重新开始管理身材56-50

楼主:ty_tyra696 时间:2019-10-15 21:51:49 点击:2227 回复:94
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  56.4公斤



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楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 08:16:41
  早晨55.7公斤。上周三是58.3公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 08:17:25
  早饭:杂粮粥,白菜馅饼。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 12:42:24
  中午回家56.3公斤。本来不饿,外面在下雨,只是觉得冷,一碗热面条,一块红薯,一块胡萝卜鸡蛋饼,吃得饱饱的,身上暖和了。很满足
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 13:41:27
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 13:42:04
  下午吃桃酥*^o^*
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作者:我就是要美一生 时间:2019-10-16 14:05:09
  一起吧,我也要减掉10斤
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作者:仙踪林的藤智 时间:2019-10-16 14:58:16
  我也加入,希望到春节可以减掉15斤
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楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 18:37:03
  晚上56.0公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-16 19:04:02
  晚上吃了一个香蕉。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 05:55:16
  早晨体重55.4公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 06:56:50
作者:微笑翼天使霞 时间:2019-10-17 09:19:32
  还有这种事啊?
作者:我就是要美一生 时间:2019-10-17 09:22:44
  早上吃了半个馒头,几个龙眼,没敢称多少斤??????
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 10:04:53
  早饭玉米面粥,馒头,洋葱鸡蛋,炒土豆片。
作者:微笑翼天使霞 时间:2019-10-17 10:23:02
  还有这种事啊?
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 12:08:23
  中午56.0公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 12:09:09
  中午:米饭,茄子肉丁,青椒炒蛋,白菜粉条汤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 12:47:52
  中午吃了好多西兰花
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 12:48:12
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-17 12:48:50
  桃酥
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-18 07:57:02
  早上体重55.7公斤。
作者:白水煮方糖 时间:2019-10-18 08:23:57
  一起吧,我8月开始减肥,从56-51,现在开始第二阶段,目标51-47
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作者:白水煮方糖 时间:2019-10-18 08:24:36
  10月18日晨重50.75
  早饭:一个肉包
作者:白水煮方糖 时间:2019-10-18 12:10:05
  午饭:红烧粉丝,炒空心菜,三个小肉圆两个鱼丸,豆腐汤,3小口饭
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-21 08:41:02
  早上56.3公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-22 05:35:22
  早上55.3公斤。
作者:我就是要美一生 时间:2019-10-22 11:06:41
  今天早上称,84.6 比昨天少了一斤
作者:ty_苹果535 时间:2019-10-22 12:04:43
  减肥还吃桃酥,太任性了,高糖高油高热量啊
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楼主ty_tyra696 时间:2019-10-23 06:59:25
  今天早上54.8公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-23 07:57:35
  今天早餐:红薯玉米粥,黄瓜炒鸡蛋,土豆饼,馒头。
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楼主ty_tyra696 时间:2019-10-24 07:54:42
  今天早上55.3公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-10-31 09:29:58
  今天早上55.9公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-10 18:10:17
  下午6点,55.4公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-15 06:30:21
  早晨空腹体重55.8公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-16 06:20:40
  早晨体重55.4公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-17 13:48:36
  早晨55.6公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-18 10:46:21
  今天55.7公斤
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-18 10:54:32
  肩膀忽然好疼!颈椎压迫神经引起的,太痛苦了
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-19 09:10:24
  今天早上55.5公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-20 06:05:06
  今天早上55.2公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-20 06:20:27
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-20 06:20:59
  北方的秋天,很美
楼主ty_tyra696 时间:2019-11-20 06:23:16
作者:xfgfwym 时间:2019-11-20 07:21:10
  每日为体重而烦恼,同道中人握个手
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楼主ty_tyra696 时间:2019-11-22 14:49:23
  今天早上55.3公斤
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-14 08:48:23
  早上54.6公斤。加油^0^~
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-14 08:49:12
  中间起起落落,终于有个新低了。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-15 10:14:52
  今天早上54.55公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-17 13:48:46
  早上55.20
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-18 08:35:02
  今天早上54.45公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-18 08:44:35
  早饭吃了一碗粥,吃了一些烤鸭卷。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-19 08:35:50
  今天早上54.60公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-20 08:11:20
  今天早上54.80公斤
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-23 08:52:20
  今天早上55.00公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-25 09:43:20
  今天早上55.40。跑步5公里。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-27 08:31:00
  今天早上55.0公斤。早上跑步5公里,顺路去早市买了菜,只减了0.35公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-28 17:06:51
  今天早上54.75公斤
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-29 17:23:55
  今天早上55.0公斤。没有跑步
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-30 06:31:43
  今天早上54.75公斤。跑步5公里。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-30 06:31:21
  今天早上54.75公斤。跑步5公里。
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-30 06:33:42
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-31 07:52:15
  今天早上54.95公斤
楼主ty_tyra696 时间:2020-05-31 07:52:50
  跑步。早餐,绿豆粥,包子,馅饼
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-04 08:52:31
  今天早上54.20公斤。加油^0^~争取明天下54。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-07 12:42:14
  今天早上55.60。周末回妈妈家吃了馅饼。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-08 05:54:36
  今天早上54.65公斤。没有跑步。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-08 05:55:54
  

  
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-15 12:59:23
  今天56.15公斤。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-20 09:35:30
  今天早上54.90
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-21 08:06:45
  今天早上54.80
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-21 08:07:31
  蒸了枣馒头。吃点有点多。上午跑步机20分钟
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-22 09:23:50
  今天早上54.40公斤。跑步4公里。消耗258大卡。吃了麦片粥,加了山药粉和一勺奶粉。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-22 09:24:36
  

  
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-26 12:52:26
  今天早上55.40。昨天回家给妈妈过生日。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-26 12:53:12
  今天早上55.40。昨天给妈妈过生日。
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-28 09:28:03
  55.85
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-29 10:18:10
  56.25
楼主ty_tyra696 时间:2020-06-30 08:34:08
  56.25
楼主ty_tyra696 时间:2020-07-02 08:47:54
  55.55。今天开始运动
楼主ty_tyra696 时间:2020-07-03 10:48:33
  55.25
楼主ty_tyra696 时间:2020-07-05 10:49:24
  55-20
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