记录二十三岁月半老少女的抗痘减肥穿搭日常??

楼主:逗沙包酱 时间:2018-06-13 21:18:22 点击:403 回复:12
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  2018距离二十四岁的生日还有两个月~

  刚接到参加完毕业晚会的大表妹,

  突然心生感慨,想要记录一下这二十三岁抗痘、减肥、和穿搭的日常✨






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楼主发言:10次 发图:11张 | 更多 |
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-13 22:26:35
  今日份的打卡 一节瑜伽一节普拉提

  最近普拉提爱上了拉 韧 带

  出汗的感觉真好??

  

  

  
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-14 07:23:30
  早安晨之美☀

  今日早餐:一个蒸鸡蛋~(可以的话~不吃蛋黄~哈哈)

  一杯香蕉奶昔:食材清单如下

  纯牛奶400ml 牛油果:半个

  香蕉一根 根据个人喜好可+小半段黄瓜

  黄瓜主要是起到清新的香气~

  牛油果香蕉,还有黄瓜切成小段

  把所有材料放入榨汁机中,没有榨汁机的

  也可以放入豆浆机破壁机唔~

  按下果汁键~静静等待

  附上今早的体重~让我们一起变美变瘦变漂亮!yahoo
  
作者:12467890 时间:2018-06-14 08:44:47
  楼主加油,一起共勉~~
我要评论
作者:12467890 时间:2018-06-14 08:45:05
  共勉
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-14 14:47:11
  困困的下午~午休眯了四十分钟还没缓过来

  一瞬间好想请半天假回家补觉呐~

  感觉超不敬业的girl,没错就是我

  是不是上了年纪就容易犯困呢~哈哈哈

  午餐吃了自制的减肥餐~

  脆脆的生菜叶 水煮虾仁玉米粒 and最爱的空心面♡

  你们都吃了什么呢~快来告诉我吧~好奇脸~嘻嘻


  
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-14 21:57:31
  又一波虐腹成功~耶

  私教小姐姐超级耐心~

  虽然有些动作做得不是很到位

  在悉心的指导还是圆满成功唔

  加油!一起变漂亮吧


  
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-15 07:29:38
  今早搭了小姐姐的车去公司

  享受了一顿食堂早餐

  吃到了心心念念的红糖枣糕

  纯纯的豆浆 好吃的卤鸡蛋

  哈哈~一大早洗了个头忘记拍今日体重啦~晚上补上~

  昨天虐腹后起床感到酸酸的,没关系,这只是开始

  哈哈 坚信坚持就是胜利!早安咯~米娜桑
  
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-16 00:19:33
  #打卡

  今天第一次报班参加减脂训练营

  消耗了大大的体力

  回家洗完澡倒床就睡着了

  只听窗外一声雷鸣~瞬间清醒了

  哇~都凌晨12点10分啦

  想起早晨说好补上称今日体重

  哈哈~注意查收啦

  晚餐吃了自制的香蕉燕麦能量棒

  后期会分享教程唔~嘻嘻

  时间不早啦~嗯~感觉自己也是很拼哒

  第一次写记录贴~可能大家会觉得有些单调

  但是楼主也是在很用心的每日记录唔

  希望大家可以多多关照啦~蟹蟹

  嗯~那今天就先写到这~

  各位小仙女小哥哥晚安辣♡

  逗沙包会继续努力哒!
  
楼主逗沙包酱 时间:2018-06-16 12:40:07
  今日行程~

  一上午陪邵太前往张家港多肉园

  挑选姐姐的新婚礼物

  猜猜是什么呢 哈哈

  那就不卖关子啦~答案揭晓

  啊哈~多肉树屋 嘻嘻

  从常熟到张家港大约一个多小时路程

  天气不闷不热 微风阵阵 很是清爽

  经过精心挑选的成果~

  可爱的红宝石~肉嘟嘟的蓝苹果

  还有好多种类的肉肉~

  就不一一列出来啦

  请欣赏本宝宝的劳动成果吧




  

  

  
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