晚了。突然很想念T, 其实我没有一天不在想念他。孤单感不是来自一个人,而是来自想念曾经和某个人的契合,失不可得。

  今天的裙子来自Jcrew, 淡雅风,麻布。以后绝不再买麻布的衣服了,照片可以看出晚上下班回来裙子已经褶的不成样子。上衣来自Anthropologie, 软绵绵。
  
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作者:我想退休LA 时间:2018-06-12 12:44:04
  @淡泊宁静9 2018-06-12 10:54:19
  晨训第九天,力度非常大。十次的优惠券要用完了,今天买了个半年的package。决定暂停Insanity, 每周三次训练,剩下的时间跑步。
  六月中了,晚上还是像深秋一样冷。今天舞蹈课终于弄明白了个复杂的turn, 课后又和几个舞友练了一个小时。走回家的时候已经很晚了。突然很想念T, 其实我没有一天不在想念他。孤单感不是来自一个人,而是来自想念曾经和某个人的契合,失不可得。
  今天的裙子来自Jcrew, 淡雅风,麻布。以......
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  楼主,你跳舞那里的人大概什么年龄的?我也很喜欢跳舞,但我去的地方都是很老的
  • 淡泊宁静9: 举报  2018-06-13 09:55:48  评论

    学跳舞的年龄都大一些。尤其是男同学。偶有年轻的也得30左右的吧。我觉得主要是退休了的在经济上时间上精力上,学跳舞都比较合适。学生一般都在学校的跳舞中心学。剩下的就是像我这样单身的了。不过舞会上年轻的还是挺多的。
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