减肥贴~~~目标是减到75J~~~

楼主:sh12345678910 时间:2009-08-04 14:49:00 上海 点击:372 回复:11
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个子小,减肥过N次,失败过N-1次
  心态逐渐平和,不在猛吃猛减了
  现在想要戒掉米饭,晚饭,晚上吃水果
  现在是88J,目标是75J,
  嘻嘻,加油吧~~~
  
  

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作者:思想暴露者 时间:2009-08-04 15:29:59 浙江
  爱斯基摩人?? -。-
作者:蝙蝠大公子 时间:2009-08-04 15:38:56 上海
  楼主多高?
  
  有点减肥病态的感觉
  
  
楼主sh12345678910 时间:2009-08-04 17:21:15 上海
  作者:思想暴露者 回复日期:2009-08-04 15:29:59 
    爱斯基摩人?? -。-
  
  
  --------------------------
  哈哈,笑死了
  
  
楼主sh12345678910 时间:2009-08-04 17:22:08 上海
  作者:蝙蝠大公子 回复日期:2009-08-04 15:38:56 
    楼主多高?
    
    有点减肥病态的感觉
  -----------------------------
  
  不高啊,其实现在这样没人说胖,但是我还是要减肥‘
  额。。。。
  我不是病态额
作者:火象星座 时间:2009-08-04 17:25:23 上海
  
  LZ你1米4?
  
楼主sh12345678910 时间:2009-08-04 17:31:22 上海
  今天早晨吃了一小碗粥,
  额,说好不吃米饭的
  还有2个小小的蛋糕,(汗一个,体积小,但是能量肯定很高),一点瓜丝
  
  中午吃了很多蔬菜,一个水果
  
  饭后一小时一杯黑咖啡
  
  晚上打算吃一斤葡萄一杯酸奶
楼主sh12345678910 时间:2009-08-04 17:47:05 上海
  我想减到75J,是因为有个说法是,减完之后要反弹4,5J
  那正好是80J
  80J正好
楼主sh12345678910 时间:2009-08-05 10:41:52 上海
  昨天晚上按照计划执行,一斤葡萄+一杯120ml酸奶
  晚上的时候觉得有点点肚子饿
  不是很满意,估计葡萄吃多了
  我希望能够好好坚持~~~~
  
  今天早上吃了2个奶黄包,100g左右蔬菜
作者:luokeke_xuan 时间:2009-08-05 11:03:37 广东
  起风时请不要出门
作者:aljdwe 时间:2009-08-05 11:35:01 江苏
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作者:号子2000 时间:2009-08-05 16:24:04 湖南
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