走出抑郁——自我成长之路

楼主:心情鸟 时间:2017-05-26 12:14:07 点击:49104 回复:2281
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楼主心情鸟 时间:2019-05-16 16:25:38
  为了安抚妈妈的情绪,我今天又和她聊了天。

  聊天的结果让我很心酸。

  我问她为什么对女儿和儿子不一样。她说,想让他养老呗。

  这句话一出,让我感觉到生活的荒谬。

  我父母一生都在使尽全力对弟弟好,我一直以为是无私,结果都是为了自己的养老问题。

  原来,我父母的一生就是被养老两个字毁掉了。这简直就是太可怜了。

  像我父母这种农村人,从自己生孩子的那一刻起,想的就是自己的老年,为了自己的将来,他们不惜一切代价,可是,结果竟是这样的惨。

  我也是他们为了养老才养育的,所以,当他们发现,他们不能得到自己想要的陪伴和伺候时,他们变得不再对我好了。原来他们对自己孩子的好都是有条件的,是一种讨好,担心你不养老。

  真是天大的震惊,我没有想到,我一直想要知道的东西,竟然就是这么简单。功利主义,实用主义而已。

  这就是很多没有文化的人的一生。
  • 朝如青丝暮成雪12: 举报  2019-06-16 14:46:39  评论

    他们那种猪脑袋,还能有什么复杂的回路,说到底就是为了自己。楼主心地很善良,居然如此坚持不懈去跟你妈妈沟通,如果是我,肯定会没有耐心,觉得大概维持点抚养义乌就是了,没什么必要把她当妈妈,因为感受不到爱,也就用这种方式回赠,谁也不欠谁的。
  • 朝如青丝暮成雪12: 举报  2019-06-16 14:50:06  评论

    楼主都高看了他们,说句不好听的,不要轻易地认为你能改变的了他们,江山易改本性难移,过两天可能就回原型了。其实你就是过好自己就够了,抛开那些道德绑架,滚一边去,自己怎么舒服怎么来,自私一点是对的。心太软,早晚还有被绑架的时候,不过框架如果够坚固,再从内给她重塑,我倒是很期待未来结果
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楼主心情鸟 时间:2019-05-16 16:31:43
  这并没有什么罪恶,这也不是什么羞耻,这就是生活!



作者:希望在心中2017 时间:2019-05-16 19:35:11
  @心情鸟 2019-05-11 10:52:12
  最晚开始一个新的养生方法,梳头。梳了40多分钟,睡得很好。这几天一直努力学习中,上班很快乐,和同事一起锻炼,然后回到办公室自己学习。就让日子这么愉快的流逝吧!
  -----------------------------
  怎么个梳法?我的睡眠一直不太好,介绍一下方法吧
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作者:黑裙女娲点石成金 时间:2019-05-16 20:05:04
作者:黑裙女娲点石成金 时间:2019-05-16 20:13:33
  你妈真可怜,只是为了老年有保障,就被女儿仇恨至极~爱自己的妈就是给她一份安心和保障,无论她生你的目的是不是养老。
  都是成年人了,咋还这么不懂替你妈考虑考虑~
  啧~
楼主心情鸟 时间:2019-05-17 13:06:25
  经过这件事,我才知道,我多么的不善于表达自己,总是压抑自己。

  我和父母之间,欠着很多沟通。他们不会沟通,我因为他们的忽略最后也放弃了沟通。

  人和人之间,只要有一点感觉,就要好好的沟通,因为感觉很重要,一旦被忽略,就会产生不舒服,时间长了,就会愤怒和抑郁。

  尊重自己的感觉,表达自己的感觉。
  • 朝如青丝暮成雪12: 举报  2019-06-16 14:52:11  评论

    是的,感觉很重要,今天我把我婆婆送走,可能要跟老公来谈谈,他长期忽视我的感受,给了我很多压抑,我要腾出精力来应对,不行,就让他也滚。我不知道自己对不对。
  • 希望在心中2017: 举报  2019-09-06 00:00:20  评论

    表达,有效的表达!
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楼主心情鸟 时间:2019-05-17 13:07:10
  又是一个进步,最近进步真多,哈哈
楼主心情鸟 时间:2019-05-17 13:13:34

  
作者:ZJ955 时间:2019-05-20 14:26:10
  一定要开心啊,这个世界还有很多美好等你去看。
作者:伴随性努力 时间:2019-05-21 09:37:06
  @心情鸟 2017-05-26 12:51:00
  抑郁的状态不仅影响自己,还深深地影响着孩子。我记得,有很长时间我脸上不能挤出一点笑容,常常对着孩子大喊大叫。每次喊过孩子之后,就觉得惭愧,可下次还是控制不住自己。最后,我知道,我出了问题。我找到一个育儿网站,里面推荐为人父母要看很多心理学书籍,我都买了回来。他们还推荐参加一个网络心理培训课程,我也报名参加了。
  从那儿以后,我就开始了从泥坑里往外爬的经历,这绝对是一个漫长的过程,心理的修复......
  -----------------------------
  本人是根据自己15年的精神病经历,将工作和生活都投入到了精神科和心理学科中,在自己得到有效控制,顺应生活,无碍工作的情况下,开始从事精神科和心理学的群建工作。
  建群的目的不是为了让大家一味的抱怨,而是通过大家的讲述,分析,然后把大家集中起来,利用大家的力量,也利用大众的力量,给大家的生活,工作都能够有效的提供实质的帮助。
  在正确的康复指导下,以及利用治愈群体的社会能力,给精神障碍的人,将提供工作平台、生活自理自律,以及抗病方式方法。
  爱心微信号:花香风清:cai7714
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作者:李彦蓉qs 时间:2019-05-21 11:53:57
  一定要开心啊,这个世界还有很多美好等你去看。
楼主心情鸟 时间:2019-05-21 16:01:23
  时间过的真快!父亲去世100天!

  愿他在天堂里没有烦恼!
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楼主心情鸟 时间:2019-05-22 07:18:10
  妈妈的状态越来越好,昨天和今天竟然起来做早餐了。她的身体随着每天的瑜伽变得结实,人更加有精神了。

  孩子的学习态度最近大变,一切变得更好了。
楼主心情鸟 时间:2019-05-27 08:23:33
  加油!陪孩子学习初见成效!
楼主心情鸟 时间:2019-05-27 08:25:24
  这一周启动陪孩子学习计划,孩子学习,我在旁边看书,她累了,就给她讲个故事,她的作业如果不要我看,我不会干预。

  效果不错。关键让她没有孤独感,感觉比她以前自己一个人效率高了。

  慢慢来。
作者:褒贤遏恶换宦 时间:2019-05-30 09:08:42
  来捞一下 不能沉了
楼主心情鸟 时间:2019-05-30 12:42:34
  今天自己休息自己
楼主心情鸟 时间:2019-06-01 21:46:26
  最近在看《个人形成论》,刚看完一本《博弈心理学》。
  • ycwlll: 举报  2019-06-03 09:56:52  评论

    向楼主学习,前几个月一直情绪低迷的时候无意中看到了楼主的帖子,追着看了下来,也帮我暂时赶走了抑郁。谢谢楼主!
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作者:书签708 时间:2019-06-04 19:49:11
  美妙,有好看的帖子
楼主心情鸟 时间:2019-06-05 07:31:25
  最近一切都好
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楼主心情鸟 时间:2019-06-06 08:53:47
  林婉珍VS琼瑶:我从88岁的原配撕80岁的小三里学会的三件事
  妮妮小屋 妮妮小屋 2018-07-11 19:26:40

  01

  女人永远没法帮别人做决定

  此前,华人爱情教母80岁的琼瑶阿姨,因丈夫病重,与丈夫的三个孩子在治疗方面的不同选择引发家庭大战。

  最终琼瑶公开决定,将病重且失智的丈夫还给其子女,由他们做出治疗决定。自己选择去国外休息,宣布暂时不会探望,以这样的方式暂时平息这场家庭重大危机。

  琼瑶先是出版了《雪花飘落之前》,娓娓讲出自己豁达的生死观,一向感情至上的她,谈出了自己对生老病死的认知。一生浪漫至极的她,认为人应该有自己选择死亡的权利。尤其是丈夫患病以后,她感同身受,本人希望未来,自己能选择有尊严的离开这个世界。

  她认为在病痛面前,应该有意愿决定自己的生与死,而不是为了维持群体或者是所谓生存的希望,去忍受各种为了维持身体的呼吸采取的医疗手段,徒增痛苦。

  她眼中的人生是这样的:“生时愿如火花,燃烧到生命最后一刻;死时愿如雪花,飘然落地,化为尘土!”

  在这本书里,琼瑶追忆了和丈夫平鑫涛近40年婚姻里的幸福点点滴滴,用对比的方式写出了今天丈夫卧病在床,因丈夫的失忆,两人已经无法交流的各种心碎。

  她本希望能尊重此前丈夫的遗嘱,让丈夫少受一些病痛的折磨,自感到了这个年纪,她和丈夫早已看开了生死,希望能选择用尊严的方式离世,并呼吁立法推动此事的进程。

  琼瑶错了吗?我相信她亲眼目睹了自己母亲和自己丈夫先后失智,认为老人在生命弥留之际,整个治疗过程中,无法决定自己的命运是一种“不够文明”的体现。

  对于她的现任丈夫,彼此携手走过了近40年的婚姻,我深信两个人绝对是深爱彼此的。

  我只是觉得她真不是很多人认为的那种视感情为生命的第一,一旦失去感情,就认为对方不能爱自己而失去价值的“薄情寡义”的人,但她错在,执意帮对方做决定。

  她作为一个已经80岁的老人,面对生死,加之从小博览群书,观念和见识是很开明的。但她低估了亲情的力量。

  平家的三个子女远远没有到她的年纪,他们同样爱自己的父亲,觉得父亲只是失智,按照医生的建议全力治疗是他们作为子女本能的选择。

  之所以现在关于安乐死的相关法律、法规相对比较空白,尽管在一些欧洲国家“合法”,但依然没有在全世界广泛推行,说明还是有其弊端。

  人人都渴望体面有尊严的离开这个世界,但如果本人还有强烈的求生欲望,在自己无法做决定的时候,万一被亲人选择“提前结束”,滥用了这种权利又将如何?

  医生的使命,又是极力挽救每一条生命,让医生放弃努力,尊重病患的意愿,有的时候也是一种两难的选择。

  琼瑶在这件事上与丈夫的三个孩子认知差异很大,双方都是以爱为名,但选择了不同的路。

  生活毕竟不是只有爱情,任何人都不能替别人做决定,尤其是一个目前失智的人。

  从法律上来看,她是丈夫最亲近的人,就算这是丈夫的愿望,她也失去了独自做决定的能力。

  从本质上来说,这也符合生命的规律。比如说我们来到这个世界的偶然性,出生本身我们就没法选择一样,同理,死亡有时,同样无法让自我选择。

  人和人之间,最复杂、最深情的链接就是感情链接。两难的选择,不都是源于情感本身吗?

  而引发这一场众人皆之的家庭内战,对于80岁的琼瑶来说,绝对是一场折磨,最终她选择了临时离场,自己逃离到美国,用逃避的方式暂时解决此事。

  也许这个时候琼瑶才明白,自己最终只能对自己的生命负责任,对自己的事情做决定。

  除此以外,其实我们终其一生都不可能替自己以外的人做决定。

  02

  女人应该保持自己经济的独立

  琼瑶25岁遇见有家室的皇冠出版人平鑫涛,从此便陷入了长达10余年的三角恋,成为别人婚姻里的第三者,对于视感情为生命的琼瑶来说,绝对不是一件让她舒心的事儿。

  可是对这段感情的无法放下,最终让她在人生39岁的时候,选择了成为平鑫涛的第二任妻子。而这件事的结局,是以平鑫涛与前妻林婉珍结束了21年的婚姻,最终以离婚为代价,“告别旧人赢新人”实现的。

  尽管从个人情趣与相处方式上,能看出来琼瑶更适合平鑫涛,但无奈相遇的时间太晚,就算两个人像年轻人一样,轰轰烈烈的爱了几十年,但这份感情终究是建立在伤害的基础上的。

  2018年3月前后,沉默了大半生的林婉珍突然发声,书写了一本《往事浮光》,讲述了过往的恩怨与自己的一生。

  这下才让网友们惊呼,原来琼瑶是小三上位,难怪她的爱情里有那么多对婚姻第三者的理解和褒奖。

  我在看了琼瑶的《雪花飘落之前》,专门买了林婉珍这本台版书《往事浮光》,忍受着看繁体竖版的不便,认真思考当事人对婚姻的理解。


  我真心觉得林婉珍并不是在88岁的高龄,是为了开撕小三琼瑶,是一种放不下,看不开。反而是一种彻底放下的意思。

  她将自己的一生追忆,对于全书的内容,其实琼瑶也不是重点,尽管她人生中很重要的婚姻生活,的确是因为琼瑶的介入而改变。

  她回忆起这段往事,本人早已释然,正是因为婚姻的不幸,让她隐忍多年悲痛万分,最终活出了另一种人生,如今她的绘画事业也已经到了成名成家的水平,成为了她真正的终身依靠技能。

  很多人会奇怪,为什么50年前,林婉珍不将这段故事写出,而选择50年后发声?

  我想最重要的原因,还是因为早年她的经济不独立,又为了能保持孩子的生活水平而做出的一种妥协。

  而如今孩子们都已成人,自己也已经88岁,很多涉及到自己的故事,不应该只有琼瑶和平鑫涛的版本,她也应从自己的角度去还原事实,真实说出真相而已,有一天自己离开人世的时候,不想留任何遗憾罢了。

  林婉珍在婚姻里摔得最大的跟头,就是她过度以家庭为重,放弃了自我,失去了自己的经济独立权造成的。

  其实林婉珍从小品学兼优,非常有语言天赋,是一枚响当当的学霸。

  她对自己有要求,特别能吃苦,再加上漂亮的外表,可以说是无数人心中的女神。

  早年她和平鑫涛都是台湾肥料厂的员工,她在文职岗位,而平鑫涛是厂里的一名会计,平鑫涛经过不懈的努力,终于抱得美人归。

  婚后,林婉珍放弃了工作,专心的在家相夫教子,解决了平鑫涛的后顾之忧,让这个事业心非常强的男人,可以毫无牵挂勇往直前。

  林婉珍生了三个孩子,两个女儿一个儿子,她承认是希望平家有后,没有儿子肯定不踏实。

  但这也造成了她的悲剧,放弃了自己过人的天资,最终把人生前半生的时间全部用于了养育子女和照顾家庭。


  这一切,都因为没有直接创造经济价值而显得无意义,直到自己婚姻发生重大变故时,那时完全没有经济能力的她,只能选择隐忍与默默承受,苦苦的等待孩子的长大。

  她所遭遇的一切,恰好提醒今天的我们:一个女性,千万别觉得生孩子养孩子,就能让男人顾及家庭而不背叛婚姻。

  养育孩子是自己人生幸福的经历、完整的体验,但绝不是一件一劳永逸的事。

  这种放弃自己成长,把希望全部放在孩子身上的行为,其实也是一种寄希望于别人,而忘记了自己才是生命的主人。

  女人一定要有基本的经济能力,不管是通过工作还是投资甚至是做兼职,如果不是自家有用不完的家产可以继承,经济独立还是要靠自己,经济能力有时候真的会决定一个女人幸福的高度。

  至少能让你在婚姻中有选择的能力,当爱在时,好好相爱。当爱离别,重新出发。

  03

  女人要选择志趣相投的人过一生

  其实在林婉珍的书里,真的能看到她和平鑫涛完全是两种生活轨迹的人。

  她经历过大家庭中经济状况的起起伏伏,相对来说非常理性,但也从另一方面少了一些浪漫。

  以至于早年她在肥料厂的时候,面对众多追求她的工程师,她都显得很冷淡,人称“冷美人”。

  包括平鑫涛,也是苦追了她很多年。她这种性格还是源于从小过着颠沛流离的生活,比较缺乏安全感,对于人生又太过于务实,活得非常理性。

  这和日后做杂志、搞文艺发家的平鑫涛来说,根子上是不同的。

  这种差异虽然能够形成一些互补,在创业的时候还能求同存异,但进入事业平稳期后,两个人没有共同语言的问题,就会伤害到婚姻的本质。

  他们最终决定结婚,也是源于平鑫涛已婚的身份才能在肥料厂里分到房子,这对于两个长期住单身宿舍的人来说,是有吸引力的。

  这种基于现实的选择,缺乏了彼此更深层次的链接,以至于婚后暴露出两个人的极大差异,最终才让第三者有机可乘。


  洞房花烛夜的时候,平鑫涛讲浪漫,插上红烛增加气氛。可第二天,当林婉珍看到蜡滴染坏毯子时大惊失色,平鑫涛很不愿意:“到底是我重要,还是一条毯子重要?”

  从开始创业到连续亏损七年,为了支持丈夫的梦想,林婉珍拼命地精打细算,还成为丈夫创办皇冠的第一个不要钱的“卖命工人”。

  她不仅要承担与各地读者的沟通、回信,还要管理财务等事务,外加煮饭照顾家庭照顾孩子,可以说忙得像一个陀螺,这也让她没办法,在生活里浪漫。

  随着皇冠出版社的日益发展,平鑫涛经常会请作家朋友来家里吃饭。这群骨子里敏感细腻浪漫的人,对于林婉珍还用几十年前的餐具非常不解,觉得看起来一点都不浪漫,太过简陋。

  可林婉珍觉得这用了几十年的搪瓷餐盘,装什么都很方便,也不容易坏,为什么不好呢?

  这种本质上的差异,不是通过婚姻就能够改变和磨合的,选择一个爱人,应该选择和自己志趣相投的人,否则很多差异性双方无法磨合,在婚后真的会影响感情。

  而琼瑶作为一个连续两年没有考上大学的高中毕业生,成绩一般但文采盎然。她曾经在中学的时候爱上比自己大25岁的语文老师,她真是那种把感情视作生命的女人,这点对平鑫涛有着致命的诱惑。


  在琼瑶的书里记录了很多她和平鑫涛相处的幸福点滴,能看得出来这两人确实因为相互理解而心意相通。

  比如说,50多岁时的琼瑶,学会开车后还要到荒山里去探险,她支持平鑫涛把家变成巨大的花园,几乎每晚陪着平鑫涛看电影,甚至到欧洲旅行的时候,也得每天陪看自己既看不懂又没兴趣的电影。

  60多岁的时候,两个人每天一步之遥还相互写缠绵的情书,我个人觉得平鑫涛是在琼瑶身上,把一生没机会用过的浪漫都用尽了,真的比少年还浪漫。

  林婉珍发生婚变后,曾隐忍了十多年,默默忍受着丈夫出轨的格局。

  她为了排解这些苦闷的时光,开始学习英文和画画,最终意外地为自己开启了下半场精彩的人生。不得不说,这里面肯定也有平鑫涛对她的影响,毕竟平鑫涛从小就酷爱美术,本打算学习美术为专业的,一起生活的20多年里,应该来说,还是对林婉珍有积极影响的。

  林婉珍在子女的建议下,选择了一位学识渊博的医生专家成为自己人生的第二个伴侣,这位理性的医生和林婉珍的相处就很浪漫,弥补了很多年轻时的遗憾。

  后来这位子平先生,也患了失忆,林婉珍坚持陪伴其治疗,最终没有遗憾的送走了第二任丈夫。

  对比两位女性的人生经历,我们大致可以理解,为什么平家的子女希望琼瑶能够用他们希望的方式对待父亲,毕竟林婉珍对病人做的一切,就在他们身边发生。

  所有关于感情的事,每个人的感受和角度都是不同的。

  只不过对于已经失忆的平鑫涛来说,如今既忘记了前妻也忘记了琼瑶,让琼瑶在人生80岁的时候还在痛不欲生。

  她眼中的爱情至上在现实面前终究是有局限性的,人生并不只有爱情。突然失去爱情,曾经有多幸福,现在就有多苦痛。

  在生命面前,爱情有的时候的确也会黯然失色吧。

  这一生,陪伴自己走到底的,终究只有自己,这将是谁也逃不过的宿命。



  @作者妮妮:

  曾任记者多年,获行业内最高大奖。

  12岁帅哥的少女心辣妈,有深度的话痨达人,真诚幽默的非著名阅读推广人。

  个人微信公众号:妮妮小屋(ninixw),欢迎与妮妮交流阅读与生活。

楼主心情鸟 时间:2019-06-06 08:55:23
  看到有些人自以为是的解读琼瑶,其实根本不理解琼瑶的人生境界,这篇文章比较中肯,推荐给大家。

  希望我们的琼瑶阿姨再次活出美好和幸福!
楼主心情鸟 时间:2019-06-11 08:57:03
  又一个星期过去了,生活越来越步入正轨,孩子和我的关系越来越好了,她喜欢一个男生,一直在和我聊那个男生的事情,我一直在给予她建议,也在认真倾听,她说,感到自己很幸福,我也感到自己很幸福。

  加油!
楼主心情鸟 时间:2019-06-11 08:58:14
  又读完一本《共情力》。接着下一本卡伦.霍尼的。
楼主心情鸟 时间:2019-06-11 08:59:10
  一直在默默的努力,一直在积极的生活。用心学习,生活和运动,一切都会越来越好。
作者:朝如青丝暮成雪12 时间:2019-06-16 15:04:35
  姐姐你的状态真好,为你高兴,在中年时候把生活过成了自己想要的模样,我觉得生活不放过我,我又陷入了新的压抑中,和丈夫的感情到了冰点,可能要结束了。很复杂,但是我要做好最坏的打算。昨天难过的想死,一直听悲伤的音乐,情绪崩溃,好想结束自己的生命似的,我们相识相恋结婚如今已经是第11年,可是他完全不在意我的感受,一地鸡毛的生活,孩子问题,其实我觉得我们可以一起走过去,可是他却绸缪离开,现在虽然貌似回归家庭,我们却依然同床异梦,根本不在一根线上。我心好累,也许我们真的不合适,这两天心情在低谷,那种轻生的念头是我多年以来一直都没有去萌发的,昨天不知道怎么冒出来了,这个状态很可怕,我不知道怎么办。
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作者:赵长宏03 时间:2019-06-17 10:40:50
  抑郁症都是自闭的时间长了,要多出去走走散散心,会有很好的帮助。
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楼主心情鸟 时间:2019-06-17 20:07:49
  《我们内心的冲突》看完了,神速,我看书终于真正的痴迷了,哇,实现了我的终极梦想,就是读很多很多好书,与很多伟大的人交流,美死了,哈哈
楼主心情鸟 时间:2019-06-17 20:09:51
  @朝如青丝暮成雪12 2019-06-16 15:04:35
  姐姐你的状态真好,为你高兴,在中年时候把生活过成了自己想要的模样,我觉得生活不放过我,我又陷入了新的压抑中,和丈夫的感情到了冰点,可能要结束了。很复杂,但是我要做好最坏的打算。昨天难过的想死,一直听悲伤的音乐,情绪崩溃,好想结束自己的生命似的,我们相识相恋结婚如今已经是第11年,可是他完全不在意我的感受,一地鸡毛的生活,孩子问题,其实我觉得我们可以一起走过去,可是他却绸缪离开,现在虽然貌似回归......
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  把自己的感受,和你们的关系写出来,好好的捋一捋,慢慢就找到头绪了。生活就是这样,总是一个困难接着一个困难的来,加油,一切都会过去,你会成为最好的自己。
楼主心情鸟 时间:2019-06-20 16:13:25
  最近老公看着我妈妈就烦,想让我妈妈走,我的预感不太好,我不知道这样下去妈妈该去哪里?

  自从我妈妈来了,弟弟都没有一个电话。

  但是,我妈的心理并没有把这里当成家。

  她的一些表现也让我老公不满,我老公感觉到,她在我们家里住着,却冷眼旁观,把我们当成外人,心里全是自己的儿子。

  我不知道该怎么办?

  今天情绪不好,很久不这样了。
  • 朝如青丝暮成雪12: 举报  2019-07-12 08:10:47  评论

    很正常,你不可能改变的了任何人。他们不适合住在一起的,早晚有大矛盾出现,让你妈妈回去吧,你有自己的生活,她在那里一定会影响你的生活。只不过你心里不忍让你妈回去。有时候为了自己就该做一些果断的决定。
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楼主心情鸟 时间:2019-06-20 16:15:53
  怎么解决?

  看不惯妈妈,也看不惯老公。

  我习惯纵容家人,我老公习惯苛责家人。

  我觉得他事多,他觉得我会把人宠坏。

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楼主心情鸟 时间:2019-06-20 16:24:55

  
作者:Abrandnewworld 时间:2019-06-24 20:01:39
  还没完全看完楼主的帖子,写得太精彩了,难怪封为精华帖。楼主的心理学全都是自学的吗?如果全是自学,能达到对人生百态释意地这么通透,可谓悟性很高。看得出楼主已经穿越了自己的过去,重塑了一个新的自己,可喜可贺。
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楼主心情鸟 时间:2019-08-29 15:28:01
  怎么这么长时间没有人来看看我?大家不想我么?哈哈,我想大家啦,最近真的好冷清!
楼主心情鸟 时间:2019-08-29 15:29:03
  最近会来写写我最近的状况和想法!
作者:朝如青丝暮成雪12 时间:2019-08-29 22:31:26
  我觉得在这段婚姻里我看到了很多以前忽视的东西或者可以说一些问题在没有遇到诱因的时候它不会浮出水面,而那水面下的才是真实的我们。
  其实我这两年我很不开心,特别是发现孩子的问题后,我们家每天都处于紧张焦虑状态,我都尽量放平心态去带孩子,说实在的他的变化是很大的,但是还是属于落后。但是我有信心可以在他小学前把他带好来。
  可是我先生不是这么想,他整天焦虑,还总是用他的一些思维方式强加给我,用他的方式带人,他根本没用理性和准确全面看待这个事,总是一个人瞎着急,还总是指责我带的不够好。我认为我已经付出够多了,至少楼上楼下我觉得我算是带的多带的好的了,放暑假我一整天都带着孩子还要做饭,做家务。精神上还要忍受他的诟病。我真的觉得很不开心,不自由。我做什么事都觉得没有动力,感觉要看他的脸色行事。我就好像一个孩子,有一个情绪不稳定的家长,内心谨小慎微,随时会遭受他的歇斯底里。
  我很想跟他离婚,我想自己带着孩子过,不要他的干预,远离他的视线,我想要自己去体验这个世界,自己去成长,我不想要他的帮助,不想在他的羽翼下活着,我觉得那不是我。我越来越觉得自己活的不够独立不够自信,我跟他沟通过,但是他似乎直接无视不当回事。沟通的渠道根本打不通,我觉得好痛苦,没有人可以理解你似的。
  他在这个家庭里付出也很多,但是他让人很压抑,我觉得有时候孩子跟他在一起也会有点压抑,因为他总是一个问题问好几遍天天问,孩子不回答他就认为孩子不会说。
  结婚前我以为的性格互补在日常生活中逐渐呈现出两种分化性格。我在怀疑自己当初的选择,也在想现在是不是我想太多了。我不知道怎么办了。
作者:朝如青丝暮成雪12 时间:2019-08-29 22:32:03
  我来了
作者:赵石穿287qX 时间:2019-08-30 12:57:22
作者:郭穿石8045d 时间:2019-08-30 14:22:26

  @friend2016 2017-05-28 22:06:14
作者:希望在心中2017 时间:2019-09-02 23:57:01
  来了
作者:希望在心中2017 时间:2019-09-06 00:02:15
  很久没有来了,最近状态也还不错!我发现出去旅游是让人心情愉快的最好办法,每次出去旅游回来都能让我状态好上几个月,嘻嘻
作者:希望在心中2017 时间:2019-09-06 00:02:43
  楼主来写啊,关注,期待...
楼主心情鸟 时间:2019-09-16 16:25:13
  @朝如青丝暮成雪12 2019-08-29 22:31:26
  我觉得在这段婚姻里我看到了很多以前忽视的东西或者可以说一些问题在没有遇到诱因的时候它不会浮出水面,而那水面下的才是真实的我们。
  其实我这两年我很不开心,特别是发现孩子的问题后,我们家每天都处于紧张焦虑状态,我都尽量放平心态去带孩子,说实在的他的变化是很大的,但是还是属于落后。但是我有信心可以在他小学前把他带好来。
  可是我先生不是这么想,他整天焦虑,还总是用他的一些思维方式强加给我,用他......
  -----------------------------
  好长时间不见了,见到你们很开心!哈哈
楼主心情鸟 时间:2019-09-16 16:28:03
  @朝如青丝暮成雪12 2019-08-29 22:31:26
  我觉得在这段婚姻里我看到了很多以前忽视的东西或者可以说一些问题在没有遇到诱因的时候它不会浮出水面,而那水面下的才是真实的我们。
  其实我这两年我很不开心,特别是发现孩子的问题后,我们家每天都处于紧张焦虑状态,我都尽量放平心态去带孩子,说实在的他的变化是很大的,但是还是属于落后。但是我有信心可以在他小学前把他带好来。
  可是我先生不是这么想,他整天焦虑,还总是用他的一些思维方式强加给我,用他......
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  先把自己建设好,等自己彻底治愈了,再去考虑对方是否有问题,那时候才最清晰,也最真实
楼主心情鸟 时间:2019-09-16 16:29:02
  @希望在心中2017 2019-09-06 00:02:15
  很久没有来了,最近状态也还不错!我发现出去旅游是让人心情愉快的最好办法,每次出去旅游回来都能让我状态好上几个月,嘻嘻
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  旅游确实是个好办法,能让自己从每天的日常生活中抽离出去。
楼主心情鸟 时间:2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。

  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。

  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。

  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生家庭之类的,我整天想着自己的工作,孩子的学业,和自己的生活及健康,每天很忙,很充实,时间过的很快!
作者:希望在心中2017 时间:2019-09-17 23:26:57
  最近腿好了,心情也好了很多!暑假去了意大利十几天,每天走2万多步,腿也还好。只是因为拖延症和做事没有条理,会不时否定自己!
作者:希望在心中2017 时间:2019-09-17 23:27:54
  感觉有太多事情要做,又不知从何做起:家里需要收拾干净,身体需要锻炼和调理,孩子的体质也需要加强......
作者:lillian0926 时间:2019-09-18 14:47:33
  @心情鸟 2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。
  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。
  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。
  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生......
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  不知楼主会不会看到,但即便知道您可能看不见,还是想和您倾诉一下。我感觉自己也已经抑郁多年了,只是一直没有就医。我已经好几年都不怎么开心了,似乎也是觉得没有什么值得开心的事。什么事都提不起兴趣,哪怕有了点兴趣也是一时的。
  自从孩子上学以后,我就基本上把注意力全部放在了孩子的学习上。所以,一旦孩子学习成绩不太好的时候,我就会很担忧很焦虑,心情就更加的跌倒谷底,久久不能恢复。就像昨天,一向英语成绩还不错的,昨天是升四年级第一次考试,考了87分,我听说以后,心情立马就像泄了气的皮球一样,直到现在还在纠结焦虑,十分痛苦。您能告诉我该怎么办吗?这样真的好难受!
楼主心情鸟 时间:2019-09-18 15:25:23
  @希望在心中2017 2019-09-17 23:27:54
  感觉有太多事情要做,又不知从何做起:家里需要收拾干净,身体需要锻炼和调理,孩子的体质也需要加强......
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  选一件自己还比较喜欢的事情先做,先把它做好,先把别的放一下。等一件事做好,就不怕别的事情了。我以前和你一样,想起那么多事情就亚历山大,觉得好累。现在好多了,我一件件一点点去做,不再苛求自己了。
楼主心情鸟 时间:2019-09-18 15:27:24
  @心情鸟 2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。
  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。
  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。
  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生......
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  @lillian0926 2019-09-18 14:47:33
  不知楼主会不会看到,但即便知道您可能看不见,还是想和您倾诉一下。我感觉自己也已经抑郁多年了,只是一直没有就医。我已经好几年都不怎么开心了,似乎也是觉得没有什么值得开心的事。什么事都提不起兴趣,哪怕有了点兴趣也是一时的。
  自从孩子上学以后,我就基本上把注意力全部放在了孩子的学习上。所以,一旦孩子学习成绩不太好的时候,我就会很担忧很焦虑,心情就更加的跌倒谷底,久久不能恢复。就像昨天,一向英语......
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  先把自己建设好。就是把自己的生活过得开心快乐,再去看孩子的问题,才能得出恰当的结论,做出恰当的判断,否则,你的焦虑会毁了孩子。

  想一想自己最想要的是什么,把自己生活的重点转回到自己身上来。
楼主心情鸟 时间:2019-09-18 15:31:40

  
楼主心情鸟 时间:2019-09-18 15:36:31
  我记得宋慧乔和宋仲基婚礼我还在帖子里发了照片,当时就不知道这关系能维持多久,果然没有很久,看来人生,对每一个人都一样残酷,我常常会用人间正道是沧桑来安慰自己,让自己增加承受能力。
楼主心情鸟 时间:2019-09-18 15:39:00
  有时候会感慨,人生太匆匆,感觉自己犯了那么多错误,太可惜。只好从现在开始更加努力了,亲们,咱们加油吧!
作者:lillian0926 时间:2019-09-18 15:55:50
  @心情鸟 2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。
  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。
  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。
  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生......
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  @lillian0926 2019-09-18 14:47:33
  不知楼主会不会看到,但即便知道您可能看不见,还是想和您倾诉一下。我感觉自己也已经抑郁多年了,只是一直没有就医。我已经好几年都不怎么开心了,似乎也是觉得没有什么值得开心的事。什么事都提不起兴趣,哪怕有了点兴趣也是一时的。
  自从孩子上学以后,我就基本上把注意力全部放在了孩子的学习上。所以,一旦孩子学习成绩不太好的时候,我就会很担忧很焦虑,心情就更加的跌倒谷底,久久不能恢复。就像昨天,一向英语......
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  @心情鸟 2019-09-18 15:27:24
  先把自己建设好。就是把自己的生活过得开心快乐,再去看孩子的问题,才能得出恰当的结论,做出恰当的判断,否则,你的焦虑会毁了孩子。
  想一想自己最想要的是什么,把自己生活的重点转回到自己身上来。
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  谢谢姐姐的快速回复!
  这正是我所困惑的,对自己的生活不满,但是又不知道自己想要什么,也不肯也没力气去付出努力,争取更好。所以自己过得不开心,也会迁怒孩子,一次成绩的波动就把我的心情击垮。。。
楼主心情鸟 时间:2019-09-21 15:10:25
  @心情鸟 2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。
  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。
  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。
  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生......
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  @lillian0926 2019-09-18 14:47:33
  不知楼主会不会看到,但即便知道您可能看不见,还是想和您倾诉一下。我感觉自己也已经抑郁多年了,只是一直没有就医。我已经好几年都不怎么开心了,似乎也是觉得没有什么值得开心的事。什么事都提不起兴趣,哪怕有了点兴趣也是一时的。
  自从孩子上学以后,我就基本上把注意力全部放在了孩子的学习上。所以,一旦孩子学习成绩不太好的时候,我就会很担忧很焦虑,心情就更加的跌倒谷底,久久不能恢复。就像昨天,一向英语......
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  @心情鸟 2019-09-18 15:27:24
  先把自己建设好。就是把自己的生活过得开心快乐,再去看孩子的问题,才能得出恰当的结论,做出恰当的判断,否则,你的焦虑会毁了孩子。
  想一想自己最想要的是什么,把自己生活的重点转回到自己身上来。
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  @lillian0926 2019-09-18 15:55:50
  谢谢姐姐的快速回复!
  这正是我所困惑的,对自己的生活不满,但是又不知道自己想要什么,也不肯也没力气去付出努力,争取更好。所以自己过得不开心,也会迁怒孩子,一次成绩的波动就把我的心情击垮。。。
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  你先从每天做几个瑜伽动作开始改变自己。每天做一点点,坚持三个月以上,生活就会发生变化。心理力量会增强。
作者:lillian0926 时间:2019-09-23 11:01:49
  @心情鸟 2019-09-16 16:34:36
  最近我过得一切正常,因为给孩子辅导作业,常起冲突,但是,反而感觉比以前好多了,感觉到我们两个碰撞之后开始互相了解。
  唯一感到有点遗憾的是工作,现在来看,还有好多需要努力。太多时间去学习各种心理学,教育学之类的,现在需要弥补工作差下的。
  一直在坚持锻炼,梳头没有坚持住,但有时间还是会梳头。感觉自己从未有过的思路清晰,也从来有过的对一切都那么有耐心。
  每天都在努力。不再纠结婚姻,原生......
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  @lillian0926 2019-09-18 14:47:33
  不知楼主会不会看到,但即便知道您可能看不见,还是想和您倾诉一下。我感觉自己也已经抑郁多年了,只是一直没有就医。我已经好几年都不怎么开心了,似乎也是觉得没有什么值得开心的事。什么事都提不起兴趣,哪怕有了点兴趣也是一时的。
  自从孩子上学以后,我就基本上把注意力全部放在了孩子的学习上。所以,一旦孩子学习成绩不太好的时候,我就会很担忧很焦虑,心情就更加的跌倒谷底,久久不能恢复。就像昨天,一向英语......
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  @心情鸟 2019-09-18 15:27:24
  先把自己建设好。就是把自己的生活过得开心快乐,再去看孩子的问题,才能得出恰当的结论,做出恰当的判断,否则,你的焦虑会毁了孩子。
  想一想自己最想要的是什么,把自己生活的重点转回到自己身上来。
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  @lillian0926 2019-09-18 15:55:50
  谢谢姐姐的快速回复!
  这正是我所困惑的,对自己的生活不满,但是又不知道自己想要什么,也不肯也没力气去付出努力,争取更好。所以自己过得不开心,也会迁怒孩子,一次成绩的波动就把我的心情击垮。。。
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  @心情鸟 2019-09-21 15:10:25
  你先从每天做几个瑜伽动作开始改变自己。每天做一点点,坚持三个月以上,生活就会发生变化。心理力量会增强。
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  嗯嗯,好的,我试一下,谢谢姐姐!
作者:lillian0926 时间:2019-09-23 11:45:20
  @心情鸟 2017-07-01 17:38:53
  道理虽然懂了,但因为爱的实践需要不断成长,所以,这是个一辈子的事情。
  昨天在家又犯了一个错误,老公抱怨路边的车流声太吵,因为他不止一次地抱怨过,我有点烦,又开启了缺乏同情心的模式,嫌弃他太讲究了,并给他举例,某民国大家闺秀落难后也能好好适应贫民的生活云云,直接把他激怒了。
  他大发脾气,摔门走人。
  我静下来反思。自己确实没有一点同理心,也没有一点耐心,总是用自己衡量别人。
  下楼......
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  真羡慕姐姐,和楼下阿姨那么大年龄的都能聊天,并且还是一位有智慧的阿姨。我是没有任何可以聊天的人,也没有人能给我什么有效建议。
作者:lillian0926 时间:2019-09-23 11:48:56
  @心情鸟 2017-07-01 18:27:31
  回头看这件事,虽然我犯了错,和以前不同的是,我没有沉浸在自责里,也没有沉浸在难过的情绪里,更没有一直抱怨,我一直在寻找解决问题的办法,我去办公室和一位男性同事聊了聊,以了解男性视角的想法,又去像另一个女同事询问解决的办法,然后在家楼下又找阿姨聊了聊,直到我明白自己错在哪里,为什么错,怎么改。
  现在我感觉对自己的人生非常自信,因为思维方式完全变了,问题解决导向的思维会让人成长的更快,会让生......
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  姐姐,现在的我简直跟以前的你一模一样,我整天抱怨,抱怨婆婆,抱怨老公,抱怨儿子。尤其是抱怨完儿子之后,发现原本他做得也还行,根本是不值得抱怨的,可是当时就怎么都看不顺眼。然后,就是每天抱怨后悔抱怨后悔。。。真的好难受
作者:lillian0926 时间:2019-09-24 09:02:58
  还是没能忍住,昨天孩子做卷子不太好,我又跟他发火了,直到现在心情都很压抑。越想越觉得不踏实,感觉什么都觉得没有希望
楼主心情鸟 时间:2019-09-24 11:00:53
  @lillian0926 2019-09-24 09:02:58
  还是没能忍住,昨天孩子做卷子不太好,我又跟他发火了,直到现在心情都很压抑。越想越觉得不踏实,感觉什么都觉得没有希望
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  先把自己建设好,对孩子就变得平静了。你把自己内心的恐惧投射到孩子身上了。其实,是自己对自己不自信了。
楼主心情鸟 时间:2019-09-24 11:02:38
  先从很小很小的事情开始做,做好之后,就会有成就感。慢慢在提高水平,生活就会越拉越有希望。
作者:lillian0926 时间:2019-09-24 13:55:13
  @心情鸟 2019-09-24 11:02:38
  先从很小很小的事情开始做,做好之后,就会有成就感。慢慢在提高水平,生活就会越拉越有希望。
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  我觉得姐姐说的很有道理,也曾按照姐姐的建议去做,但是坚持不了多久,就又一团糟,一团混乱。。。
我要评论
楼主心情鸟 时间:2019-11-11 17:04:47
  最近超忙,但是脑子转的越来越慢了。

  这几天休息了一下。

  我妈妈用手拍头每天半小时,竟然长出了很多黑头发。神奇。

  我也准备来拍。

楼主心情鸟 时间:2019-11-11 17:08:46
  @朝如青丝暮成雪12 @希望在心中2017

  最近过得怎么样?
楼主心情鸟 时间:2019-11-11 17:14:20
  最近我一直在做以前不敢做的事情,很多得罪人的话我都敢说,很多得罪人的事情我也敢做,我战胜了很多内心的恐惧,掌控生活的感觉越来越多,这种感觉真好。

  最近看了很多电视剧和电影,很好看,推荐给大家。台剧《我们与恶的距离》《噬罪者》,电影《印度合作人》《驭凤少年》《公主日记》等等。
楼主心情鸟 时间:2019-11-11 17:18:21
  昨天和今天把很多东西都整理干净,这种感觉真好。希望每天都能做一点点进步的事情!
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