不知道怎么交朋友,做什么都是一个人

楼主:时间的流逝1999 时间:2017-04-28 22:20:00 点击:1560 回复:71
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  原先以为自己是内向,后来网上查过之后才知道自己是社交恐惧症。

  因为社恐,我只能独自一人过生日;

  因为社恐,不敢正面称呼母亲以外的人;

  因为社恐,我的童年没有像其他人那样快乐;

  因为社恐,我一个人逛街,却被说成喜欢独处;

  因为社恐,我学习遇到问题时不敢向老师提问;

  因为社恐,上学的时候我不敢向喜欢的男生表白;

  因为社恐,在路上见到熟悉的人不敢打招呼,却被说成不懂礼貌;

  因为社恐,在亲人去世的时候我不敢当着别人的面哭,却被说成不孝。

  一个社恐,让我错过了太多太多,让我失去了太多太多

  后来真的不想这样下去了,就去网上查各种资料,然后一个个去实践,当然也走了很多弯路,现在比之前已经好很多了。 所以在这找同是社恐的朋友,如果你也是社恐,可以加一下好友,或者留扣扣,有一些资料会对你有帮助

  有的人不知道自己是不是社恐,

  怎样确定自己有没有社交恐惧症?

  自卑、敏感多疑、不敢说话等

  下面是我收集的一部分社交恐惧症的表现,如果中了50%以上就可以判定为你有社交恐惧症:

  1.说话时总是躲闪别人的眼睛,不敢和别人对视,怕被别人窥探到自己的内心

  2.到新的环境(比如换学校,换工作等)会害怕要重新认识新的朋友。

  3.有话不敢说,在与别人交流的时候,不知道说些什么,一句话冒到嘴巴突然又不敢说了,犹豫半天最终还是没有说出来。

  4.聚会总是一个人埋头吃,很少和别人交谈,也不想和别人交谈(因为找不到话题,也不敢说话)

  5.跟一群不熟悉的人呆在一块比打架还累。

  6.远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。

  7.不会维系友谊,或者说不知道怎么去维系友谊,导致和初中、高中、大学都不怎么联系。

  8.明明自己和孤独无聊,但是如果有人约唱歌吃饭却又下意识的拒绝了,只想一个人在家静静。

  9.讨厌在人群中任何形式的自我介绍

  10.在人多的场合会非常不自在



  
楼主发言:29次 发图:0张 | 更多
作者:文化军师 时间:2017-04-29 01:10:41
  你好朋友!看了你的帖子,理解你的难处与痛苦。也不知道你的具体情况,感觉希望抓紧时间去看心理医生。
作者:Rnhm西风 时间:2017-04-30 00:26:05
  唉,说得我也伤感了
  
作者:ty_安平泰1 时间:2017-09-08 08:09:23
  可以通过学习和训练改变旧有的个性和心理恐惧模式
作者:yangkuan628 时间:2017-09-13 01:32:24
  402703941微信
作者:安辰清 时间:2017-09-14 22:39:49
  会好的
作者:鑫之迷茫 时间:2017-10-01 22:30:25
  感觉自己就是这样唉
作者:松野芭蕉 时间:2017-10-02 01:20:13
  我现在就也是,特别自卑,不喜欢和别人有很多交流...
作者:落子十一 时间:2017-10-04 10:47:42
  我也是......
作者:ty_如风372 时间:2017-10-18 06:47:51
  我也一样,工作,生活,吃饭,睡觉一直是一个人,现实中也没交到什么朋友,总感觉和别人无法相处,感觉好孤独
我要评论
作者:angle_xiaobei 时间:2017-10-19 21:32:08
  如果你舒服就继续一个人,如果你想融入就用心对别人
楼主时间的流逝1999 时间:2017-11-05 15:44:01
  嗯
作者:文化军师 时间:2017-11-19 20:24:15
  @时间的流逝1999 2017-11-05 15:44:01
  嗯
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  希望你越来越好,没事的时候多出去走走,同时,一点点尝试与朋友同学交流沟通。
楼主时间的流逝1999 时间:2017-11-24 12:31:52
  。。
楼主时间的流逝1999 时间:2017-12-20 20:46:38
  。
楼主时间的流逝1999 时间:2018-01-04 17:17:15
  。
楼主时间的流逝1999 时间:2018-02-01 12:15:33
  。。。
作者:划痕20000 时间:2018-02-01 14:15:15
  能再多说一点不?我之前体内湿气重,也有类似的感觉,后来排湿气加上体育锻炼,好了没有问题了
作者:谁谁谁随便谁 时间:2018-02-04 15:42:32
  。。
作者:意大利法王脑电炮 时间:2018-02-04 16:28:02
  看看医生,同时每天锻炼身体。
作者:奇门遁甲2018 时间:2018-02-04 16:45:19
  我也是和你同样的情况…希望交个朋友,一起走出这个阴影
作者:u_110563386 时间:2018-02-13 16:53:10
  我以前就这样,读大学的时候,错过了很多值得交往的好朋友
  现在呢
  没有社交恐惧
  但是长时间的不交流,加上自卑,焦虑,交流能力退化
  现在还是不善于交流,说话不够自信
  在人家冒犯我的时候,我总是忍让
  所以时间一久,加上善良肯帮忙
  所以最后忍无可忍爆发
  最终费力不讨好,还伤害了自己
作者:取什么才好啊 时间:2018-02-14 16:29:08
  我就是这样,习惯一个人做事,也没觉得孤独。和别人相处的话,浅谈可以,和陌生人有时会说的很起劲,但再深入接触的话,却是不行。之前也试过,试过对一个人很好,想和她成为好朋友,但因为受不了别人没有把我当成最好的朋友,最终还是放弃了。
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