精神分裂症的自我治疗——一个精分痊愈者的痊愈经验

楼主:滕小光 时间:2018-08-13 17:55:51 点击:57848 回复:296
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  第一篇——我患病之前的情况
  先说说我精分怎么得的,我当时正是在恋情出问题的时候,还有一个情敌走路姿势特别好看,我当时正是双腿失去平衡感费劲还难看,结果一对比加深了我的痛苦,我是被比下去了,还硬撑着,我当时还迷信全才论,认为自己无所不能,结果就很痛苦,当时是高三,学习压力还很大,又因为痛苦学习成绩下降,自己聪明的光环没有了,整天都开心不起来,也没有从家里面获得支持,总之陷入了恶性循环,支撑我的自信的东西失去了,又无从自拔,结果痛苦折磨的我就精神分裂了。
  精神分裂症是因为持久的痛苦导致的,所以需要脱离原来的环境重新开始,跟之前的一切做个了断,导致患者得精分的那些人都断绝关系,一切重新开始。
  锻炼正确的思考能力,让自己成熟起来,现在我想起得精分的那种情况我很容易面对,我之前的思考能力就有问题,因为我不懂的面对失败认为自己无所不能的,所以我的眼里不存在失败,所以遇到失败我就惊慌失措,完全不懂的处理。
  你们看我现在能写文章,也不内向,其实得精分之前我是个很内向的人,不怎么说话的,说话也总是惹出笑话,因为我什么都不懂,跟父母关系也差劲,这是为什么呢?因为我从小就不懂得让自己开心。当初我在小学放暑假玩耍的时候爷爷一句话只知道玩不知道学习就让我再也不敢让自己开心了,从小还怕人,不懂得当初怎么跟小伙伴相处,我从小的小伙伴都很可恶,都爱欺负我,现在我也不理他们,我小时候的家庭对外关系也是很紧张的,现在来说,就是我当初有情感障碍。什么都不懂,家里也不教我,也不会跟小伙伴玩耍,很孤僻,主要是我当初几户邻居太可恶了。我就一直迷茫到得了精神分裂症。
  怎么说呢,当初我连自己或者是为了什么都不清楚的人,只有自己的本能还完整。现在想起来我从小就得轻微精神分裂了,小时候就一直感觉人们会说我坏话,后来我患病精分五年的时候,我想到,我应该向村里的成年人们学习一下,反正我在农村,有很多成年人老年人在家务农,我就经常跟他们聊天,慢慢的接受了他们正确的价值观,其实我想向成年人学习的想法早就有了,
  因为我家教不好,父亲母亲爷爷奶奶也都很孤僻,跟他们学不到什么,正式在村里我在跟成年人们的交往之中,我学会了正确的价值观,比如自私自利,比如鄙视不干活的人,还学会了恨,讨厌,鄙视等感情,这些一开始我是不敢的,我的情感障碍主要就是不懂得恨这些负面的东西,不懂得恨,也就是不懂得爱,也就 会有情感障碍。现在我感情丰富的多了,感觉自己感情完整了。
  我原来没有小伙伴指导我就不知道该干些什么,总之自己就一直处于一个茫然的状态,就是跟小伙伴逛街我都不知道自己该干些什么,他们说去哪里就去哪里,后来我想到这是没有自我意识,原来我小的时候自己一个人玩,后来被爷爷禁止以后就完全不懂得玩耍了,我总是怕人说,不敢坦坦荡荡的坦露自我,总是把自己的需求掩饰起来,因为我从小被人说怕了,似乎是因为从小就有精分,从小就一直有幻觉再说我的坏话,对我的方方面面进行评价,让我在人前总是想要掩饰自己。爷爷奶奶的教育所有的人都是坏人,都跟我们家有仇,所以我总是要掩饰自己,不敢让他们知道我的真实想法。
  我的病之前很幼稚的,心理健康上连一般小孩都不如。总之很一直痛苦,偏偏学习成绩好,但到了高中得了精分,荒废了学业,连这个光环也没有了。现在我真是一无所有啊。患病11年,也没工作,还花了大笔医药费。家里穷得连个楼房都没有,30岁了还没结婚,哎!

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楼主滕小光 时间:2018-08-13 18:06:30
  无尽的幻觉对抗的就是你的人格完美主义
  精神分裂症患者的核心症状是幻觉,有一种幻觉是幻觉无时无刻不在检视你的一切想法和行为,总是鸡蛋里挑骨头,吹毛求疵,把患者的一切缺点放大到患者无法忍受的地步!这是因为我们对自己要求太严格了!不允许自己有任何的缺点,所谓的人格完美主义!
  什么是人格完美主义?就是认为自己无所不能,从来不考虑自己有一天会老会死会生病,自己的一切都比别人强。认为自己做任何事情都应该马到成功,他认为自己应该是无所不能的,认为自己是全才。
  这个人格完美主义者不接受自己的任何缺点,所以他得精分了,幻觉检视他的一切想法和行为的时候,又因为幻觉会把缺点放大,所以他就特别难受,直到有一天,他放弃人格完美主义为止。
  这是我的亲身经历,那是我在28岁生日的时候,我突然感觉自己的精力衰退了,不像之前很多年那样精力时刻的处于饱满状态,我想到自己还一事无成,这就是我接受的自己第一个缺点。由此开始,我慢慢的自己检视自己,慢慢地认识到自己之前是个人格完美主义者。后来又想到,自己没办法在幻觉伴随着的情况下正常的工作生活,这又是一个缺点,我开始接受现实了。我慢慢的开始放弃人格完美主义。
  放弃了之后,我开始认识到自己是一个普通人,普通人会犯的错误我也会犯,普通人都会拉屎,我之前一直感觉拉屎是多么丑恶的一件事情,这种事情竟然自己还必须做,我不接受这个,特别是拉屎的时候还会发出响声,我后来又承认我之前的偶像也会拉屎撒尿,没有人是所谓的天之娇子,没有人生来就注定成功。现在想想,这就是典型的人格完美主义,盲目的人格完美主义。这是有一次我和村支书一起上厕所,我听到他拉屎也发出很大响声,我才认识到自己之前的错误,人都是这样。从此,自己上厕所的时候也不会忐忑不安了,幻觉里也就没有指责我上厕所丢人的声音了。虽然这段文字有点脏,但在我心目中有重要意义,必须写出来给其他患者参考。
  又比如自私,自私似乎是个缺点,以前被别人说我自私我总是无所适从,惶惶不可终日。后来我想到,人活着是为了什么呢?人为财死,鸟为食亡!人活着就是为了追求利益!那么被说自私,那就是我没有满足他的利益,他因此才说我自私!那么他的这种行为不也是自私吗?从此以后,幻觉里也没有说我自私的声音了。又因为这句话被村里传开了,以后村里彻底没有人说其他人自私了。所以幻觉再不会借村里人的声音说我自私。
  这是两个例子,我记忆深刻的两个例子。接受自己的缺点,接受自己的不足之处。得了这个病要想心里安静,必须把经常浮现在你脑海里的自己之前做出的尴尬事情都彻底想通,让这些不再成为自己心里的污点!之前认为自己拉屎很尴尬,被别人说自私很尴尬,现在都不尴尬了。把这种自己办的尴尬都彻底想通,当偶尔回忆起来的时候能坦然面对,患者的心里就会安静下来,承认人无完人,放弃人格完美主义。
  其实我这个人格完美主义来自于家庭教育,从小父亲都不允许我犯任何错误,而不管在任何问题上犯任何错误,要求我各方各面都要比别人强造成的。他快把我害死了。

楼主滕小光 时间:2018-08-13 18:10:53
  精神分裂症痊愈者谈精分的产生两个最可能的原因
  首先我是一位精神分裂症痊愈者,鉴于目前科学界对精神分裂症很不了解,连具体发病原因都不知道,因为人脑毕竟不能剖开来看。而我作为极少数的精神分裂症康复者,掌握着对于精神分裂症的第一手资料,我把我当初患病时的状态,以及可能的患病原因写下来,以为科学家们的参考。
  首先第一位的可能原因是因为当时大脑得不到充分休息,因为当时因为人生挫败,陷入了抑郁焦虑症,这时候又面临极大的升学恋爱安全压力,(当时是在高三)我无从解决,抑郁症的产生更使得我无力解决。当时因为这个压力,我陷入了抑郁焦虑症,整夜整夜的失眠,一直到天亮了才能入睡,似乎是夜的黑暗加剧了我的焦虑,(因为面临人身安全威胁嘛)当时又因为抑郁焦虑症丧失了思考能力,所以陷入了恐慌,夜里不敢安心睡觉,因为怕坏人这时候来害我。强迫自己提起精神,这样连续几个月都如此,所以第一位的原因就是这个,大脑得不到休息,睡眠极端不足导致的精分。
  但是这个原因有个问题,因为当时的记忆我不很清楚,所以当时是已经得了精分产生幻觉了,导致我所面临的人身安全威胁都是假的吗?坏人只是存在在幻觉里?当时有幻视,一开始是面临人身安全威胁,也有升学压力,恋爱压力,也得了抑郁焦虑症,但显然这个压力还没有像是幻觉里展现的压力这么大,因为从面临这些压力到幻觉里产生有人要杀我的假象给我造成压力是不知不觉中就转换的,转换的毫无痕迹,所以这只是个疑似的原因。但是是最大的嫌疑,因为睡眠极端不足最大的可能改变脑子里的某种物质,使神经错误连接。使之产生精神分裂症的脑部病变。
  第二个可能的原因是我大脑里的三观混乱,不知道什么是对什么是错。当时思考能力不健全,又胡乱思考,也得不出有结论的思考。从小我不爱说话,心里不知道什么是对什么是错,总是很被动,很迷茫。大脑里的思想观念一片混沌,没有发展处健全的人格,脑子里虽然有很多观念,但却没有把他们互相联系在一起,这个我得详细说说,因为这个状态不是所有人都经历过的。因为我从小不爱社交,上学时星期天放假期间也只是待在家里胡思乱想,跟父母的关系也差劲,从父母那里得不到足够的关爱,没有跟父母充分交流,也没有从父母那里得到什么在社会上的生存知识,又被爷爷禁止了玩耍,所以我没有童年。没有从小伙伴那里互相学习的经历。我按照从小被家庭长辈灌输进去的思想没有让我获得快乐,没有让我获得完整的价值观去面对这个世界。所以我从小就很迷茫。那是不是大脑价值观混乱导致的精分?大脑的价值观清晰明确立体,就像一些思想体系那样,一条条之间互不冲突,互相支持,,对外一致,是不是一种正常状态?是不大是脑内的价值观一片混乱导致的精分?是不是价值观清晰明确立体和一片混乱的脑袋内的神经连接会不一样?这是第二个可能原因,因为精神分裂症就是神经错误连接导致的。
  我在精分康复过程中有神经断裂感,这个就支持了科学界关于精分是脑部神经错误连接的说法。支持第二个原因的证据就是我的精分康复过程就是让整理我的三观的过程,我通过认真思考,阅读,写作,力求使自己的三观互不冲突、互相支持、对外一致,使观念和其他观念之间互相联系在一起,就是伴随着这个过程产生的神经断裂感和幻觉的彻底消失。这个过程从2010年持续到2016年才结束,因为用了六年时间,才形成了立体的价值观,这么长的时间足以支持这个第二个原因,因为我的价值观混乱是从小时候一直到23岁,用六年时间整理了二十三年的思维混乱。
  以上就是我猜测的精神分裂症的两个最可能的原因。


作者:617018882方芳 时间:2018-08-15 10:35:57
  @滕小光 2018-08-13 18:10:53
  精神分裂症痊愈者谈精分的产生两个最可能的原因
  首先我是一位精神分裂症痊愈者,鉴于目前科学界对精神分裂症很不了解,连具体发病原因都不知道,因为人脑毕竟不能剖开来看。而我作为极少数的精神分裂症康复者,掌握着对于精神分裂症的第一手资料,我把我当初患病时的状态,以及可能的患病原因写下来,以为科学家们的参考。
  首先第一位的可能原因是因为当时大脑得不到充分休息,因为当时因为人生挫败,陷入了抑郁焦虑......
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  你的分析非常正确!有空加我Q617018882
楼主滕小光 时间:2018-08-16 09:09:34
  QQ:772808184
楼主滕小光 时间:2018-08-18 13:32:11
  迎难而上+完美主义+多思考+受虐倾向这种组合会导致无限思考
  很多人小时候被教育到多思考,说很多伟大的人物都很爱思考,结果又因为同时接受了迎难而上、完美主义和受虐倾向。因此造成了爱幻想、爱思考但得不出结论却还要无限思考的坏毛病。
  这是为什么呢?首先,伟大人物都爱思考问题是没错的,但人家思考问题得出的有结论,但精分患者爱思考是得不出结论的,只是一次次的再思考问题,持续一年,两年......因为他接受了完美主义,所有问题的解决方案必须是完美解决,稍微有点不完美都不可接受,就好像打碎了一个瓷器一样,患者想要思考得出的结论是必须是把瓷器修复的跟没打碎之前完全一个样子,但这是不可能的,完美主义者不会接受任何的哪怕一点点的失败,他自以为全才,也追求去做全才,在任何事情上都必须要取得胜利,遇到一点点失败就想要彻底翻盘,这就提供了思考的题目,又因为完美主义要求彻底恢复如初,甚至还要更进一步有所获得,还有迎难而上的观念带来的动力,因为失败显然是遇到了困难(提供题目)。所以陷入无限思考,又因为受虐倾向,体会不到无限思考带来的痛苦感觉,所以无限思考就会一直持续下去不会退出。
  这个“迎难而上”是很有问题的,除非别无选择不要迎难而上,如果从小被教育要事事迎难而上,那简直就是灾难!因为面对困难第一个要想到的问题应该是“这个问题可以绕过去吗?可以回避吗?”就好像平常走路,有一条路很平坦,很直,直接就可以到达目的地,另一条路中间有一块大石头挡住了,路程还远,从小被教育迎难而上的人潜意识里也会认为要走第一条路!这就是说“迎难而上”是违反人的潜意识的!因为迎难而上教你要走第二条路。但在人生需要面对的其他选择里,这些选择没有表面展现出来哪个困难,哪个容易,特别是对于坚信“迎难而上”的人来说,因为“迎难而上”思想模糊了困难的选择和容易的选择的难易程度,这又是为什么呢?因为事事要求自己“迎难而上”,潜意识里有人为要先捡容易得来,所以对于什么是困难,什么是容易,这些人眼里很模糊,他对困难和容易没有什么概念,做事情就不考虑容易还是困难了。而困难和容易是我们做出选择很重要的一个参考。这些人就缺失了这个参考!好在一个人不影响他人的情况下这么做问题也不大,但遇到人际关系呢?遇到爱情呢?我当初就是因为失恋怎么想也想不通(失恋提供了题目),陷入无限思考,又陷入抑郁,怎么也开心不起来,又因此在很多方面遭遇挫败最后得了精分。
  为什么遇到人际关系迎难而上行不通呢?因为我说的这个组合是个必定导致人生失败的组合,而人际关系的决定权不仅仅在你自己手上,你自己可以疯掉,但别人不会陪你一起疯掉。因为失恋是经常有的,本来就不是任何一对情侣都能走到最后,人际关系有很多的不确定性,跟任何一个人的关系都没有办法保证百分百走到最后的!因为坚信完美主义的人相信任何一段感情都应该天长地久,所以遇到感情受挫老是给他提供题目。如果决定权全在自己的事情还好一些。
  人与人是不同的,任何人与任何一个另外的人都是不同的,在人际关系中,有时候别人看不起你很正常,远离他就是了,因为没有人是完美无缺的,谁都有瑕疵、缺点。有瑕疵、缺点就会有人批评。完美主义者眼里任何一个人都需要给自己鲜花和掌声,容不得一点批评,否定,这就是不健康的,古人云:“士为知己者死,女为悦己者容”,古人都明白这个道理,但完美主义者眼里显然是要为所有人“死”,所有人“容”的,他不管知己不知己,悦己不悦己,他要为所有人付出,并要求所有有人给他回报,不然就不够“完美”,又因为“知难而上”谁批评否定他,就提供了思考的题目,所以谁批评他虐待他,他为谁付出精力,被批评显然是遇到了困难。
  患者必须要明白一个道理,人没法跟所有人交朋友,这个我专门写文章了参见《人际关系的基本哲学》。
  然后是“多思考”,这个乍一看没有问题,但是多思考很多人却做的事无限思考,我告诫各位家长,千万不要教孩子多思考,因为思考问题并得出结论是很高端的事情,要求人的心理成熟,很多孩子心里不成熟,你要他“多思考”,他就当成了无限思考是正确的。我父亲小时候教育我说:“遇到什么问题想不明白就一直想下去!”我信了,结果失恋了,这个问题我想不明白,就一直想下去,当时在高三,学习也不要了。这句话很有问题,他要你无论遇到什么问题都要无限思考下去,却没说“别的事情还干不干?”人生有很多目标的,你一个目标暂时没有完成但还有吧其他的追去啊,比如我高三的时候的学习?我父亲教育我的就是要我只去追去一个目标,无论如何也要做到,他不知道人生有很多目标的,工作的晋升、挣钱的增加、家庭的美满、邻里的和谐等。我遇到困难就一直想下去同时也就不去追去其他的目标了。
  恋爱的时候必须持有一种观念,我要找个女朋友,我要结婚,我要成家立业,但绝不是要某一个确定的个人,如果非要爱上一个确定的个人不可自拔,换个人都不行,那这个人的人生一定会是悲剧,千万不要被某个人套牢,那些为了爱情疯狂,自杀的人,都是因为被一个人套牢了。必须承认感情可以让人上天堂,可以让人下地狱。所以遇到感情一方面要欣喜,一方面还要提防。可是影视剧里不这样讲,电视上总告诉我们感情是美好的,基本不谈感情阴暗的一面,这世界上多少精分患者是因为感情挫败啊!
  最后是受虐倾向,这个问题也很严重,一个人要是对痛苦麻木了那真的就是一个废人了,我的受虐倾向来自于爷爷的“吃苦光荣”观念,还有从小的失败的教育让我忘记了开心是什么状态,这个开心的状态是我精分痊愈过程中才体会到的,也就是说,因为一直不开心到忘记了开心是什么状态好多年,一直在痛苦中度过了好多年啊!那么,怎么让一个对痛苦麻木的人重新恢复对痛苦的知觉呢?答案是运动,讲卫生,一定要多运动,讲卫生,自己的房间里是否整洁就是判断一个人是否对痛苦麻木的标尺!一个人越是长期处于痛苦之中,越不会去整理房间,因为他处于更深的痛苦之中。所以对于房间乱糟糟的这种小的痛苦感就忽视了、视而不见了,精分病友们,把自己的房间打扫干净,勤洗澡,勤换洗衣服,让自己的房间地面干干净净,让自己身上没有难闻的气味,然后仔细体会这种感觉,是不是很舒服?你说没有足够的动力!就是逼自己也要做!你勇敢踏出的这一步,就是精分痊愈过程中很重要的一步!还有多运动,让自己的身体重新恢复对身体的知觉!感受下疲劳,感受下大汗淋漓,感受下运动带来的平静的心情!卫生也是一个槽点,一个会被人说道的因素,还是一个会引起幻觉的因素,患者朋友们,你们浑身恶臭的情况下出门,会不会感到很不安?所以,讲卫生,能让患者幻觉里吐槽你脏、乱、臭、的声音彻底消失!
  那么长期处于痛苦之中跟无限思考什么关系呢?是因为忽视了无限思考的痛苦感会促进患者更加的无心思考!无限思考带来的痛苦感比较轻。如果患者平常的痛苦感更强的话,很容易把它忽略掉!同理,无限幻想也是,一个精神经常处于舒适状态的人一旦进入思考,久了自然会感到一点不舒服,这时候呢,思考就会自动的结束,所以不会陷入无限思考。
  要打破无限思考,迎难而上+完美主义+多思考的习惯+受虐倾向,这四种原因只要改掉一个就行了,改掉两个、三个、更好!,最好是改掉四个!




楼主滕小光 时间:2018-08-18 13:33:37
  为什么聪明人没取得成功——论全才论
  滕小光
  全才论是社会上很流行的一个观点,简单来说就是啥都行,啥都会,用家乡话说就是搁哪里哪里行!所谓的一种博学。
  但这其实是一个非常奢侈的想法,有些人可能身边确实有着这么一些人,真的有两三样技术很在行,就简单的认为人可以做到全才,那只是他们眼界低。放眼全球的精英阶层,全才历史上还没有,最多有一些人叫通才,而这些精英里占比99.99%以上的人还是专业人才,就真的论起我们身边的人,有些人精通一两样低技术含量的本领还是有可能的,因为大部分人身边都是普通人,但是放眼全球,放眼历史,一个既是物理学家,又是心理学家,还是哲学家、数学家、政治家、文学家、精通全世界所有的语言,还是一个神学家、画家、雕塑家、汽车司机、卡车司机、吊车司机、农民,水电工人、企业家、社会活动家等等掌握了世界有史以来所有的技术的人、并且在这些所有的领域内都达到像是牛顿、爱因斯坦在物理学上的成就、或是弗洛伊德在心理学上的成就的人从来都不存在!
  我上边说的是真正意义上的全才,这个在世界历史上还从来来没有过!有些父母觉得做个全才很好,就这样要求自己的孩子,结果孩子的理想就成了做全才,这些父母没受过多高的教育,不知小学、初中、高中是全才教育,到了大学却是专才教育,上大学你要选专业啊,选了心理学,就主修心理学,其他的对哲学,政治,外语稍微涉猎下,而像是数学、物理、化学、历史了都是高中的知识就够。这就是专业化。
  父母要求孩子做全才,孩子照着做,什么自己不会就学什么,孩子在学校,看着有些人走路姿势好看,就想学,结果成了邯郸学步:看到有些垃圾学校里学生中都是混黑社会的风气,也就觉得不错,也要学;有些人会讲笑话,说话幽默,就还要学;有些人笑起来好看,也要学等等太多了。岂不知以上这些内容都是依靠天分的?全才论就是教育孩子不把学习的重点放在学习上,在这些杂七杂八的东西上浪费了许多精力!而且全才论父母多半还要教育孩子越是困难越要上,而不是发扬自己的优势!与扬长避短背道而驰!一个学习成绩好的孩子可能很内向,不爱笑、不会搞人际关系,这时候作为全才论的父母会教育孩子去学会幽默。学会搞人际关系,补足自己的短处,而性格的改变是多么困难的一件事,不是精通心理学和哲学的人,没资格谈改变性格!你要孩子弥补自己的短处,而且是硬性要求,这就是在赶鸭子上架!还有,走路姿势多么难改?你问们医生!
  一个学习成绩优异的孩子而内向的孩子,可能因为父母要求个改变自己的性格的要求而陷入困惑,浪费了很多精力,最终学习成绩下降最终导致最大的长处消失了。但孩子是按照父母要求的做得啊,弥补自己的短处,从自己最擅长的开始!最终孩子因此学业失败,这是按照父母要求的做的啊。
  所以说扬长避短才是正道,社会上的职业有很多选择,越是困难越要上就是要求一个四肢发达头脑简单的人去搞科学研究,一个大脑发达,四肢孱弱的人去干重体力活!
  这是多么可笑的一件事情!但在学校里,这个反过来了,初中升高中,高中考大学确是总分制,逼着孩子去学习自己不感兴趣,成绩最差的一门学科,为什么?因为总分制下,这样确实有道理,一门功课学到九十分,在继续努力学到100分,很费力的,一门功课10分,学到20分相对容易些,都是增加10分,当然取短补长,把原来用来把擅长的90分的课程的精力用来把一门不擅长的10分的功课提到20分,即便因此原来的课程90分下降到80分,但同样的精力可能差的课程10分提高到60分,看起来很划算的。
  但就是这个高中之前的总分制,在向社会宣扬一种取短补长,总分制导致的这种取短补长的选择,这是反社会的,社会历史上从来都是精益求精、扬长避短的!很多在高中之前就退学的父母(这样的父母占人口的极大比例)就给孩子灌输了全才论和取短补长的道理。用这个教育下一代,会导致孩子不适应社会的。
  总是有人说起牛顿、达芬奇,说牛顿不仅是个出众的物理学家,还发明了微积分,是个杰出的数学家,还发明了金本位制,是个金融学家。好了即便如此,他这三方面都很擅长,但大学里的专业有多少呢?我百度了下,中国大学一共506个本科专业,532个高职高专专业,一共有这么1000多个,而牛顿会的出名的就这三种,那你是牛顿更接近一个专才呢还是接近一个全才?而且牛顿的金融学专业,还是饱受争议的,因为他当时还很年轻,因为搞科学不来钱,放着自己最擅长的物理学不干了,去做了个英国皇家铸币厂厂长,他要是继续在物理学上研究,以牛顿的聪明才智,说不定是把世界历史进程更用力的推一把。
  全才论还植根于完美主义,有很多没受过良好教育的父母生了个聪明孩子,就以为他应该啥事都比别人强,陷入全才论的误区,让孩子的精力不主要用在学习上,不给他的精力使用的重点划在学习上,把精力使用重点划在孩子没有天分的事情上,最终导致孩子学业失败,最后还质问孩子,你从小那么聪明,没上好学,肯定是没用功!问题孩子可是按照父母说的做的,取短补长,结果必是一无所成。这是与因势利导、精益求精、因材施教背道而驰!


作者:知识真理 时间:2018-08-18 17:05:07
  看得出你要是有更出色的才华和勤奋快乐的心境,或是有个能开导自己的知心朋友长辈,会是很了不起的人。天才和疯子只是可能方向或者环境不同。
  实话实说,我在公司上班出了点问题被人强制诊断为精神分裂症,其实就是大脑劳累过度,像你一样不知道寻乐,一味的勤奋刻苦踏实用心,没有快乐可言,压力还很大。结果就出事了。我比你惨的是,我家里变本加厉落井下石把我送精神病医院七次,关了我十个月。莫名其妙的吃了七年精分药物。导致我重度失眠腰疼。幸亏我自己救了自己,看了一位不错的中医,才调理回来。
  我的经验,快乐很重要,生活要高兴,工作要乐于其中,否则赶紧改变。强迫学习工作加上压力会打垮一个人。
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作者:知识真理 时间:2018-08-18 17:08:40
  楼上也是我,加个好友聊聊天互相走动走动!!微信15006320406
楼主滕小光 时间:2018-08-18 18:05:06
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楼主滕小光 时间:2018-08-18 18:41:42
  “性善论”是儒家思想体系的起点,也是心理学人本主义学派的核心观点,就这一点历史上有很多辨析,但现在我想到一个全新的思路,那就是,就算人一出生不是善良的,但随着一个的成长,他也有99%以上的概率会选择成为一个善良的人。
  人性自私这个世界上已有公论,既然是自私的,那人活着就是为了追求利益,为了追求利益,可以选择善良、也可以选择邪恶,但有一个现象大家必须承认,那就是——虽然新闻报道上总是有很多的各种各样的案子,像是杀人案、强奸案,财产纠纷案等,似乎世界上恶人很多,但就我们身边的人来说,基本可以确定99%的人都是善良的,这是为什么呢?
  因为选择了为恶,不利于一个人的生存。我生活在农村,农村是熟人社会,有一个人选择了作恶,就会被别人记住,并且被告诉其他人,并随着所作恶的大小,有着相应大小的传播范围,如果所做得恶很大,或者小恶很多,就会被大家所疏远、所孤立,但人是社会性的动物,一个被大家所排斥的人,就是被所在的社群隔离开的人,会发现自己很多事情做不了,比如成年人孩子的婚事没人说媒,未婚的也没人说媒农村的很多工作没人叫他一起干,自己利益被别人侵犯没人帮忙,假如跟人起争执没人帮助他,总之在村里被边缘化。按照马斯洛的需要层次理论,没人帮忙说媒、村里有活没人叫他一起干——伤害到了他的生理需要;(传宗接代的需要、性需要、吃饭的需要)假如跟人起争执没人帮助他伤害到了他的安全需要;被村里的人所排斥伤害到了归属和爱的需要、尊重的需要;又因为被村里人所排斥,而要成功很多时候需要与人合作又伤害到了他自我实现的需要。
  所以说在农村这种熟人社会,作恶的代价很大的,不说寸步难行,但对他的日常生活也构成了很大障碍,社会压力会自动纠正一个人的恶的思想,压迫他选择善良。
  另一方面,选择为善有很大好处的,首先什么是善恶?人性是自私的,从有利于或者有害于自己或者所属团体的利益来讲善恶很明显。恶就是有害于自己的或者所属团体的利益,善就是有利于自己的或者所属团体的利益,选择善良就是建设,选择为恶就是破坏。日本人侵犯了我国的利益,侵略我们的国土,杀戮我们的国民,这就是作恶:一个黑社会分子动不动威胁到别人的生命健康、财产权这就是作恶,慈善团体帮助贫苦人有益于他们的生存、发展就是行善;我国这么多年经济的高速增长极大地改善了人民的生活质量就是行善。
  那么人们选择了一辈子为善有什么好处呢?首先,减少与人的争执,营造一个和谐安全的生存环境。这对自身各方面都是有利的,有助于满足马斯洛的需求层次理论的全部五种等级。其次,选择了一辈子为善,就把追求自身利益的途径选择了靠自己的能力,就是做物质的生产者、提供者。这是有利于经济建设的,那些黑社会人士的生产靠抢劫、偷盗、诈骗之类的是在消耗社会的资源,他们的生存靠剥夺他人的生存资源这是有害于经济发展的。
  选择为善也是一个人成功的起点。只有选择了一辈子为善,没人喜欢恶人,所以想要追求成功,必须做善人,谁能设想一个恶人待在一个组织的高层吗?希特勒是恶人,但他一开始也是为德国做了很大贡献才当上总统的,相对于大部分的德国人来说,一开始他也是善人。在德国武装侵略苏联之前,希特勒已经基本占领欧洲大陆,为法西斯德国带了了天大的利益,当时希特勒对法西斯德国人来说就是大菩萨、大救星,但对世界上的其他人来说是大恶魔。日本在二战失败之前也是因为连续三次对外战争都获得了胜利,并从中获得了很大的利益,在当时对于日本人来说,这些战争也是有生产性的,从中获得了很大的好处。当然法西斯德日这种把本国的利益看的很重要,把别国的利益看成被宰的羔羊这种观念已经被社会所淘汰。
  所以, 只有对于一个组织、团体的利益有贡献的人才能一步步走上高层,这就是在为善。
  总之,因为选择作恶对自身有害,而选择行善对自身有利,所以选择为善是99%以上人的选择。
楼主滕小光 时间:2018-08-18 18:48:52
  论“性善论”,就算人生来不是善良的,善良也是大部分人的后天选择 滕小光
  “性善论”是儒家思想体系的起点,也是心理学人本主义学派的核心观点,就这一点历史上有很多辨析,但现在我想到一个全新的思路,那就是,就算人一出生不是善良的,但随着一个的成长,他也有99%以上的概率会选择成为一个善良的人。
  人性自私这个世界上已有公论,既然是自私的,那人活着就是为了追求利益,为了追求利益,可以选择善良、也可以选择邪恶,但有一个现象大家必须承认,那就是——虽然新闻报道上总是有很多的各种各样的案子,像是杀人案、强奸案,财产纠纷案等,似乎世界上恶人很多,但就我们身边的人来说,基本可以确定99%的人都是善良的,这是为什么呢?
  因为选择了为恶,不利于一个人的生存。我生活在农村,农村是熟人社会,有一个人选择了作恶,就会被别人记住,并且被告诉其他人,并随着所作恶的大小,有着相应大小的传播范围,如果所做得恶很大,或者小恶很多,就会被大家所疏远、所孤立,但人是社会性的动物,一个被大家所排斥的人,就是被所在的社群隔离开的人,会发现自己很多事情做不了,比如成年人孩子的婚事没人说媒,未婚的也没人说媒农村的很多工作没人叫他一起干,自己利益被别人侵犯没人帮忙,假如跟人起争执没人帮助他,总之在村里被边缘化。按照马斯洛的需要层次理论,没人帮忙说媒、村里有活没人叫他一起干——伤害到了他的生理需要;(传宗接代的需要、性需要、吃饭的需要)假如跟人起争执没人帮助他伤害到了他的安全需要;被村里的人所排斥伤害到了归属和爱的需要、尊重的需要;又因为被村里人所排斥,而要成功很多时候需要与人合作又伤害到了他自我实现的需要。
  所以说在农村这种熟人社会,作恶的代价很大的,不说寸步难行,但对他的日常生活也构成了很大障碍,社会压力会自动纠正一个人的恶的思想,压迫他选择善良。
  另一方面,选择为善有很大好处的,首先什么是善恶?人性是自私的,从有利于或者有害于自己或者所属团体的利益来讲善恶很明显。恶就是有害于自己的或者所属团体的利益,善就是有利于自己的或者所属团体的利益,选择善良就是建设,选择为恶就是破坏。日本人侵犯了我国的利益,侵略我们的国土,杀戮我们的国民,这就是作恶:一个黑社会分子动不动威胁到别人的生命健康、财产权这就是作恶,慈善团体帮助贫苦人有益于他们的生存、发展就是行善;我国这么多年经济的高速增长极大地改善了人民的生活质量就是行善。
  那么人们选择了一辈子为善有什么好处呢?首先,减少与人的争执,营造一个和谐安全的生存环境。这对自身各方面都是有利的,有助于满足马斯洛的需求层次理论的全部五种等级。其次,选择了一辈子为善,就把追求自身利益的途径选择了靠自己的能力,就是做物质的生产者、提供者。这是有利于经济建设的,那些黑社会人士的生产靠抢劫、偷盗、诈骗之类的是在消耗社会的资源,他们的生存靠剥夺他人的生存资源这是有害于经济发展的。
  选择为善也是一个人成功的起点。只有选择了一辈子为善,没人喜欢恶人,所以想要追求成功,必须做善人,谁能设想一个恶人待在一个组织的高层吗?希特勒是恶人,但他一开始也是为德国做了很大贡献才当上总统的,相对于大部分的德国人来说,一开始他也是善人。在德国武装侵略苏联之前,希特勒已经基本占领欧洲大陆,为法西斯德国带了了天大的利益,当时希特勒对法西斯德国人来说就是大菩萨、大救星,但对世界上的其他人来说是大恶魔。日本在二战失败之前也是因为连续三次对外战争都获得了胜利,并从中获得了很大的利益,在当时对于日本人来说,这些战争也是有生产性的,从中获得了很大的好处。当然法西斯德日这种把本国的利益看的很重要,把别国的利益看成被宰的羔羊这种观念已经被社会所淘汰。
  所以, 只有对于一个组织、团体的利益有贡献的人才能一步步走上高层,这就是在为善。
  总之,因为选择作恶对自身有害,而选择行善对自身有利,所以选择为善是99%以上人的选择。
楼主滕小光 时间:2018-08-18 18:49:14
  11楼没有题目,还无法删除
楼主滕小光 时间:2018-08-19 09:58:14
  要求和我同类的患者必须做到的23点(2017.10.14修正版)
  第一:出门的时候眼不看任何人,把所有人都当空气
  第二:所出口的每一句话都必须保证出于真心,发自肺腑
  第三:所出口的每一句话都必须与之前说过的所有话保持一致
  第四:幻觉侵袭的时候至少要知道是处于幻觉中
  第五:必须遵循弗洛伊德泛性论
  第六 :必须学会自私自利.
  第七 :放弃追求认识很多人,放弃迎合大多数人的观点,允许自己当小众
  第八:允许自己you 失败,悔恨,伤心,遗憾,仇恨,蔑视,疏离等负面的东西,自己不是超人
  第九:正视自己的内心
  第十:必须自我中心,放弃博爱,讲究推爱,朋友必有远近之分,博爱会导致付出的很多都收不回
  第十一:做些轻活,做些运动,有病友坚持锻炼身体12年幻觉消失的先例,运动会让患者脆弱敏感的神经放松下来,多动手,少动脑
  第十二:相信科学,拒绝鬼神,包括中医,求助于西医和心理学
  第十三:放弃全才论,人没有无限的精力去做全才
  第十四:养成时间观念
  第十五:要求家庭给自己创造一个宽松温暖的环境,患者必须待在温室里
  第十六:减少对别人赞扬的依赖,学会自我评价
  第十七:多写作,挖掘自己的潜意识
  第十八:宽以律己,宽以待人,少待人
  第十九:感情深得多付出感情浅的少付出
  第二十:学会放松,精神身体都放松,然后可以体会到身体的各种细微感受,比如疲劳,鞋子不透气的感觉,脸上有油的感觉,看见脏乱差的那一瞬的感觉,体会不到就是精神处于亢奋状态,患者不能一直亢奋
  第二十一:放弃脑子里的所有不确定的东西,放弃赌博心理、放弃赌徒心态、侥幸心理、追求确定性,让脑子里的确定的东西尽可能地多,越多,脑子里思考会越少
  第二十二:放弃追去刺激、新鲜,紧张感,转而追求安心,内心的平和,安详、轻松。轻松和紧张是人的两个截然相反的追求,都能让人开心,但患者追求前者会加重病情,追求后者会减轻病情
  第二十三:必须学会功利思想,贵己,放弃追去深入的感情,为自己而活
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楼主滕小光 时间:2018-08-19 09:59:23
  精分患者坚信社会光明的重要性
  很多精分患者遭受过校园暴力事件,但是我要说,社会是光明的,脱离了校园那个封闭的环境,在社会上遭受暴力事件,大可以报警。警察不管就找督察,派出所不管就找县公安局,真不行就打电话给记者,总之,社会上光明的力量还是更强的。
  当初遭受校园暴力的人,肯定没有告诉家长,不管这些坏蛋怎么威胁你,一定要告诉家长,学校可能不管,学校怕出这种事件影响学校名声,只要当初遭受校园暴力的时候告诉家长,家长一定会处理的,施暴者也就不敢继加以侵害,所以在校园里,老是遭受校园暴力的人一定是跟家长关系差劲的人。注意一点,学校遇到这种事情可能想到捂盖子,不想这种事情出来影响学修的名声,但是,不要对这种学校抱有多大感情,这种学校就是没有站在学生的立场上考虑问题。
  在学校里,受侵害的时候,为什么一定要被叫去厕所?这就是因为怕被老师知道,所以施暴者威胁说敢告诉老师就打你的时候,不要被他吓住,勇敢的告诉老师,老师可能管,也可能不管,但最重要的还是一定要告诉家长。
  受害者不要接受施暴者的价值观,有些学校有这种风气,以混社会为光荣,当时在学校的时候我们年龄小,思考能力不健全,也就接受了这种价值观,“被打耻辱,打人光荣”这种颠倒是非黑白的价值观,所以在精分患者的幻觉了,总有人要害他,要威胁他,打他,这就是说明了对被欺负的恐惧感,这就证明了是接受了施暴者的价值观,被打可耻。这是不正确的,一定要纠正过来,施暴者都是狗娘养的,被害者才是无辜的!无论任何理由,动不动就打你,肯定是错误的,这些人也没什么前途,等以后长大了,监狱、罚款等着他呢!
  一个学校里混黑社会成了风气,而不是努力学习成为风气,在这所学校里的学生有前途吗?这是把孩子害了啊!
  这些受过校园暴力的人,等以后有了孩子,挑初高中的时候一定要打听那所学校里风气好,有努力学习的风气,所有学校里有混人风气的学校一定要排除在外,任它自生自灭。
  等到了社会上风气就好了,社会上有警察,其实在学校里也可以报警,只是当初在学校没手机不能随时随地报警,警察不作为找督察,督查不作为找记者!其实国家来说也是希望社会上没有黑社会的,只是这些东西有些很难完全根除,但是也只是一些小规模的,只手遮天的黑社会不存在的,,我国永远不可能有香港回归前那种黑社会泛滥成灾的情况。

楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:01:17
  要想学习好必须先难后易!
  滕小光
  先易后难和知难而上的是普通人的两个选择,(知难而上就是越难越要上!——先难后易)这是个哲学问题,但信奉前者容易成为专才,信奉后者容易成为“全才”。世界上专门人才有很多,全才有几个?除了那个基督教所谓的“上帝”,号称“全知全能”......
  牛顿是个物理学家,也是数学家,但他不是文学家、法律学家、生物学家、神学家、化学家、工程师、心理学家、运动员等等,所以他虽然不仅仅是个物理学家还是个数学家,但相对于更多的学科门类,他还是个专才!爱因斯坦纯粹点,只是个物理学家,所以他更是专才!
  最好专家是除了自己熟悉的领域其他领域一无所知,对其他领域他感觉都很难的,因为他了解很少,相信了遇难而上论,就会很容易的踏入不熟悉的领域,所以做事先易后难,学习起来会自动的切断对其他事物的兴趣,因为理解起来难啊,在自己熟悉的领域内会一点点进步,因为先易后难,慢慢思考,慢慢学习,在一个领域内触类旁通,步步为营,学会了简单的,理解起来某个领域内的困难问题就容易了,这样一步步上升,很容易成为专才,做事先难后易,就很容易东一榔头,西一棒槌,踏入了很多领域,因为全天下知识那么多,所有自己不了解的都很难,在很多领域都是一知半解,如果死不悔改,必定一事无成。
  不要提兴趣广泛了!兴趣广泛就是要把人的精力用在很多地方,人的精力是有限的!把有限的精力用在同一个目标才会产生最大的效率!兴趣广泛的人把精力用在很多地方注定一辈子一事无成!

楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:02:43
  创始人简介:滕小光——原精神分裂症患者,罹患评论性幻听,经过12钻研,得出一套可行的办法,成功治愈了自己。因为创始人本身之前是评论性幻听,所以对此颇有心得,此方法也只针对评论性幻听,对于其他类型的精神分裂症,创始人并不了解。
  第一:要脱离原来的环境,在哪里患病,就脱离哪里,这个地方对患者来说是禁忌,患者因为在这个地方有长期痛苦的体验,所以脱离这个环境,病情会有很大的缓解。当然如果是在家里罹患的精分,这个家是男性脱离不了的,女性未婚可以通过嫁人脱离,已婚的可以改嫁,不做仔细讲,在家罹患精分的可能性也很小。家毕竟还是比在外边温暖些。创始人在2017年11月份已经彻底可康复八个月,但还是对患病的地方心存恐惧,因为之前半康复时曾经去过,结果离那个地方很远,幻觉就滚滚而来了。
  第二:吃药。本疗法并不完全否定精分药品的治疗效果,但根据创始人的亲身体验,这些药品主要是控制症状,治的是标,对于治本呢,也有点效果,只要是促进大脑更快速地
  祛除脑部病变组织,这脑部病变在组织创始人亲身感觉到了,在本疗法的进行当中,感觉到脑部神经的断裂非常多,这种断裂感很清晰,而且每次不同,创始人因此还去做了核磁共振,想看看经过很多的脑神经断裂自己的脑袋跟别人有什么不同,但结果确实照不出来,但创始人还是保存了着这张核磁共振影像,有待以后科学发展,能从中了解到一些东西。
  能促进患者祛除脑部病变的药品,据创始人亲自体验,利培酮效果最好,阿立哌脞效果也不错,但差一点,但阿立哌脞对于患者的精神状态更有利,不像利培酮那样让人整天昏昏欲睡。
  第三:写日记,这是本疗法的核心内容。写日记创始人是在QQ空间里写的,很小心委婉的没有让别人知道创始人当时有这个病。写日记,整理自己的内心,认识自己的不足,改变自己不合理观念,最终改变自己的心理结构,进而影响脑部神经连接,直接祛除病灶。为什么一定要写日记呢?因为写作是在心里安静的状态下写的,精神分析学派创始人弗洛伊德研究出的前意识,经本人亲身体验,确实在集中注意力或者精神没有受到干扰的情况下可以沟通。所以写作也是沟通前意识的过程。网上有说法可以直接沟通潜意识,俺心里学界正统观点,这个潜意识人是体会不到的,要沟通潜意识,还必须通过前意识这个中介,所以写日记,可以综合意识和前意识里的内容,认识到自己的不足。
  创始人当初为什么写日记呢?因为我询问一个敬爱的长辈,我心里老是很乱怎么办?他回答,你应该写日记,把你的心里乱的想法写出来,但因为创始人的字不好看,就一直没有写,直到后来有了QQ空间,写在QQ空间说说里可以回避字迹不好的问题,才开始写日记。
  所以写日记,对于本疗法来说,是个核心的手段,这个也符合弗洛伊德的观点,即精神分裂症是因为患者没有沟通潜意识,当然只能通过前意识这个中介沟通。所以本疗法传承自精神分析学派。
  第四:运动。不论是跑步还是干活,走路还是其他运动,患者必须做一些。劳动也算是运动。患者为什么必须运动呢?运动可以让脑子停止无休止的思考,虽然无法停止幻觉,但是有另一个好处,可以让患者感受到自己的身体状态,更亲密的感受这个世界,因为患者多半很难精细的体会到身体传来的各种感觉,比如身体疲劳感,饥饿感,嗅觉也不灵敏,感觉就像是患者植物神经系统里的副交感神经系统不会起作用了,患者身体精神一直处于兴奋状态,不会静息一样。所以,通过运动这种积极的休息,缓解患者的一直如临大敌风声鹤唳的状态,让患者的内心归于平静,进而沟通前意识,也是一种很是重要的手段。
  第五:脱敏治疗——系统脱敏法,又称交互抑制法——详查百度百科词条——系统脱敏法,通过让患者紧张的身体和精神放松下来的方法,让患者内心平复下来。(系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上,它的治疗原理是对抗条件反射。恐怖症是由于外界刺激而引起的情绪紧张,这种刺激与紧张情绪形成条件反射,因而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。所以沃尔帕认为去除焦虑的积极方法就是解除恐怖对象,消除焦虑:当引起焦虑的刺激存在时,造成一个与焦虑不相符的反应,则能引起焦虑的部分或者全部抑制,从而削弱刺激与焦虑之间的联系。就是采用放松的方式,鼓励患者逐渐接近所恐惧的事物,直到消除对该刺激的恐惧感。
  系统脱敏的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应,这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。)患者的评论性幻听也可以解释为一种恐怖症,迫害妄想也可以解释为一种恐怖症。创始人本身的系统脱敏治疗是通过一种粘液——机油来进行的,通过用废弃机油反复洗手,最终让身体和精神不再敏感。
  以上就是滕氏疗法的基本内容,滕氏疗法还有其他的一些列著作,最主要的是——《评论性幻听精分患者必须做到的二十三点》
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楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:03:47
  上楼题目——精神分裂症患者的滕氏疗法
楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:05:27
  你对别人好不好不是你说了算!是对方说了算!
  滕小光
  总有这种人,自以为对某个人付出了很多,而对方却对你你爱理不理,他就感觉心里不平衡,感觉自己受到了伤害,开始抱怨对方冷酷无情,现在我要说,对不起,这种人没有想清楚一个道理,那就是,你对别人好不好,应该对方说了算!
  我爷爷就是这么一个人,他很霸道,我很讨厌,总是对我强制灌输很多观点,而且要求我必须听,不管我感觉这些道理是否正确,他以为是正确的就够了,他可以随便说我,骂我,可是我只要说他一句不是,他就让我滚得远远地,感情一开始需要磨合,但他禁止我对他的所作所为表达任何不满,也就是从我一出生就不跟我磨合,这样感情会好吗?他以为自己掌握着宇宙的绝对真理,而且是永远不会过时的真理。
  我不想说他掌握的所谓“真理”是什么,但就这么一个冷酷无情的爷爷,人人平等的价值观流行这么多年了,我在他面前没有感受到一丝一毫的平等,他就不把我看成一个独立的,有尊严的人!
  他总是跟外人说,我从小不听他的话,不服管教,长大了也不孝顺,我想,如果我是我父亲,赡养他我还是能做到的,这是我义不容辞的义务,但现在我跟他隔一代,我没有这方面的义务。为什么我不想听他的话呢?因为我感觉听他的话对我没好处,仅此而已。一个近门的叔叔还替他质问我:“小光,为什么你从小不听你爷爷的话呢”我真是对此忍无可忍了!只要是我熟识的人,总要问我跟我爷爷关系的话,可想而知她把我的名声败坏到了什么程度!说我不孝顺!你可知在农村背上这么这么个骂名,简直就让我在自己土生土长的村里里没法待下去!我忍着怒气这样回答我叔叔“任何人对我提出的建议我都会听,只要我听了有好处。”他提起劲了,把双眼瞪得滚圆“你爷爷说的话都是对你好的!”我立马接上“不是他说好,而是我说好。”叔叔就不说话了,若有所思的样子,周围的人对这个回答也很惊诧。后来就没有人再问我这样的话了。
  我说到了关键之处!家长对孩子,夫妻对对方,朋友对朋友,只要遇到感情问题,必须要理解这一点!你对对方好不好,不是你自己说了算,而是对方说了算!为什么一定要这样呢?因为很可能你的付出没有付出在对的地方。俗语有言“挠痒要挠在痒的地方。”成语也有“投其所好”这样的成语,你经营感情,就是要关心他最需要的地方,就像我爷爷一样,我对他最大的诉求是自己的独立性,人格的平等,这个他完全忽略,而且这个我也无法告知他,他听不进去我的一句话,说一句就让我滚的远远地,那我就听他的话,离他远远地。我因为受科学的教育,特别讨厌封建迷信,他偏偏信神,而且也总想让我也接受他的宗教,我没强迫他信科学,他确总想诱导我信宗教。这是又一个分歧。我是不可能信仰任何神的。但我连向他表达自己的意见的权利也没有。这个姑且是信仰问题暂且不论吧,诱导也比强迫人性化一点。
  让对方判断你对他的感情深浅,还有另一个好处,就是可以判断自己与对方的感情是否出问题了,我跟我爷爷关系很冷的,而他总是自我安慰,等我长大了就明白他的好了。结果一晃十几年过去,我跟他的关系也没转好。因为我感觉跟他的人格不平等,而且禁止我对他的所作所为做任何的评价,所以我一直认为这样的人惹不起我躲得起,他自己也说让我滚得远远地,就随他的意。到我25岁左右,他接受不了,开始对别人诉说我的对他的种种冷漠,就好像我不对他冷漠还有其他更好的办法似的。结果十来年了,他才明白过来,我跟他的感情是基本破裂了。
  让对方判断你对他的感情深浅,还是要求你与对方进行交流,不交流怎么得知感情深浅呢?像我爷爷,总是认为我是个傻瓜,一无是处,所作所为都是错的,因而事事都需要他的指导,所以需要处处听他的话,对我的一切长处视而不见,充耳不闻,他受算卦的影响太大了,以为自己像个算命老头,掌握着宇宙运行的规律,什么自己都知道,而我和我的家人都是愚昧的,需要听从他的指挥的,不听他的指挥就要犯错误,吃大亏。拒绝跟家里人进行任何深入交流,所以,他跟家里的所有人的关系都是他一个人在演独角戏,演到80多岁了,才感觉无以为继......
  如何判断与对方的感情深浅呢?与对方的互动的任何一点都能判断。比如借东西借与不借,借钱借与不借,有困难是否帮助你,平常是否与你亲近等,见面是否打招呼,他在其他人面前对你的评价等等。总之,他回应你的诉求,就是感情深,不回应你的诉求就是感情浅。当然如果估计是对方很难办到的事情,对方不回应你的诉求也情有可原。总之需要综合判断,而且也不需要很精确。也不需要事事都加以判断。你感觉你对他付出多,他对你回报少,不要抱怨,远离他就是了,因为感情不仅仅是付出与回报的关系,主要还有三观相合。你觉得对方三观跟你合,对方觉得跟你三观不合也是不行的。
  让对方判断与你的感情深浅,还是对对方人格的尊重。你不让他进行判断,就好像他没有民事行为能力一样,这样行吗?感情是双方的事情,你对他好不好要他判断,他对你好不好也要你判断,这样也是平等的。
  让对方判断与你的感情深浅,可以判断与这个人是应该更疏远还是更亲近。如果你付出了,对方没有给你相应的回应,那就是看不起你,跟他的交往就暂告一段落吧,没有人可以让所有人看得起的。
  我爷爷总是说对我付出了多少多少,有多么多多么爱我,但我却没有感知到,我所感知到的就是每次与他见面,他都咬牙切齿的痛斥我的种种不足之处,搞得我内心压抑得几天喘不动气,这就是爱我?他既然这么爱我,我为什么没有感觉呢?我还感觉到他恨我呢?这是一个问题啊,世界上不存在任何一个毫无感情的人,人皆有感恩之心的。所以说爱一个人一定要让对方知道。感情不是一个人的独角戏。
  让对方判断与你的感情深浅,还有助于你从一个人对感情的幻想中走出来,面对现实。一个人的独角戏,怎么演?只能在幻想中演,我爷爷沉迷于自己的幻想中不可自拔了。依我看到的他的所作所为,它是内心有爱却不知如何付出,如何表达的一个人,他的爱对我的表现出来是伤害,因为爷爷的问题,我不知道抑郁焦虑了多久。让我判断与他的感情深浅,有助于让他面对现实,对他的的幻想泼一盆凉水,让他去了解怎么才能赢取孙子的心。
  让对方判断与你的感情深浅,还是因为对方可能有很多不便对你透漏的隐私,他无法告诉你,但确实伤害到了他的感情,虽然无法告知你,但这件事的感情影响他已经综合考虑进去了。所以感情的深浅让对方来判断是准确的。
  让对方判断与你的感情深浅,还有助于你确定对方将来给出的回报预期。,你为什么需要他的感情?因为你有求于他啊,你希望他给你回报,那么,对方告知你感情的深浅,有助于你建立正确的回报预期。
  总之,感情不是一个人的独角戏,感情的深浅必须由对方来判断,让对方来判断对你自己和对方都是有好处的。





楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:28:16
  一个曾经的精神分裂症患者分析自己精神分裂症的起因和在痊愈过程中的独自发现
  滕小光
  我05年得了精神分裂症,有幻觉,认知障碍,当时整天幻觉缠身,这些幻觉就是对我做的任何事,脑子里的任何想法都做出很多好的坏的评价,还有展现做任何事的社会影响,完全像公众人物的待遇,这个幻觉就给了我公众人物的待遇,好笑吧?这样我根本无法安心学习生活。也因此自己各方各面很失败。当时我有思维被洞悉感,为什么这样呢?因为曾遇到过两个擅长洞察人心的人想要害我,曾经被这两个人害得惶惶不可终日,让自己不论想到什么都认为有被洞悉的可能,感觉他们两个的魔爪无处不在,所以心里很不安,当时是在初高中时期,因此学业没上好,精神根本安定不下来。我了解到了人的思维可以被人洞悉,又因为我认为世界上坏人很多,大部分都是坏人,感觉自己无力对付这些坏人所以这样让我惶惶不可终日。认为我处在这个世界上是不安全的。其实如果世界上所有人都是好人,就算被洞悉也没什么事,更可以因此获得帮助,所以对于有思维被洞悉感的人来说,多给他关爱,让他接收到这个世界的善意,让他感知到这个世界是友好的,对他的病情有好处。
  至于为什么幻觉本身是在评论我,做任何事情、有任何想法幻觉都会对此发表评论,让自己,没有任何安全感,而这些幻觉还多是坏的评论,我认为这还是因为我自身的经历有关,我曾经因为不干净,身上有气味而被人嫌弃,曾经因为说错一句话被人嫌弃,曾经因为做什么事情表现不完美而被嫌弃,而我原来又很自恋,认为自己完美无缺,既然是完美无缺,那就不应该有别人对自己的任何坏的评价,所以对别人对自己的任何坏的评价都很在意,所以我就为了让自己因为做到别人对我嫌弃的原因做出改变而活了几年,这就是为了别人的眼光而活着,很懦弱的想法。精神分裂症开始的几年我还没有正确认识到这个疾病,所以曾经感觉可以在幻觉存在的情况下找工作,去学习,正是在精神分裂症存在的情况下我去上了大学,当然,结果并不好。我在幻觉存在的情况下去努力让自己适应社会,很失败,慢慢就感觉到了幻觉的存在正视我失败的原因,于是我就认真按时吃药,在家静养。
  因为我的精神分裂症任何人第看不出来,我并没有在外人面前表现任何异常,所以,还有基本的交际能力。我曾向一个可敬的长辈问我思维混乱该怎么办,他告诉了我一个方法,说我应该写日记,把自己每天的想法写下来然后整理自己的思路,正是这个方法,开启了我的精神分裂症的痊愈之路。
  我开始整治自己精神错乱,也就是思维混乱的问题,我就开始在qq空间上写说说,一条一条的写,深入认识自己,这个也是因为我要验证我的想法到底有没有人在关注,因为之前分不清幻觉到底是自己脑子里产生的还是真的别人说出来的,结果写了很多条,写了很多我自己认为很重口味甚至很敏感的内容,结果出门站在街坊邻居的身边,从没有听过他们评价我的qq说说,正是因此我才认识到这些评论真的时脑子里自己产生的,当然也不是我自己想出来的,因为这些评论不受我自己的控制,我无法控制他该说什么,这是不以我的意志为转移的。我一直在整理自己的思维混乱问题,这个持续了几年,为什么写作可以整理自己的思路而思考不行呢?我感觉是因为写作有个写字或打字的过程,这样可以加深自己的印象,而纯思考想法很容易忘,纯粹想出来和想出来并写出来感觉是不一样的,后者的印象更深刻,所以用写作来整理思路。后来越写作自己越想写,我爱上写作了,当然只是在qq空间上写写说说,但这也是写作啊!在这么写作了大概有半年,不期而至的是,有一天我突然感觉到自己脑子里有点东西很硬,膈的我脑子里某个地方有点疼,于是我脑子用力一顶,那个东西断了,随之而来的是很舒服的感觉,一种非常愉快的感觉,可以持续几天,这让我高兴了很久,但却没有跟任何人分享,就自己暗自高兴,后来我就想啊,精神分裂症肯定是脑子里有组织病变,我是不是治好了自己的一处脑组织病变?于是我就开始重复这个过程,写作,整理自己纷乱的思绪,然后治好自己的一点脑组织病变,这个过程持续了大概两三年,这两三年就一直在做这个。我现在公开我的qq空间,任何人都可以访问,看看我的将近4000条说说,看看我的精神分裂症痊愈历程!其中曾经为了追女朋友删除了1000多条说说,在这里表示遗憾,不过重点的我都保留下来了。QQ:772808184
  因为随着治好自己的每一处脑组织病变,随之而来都有巨大的愉悦感!这种愉悦感是身体带来的,而不仅仅是我的心里感受!而且随着这个过程的进展我的精神越来越放松,幻觉越来越少,渐渐的我也能干点活了,跟人也能更愉快的社交了,对这个世界的认识也更清晰了,心态越来越平和,越来越适应社会了,突然有一天,我感觉自己对心理学的了解也到了很高的程度,我也想试着考一个心理学硕士学位,真不行,就做一个心理学科普作家,这样就能养活自己了,这篇文章就是我的第一篇作品。让大家见笑了。
  经过了两三年治疗脑组织病变过程,就没有那么频繁的有脑组织病变让我去治疗了,渐渐的,几天才有一次,而原来基本上是每天都有,我所说的治疗脑组织病变就是随着自己思路的整理,脑组织中自己出现的让我感觉得到的异常物,然后脑组织用力一顶他碎了、或者像个气泡一样的异物把它顶破了,里边还有汁液流出来、或者是一根很粗的筋我把它顶断了。我不知道我自己的发现是不是世界上头一份,在这里把他公布出来,当然我拿不出让大家看得到的确凿证据,只能凭自己信誉保证,让广大精神分裂症患者也学会整理自己的思路,坚持至少一年半,看看会不会重复我体验过这个的过程,随着越来越多的人重复了我的这个过程,自然我所说的信的人就多了,但最直接的证据缺得依赖医疗仪器的发展,如果有仪器可以拍摄精神分裂症的病灶,拍摄我的脑部,和正常人比一比,看看我的这个过程有没有什么痕迹残留,或者拍摄其他精神分裂症病人的脑部,和其他的正常人的脑部照片比较,可以明确指出来病灶在哪里,这才是最直接的证据。
  后来我的脑组织中渐渐就没那么多组织病变了,现在感觉身处这个世界上很愉快,现在幻觉基本上不存在了,也有信心继续在这个世界上生活的下去了,也可以生活的很好了,我分享我的痊愈过程和新发现,期望其他广大的精神分裂症患者可以得到帮助。
楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:34:39
  承认人性自私有助于缓解评论性幻听精神分裂症的幻听症状
  滕小光
  有很多从小被教育无私,无私在心理学上讲就是教人没有自我意识,患者从小被无私的观念灌输进脑袋里,会导致不能正确的认识其他人,,所以在人际交往中屡屡碰壁,如果这个患者的成功欲望强,就会产生不适应,于是抑郁焦虑就产生了,抑郁焦虑的重了就会产生精分症状。
  患者的核心症状表现为心里所想的事情别人都知道(思维扩散、思维被广播),所想的所有事情,所做的所有事情别人都知道,并且加以评论。这是脑部病变组织自动产生的,,学会自我中心,放弃无私的观点,改变心理结构,最终改变脑部组织的神经连接,这是已被作者验证过的可行的精神分裂症康复之路。
  首先,患者的这种症状已经表明患者的心理结构里有所有人都尽全力关注自己的内容,这个观念来源于无私,所有人都是无私的,整天没有自己的事情,对患者的一切所想所做都加以详细评论,从各种角度加以评论,这个只能表明患者心里认为这些人都是无私的,没有自己的事情,没有自己的生活,没有自己的工作,一切所作所为都是为了患者,这是所有人都没有自我,活着都只为关注患者,承认幻听内容有说患者坏话的,但幻听内容这么多人都全力关注自己,无私的成分已经很大了。
  其次,患者的一部分不适应感,还来源于认为自己的人格是完美无缺的,所以对于幻听内容的说坏话的部分表现为不能接受,上文所说的,比如我有过这种幻觉,比如之前幻听内容有说过某次我拉屎没擦干净屁股,比如我之前不讲卫生,衣服上有脏东西,或者说某件事情做的不够完美,害了别人,这些都是微乎其微的小事情,但幻觉就是抓住我不放手,关于这一点,患者还是必须承认人活着是为了追求利益,追求自己的利益,有时难免会伤害到别人的利益,问题的关键是,伤害到了被人的利益,别人接受了,就记住他的恩情,以便下次报答就够了,活着全是为了别人,只能自己对别人付出,不敢丝毫伤害到别人的利益,稍微伤害到一点患者自身和幻觉就苛责自身,人活着就得是为了自己!
  我喜欢跟爱社交的中年人打交道,关于自私这一点在中年人身上表现得很明显,中年人都是这个社会的顶梁柱,就算是普通的一个中年人,他爱社交,至少就表明了他结婚了,有孩子了,把一家操持的比较好,因为爱社交的人都基本是成功者,在中年人的社会里与人交往是看能力的,越是能力强,越是会被当成交往对象,中年人社较强的某方面的能力没有,至少也是有一种所长的。
  而二三十岁的同龄人?或许从小被灌输了错误的价值观种子,导致刚踏入社会遭遇各种的碰壁,自身也有很多烦恼,年轻人完全适应社会的都是极少数,以我的观察那些完全适应社会的,一定是从小家庭教育的好,,不然童年被错误的教育,年轻人需要很长的时间把这些问题相通,有些甚至是终身想不通,所以,年轻人的价值观比较多元化,跟这些人交往老是会被不自然的带偏,就是带偏了也不自知,因为一切价值观都有自身的逻辑链条,而这些社会的顶梁柱——中年人的价值观一致性就比年轻人好多了,而且爱社交的中年人多少都有些本事,没本事的人没资格社交上强。
  爱社交的中年人操持好了自己的一家,这就是在为社会作贡献,这就是在完成养好社会的基本单元,家庭的基本任务,这就是有些本事。
  无私的人啊,心里充满的是爱,他以为爱是这个世界上的通行证,他的价值观里只要有了对世人的爱,就可以立足于世,所以总是在付出,不敢求回报,但是社会上的相对成功者大多都是自私的,因为自私了,才会为自己考虑,才会为自身拼搏,奋斗,所以相对成功,而靠无私相对成功的除了雷锋还有几个?所以自私是大众的,无私是小众的,再说在当今时代,雷锋也没有了,老人摔倒了路人连扶都不敢扶了!所以心怀无私,却追求成功,成功是第一位的人就走在了错误的道路上。心怀无私和追去成功这是心里装了两个背道而驰的观念,这会产生很大的问题,如果这两者都是自己内心深处的核心观念,那么患者必须思考很久才能想通,这两者越是内心深处越是深患者所需要想通的时间就越长,甚至可能终身想不通。
  这就回到正题了,承认每个人都是自私的,每个人都是自我中心的,自己的事情最重要,所有人最爱的都是自己的老婆孩子,其他人每天还要工作,生活,他们都是自我中心的,那么这种以自己为中心,所有人都爱患者,所有人都关注患者的症状为什么会不消失呢?





楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:37:45
  精分患者的自我救赎——保持最低限的的人际关系
  精分患者脑子里随时随地都有人说自己的坏话,一刻也不停止,为什么呢?因为内心不安,所以猜测别人对自己的看法,长此以往,脑子里形成病灶,不需要自己思考,幻觉自动把别人的看法给你,这些看法都很符合逻辑,自己也将信将疑,幻觉也不消失,这些评价还很有趣味,患者无力自拔。
  这么来减少人际关系就有必要了,孤独,减少与别人的联系,让别人的身影在自己脑海里变淡、消失,幻觉对自己的评价依托的对象就没有了,幻觉就会慢慢消失。
  不仅仅如此,患者本质上还需要别人,他没有独立思考能力,还需要别人给他做判断,指方向,他本身是茫然的,改革开放以来的思想混乱,精分患者是最深的受害者。网络上的信息多而且杂,一直的经历让他没有多少自信,他不敢坚持自我,人云亦云。这不是贬低他们,只怪他们的人生经历让他们只能如此。我国的言论环境也伤害了他们的自信。他们因为需要别人,所以爱搞人际关系,但人际关系是把双刃剑。任何人都不是傻瓜,因为需要别人,所以经常委屈自己的价值观以迎合别人,长此以往,接受了很多人的互不相容的价值观,又导致自己的思想更混乱,结果就更需要别人给他做判断、指方向,这是一个陷阱。
  患者最青睐的人,是成功者,是有独立思考能力的人,他在人际关系中总是处于从属地位,当然,他的社交能力也基本没有,所能交到的朋友大部分仅限于他的住处,都是乡里乡亲,朋友之间信息是免费的,有什么不清楚的乡里乡亲基予最朴素的情谊,也会指导一番,而且永远都有。当然也就仅限于此了,但这偶尔的指导对患者很重要,而且基本无需回报。患者没什么吸引力去吸引远处的朋友。
  但患者价值观混乱,精分患者的病根就在这里,想要痊愈,就要构建一套明晰的价值观,所以对朋友就需要取舍,有助于此的才值得交,最恶心的交朋友方式就是多多益善、不加选择。而精分患者缺乏明辨是非的能力,价值观不清晰,交朋友往往大而泛之,这就陷入了上一段说的陷阱。
  为了构建自己的一整套明晰的价值观,就要只选择跟自己价值观接近的朋友,患者虽然价值观混乱,但潜意识里还是有一条主线的。但这样的朋友能帮助的也有限,因为只是接近而已,他受限于自己的经历,肯定也有患者所不容的言论,遇到这些当然就要排斥出去。
  要构建一套明晰的价值观,唯一的办法是独立思考,自己构建,多看书,但内容要有取舍,因为作家并非都是对的。即便是顶尖科学家,古代著名科学家、哲学家、心理学家也并非都对。要构建一套明晰的价值观,需要站在制高点,从古至今所有的文章,都要进行取舍,管他名气多大,对人类做了多少贡献,是什么什么学派祖师爷。明晰的价值感是自己掌握的,所以,因为这些人的名气大,就认为他们说的都对是愚昧无知。
  为什么我们身边很多人都没有精神分裂症,是正常人?因为他们的眼界小!不学无术,心甘情愿居于社会最底层,容易满足。但精分患者呢?他爱好学习,理想远大,眼里看到的都是有史以来的大思想家,还有社会名流的各种言论,天然容易让人相信,但患者没有注意的是,这些大思想家,社会名流言论之间的兼容性。大思想家、社会名流所说的话都是对的,很有逻辑,患者不管理解不理解,就都接受了,但这些言论互相之间很多都不能同时接受。又受制于他们的名气,觉得他们的言论都没有错,自己不理解是自己的错,以后可以慢慢理解,但这个过程呢?患者就是处于这个过程中啊,而这个过程有很长,茫茫不见终日。
  想从这个过程中早点解脱出来,需要去芜存真、高屋建瓴,但这么做患者要站在制高点,从这些人的名气的制约里走出来!因为这些鼎鼎有名的人的名气让你不敢做出取舍!这些鼎鼎大名的人的名气事实上伤害了你的判断能力!因为自己是渺小的,在这些著名思想家,社会名流面前你只会选择相信,任何一条言论你都不会从自己的实际需要出发大胆的舍弃!不敢做出舍弃你的思想就永远处于混乱中!大胆走出这一步吧!这一步是痊愈的开始!跳出来,直接站在人类的制高点,虽然听起来很狂妄但却是唯一的方法。
  保持最低限度的人际关系道理也是如此,除非父母、妻儿,放弃对其余的所有人际关系的幻想,保留不需要费精力就能存在的人际关系,减少幻觉对你评价的依托对象,对过去、现在、将来的所有朋友做出取舍,哪个让你想不通就舍弃哪个。价值观需要自己掌握,需要深入透彻的理解,别人有自己的人生经历,他有自己的独特的言论没有错,但你没同样的经历理解不了他的言论这是正确的。知之为知之,是知也,不要以为自己聪明绝顶,绝世无双,学历能力顶级,所有的思想自己在将来最终都会掌握,那是不可能的,精分患者的问题就是贪多嚼不烂才思想混乱的。所以静下心来,承认自己能力有限,从自己掌握的、深入理解的、没有丝毫怀疑的价值观一条条的构建,最终才能融会贯通,最终构建出属于自己的明晰的价值观,如果真的做到了,你的心会静下来,幻觉会消失,没有幻觉的时候连无穷无尽幻想也会消失,脑子就能真正的安静,精分会最终会痊愈。
楼主滕小光 时间:2018-08-19 10:39:58
  教教你怎么说话多
  首先,可以说话的对象要多,心里要接受身边所有的人,认为所有的人与自己都是平等的,比如歧视某个精神分裂症患者,认为他是个傻瓜,神经不正常,老是冒犯他人,认为他不是正常人,自然就不愿意跟他说话。有些自恋的人人认为自己高贵于其他人,认为身边很多人都不与自己对等,或者他人笨,穷,不会说话,不会打扮等等,因为身边这些人的这些缺点,认为身边很多人都不符合自己认为的作为正常人的标准,不屑于跟他们交往,自然可以说话的对象机会少很多。
  所以,爱身边所有人,自然就会跟他们交往,然后可以说话的对象就多。
  其次,说话得有内容,积极投身于现实生活,自然说话的内容就多,看到一个小孩子在玩沙子,你就可以对他说“玩沙子脏,弄脏衣服了回家妈又该吵了”。
  一个大妈在架豆角,你就可以帮助她干点活,哪个豆角没有架好,你给她指出来,这又是一句话。自己遇到什么高兴事,可以跟其他人分享,遇到困难了去求其他人的帮助,这都会有话产生。
  还有,说出来的话得精彩,得别人愿意听你说话。要是说出来的话索然无味,别人会不愿意听。对任何事情都得有自己的判断,这也是增添说话的内容。不要因为自己遇到一点挫折就认为很丢人,然后陷入强迫式思考,不换个思路,就按原来的思路陷入强迫式思考,直到累了才放弃。自负聪明的人会认为自己这样。不要幻想自己无所不能,遇到困难不承认,得认为自己是普通人,遇到的任何困难他人碰到同样的事情也会感觉困难,对遇到的任何事情都可以原原本本的描述出来,而且会客观分析,别人觉得你是一个有智慧的人,自然就会愿意多跟你交流。
  要想说出来的话精彩,得保持心态乐观、平和、安详。你要爱这个世界,爱这个世界,自然就乐于在这个世界上生存,对这个世界上发生的一切都兴趣盎然,有很多体会,可以告诉别人,生活中有很多乐事让自己开心,可以跟其他人分享,脸上就会经常有笑容,别人也就会更喜欢你,更乐于跟你交流,要认为这个世界总体上是美好的,虽然还是时常有战争发生,经常发生人道主义危机,但总体上中国人的生活还是平静的,人受迫害的事情还是很少的。像文革时期大规模的侵犯人权的时期永远不会再回来了。当然,人有时候也会遭遇迫害,比如黑社会,比如强拆,比如城管打小摊贩,这会让人很糟心,但总体上世界还是值得爱的,只有爱这个世界,才愿意在这个世界上生活。悲观厌世的人,整天绷着脸,对身边发生的一切都不感兴趣,他也就很少说话的内容,不融入群体,自然别人就会疏离他,他也就很少说话的对象。
  要想多说话,首先得改变自己。让自己爱上这个世界,爱上周围的人,爱上生活,爱上自己,爱上工作。都爱上了,自然你就是一个会说话的人。




楼主滕小光 时间:2018-08-19 15:17:47
  精神分裂症患者为什么老是猜测别人的想法
  只针对幻觉评价患者这一种,因为精分患者没有体会过真正的感情,感觉人情薄。从小在家里跟家人的感情很薄,家人的爱很深,但却没有表现出来,患者是心理孤儿,感觉无依无靠,没有安全感,跟别人的冲突中感觉没有强大的后盾,所以猜测别人的想法以便应对。

  其二,患者主观愿望强大,有一首歌叫做《爱我的人和我爱的人》患者眼里自己爱的人远胜过爱自己的人把爱自己的人忽视了。自己爱的人可能不爱自己,所以患者眼里人情很薄。患者若能感受到爱自己的人的重要性,接收到这些爱的信号,他心里就会慢慢温暖起来。

  其三,在社会上跟其他人的交流中也感觉到人情薄,他有感情障碍,或许总是付出,不讲收获,感觉不到感情的温暖,所以又是感觉人情薄。他需要明白总是付出,不讲收获的感情是虚假的,学会跟人建立互助的感情,感受到感情的的温暖。

  以上三点精分患者需要注意并作出改变。因为幻觉是由猜想过度造成的,解决了猜想,幻觉也会消失。
楼主滕小光 时间:2018-08-19 17:28:47
  如何交朋友
  滕小光
  很多人很孤僻,不会交朋友,自己一个人很孤独,不会交朋友,也就不会谈恋爱,毕竟谈恋爱也是一场社交,很多男女朋友都是从朋友关系开始的,现在教教你们怎样交朋友。
  想交朋友,首先你得让别人看得起!别人看得起你才会愿意跟你做朋友,其次,你还得找互相看得起的人做朋友,你看不起别人也不会跟别人做朋友的。我不推荐盲目的一味的去追去社交,去追去有很多朋友,朋友质胜于量,因为你没有很多精力去交很多朋友啊?维持每段友谊都需要精力,人的精力又不是无限的。
  要交朋友还得对每个人坦诚相待,把自己的优点、缺点兴趣、爱好都大大方方的展示出来,好让别人知道你是个怎样的人,这样,讨厌你的自会离去,喜欢你的自会被吸引而来。这样身边慢慢的就有人儿了。隐藏或者伪装自己是不行的,要是别人对你没有透彻的了解,不会想着给你做朋友的。你隐藏自己了,首先就是对自己不好,隐藏自己首先有点痛苦,其次也很费脑力,别人也看不透你,会对你保持怀疑,保持怀疑了自然就会对你疏远。
  其次,人不可能跟每个人做朋友。首先是因为人的精力有限,而交朋友是需要消耗精力的,其次,还有互相认同的问题。必须互相看得起的人才能在一起做朋友。你要是四肢发达,头脑简单,那跟头脑发达,四肢孱弱的人肯定是互相看不顺眼了!跟头脑发达,四肢也发达或者头脑孱弱,四肢也孱弱的人似乎还能别扭的在一起,跟四肢发达,头脑简单的人才能成为好朋友。这是因为人们交朋友遵循一个原则——同性相吸,异性相斥。这里不是指性别,指性格,性质。人们也都知道有个成语叫做——志同道合——形容两个人为什么可以成为好朋友的。意思就是说志向相同、理念一致。这就是描述的同性相吸的原则。
  既然志同道合可以成为朋友,那么相反的,志不同道不合那自然就是没法做朋友了,要是志反道反还会成为敌人呢!
  这就说到了另一个问题,交朋友的同时也不要怕树敌,孔子云:“党同伐异”,联合跟自己相同的讨伐跟自己相异的,这其实也是说明了“同性相吸,异性相斥”的道理。能跟自己联合的是“同”的,那自然就是朋友了,要伐“异”,要讨伐的自然就是敌人了。
  为什么要不怕树敌呢?因为人不可能不在给自己谋利益的同时完全不侵犯别人的利益。就是正正经经的做生意还有“同行是冤家”呢!冤家也是敌人一种说法,只是敌对性不很强。还有,农民就是在公路上嗮个粮食都会招惹到正常开车的人,一个人又怎能奢望不侵犯任何人的利益呢!侵犯了别人的利益,别人心里就有“怨”侵犯别人的利益多了,别人心里的“怨”多了,必然成为敌人。
  既然人活着要给自己谋利益“人为财死,鸟为食亡”,而当今社会又以经济发展为中心,基本上是金钱社会,有钱的人们都会高看一眼,像马化腾、马云、王健林、王思聪之流一举一动都会是新闻热点。他们是社会名流,整天都有人去排队结交,自然不缺朋友。
  所以呢,要想自己朋友多,最好的方式是成功。自古以来,有钱有势的人都不缺朋友。这就反而要求一个人自私自利,去追求成功,成功了自然身边围绕一群朋友。有人说“有权有势的人身边的人都是去趋炎附势的,他们没有真朋友,都是假朋友”。我想要问,那什么是真朋友?“同甘苦,共患难”是真朋友?对啊,这似乎好像是,但这个“同甘苦,共患难”或者“有福同享,有难同当”你凭什么?你万一发达了富贵了,会把自己的钱分给朋友一点,但是你还会把自己的钱全部平均分给自己的朋友吗?你要是有困难了,不想着靠自己解决,难道还要朋友替你解决?他们会给你少钱去解决?你的朋友辛辛苦苦挣来的钱凭啥凭白给你?就算给你了,你花着能心安理得?自古都推崇人“顶天立地”,一个事事都依靠朋友的人能叫“顶天立地”?你啥事都依靠朋友,那什么不困难呢?生存本身都很艰难!难道还要朋友供你衣食住行?你自己就在家啥工作也不干?
  最后我们交上了朋友,那还要维持朋友,交朋友最重要的就是平等相待。我之前说的坦诚相待也还要一直继续下去。
  因为本来就是“互相看得起”交来的朋友,自然,成为朋友以后,还得保持互相看得起的状态。这就是平等相待。要是有一天“三十年河东,三十年河西”,你自身不够格跟别人做朋友了,别人也自然会对你疏远。所以,不可以太重视朋友。人在世界上唯一可以百分百依靠的只有自己。人活于世,生存,生命质量,繁衍才是最大的目标,朋友只是个辅助。朋友帮得了你一时,帮不了你一世,最重要的还是“自力更生,丰衣足食”。



楼主滕小光 时间:2018-08-19 17:29:54
  QQ群——美丽心灵——189582285
作者:迟飞的鱼 时间:2018-08-20 21:19:48
  精神分裂症是终生的,只是发作与不发作而已,不要抱侥幸心理,每天坚持吃药是第一原则。其实分裂这个东西没啥的,如果连续好几天睡眠有严重问题的话,还得吃安眠药助睡,只要睡眠保证了,不去胡思乱想,坚定自我意识,就不会发作。总而言之,轻松、平静、淡然,发作概率就极低。切不可因为深入思考有所独特心得而过度亢奋,其实心得都不算啥的,勘破宇宙又如何?万物同源,一通百通,宇宙也不过如此。
  • 滕小光: 举报  2018-08-20 21:43:25  评论

    现在科技没发展到可以给痊愈者开痊愈证明的,不然我就开给你看,我已经停药18个月了。
  • 迟飞的鱼: 举报  2018-08-20 21:54:28  评论

    评论 滕小光:即使停药十年不发作,不代表第十一年不发作,这样的例子并不少。停药在有生之年的复发率是65%,如果你认为自己一定能是那35%,那也可以。但是,最好不要冒这个险,再次发作就没有第一次发作这么好恢复了,那些常年呆里面的人,就是多次复发的结果。
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楼主滕小光 时间:2018-08-20 21:58:55
  有人不相信精分可以治愈,我确实是极个别的精分彻底痊愈者,已经停药18个月,从2017年03月开始停药,但是你们要知道,精分就算痊愈了,一医学上也是没有办法给予证明的,这不像癌症,拍个片子肿瘤没了就是好了,依现有的科学发展水平,现在精分痊愈真的无法证明,我上过丁香医生问过,他们竟然说要想证明精分痊愈,得去犯一次法,然后因为我得过精神病,需要司法鉴定——民事行为能力鉴定——通过了这个鉴定才可以说是痊愈?这不是笑话吗?我可能去为此犯罪吗?
  • 迟飞的鱼: 举报  2018-08-20 22:51:02  评论

    你想多了,精分不发作时就是正常的,不正常就是在发作,没有治愈一说,只有发作与不发作的说法。凡是发过精分,就是精分患者,需要时刻预防再次发作,无它,吃药最保险,不吃药65%的人会再次发作。
  • 滕小光: 举报  2018-08-21 00:25:09  评论

    评论 迟飞的鱼:我就是治愈了,痊愈,永不复发,超越了你的认识,要是能拿出证明,科学界也就接受了
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作者:一切如期而至 时间:2018-08-20 23:30:40
  lz,说实话,我觉得跟你同病相怜。因为从小家人不管不问,家境也不好,穿的很丑,都是别人的旧衣服,母亲还总是打击我,所以内心非常自卑,但实际上我长得中上,瘦,身高165不高不矮,是现在大家眼里的女神。因为喜欢一个人,最后被他伤害嫌弃冷暴力,甚至被他骂过丑,成绩一落千丈,最后没考上二本,母亲态度蛮横不让复读,而我借了亲戚钱去复读,我最惨的时候13天只有90元饭钱,鞋子烂底了她也不给买新的,我很孤僻,也很没安全感,本来化妆是想变美,招人喜欢,但穿的又丑又滑稽,鞋子不合脚,不会化妆打扮,在厕所补妆被同学看到,于是有些女生就说我是丑女,喜欢装逼,就有固定的男生女生针对我,骂我,但班草有时候逗我玩,虽然我跟他不认识,后来遭到女生嫉妒,就有更多人欺负我,我就开始变得怕人,走到哪都是把头低的很低,后来甚至有男生骂我手淫,我从来都不敢说话,并且自暴自弃,我得了精神分裂症,因为做出反常行为,被老师认为不守纪律撵回家,虽然精神不正常但高考还是考上了一所省外大学,以死威胁我妈要上大学,并且开学她只拿了1400元,我的学费要13000,其他杂费要4000,还要生活费,其他的都是我自己想的办法,生源地贷款,申请各种助学金,补助,化了一年杀马特妆之后(因为没人教我化),回家被我妈嫌画的丢人打了一顿还威胁我不听话就得挨打,于是我离家出走,大过年打工一个月挣了3000,后来自己变得强势,会打扮,成了大家眼里的大美女,某些人眼里的系花,其实我素颜长得中上,后来就跟我妈关系缓和很多,现在她像变一个人对我很好,不过直到现在我心里也还有阴影。
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作者:一切如期而至 时间:2018-08-20 23:38:03
  于是我现在对以前欺负我的人有强烈的报复欲望,把所有欺负过我的全都加了十倍还回去,现在也非常强势,虽然我依然孤独迷茫,但我一点也不怕了,感觉谁敢欺负我一下,一定会想办法整死他(她)。
  • 滕小光: 举报  2018-08-21 00:27:03  评论

    要是法律支持私下复仇就好了,我也会报复
  • 一切如期而至: 举报  2018-08-21 00:36:29  评论

    评论 滕小光:只是以同样方式折磨他们,让他们尝尝我受过的苦。
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作者:一切如期而至 时间:2018-08-21 00:58:31
  所以找对象一定找性格好,有文化,有素质的,这毕竟关系到家庭的和谐和下一代的教育。自信是很重要的,有些不怀好意的人正是因为看到你的自卑才会对你"下手",尽管你很好,他很差,但你有什么办法?人渣始终是无耻的。并且希望某些人对别人有起码的善良和尊重。
作者:啃不完的棒棒糖 时间:2018-08-21 12:54:01
  楼主好厉害,在我心里能得精神类疾病还痊愈的都很厉害!我也病了三年了,有医生诊断是抑郁,有的说是抑郁加焦虑,既然还有医生说我有双相倾向!
  我有一个朋友也有精分倾向,总是觉得所有人都对她充满恶意,总是处在紧绷的防御状态,攻击性很强,也不知道该怎么劝她,我只能告诉她我绝对喜欢她,唉。
  • 滕小光: 举报  2018-08-21 13:11:44  评论

    精神类疾病没有仪器可以检测,所以都是按照患者口述来判断病情的,你的这个朋友依我看来的赶紧去医院了,他处在崩溃的边缘
  • 啃不完的棒棒糖: 举报  2018-08-21 13:16:24  评论

    评论 滕小光:她有住院观察过,又被放出来了,但我觉得她情况还是挺严重,她经常和我说谁看她的眼神怎么怎么样。。。她家庭情况复杂,亲生父母重男轻女遗弃她,她养父母对她也不怎么好,她养父人也很傻叉还家暴,也蛮可怜的。
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作者:ty_grace34 时间:2018-08-21 20:21:03
  工作压力太大,陷入被害妄想症,加上失眠导致的精分。发作时吃了三天的奥氟平,回家后自行停药了。去看医生,医生建议吃药9-12个月的西药,我坚决不听医生的建议,我知道西药副作用很大。也只是安眠药而已。回家看了两个老中医,第一个中医针对精分的幻觉,喝了一个月中药。这期间有几次也是彻夜不眠,但没有持续失眠。这是奥氟平的副作用导致的失眠。后来看了第二个老中医,专门针对失眠。喝了中药后就不失眠了。
作者:ty_grace34 时间:2018-08-21 20:29:33
  现在停药了,失眠也治好了,就是感觉自己心态不够好,老记着自己有犯病史,未婚,担心以后结了婚发作被嫌弃,预约了看心理医生
  • 迟飞的鱼: 举报  2018-08-21 23:33:11  评论

    精分停药有65%(2/3)的复发率,所以还是不要冒险。精分第一次发作容易恢复正常,发作次数越多就越难恢复,那些常年呆精神病院里的基本都是停药导致反复复发的人。
  • 迟飞的鱼: 举报  2018-08-21 23:37:02  评论

    第一,自己要尊重自己,自信一些。第二,不勉强别人用正常眼光看你。第三,爱情随缘,不要欺骗别人,接触到适当阶段就要诚恳告诉别人真相,做好单身的充分心理准备,当然你要在之前的接触中充分表现自己的正常性。得了精分,最好还是不要结婚,结婚后的压力比一个人要大不少,压力容易导致精分复发。
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作者:迟飞的鱼 时间:2018-08-21 23:30:16
  我认识的一个姐姐,精分16年了,那心态好得不行,精神境界也很高,万里无一,但人家就是很自觉的一直坚持吃药下来,因为有太多先例摆在那里,科学结论是无数实践认知的结果。精分就是精分,不能自欺欺人,当然精分根本不需要自卑,每个人都有每个人的活法,别人怎么看是别人的事,你自己尊重自己就行了,走自己的路,何必在乎别人呢?其实精分也是一次很好提升自身精神境界的契机,就看如何把握了。
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作者:ty_grace34 时间:2018-08-22 08:27:48
  人为什么失眠,归根结底就是体质不好,神经衰弱,气血不足导致,或者是心理压力。我以前体质蛮好的,高中一次高烧延误导致鼻窦炎,鼻窦炎那会吃了好多西药,导致了我的睡眠质量变差,肠胃消化功能变差。肠胃不好直接导致营养吸收不了,肾气不足。
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作者:康红云 时间:2018-08-22 22:18:10
  加油
作者:闲来无事食花卷儿 时间:2018-08-29 00:27:28
  感觉lz你说的都蛮有道理。做科普的话,在知乎上发或许也不错。
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作者:亿江南2018 时间:2018-08-29 22:24:31
  顶一下
作者:知识真理 时间:2018-09-04 14:48:09
  有中医说纠正自己的观念,摆正思维心态,保持正确的思想就能治好精神病。
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楼主滕小光 时间:2018-09-05 22:55:54
  我也这么认为,你看我的文章不就是纠正自己的思维吗?
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作者:ty_grace34 时间:2018-09-07 20:26:21
  身心健康,高情商,懂得调节情绪很重要。我以前就是性格太好强,情商不够,压力太大,性格敏感多疑导致的
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作者:ty_grace34 时间:2018-09-07 20:28:52
  不过我去其他医院,都说我只是双相,好高兴。
作者:雨中疯鸟 时间:2018-09-08 01:04:21
  精神分裂症只可以改善病情,痊愈?搞笑吧。终身坚持吃药,祈祷以后不要遇到导致发病的诱因。
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作者:lbynilb2000 时间:2018-09-11 21:04:27
  坚持吃药,最好不要停药,不复发,就是最好。
作者:大午心理 时间:2018-09-12 17:54:12
  我觉得一般有心理问题的人,小时候都会遇到让自己心理创伤的事情,然后恶化到最后爆发,所以我认为家长的教育是非常重要的,亲子训练营是很好的方法。
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楼主滕小光 时间:2018-09-26 14:23:24
  精神分裂症患者的安全需要与归属于爱的需要一定要得到满足
  滕小光
  马斯洛的人格需求理论说,人的需求分为:生理需求、安全需求,归属于爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求,
  一般来讲按顺序只有前一个需求被充分满足的情况下才会自动的开始追求下面的一个需求,现在社会物质条件丰富生理需求基本都能被满足,当然只限于食物和医疗,性的需求暂且不论,现在的中国不是一个温饱问题没有解决的社会,但是安全需求和归属与爱的需求对于精神分裂症患者来讲大部分都是小时候没有被满足,才产生了很大的心理问题,最终发展为精神分裂症。
  就比如我,原来我很内向,跟别人接触的时候总是感觉没话说,自己就像个哑巴,心里总是处于不安的状态,爱胡思乱想,小时候也不听话,是个叛逆的孩子,后来了解到马斯洛需求层次模型,才知道这是童年因为安全需要和归属于爱的需要没有得到满足才会这样,我有一个脾气暴躁的爷爷,一个性格懦弱的奶奶,一个同样脾气暴躁的父亲,和一个不爱管我的母亲,因为妹妹在我两岁的时候出生,所以我就被分配给了爷爷奶奶带,爷爷看不起父亲母亲,就利用这个机会教育我父亲母亲都是坏人,我相信了,但后来又觉得爷爷奶奶也靠不住,爷爷脾气太暴躁了,动不动就对我发脾气,我很害怕爷爷,奶奶却总是维护爷爷,我被爷爷奶奶抚养的这段时间深感不安,但父亲母亲同样暴躁,动不动我就惹这四位生气,因为对我生气明显就不是爱我的体现,所以我对他们都很疏远,慢慢的我就成了一个心理孤儿,有什么问题也不告诉家长,我整个童年就是在不安的状态下长大,感觉世界上没有人爱我,我就孤零零一个人,但我还小,自己又不能依靠自己,又被家庭教育植入了错误的心理种子,主要是完美主义、全才论、和受虐倾向,因此我小时候独自一个人还处处碰壁。
  家长还没有提供给我足够的安全保护。因为在小时候邻里的孩子里数我最小,而我被欺负又不告诉家长,所以我就成了受气包,就是告诉家长也没用,有一次被别人欺负,没告诉家长,那个坏孩子撕烂了我的衣服,回家妈妈看到了还说我是坏孩子,跟人打架,挨打也算打架,所以以后被欺负我就不敢告诉家人了,家长不在我跟其他孩子起冲突的时候给我撑腰,所以我小时候的安全需求就没有得到满足。我安全需求和归属于爱的需求都没有得到满足。我的家长就是这么不靠谱,我想所谓的心理孤儿都有这样不靠谱的家长。因为家长没有给我满足安全需要和归属与爱的需要,小时候我为啥要听他们的话?这么重要的需求都得不到满足?我童年眼里家长跟路人都差不多,我在这样的家庭长大,怎么会是好孩子呢?到青春期我当然叛逆,当我在青春期有了少许独立思考能力,我当然要反叛我的家庭,在这样的家庭里我感觉很难受,当然要反抗,就是要跟父母祖父母吵架,于是高中时期我就数月不回家,总想着离家出走,一个孩子童年时期家里没有提供安安全的服务,没有让孩子体会到家人对孩子的爱,那么孩子怎么会对家里有归属感?我长大以后,他们又拿起“孝顺”这个大棒,要求我孝敬父母,祖父母,我就感觉这是强人所难,爱是相互的,小时候你们没有让我体会到家人对我的关爱,等你们老了,要我“孝顺”?凭什么?既然你们小时候只是提供给了我食物和衣服和医疗,那你们老了我也只提供这些不就够了?再多我也没那份心,我就只从你们那里得到了这些。我似乎很冷酷无情,但我的家长更冷酷无情。难道他们从小对我这样,童年的我受尽委屈,我长大了还要对他们感恩戴德?凭什么?感他们什么恩?戴他们什么德?他们真的都缺少人情味。
  我小时候的这些经历就暂且说到这里,因为小时候安全需要与归属于爱的需要没有得到满足,所以精神上整天处于不安的状态,这种情况很不好受,也没法追去更高层次的所以上学也就无心学习,老师在堂上讲课,我的思想总是开小差,总是在幻想,所以学习也不好,都是被家长给害了啊!直到从大学毕业,我待业在家,又患着精神分裂症,感觉自己不适应社会,才慢慢的想要纠正自己的心理问题,我看了很多心理学方面的文章,从中寻求共鸣,也在村里人中寻求满足自己的安全需要与归属与爱的需要,这样因为我当时有20多岁了。身强体壮,还有村子里的人际环境比较和谐,虽然从父母祖父母这里满足不了安全需要和归属与爱的需要,但村子里有很多“本家”,我在村子里的“本家”还是很多的,这样从他们这里可以同时满足安全需要和归属与爱的需要,“本家”们都很友善,人还多,人多力量大,有安全感,有归属感。我很喜欢生我养我的村庄,大学毕业以后就一直在家里待了7年直到现在。
  我直到大学毕业以后待在家里,我才慢慢开始想自己的心理哪里出了问题,一开始我在家里也不出门,就自己住宅在家打游戏,在家里很闷,我也想出去走走,但是从小我就没怎么跟村里其他人接触过,除了极个别的“本家”,我就开始与他们接触,慢慢的感觉到他们都很友善,之前一直在上学,没怎么好好地跟他们接触过,就是星期天放假我都是自己宅在家不出门,不与他们接触,现在我有充足的时间了,我就想好好地跟他们相处下,再跟他们相处的过程中,真的很开心,慢慢地就想到我的家庭教育问题,小时候我可是一直被教育这些“本家”都是坏人啊,我奶奶是一个很宅的老年妇女,特别爱记仇,他总是跟我讲很多村里人都是坏人,把村里的人讲个遍,都是关于怎么怎么得罪我家的。后来又形成了世界上是坏人占绝大多数的观点。所以我从小不跟村里人接触,现在我感觉接触的这些人都很友善,才慢慢的意识到自己从小的教育的错误。耳听为虚,眼见为实。村子是一个熟人社会,坏人是无处藏身的,我小时候被教育村里人都是坏人或者仇人是错的,我心里认为村里人都是坏人或者仇人,就是我从小性格孤僻,不爱与人接触的原因。孤僻,总是形单影只,明显的势单力薄啊,一个孤僻的人在学校那种陌生人社会怎么会有安全感?很多垃圾学校流氓风气很大的,形单影只的人是最容易是受欺负的,在学校里就没有安全感,孤僻,认为学校的人坏人占大多数,不去搞社交,又怎么会满足归属与爱的需要呢?归属与爱的需要都需要跟人接触的。又因为孤僻容易受欺负,更加的感受到了这个世界的恶意,又加深了这个世界上坏人占绝大多数的观点!陷入恶性循环了。所以要是有家长爱记仇,灌输给了孩子世界上坏人占绝大多数的观点,那就是害的孩子适应不了学校的环境!这会把孩子害的很惨的。
  所以,要是有精神分裂症患者从小被教育世界上坏人占绝大多数,那就试着多感受人性的美好吧!在农村这种病熟人社会更容易明显的感觉到。因为熟人社会人人都不敢为恶。就是再孤僻,还是有友善的本家跟你说话的,就从接触这些人开始,慢慢的纠正自己的这个错误观点。这个观点纠正过来以后,你会更愿意接触人,接触的人多了,朋友多了,安全需要和归属与爱的需要就同时可以满足。
  还有我的父母祖父母问题,现在感觉他们都是心理问题很严重的人,小时候把我害惨了,现在就对他们很疏远,老了也满足他们的衣食住行和医疗问题,其他的我就不管了,至于感情问题,我没从他们那里得到多少感情,也就没有多少感情来回馈他们。
  总结:精分家属要加大力度要满足精神分裂症患者的安全需要和归属于爱的需要,多付出,精分患者也要自己努力,改变自己心里坏人远比好人多的看法,勇敢的迈出这一步,会有大不同。
楼主滕小光 时间:2018-09-27 09:57:12

  人必须要看透生死问题
  滕小光
  人不可避免的最终要走向死亡,人的生命是有限的,对于死亡,我也很害怕,但人又不能永生,所以害怕也没办法,对于死亡问题人也只能感到无奈。
  所以,人活一世,最重要的还是安心!人的寿命是一定的,这个没办法,怎么害怕死亡也没有用,与其整天战战兢兢的害怕死亡,还不如转而奋起,好好把握有限的生命。
  死亡问题是个大问题啊,君不见各大宗教在死亡问题上大做文章,骗人说人死了可以上天堂,可以转世等等,这就是利用了人们畏惧死亡的心理,这个问题对于各大宗教都很中要,这是他们敛财的一大手段。但天堂存在吗?转世存在吗?都是胡说八道。他们只存在于人们的想象里。
  死亡是不可避免的!人死了就剩下一具尸体,这具尸体或者被火化,或者被埋进土里慢慢腐烂,然后“灵魂”就彻底没有了。人的意识依赖于活着的机体,机体死亡,意识自然也就不存在。说起来很悲哀,但对于死亡人这个真的乐观不起来!这个是客观事实。难道我要乐观到去相信人可以永生吗?
  人的生命是有限的,这个是客观事实,任何人都无法改变!我们只能在有限的生命里去追求活得精彩!死亡是个很悲观的问题,依现有的科学水平无法解决。你要问人活着是为了什么?我告诉你答案,人活着就是要为了享乐!没有任何“神”给人生定下一个目标!孔子说“未知生,焉知死?”
  人为什么要担心死亡呢?活着的问题都一大堆,难道我们不要去好好地活着,要去整天担心死亡?死亡是个无解的问题!除非科学家发明了永生的方法,不然这个问题是无法解决的。
  人的生命是世界上最宝贵的东西!也是衡量人对于其他问题态度的一个标杆。我要告诉你,好死不如赖活着!不论为了什么理想,什么目标,都不值得去奉献生命!珍视自己的生命,爱惜自己的身体,才是一个人应有的看法。
  当然,君不见养生产业这么火爆,这也是人们恐惧死亡的一个体现,养生啊,就是尽可能的增加自己的生命长度,和生命质量。一个整天面对死亡战战兢兢的人,有何生命质量可言?你有了百年寿命,就要好好的利用这百年寿命,承认这个问题很无奈就是勇敢的想法。
  在我们中国的文化里,人的生命不仅仅属于自己,还属于你的家人,亲戚,朋友,还属于这个国家。动辄谈自杀的人都很自私。你真当你的生命完全是你自己的?自杀者就是是轻贱自己生命的人。无视这个花花世界,他的注意力只集中在少数问题上,一叶障目,不见泰山。失恋就可以自杀吗?你眼里只有爱情吗?除了爱情是你的享受你就没有其他的享受了?所以,对于开心,我们一定要把自己的开心来源多样化,这个来源不能让你开心了,还有其他的可以替代,我们就可以失之东隅,收之桑榆。查找自己的心里缺陷以防有一天自己有自杀的想法就是靠这个。
  人的生命只有一次,而且时间有限,我们难道是要在这有限的生命里无休止的担忧死亡——这个无解的问题?还是转而奋起,拥抱这个花花世界?在有限的生命里让我们的感官得到最大限度的满足?人生这么美好,祖国有大好山河、秀丽风景等着我们去看,还有爱情、友情、亲情我们要去享受,还有音乐、体育、电视剧、电影、明星,这些都是美好的东西!
  ,最后,其实人真有一种永生的方法,那就是要个孩子,至少从基因层面你的基因没有从世界上消失。你还可以通过孩子继续的在百年之后的世界里发挥影响力,为什么现在越是老人越是反对丁克族?就是因为他们的生命快要结束了,
  没有子孙在这个世界上是难以忍受的事情,他们想要通过子孙来缓解自己对于死亡的恐惧。要个孩子,是一个可靠地缓解死亡恐惧的方法。
楼主滕小光 时间:2018-09-28 08:56:40
  人必须要有记仇的权力
  滕小光
  总有些人讨厌别人记仇,说记仇多么多么不好,但是我要是说,人要立足于世,就应该记仇,记仇就是给别人一个警醒,你得罪我了,就要当心被报复。
  有些人自己平常爱得罪人,得罪的人多了,感觉自己做事处处碰壁,就开始宣传记仇不好,爱记仇的人都是心理不平衡等,确实,仇恨装在心里确实有点痛苦,那是因为这些爱记仇的人还没有去复仇。复仇是快乐的。
  警察管的都是大的法律问题,一个人走在大街上无缘无故被骂警察是不管的,我国的法律也管不到这些小事情,那走在大街上被骂了怎么办?只能骂回去啊,要是嘴笨骂不过吃亏了怎么办,吃这种亏在心里边就像一个钉子,硌得人心很难受。这时候当然要记仇,跟那个人断绝关系,然后遇到机会就打击报复。记仇是为了复仇,只记仇不复仇,影响心理健康。谁让法律不管小的人际冲突呢?只能靠自己靠家族。当然大的人际冲突得靠法律。
  网络上还有人宣扬复仇不合法,就好像日本鬼子侵略了我们,我们不能记在心里,然后处处对日本打击报复一样,国际社会上头可没有什么强制性法律管着,对于日本我就是看着不爽,我就是要抓住机会就打击报复。
  记仇对于那些爱惹是生非的人最为不利,也就是这类人最爱宣扬记仇不好的理论。这些爱惹是生非的人本来就是垃圾,就是应该让他寸步难行,要是人人都不记仇并且不复仇了,那这些人就会大行其道,其他人生存于世的安定和谐的环境就会被破坏,那样,我国就不会再是世界上最安全的国家。
  小的法律管不到的人际重突,只能靠自己靠家族势力报复解决,谁让我国的法律制度这么不给力呢?警察立案还有很高的立案门槛,这些达不到连门槛的人际冲突怎么办?不靠自己,不靠家族,难道只能自己受委屈?这样和谐吗?
  如果哪一天这些爱惹是生非的人不用担心被报复了,那才真是礼崩乐坏的时代!恶人横行于世,好人诸事退避!
  那些宣传复仇不合法的所谓精英,是不是仇人很多?是不是强奸犯?是不是杀人犯?是不是小偷,强盗?确实,如果人可以因为任何问题都自己复仇,不诉诸法律,那这个社会会被撕裂,社会上会充满仇恨,会出现一些互相有世仇的家族,互相斗争,互相杀人,这个社会就会被黑暗充斥,整天有人杀人放火。但法律有门槛啊,小的人际冲突法律不管啊,这怎么办?被人伤害了,不记仇也不去复仇,那这个人就会变成所谓的好欺负的人,于是,这个人的一辈子就会被无休止受人欺负,生命质量会无限的降低,要是一直不显露下自己的獠牙,那最终他只自杀了事。
  所以,记仇并且复仇,是人的基本自卫权,可以防止未来遭受很多来自他人的伤害,这对生存是有利的。
楼主滕小光 时间:2018-10-01 19:23:38
  请不要“见人说人话,见鬼说鬼话”
  滕小光
  “见人说人话,见鬼说鬼话”根本就是个伪命题!所谓“见人说人话,见鬼说鬼话”直白意思就是见什么人说什么话,以取悦他人,比如说见了医生就说下医疗,见了黑社会就说些社会的黑暗,见了政府官员就说一些政府的事情,这就对“见人说人话,见鬼说鬼话”者提出要求了,首先你得全世界各行各业的事情你都懂啊?不然你对这么多其他职业者怎么说话呢?根据我国劳动和社会保障部的信息,我国截止去年一共有1979种职业,这1979种职业者的各种信息你都得懂,这个可能吗?除非做到所谓的“全才”,不然这是不可能的。关于“全才论”的荒缪性我已经发文批判过,详情请看知乎——精分康复者滕小光的文章《为什么聪明人没有取得成功》。
  可以说的是,所谓的“见人说人话,见鬼说鬼话”者肯定都是“全才论”者。这本身就已经决定了这些人一辈子都不可能取得成功。
  因为人的精力是有限的,所以不可能了解全部行业的全部知识,所以,遇到一些你不了解的行业你就会感觉很尴尬,因为没话可说啊,你强行的搜肠刮肚,找出了一些话跟这些人说,还会换来别人的鄙视,因为暴露了自己在这个行业知识的浅薄。毕竟隔行如隔山啊!“见人说人话,见鬼说鬼话”者们有一个问题,就是他不懂得任何一个行业里的知识都是很深的,你不在这个行业,强行说关于这个行业的话题,那不就是班门弄斧,关公面前耍大刀吗?
  举个例子,一个“见人说人话,见鬼说鬼话”者偶遇了马云,见了马云,那自然要谈论钱了,但马云是不会跟你谈论钱的,可能他见了这个人也会客气一点,说些客套话,但绝不会跟这个人交朋友,以为这个“见人说人话,见鬼说鬼话”者没有很多钱,所以,“见人说人话,见鬼说鬼话者”隐藏的另一个目的“交朋友”就不会达到。为什么“见人说人话,见鬼说鬼话”还不是为了扩大朋友圈?但是这种人忽视了一个问题,就是“物以类聚,人以群分”想跟马云交朋友,你没有跟马云同样的属性,他不会跟你做朋友的。马云中最重要的属性是有钱,所以他的朋友圈主要都是大商人,大企业家。关于这个问题我已发文《与人相处必须懂得基本哲学》。还是知乎主页——精分康复者滕小光。
  “见人说人话,见鬼说鬼话”者他不挑朋友,“见鬼说鬼话”意思里连鬼都想要跟他做朋友的。潜意识里他会认为朋友多多益善,这就有问题了,还是那句老话“物以类聚,人以群分”,你想跟别人做朋友,那得看看别人愿不愿意跟你做朋友啊?这就暴露了“见人说人话,见鬼说鬼话”着另一个问题,他没有原则,属性不明确。属性不明确的人是很少有好朋友的。人都愿意跟自己属性相似的人做朋友,而“见人说人话,见鬼说鬼话”者想要跟任何属性的人做朋友,这个找朋友遵循的相似性原则被他忽略了。他肯定有点受虐倾向。
  不找属性相似朋友,想跟任何人交朋友?一些跟他属性相反的人还不屑于跟他做朋友呢。想跟所有人交朋友?一个坚定地热爱科学的人是不会跟宗教分子交朋友的,因为鄙视他们愚昧无知,同样,一个坚定的宗教分子不会跟热爱科学的人交朋友,因为他们眼里信仰科学者是“神抛弃了的人”。当初苏联也不跟美国交朋友,还是敌人,那么,这些“见人说人话,见鬼说鬼话”者的立场在哪里呢?假设他信仰社会主义,跟资本主义者交了朋友,那他的原来那些社会主义朋友怎么看待他呢?那一定是背叛了原来这些社会主义的朋友啊!比如信仰了科学,自动的会对宗教分子产生恨,这些“见人说人话,见鬼说鬼话”者,却没有恨的人,那他的原则怎么体现?当初日本鬼子侵略我国,这些人见了日本鬼子,难道还得取悦日本鬼子?说些日本鬼子喜欢的话?
  一味的追去朋友的数量,而不管这些朋友是什么人,这种观点是错误的!正确的观点应该是,追求在某一类人里的朋友多!不知道他多么没有安全感,才会如此不加选择得去交很多朋友,你对朋友不加选择?别人还对你能不能做他朋友加以选择呢!这些人在交朋友的路上一定碰了不少壁!
作者:若有因果诸加吾身 时间:2018-10-01 23:23:28
  其实精神分裂也无所谓,寡人性格内向,有抑郁症生活很消极,消极的心态很早就有了,不知道什么时候出现的。吾的精神好像有问题,吾能感觉出来,寡人介于正常人与不正常人之间。吾的家族中就有人经常说寡人有神经病或精神不正常,可吾感觉很正常。又感觉哪里不一样。答案始终没找到。道友可知吾?
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楼主滕小光 时间:2018-10-16 10:09:13
  求同存异与党同伐异的辨析
  滕小光
  求同存异是我国的一个外交原则,党同伐异又是孔子说的,那么这两个有什么不同,我们该信哪个呢?
  首先从国际上的情况来看,党同伐异是主流,基督教国家,伊斯兰教国家,还有民主国家都是党同伐异的,儒教也是党同伐异的。独独我国政府坚持求同存异。
  党同伐异的目的之一也是为了“求同”,团结“同”的力量,去讨伐“异”,这也是为了求同,在这一点上,“求同存异”与“党同伐异”是一致的,区别只是在对付“异”的态度上,“党同伐异”对于“异”采取不容忍的态度,要不顾一切的去消灭,但“求同存异”对异采取了暂时容忍的态度,但目的还是求“同”,要消灭“异”的。
  我国政府当初提出求同存异的外交政策的时候,正逢建国伊始,要努力的去打开外交局面,这时候,我国的意识形态导致很多国家拒绝与我国建交,所以只能暂时的放低姿态,与一些不同意识形态的国家去建交,这个时候如果我国采取“党同伐异”的态度,那么与我国建交的国家就只有苏联集团了。
  但我国坚持的解放全世界的理想没有变,也不会变,这些落后的,封建的,宗教的这些国家,最终我们还是要去解放他们的。最终要改变“异”的。
  所以说,“求同存异”只是缓兵之计,并不是主流,不能永远的“求同存异”下去,不然,我国的意识形态先进性怎么凸显出来?与印度和这些伊斯兰教国家之类的建交只是为了贸易和发展经济,我国是无神论大国,是科学强国,不大声的向外宣讲我们的理念,怎么向国人证明我国的理念正确?又怎么树立国人对自己国家的制度的自信心?国家还总要宣传要有制度自信,这点可以增加国人的制度自信的事情为什么不去做?
  不说国家大事,就说交朋友吧,我们也要坚持“党同伐异”不“党同伐异”,怎么把自己人变得多多的,把敌人变得少少的?不明确的表现出自己的价值理念,持有同样价值理念的人怎么会知道你是他们的同志?怎么会去跟你交朋友?我相信科学,跟一些信主的人谈不来,硬谈估计还会打架,只能回避。同样的,不说信仰问题,就说信念问题,信念跟信仰是一样的,你跟我信念不和也是谈不到一块去的,在这方面,“党同”是为了交朋友,“伐异”一方面表达了对自朋友圈价值理念的忠心,另一方面更加的表达了自己的价值理念,这些“伐异”的事情传出去以后,其他持有同样价值观的人就会知道你是他们的“同志”,就会主动来结交的。
作者:一之门 时间:2018-10-16 12:58:09
  朵尼
楼主滕小光 时间:2018-11-05 16:11:12
  价值观决定性格
  首先说下性格的定义——彭聃龄《普通心理学》上的定义是——性格是一种与社会相关最密切的人格特征,在性格中包含有许多的道德含义,性格表现了人们对现实和周围世界的态度,并表现在他的行为举止中。性格是在社会生活中逐渐形成的,同时也受个体的生物学因素影响。性格是最核心的人格差异。
  其次价值观的定义——价值观 是社会成员用来评价行为、事物以及从各种可能的目标中选择自己合意目标的准则。价值观通过人们的行为取向及对事物的评价、态度反映出来,是世界观的核心,是驱使人们行为的内部动力。它支配和调节一切社会行为,涉及社会生活的各个领域。——这个是我在网上找的比较满意的定义。
  那么看下价值观的定义里有价值观支配和调配一切社会行为,而性格的定义里有性格表现在他的行为举止中,这个社会行为和行为举止要是定义一样的话,那就是价值观决定行为,性格是行为的体现,那岂不是价值观决定性格?
  然后再看看价值观和性格是如何形成的,性格的形成
  因素分别是基因遗传因素,成长期发育因素以及社会环境的影响因素。而价值观是人们对社会存在的反映。人们所处的自然环境和社会环境,包括人的社会地位和物质生活条件,决定着人们的价值观念。比较两个的形成原因——里面都有社会环境因素,也就是说价值观与性格的形成因素里面都有社会环境,这点学术界是承认的,但我说其实他们本来的形成因素很可能是完全一致的。
  天生由基因赋予的性格这个是否由孩子天上生被赋予脑海的价值观决定这个感觉没法研究,暂时不论吧,这个成长期发育因素分为生理发育和心理发育,这个心理发育因素也由社会环境决定,生理发育因素属于物质生活条件,那这么说,价值观和性格的后天决定因素都是一致的。既然一致,那么他们虽然不是同一种东西,但很可能有从属关系的。
  理论上抠字眼研究表述价值观决定性格,这还是因为我的亲身经历表明了这一点。我小时候很内向,很怕人,连村里人都知道我性格不好,这是为什么呢?我长大以后仔细分析,是因为我的爷爷和奶奶和父亲母亲爱说人坏话,从小提起来村里的每个人,基本都是坏人或者仇人,都得罪过我家的人,我当初一个小孩子,听久了这些话,就认为为村里的人都是坏人或者仇人,所以我害怕,进而认为世界上坏人远比好人多,所以遇到一个陌生人,潜意识里就认为他是坏人,因为当时我很小,所以就害怕。这个逻辑链条很完整吧?后来我想到这一点,就在脑海里放弃了所有的家人关于村里其他人的这些言论,重新开始认识别人,渐渐地我感觉到村里的其他人都很友善,慢慢地就不怕了,也慢慢的爱社交了。
  我的这个亲身经历就体现了价值观决定性格,通过改变自己的价值观,把心里的村里人由坏人变成好人,我就由一个从小怕人的孩子变成了一个热情待人的人。这也是我想研究价值观是否决定性格的原因。
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作者:曾小凡 时间:2018-11-07 20:35:20
  @知识真理 2018-08-18 17:05:07
  看得出你要是有更出色的才华和勤奋快乐的心境,或是有个能开导自己的知心朋友长辈,会是很了不起的人。天才和疯子只是可能方向或者环境不同。
  实话实说,我在公司上班出了点问题被人强制诊断为精神分裂症,其实就是大脑劳累过度,像你一样不知道寻乐,一味的勤奋刻苦踏实用心,没有快乐可言,压力还很大。结果就出事了。我比你惨的是,我家里变本加厉落井下石把我送精神病医院七次,关了我十个月。莫名其妙的吃了七年精......
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  南无阿弥陀佛。这样的家人,也太武断了。
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楼主滕小光 时间:2018-11-22 12:11:30
  我的焦虑症的痊愈过程的关键之处
  滕小光
  我得过精神分裂症、抑郁症、焦虑症,现在都痊愈了,这次不谈精神分裂症,主要谈谈焦虑症。
  这个焦虑症的表现主要是胡思乱想,有的还会导致抑郁症,这个胡思乱想是症状的核心,其他的躯体症状暂且不谈,就说说这个胡思乱想,为什么胡思乱想?
  胡思乱想主要是因为别人对自己长期评价过低,而自己又受到很多的、长期的挫折感、失败感,不知道自己哪里错了,想逃脱这种境遇,而又一直没有找到解决方法,又因为打击到了自信心,丧失掉思考问题取得结果的能力,所以思考问题没有结尾,就一直思考下去,又因为怀疑自己的一切,所以叫胡思乱想。
  我当初主要是人际关系焦虑症,这个后来想来还主要是因为在与人相处过程中只有索取,没有付出导致的随时有被抛弃的忧虑。
  我当初得焦虑症主要是因为恋爱出问题,本来我学习成绩好,又有准女友,是全班羡慕的偶像,但高二时突然感觉她要离我而去,而且给我招来个混子情敌,他还住在隔壁宿舍,导致我精神压力非常大,而且当时学校里有很多暴力分子,也就是学校风气不好,还有就是为了对抗这些暴力分子我聚拢起来的朋友们又被学校分的都没跟我在一个班级,(这绝对是学校故意的),导致我成了孤家寡人,这个就是严重的安全感缺失。因为安全感缺失,我就开心不起来,又因为恋情出问题,导致没心学习,这样慢慢地我就失去了光环,从人人羡慕到人人不理,这个落差我接受不了,而且当时才16岁,思考能力也不健全,这个问题也一直无法解决,而且当时走路姿势也出了问题导致走路很难看,一些问题我都无力解决,后来就焦虑了。再后来就得了精神分裂症。
  现在想想这个胡思乱想的主要还是为了解决问题才有的,但因为一直无法解决,慢慢伤害了自信心,导致怀疑自己的一切,于是思考的对象就多了。后来脱离了学校那个环境,这些问题都不了了之以后,就一直待在农村,农村因为是熟人社会,所以没有安全感问题,这个胡思乱想的症状就减轻了,在熟人社会环境治疗自己的精神疾病,这是我的精神疾病痊愈的个关键之处一。
  我的焦虑症痊愈还是因为想明白了另一个关键之处二,就是很多问题单纯思考是弄不清楚的。这还是一个同学告诉我的,这个很关键,我详述一下,当时这个同学因为跟一个女孩关系好,而被另一个男的威胁,这个同学就告诉我我其实跟那个女的没啥关系啊?但是问题是跟这个男的说不清楚啊,毕竟瓜田李下。我想想也是,因此,不清楚这个词汇我就因此掌握了。这个对我的焦虑症很有帮助,过去了十年我还记忆犹新,后来又想到,世界上很多问题单纯靠思考根本弄不清楚的。
  我的焦虑症痊愈的另一个关键之处三是,想明白了另一个问题就是想不明白的东西不要一直想下去。这个我也记得很清楚,当时我很小,五岁左右吧,跟小朋友学会了一句话,“想不通”,但后来有一次我跟我爷爷说有个能力我不会,他就暴怒,恶狠狠的说我“想不通的东西就要一直想下去!”我就被强制灌输了这么一句话,想不通的东西要一直想下去,后来想到,这么一句话是多么的可恶,增加了我极大的脑部负担,世界上想不明白的东西很多的啊,闻到有先后,术业有专攻,想不通的东西就要一直想下去,这也是导致我当初的焦虑症的一个很大原因。我在高中时候如果学会放弃,学会服输,也就不会得精神疾病。
  再有,人的精力是有限的啊,我爷爷这样教育我事情不分轻重缓急的遇到想不通的就要一直想下去,也是我人生失败的很重要一个原因。我后来了解到我爷爷认为人的精力是无限的,这是一个文革思想,我才想明白其中的逻辑,只有人的精力是无限的,才可以奢侈的不分轻重缓急的遇到想不明白的就一直想下去,而不是把有限的精力集中到一个方向,在这个方向上做出突出成就。再后来我又了解到他也是一个焦虑症患者......,都是被他害了啊。
  我的焦虑症痊愈的最后一个关键之处是,弄明白了人应该自私还是无私,就是合理利己主义,人活着都是为了利益。
  这个想明白了,就知道了人活着是为了什么的问题。生存下去,生活的好,留下后代,这就是我的人生目标。人该自私还是无私社会上有很多言论,纷纷扰扰,互相干扰,当我抽丝剥茧的想明白了这个问题以后,那种无尽的焦虑感就一瞬间突然的消失了,再没有比这更畅快的感觉。
  其他稍显重要的还有焦虑症犯的时候就打游戏,自信心也是在游戏里有了些成就以后恢复的,这个重建自信心对于焦虑症患者也很重要。还有就是明白了一个问题,内心的和谐与安宁是最大的快乐。还有,就是写日记。
  总结,我的焦虑症痊愈的关键之处是:
  一:在熟人社会环境治疗自己。
  二:承认世界上有很多不清楚不明白的事情。
  三:承认世界上太多问题单纯靠思考解决不了。
  四:想明白应该遵循怎样的价值观,推荐合理利己主义。
  五:打游戏缓解焦虑。
  六:重建自信心。
  七:追求内心的和谐与安宁。
  八:平常走路做事不要追求速度,要放慢下来,追求速度导致紧张,无法沟通潜意识。
  九:写日记整理思路,有助于把脑海中一闪而过的念头记录下来细细思考。这些一闪而过的念头很多都很重要。


作者:老夫才高八斗 时间:2018-12-04 20:32:24
  我精神分裂5年了 犯病10多次了 不吃药睡不着觉 吃药也睡不着药 吃药只能控制不复发 头上身体上所有症状都不能减轻还难受 现在我停药之后 感觉症状都在恢复人也没那么傻了
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作者:存知己123456 时间:2018-12-26 19:10:49
  精神分裂症的病人建议看看精神病理学这本书,把自己的症状和书本上的对号入座,知道哪些是病,让自己成为自己的精神医生,这样更有效。
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楼主滕小光 时间:2018-12-26 19:18:25
  我有这本书
楼主滕小光 时间:2018-12-26 19:22:18
  我认为精神分裂症是因为人格的不完善导致长期的精神高度紧张导致的脑部组织病变导致的
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作者:存知己123456 时间:2018-12-28 13:11:53
  精神分裂症不可能完全治愈,只有不复发。每个现代人都有病,健康和疾病是生命的两个侧面,不可能消除,就像世界上有善必有恶,有美必有丑,这一对矛盾是永远此消彼长,不会有任何一方消失。有时候健康战胜疾病,有时候疾病战胜健康。
  • 滕小光: 举报  2018-12-28 14:04:40  评论

    我已经停药两年无症状,只是现在缺乏科学手段证明喔我已经痊愈
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作者:存知己123456 时间:2018-12-28 13:13:48
  从整个生命周期看,没有一个人是健康的,只是疾病暂时没爆发。
  • 滕小光: 举报  2018-12-28 14:05:42  评论

    现在没有已知的手段可以证明精分痊愈,你要有可以介绍给我
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楼主滕小光 时间:2019-01-03 20:47:49
  人活着是为了什么?、
  想搞人际关系,必须从人活着的目的说起,这个目的,是很简单,《史记》里就写“天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往”。不错,人活着是为了利益,具体而言就是1:生存下去,2:生存的好3:留下后代。
  必须从这三个目的开始讲,因为人际关系的目的从属于人活着的这三个终极目的。人是群居动物,必须要与人相处,一个完全脱离社会的人是无法生存的,即便是隐居的人,要隐居,也需要从人类的市集上购买生存必需品,就算在山洞里隐居,至少,他需要一把刀子吧,不然怎么面对猛兽?他需要打火机生火加热食物。而这些必须从社会中购买。所以即便隐居,也是需要隐居在接近人群的地方。
  因为需要群居,所以需要搞人际关系,很多人不会搞人际关系,很孤僻,有的还有社交恐怖症,其实人际关系中的种种行为都可以从人活着的三个目的里推理出来的。就好像几何原本里的五条公设,那么人际关系的原理的公设就是人活着的三个终极目的,你自己是这三个目的,其他所有人也都是这三个目的,文字推理无法作证明,这个目的可以心证,大部分人都是认同的。
  下面把这三个目的列出来:1:人活着的首要目的是为了生存。
  2:人活着的次要目的是是生存的好。
  3:人活着的第三个目的是留下后代。
  4:所有人活着都是为了这三个目的。
  ,这四条目的可以解释马斯洛的需求层次理论,但不仅仅是如此,它是可以解释人的所有行为的。下面说马斯洛的需求层次理论,生理需要、安全需要、情感和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
  生理需要显然是为了生存,一个人不吃食物显然就要饿死,安全需要也好理解,不安全的环境也不利于生存,一个随时都要担心自己可能受到伤害或者面临死亡的人首先他生存的不好,其次还可能导致死亡,生存不下去。情感和归属的需要这个满足了可以有安全感,因为有了属于自己的团体可以共同的抵御来自其他人群的竞争压力,人多力量大。还有在一个属于自己的人群中是最舒适,惬意的,这就是生存的好,满足了情感和归属的需要之后还有利于满足尊重的需要,比如一个无神论者在无神论的人群里才能获得认同,要想获得尊重,他还得必须给自己的团体做出贡献,做出贡献了,尊重自然就来了。有了属于自己的团体,不管是正式的还是非正式的,都有助于能力的自我提升,在这个团体中,前人是有义务教导后辈的,有很多的知识可以分享,比如以初学者的身份加入一个建筑工人团体,在里面可以学到生存技能,有利于生存。这个自我实现的需要最高级,简单说来就是成为理想中的自己。理想中的自己都是很厉害的,有很高的能力,因此可以获得大把的金钱,有大把的闲暇时间等等,这也有利于生存的好。
  最后这个人活着的第三个目的留下后代这个可能大家会有点疑惑,但留下后代这个真的不是多余的,孩子是生命的延续,所有人都不生孩子,人类会灭亡,还有,孩子也是很多人生存的动力,现在我国遇到少子化问题,连老年人的养老金都有缺口,中央及地方财政一直在补贴,即便现在的孩子比以前只是少了些,不是所有人都不生孩子,国家财政都遇到了困难。再假如,我国的人口数量减少一半,那么我国的国力就会被削弱很多,减少到四分之一,那么我国连维持当前960万平方公里的领土的能力都会消失,很可能新疆,内蒙,西藏,就会被其他国家割走。屈辱的满清末期时代就会重新到来。


楼主滕小光 时间:2019-01-16 16:57:09
  感情来自于利益的满足
  滕小光
  有人说利益是个贬义词,但我要说他是个中性词,还说利益不能用在感情方面,他是不知道感情从何而来。
  首先,我们就从爱情讲起,首先,你为什么为爱上一个人?假设你是个男的,她就是漂亮,或者她温柔、体贴、笑荣很美,满足了你的幻想。也就是说,她满足了你对爱情的幻想,这个也是利益。进而你忘不掉他,自然而然的想跟她多接触,跟她靠近,因为在她身边你会很开心。这也是为了满足自己的情感需求,这也是利益。你可能感觉这个很美好,其实是掩盖了内心自私的想法。
  现在牵手成功了,你们怎么相处呢?相处在一起当然是互相满足对方的利益,你不满足她她不爱你,她不满足你你不爱她,这个具体就不描述了。如果感情里的双方任何一方没有得到满足,那就会分手。
  有人说,爱我的人就是要不攻击我,满足我,要什么对方就得给什么,首先这也是承认了感情来自于利益的满足。其次你这样单方面的要求对方满足你行吗?你想过满足对方吗?任何付出都想要回报的。就算对方心里不承认,他内心深处也是想要回报的。
  无私的人是虚伪的,没有人可以做到绝对的无私,无私的人自以为他很无私,处处为别人考虑,但他内心深处想的是得到认可,或者他更需要别人,他内心渴望爱,以为事事为别人考虑就可以得到他们的爱。这时候,你付出的不是精力、热情、时间?这些不是利益?你至少也承认要取得别人的好感需要付出利益的。其实他内心也是渴望回报的,只是他把回报放在遥远的未来,自己积攒着别人对自己的好感,期望有一天自己用上的时候可以得到自己的利益的立即满足。其实他的内心也隐藏着自私。
  就算父母对孩子也不是无私的,因为首先作为孩子你么满足了他们传宗接代的利益,这个利益很大,他们才会对你付出那么多,还有,父母对孩子总是有要求的,想要按照他们的理想来塑造孩子。这一点你们也必须承认是自私。他们对孩子的爱只是接近无私,因为你们满足他们的利益——传宗接代——这个利益很大的,还有,不把孩子养育成才,作为一个窝囊废孩子,在婚姻市场上没有竞争力的,满足不了他们传宗接代一直持续下去的愿望。
  一个家庭的所有成员的利益总的来说绝大部分都是趋向一致的。所以家庭关系很稳固,但也不是绝对牢固。父母希望你过得好,也是因为钱不多在婚姻市场上竞争力就不够。你们钱多了,他们的孙子也就在婚姻市场上有竞争力,这样才可以一直让自己的基因传递下去。
  有人说,感情掺杂了利益就不好了,有了利益纠葛感情就不纯粹了。但是他们所说的利益就是因为各种其他利益导致爱情失败,婚姻失败等,比如一个男人挣了大钱会抛弃结发妻子,所以他们反对感情掺杂利益。但这个问题我也无解,这样的人可能希望任何一段感情都能永久,有一个人可以一直满足她,一直爱他到老,不希望被抛弃。她的理想很美好,为什么美好呢?她以为掌握了感情就掌握了整个世界。但心理学告诉我们,没有绝对牢不可破的感情,感情本身是因为利益的满足,那么利益满足不了她了她也会抛弃这份感情。
  金钱婚姻确实不可取,但贫贱夫妻百事哀。因为人的利益不仅仅靠金钱可以满足。金钱只是满足了很大一部分。英雄救美的桥段总是文学里的经典,电视上、电影里也是播放的一遍又一遍,为什么呢?因为英雄救美是满足了她的生命健康权——这个核心利益。这个钱有时能起作用,有时起不了作用,英雄救美的桥段总是在金钱无法起作用的时候才能发生。这也是满足了美女的利益——生命健康权。



作者:十级鑫震 时间:2019-01-18 22:43:32
  身心健康,高情商,懂得调节情绪很重要。我以前就是性格太好强,情商不够,压力太大,性格敏感多疑导致的
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作者:收到公司的 时间:2019-01-19 10:59:54
  替楼主高心一下拜托了阴影!
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作者:快乐syy 时间:2019-01-25 14:52:56
  特别想问下,对于精分患者,家人应该怎么做?弟弟七年前患了,住院几个月后来七年多都没有复发,恢复特别好,也愿意和家人沟通。去年谈对象分手后有复发迹象,我们家人及时发现遏制住了,可是由于地域问题换了个医生,这一年总是感觉恢复一般,不怎么爱说话,不愿意和家人交流,总是感觉他不开心。作为家人不知道该怎么帮助他?走进内心?现在也是定期复查,只是吃药我们无法每天监督了,他自己工作生活。
  • 滕小光: 举报  2019-02-11 22:45:45  评论

    家人能做的很少,关键靠他自己,要他自己走出来,家人最好给他个宽松的环境
  • 快乐syy: 举报  2019-03-25 16:12:19  评论

    但是我们特别害怕他复发啊~~多次住院对于这个病来说也是不好的吧~
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作者:简单是一种追求 时间:2019-01-30 02:54:29
  我觉得楼主很了不起,自己身体力行攻坚了医学界疑难杂症。我相信楼主真的以自己的方法自愈了,把一个碎裂的人格重新拼完整了,重塑了一个全新的自我。
  楼主,我本人有多年焦虑症,最近这几年恢复的很好,没吃过相关药物,但是偶尔还是会有种“预定焦虑症”,就是如果我知道明天或者未来几天要约定跟人见面或者做某事,例如考试,我就会在约定那天之前的几天晚上会严重失眠,感觉心里很焦虑,无法放松自己,所以导致约定之事或者考试前非常疲倦。我尝试了很多分散注意力方法,都无效。请问楼主怎么破?
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作者:雪人F 时间:2019-02-10 11:02:32
  客观讲,党的错误教育跟这个东西密切相关
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作者:雪人F 时间:2019-02-10 11:04:10
  您是女的吧?
楼主滕小光 时间:2019-02-11 22:42:44
作者:正道在格致 时间:2019-02-12 16:32:06
  要记得吃药,不要再发作了,话不要太多
作者:HW5320 时间:2019-03-25 16:24:14
  精神分裂症,其实就是抑郁症吧。
作者:花开万朵只为春 时间:2019-03-25 23:56:08
  第一:要脱离原来的环境,在哪里患病,就脱离哪里。(三十六计,走为上策。走不是逃避,而是战略转移,目的是保存实力,留得青山在,不怕没柴烧。)
  第二:吃药。(相信他人,寻求他人帮助,协助自己暂时走出困境。)
  第三:写日记,这是本疗法的核心内容。(写日记,就是你通过文字,向整个宇宙表达你的内心世界、你的内心诉求。一开始,整个宇宙并不会理睬你,他要等一等,看看你究竟是一个认真的人?还是在胡闹?假如你认真的写下去,一天、两天、三天。。。。,终于整个宇宙确认,你是认真的,你是值得帮助的,那么,整个宇宙必将伸出他的手,来拉你走出黑暗。易经曰:天行健,君子以自强不息。)
  第四:运动。不论是跑步还是干活,走路还是其他运动,患者必须做一些。(养生要诀,身要动,心要静。身属阴,动起来则生阳,阴阳平衡;身属阴,身不动则生阴,阴上加阴,身必坏散。心属阳,静下来则生阴,阴阳平衡;心属阳,动起来则生阳,火上加火,亢奋过头则生大害。)
  第五:脱敏治疗。(环境可以选择,不合适的环境可以暂时逃离;但是心境永远会跟随你,这个无法逃离,只有直接面对,才是最为有效的办法。中医讲,惧外不惧内,就是要你畏惧大自然,不要和寒暑湿热燥等残酷的外部条件做斗争,因为你争不过它们,斗来斗去,你只会收获失败;但是身体一旦得病了,你不必惧怕,要积极面对,相信必会战胜它,此谓敌我对阵,三军不可夺帅也。)
作者:一顿一个馒头 时间:2019-04-02 10:24:39
  本人的小舅子有精神分裂,先马克一下
楼主滕小光 时间:2019-04-09 16:04:58
  @HW5320 2019-03-25 16:24:14
  精神分裂症,其实就是抑郁症吧。
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  不一样,这个的主要症状是幻觉妄想
楼主滕小光 时间:2019-04-09 16:06:32
  @花开万朵只为春 2019-03-25 23:56:08
  第一:要脱离原来的环境,在哪里患病,就脱离哪里。(三十六计,走为上策。走不是逃避,而是战略转移,目的是保存实力,留得青山在,不怕没柴烧。)
  第二:吃药。(相信他人,寻求他人帮助,协助自己暂时走出困境。)
  第三:写日记,这是本疗法的核心内容。(写日记,就是你通过文字,向整个宇宙表达你的内心世界、你的内心诉求。一开始,整个宇宙并不会理睬你,他要等一等,看看你究竟是一个认真的人?还是在胡闹?......
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  这个精分患者不脱离当初得病的环境会死人的,这个没法改
楼主滕小光 时间:2019-04-09 16:09:44
  @雪人F 2019-02-10 11:04:10
  您是女的吧?
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  男的
楼主滕小光 时间:2019-04-09 16:37:35
  强迫性思考的原因
  滕小光
  2019.04.02
  强迫症 焦虑症 心理学 强迫性思考
  我刚才突然来了个灵感,就是关于强迫症无休止思考的问题,就是焦虑症。无休止地思考是为什么呢?根本原因就是他所面临的问题很重要但却一直没有把握住问题的逻辑关系。而患者又自信能够解决,所以就一直思考下去。只要这样才讲得通。这就是强迫性思考三要素:1患者面临重要问题不得不最优先解决;2患者自信能够解决这个问题;3患者一直没有把握住问题的逻辑关系(没有解决问题)。
  我之前得过抑郁症,焦虑症,精神分裂症,现在全都好了,所以我感觉对这个问题还是有发言权的。现在说说我之前的焦虑症得情况。
  我从小小学考试经常考全班第一,所以被认为很聪明,但性格却很不好。一直就有心理问题。慢慢的到17随左右,高三的时候,这个问题爆发了,先是抑郁症焦虑症来又得了精神分裂症。其他的暂且不谈,对于这个焦虑症我太痛苦了,现在我痊愈了之前也一直不清楚为什么好的,就是今天早上突然来了灵感,把之前的的所有问题都串成了一串,我要赶紧把它写下来。
  强迫性思考最大的症状就是无休止地思考,患者自己结束不了,深深的影响工作学习生活。这个要自己无休止得思考的驱动力来自于潜意识,这就是为什么意识控制不住。那潜意识里有哪些问题驱动着患者无休止地思考呢?肯定是患者面临重要问题,他想去解决,但又一直没有解决。一直拖着,连续好几年。比如我之前面临的重要问题就是为什么我不会跟人相处呢?为什么整天不开心呢呢?我从小自认聪明,而且自认学习能力极强,而且家长一直嫌弃我不会跟人相处,
  不爱笑,整天闷闷不乐,家长一直要求我各方各面都要好,而却面临这么个最大的一处短板,从小我是顺应家长的要求的,但后来才知道家长的这个要求简直是人类的终极难题啊,怎样把自己性格变好?现在心理学界也没搞清楚好吧?但偏偏这在普通人眼里又是个小问题,因为在他们身边性格好的孩子太多了啊!从小被要求思考这些人类终极难题,我的童年好痛苦啊。
  当然现在性格问题我解决了。花了我很多年的时间,还治疗好了自己的抑郁症,焦虑症精神分裂症。这些问题是一起被解决的。我上面说过,强迫症三要素——1:患者的面临重要问题不得不最优先解决;2;患者有自信能够解决这个问题;3患者一直没有把握住这个问题的逻辑关系(没有解决问题)。那么我所面临的问题就是人际关系问题还有整天不开心的问题,我也有自信能够解决,那么下面说说我想出来的的这个问题的逻辑关系。我确实是靠这个治好了自己的强迫性思考。
  那么这个逻辑关系就是——整天不开心,那么什么是开心呢?正天笑嘻嘻的?不很对。因为这个笑容可以伪装。你要告诉患者开心就是笑那么患者肯定会去伪装笑容。没有这个开心的心理基础是笑不出来的,首先患者得明白这个。那么什么是开心呢——内心的和谐安宁是最大的快乐。这句话不是我第一个说的,但却是个金句,想想我第一次看到这句话时有个豁然开朗的感觉,这就是我追寻多年的答案啊!开心是什么的最好答案。那怎样才能做到这一点呢?首先要接纳自己。我最开始做的是要朋友们接纳自己,接纳那个原来一直想要伪装得很完美无缺,现在要正式的对所有人袒露自己的的内心深处的自己。他们接受这样的我那就还是朋友,不接受这样的我那就断绝关系。要你们总得有点用处。于是我就在QQ空间写说说,正视自己的内心,要完全的从内心你深处接纳自己。也算写日记吧。主要是对自己的心理解析。我开始你回忆自己的过去,特别是得精神分裂症的最初时候。我到底做了什么导致我得了精神分裂症?我的强迫性思考也是在治愈精神分裂症过程中治好的。我开始放弃追求完美的人格,正视自己的内心,我原来一直认为自己性格不好很可憎,这就是憎恶自己。我决定正式承认自己有问题,而不是一直像之前一样觉得自己完美无缺。我决定把追求内心的舒适放在第一位。之前过的太痛苦了。不接纳自己会一直感到轻微的痛苦,内心很不和谐安宁,所以我要接纳自己。然后就一直走在了追求内心舒适的道路上。找准了目标,就一直走下去。后来我发现写日记有助于沟通自己的潜意识,那就更好了。
  我不会搞人际关系还有一点就是,这个逻辑关系就是从小被爷爷奶奶教育周围的人都是坏人,全世界除了自己家人都是坏人。内心深处认为他们是坏人,所以一直拒绝跟周围的人接触,周围的人在没有实际确认之前都默认是坏人。所以我的朋友选择范围非常小,只有在不得不去接触,而且接触过然后确实是好人才会去跟他相处,这样朋友的来源非常得少啊。但我后来想想要改变这一点,我当时患病在家,在农村,我妈妈经常说村里的人谁好谁坏大家都知道。一个村的,都知根知底,那么我就想这样的话我在村里应该很安全啊,我就试着去主动跟他们相处,当时我还不很会说话,这个问题也一直困扰我,但没关系,不会说话可以去听啊,顺便搞清楚他们这些人为什么整天说不停。于是我就厚着脸皮站在一群在交谈的众人旁边,听他们交谈,我就听了一年多。听的多了我发现我不会说话的原因了,竟然是因为我整天没正经事干,没有正经事情干,整天胡思乱想,这个内容说出来总被嘲笑。所以慢慢的我就不说了,但我整天胡思乱想没正经事情干,不关心现实问题,要我说现实的问题我真的不会说啊,所以表现出来就是我不会说话啊。后来我就要自己有正经事情干,多干活,多思考自己的病,这个也是正经事情。慢慢我又发现我有很多哲学问题需要有答案,比如人应该自私还是无私?利己还是利他?人生在世到底该采取什么主义?付出是幸福的源泉对吗?感情来自于什么?我慢慢发现我内心深处有很多问题。关心这些问题也是因为我要弄清楚其中的逻辑关系。思考问题总要有个立足点才可以继续思考下去啊,
  这个我在农村观察了几年,慢慢的发现,人利己是主要的,利他是捎带的,这个经过我反复确认的答案,观察了人群很久,得出的一个不能再更改的答案。后来又发现跟人们最契合的主义是合理立己主义,这个是个自我中心的兼顾利己与利他的主义,这个还很符合儒家的推爱理论。我原来相信的是博爱呢,后来在实际生活中发现对任何人保持同样的感情是不可能的,处处碰壁。这个违反自己的内心,违反人性。对人就因该根据自己内心你对他们的感情深浅来区别对待。
  凭什么一个之前没有任何联系的陌生人我要保持跟一个相知多年的好朋友同样深度的感情?我做不到,就是操控自己的感情也只是表面上做到了。为什么如此呢?因为我在农村的观察众人朋友还要区分是不是好朋友,相处了多久,三观是否相合,在一起是否愉快等等,这些是普遍现象啊!对人区分感情深浅不是我自己想出来的,而是很多人都这样做他们在人机关系中如鱼得水,我观察出来的!后来我想只有这样才能在人际关系方面成功。那么跟所有人的感情深浅当然是以自己为中心判断了!以从这些人那里我得到了什么,得到了多少判断啊!感情就来源于满足!我满足了别人别人对我有感情,别人满足了我我对别人也会产生感情。就这么简单。同时,剔除那些付出给了对方不给回报的人。付出就是要有回报,虽然不是立即要,也不是要对方不方便回报的时候回报,只要对方记着就好,在他方便而我又有需求他又能满足我的时候回报我就行。
  我之前一直被改革开放后的各种思潮搞乱了,社会上说法太多了,各种主义,各种想法,各种名人名言,各种流传下来的格言,这些说法很多都互相矛盾啊!还有什么各种哲学家,各种思想流派,还有心理学的各种说法,总之,我是被改革开放以后的各种新思想搞混乱了。我生于1987年,被诊断为精神分裂是在2005年,正是社会思潮混乱你的时候。一直到2012年,我才决定听从一个长辈的建议——心里乱就把心里得想法写出来。后来才知道这真是好建议啊,写日记的时候,内心安静,还有利于沟通潜意识,我才开始挖掘资金内心深处,自己之前一直被忽视的真实得自己。
  我总感觉合理利己主义才是最契合人们的内心,最好的指导人们行为的思想。因为兼顾了利己与利他。
  关于治好自己的强迫症的逻辑关系我说了这么多了,这都是活生生的例子。希望对患者有所帮助。
楼主滕小光 时间:2019-04-09 16:39:42
  @花开万朵只为春 2019-03-25 23:56:08
  第一:要脱离原来的环境,在哪里患病,就脱离哪里。(三十六计,走为上策。走不是逃避,而是战略转移,目的是保存实力,留得青山在,不怕没柴烧。)
  第二:吃药。(相信他人,寻求他人帮助,协助自己暂时走出困境。)
  第三:写日记,这是本疗法的核心内容。(写日记,就是你通过文字,向整个宇宙表达你的内心世界、你的内心诉求。一开始,整个宇宙并不会理睬你,他要等一等,看看你究竟是一个认真的人?还是在胡闹?......
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  虽然不很认同中医,但你说的没错
作者:精分十三年未吃药 时间:2019-04-10 09:37:28
  看完感觉,太像了
作者:精分十三年未吃药 时间:2019-04-10 09:44:26
  我也是学习成绩好,“无私”,没有利己意识,家庭也类似,也是高中爆发,工作仅两三年,断断续续。妄想焦虑抑郁都得过,没吃过药,五次跑精神医院最后都逃离。一个人还在抗争。冷静下来和正常人没两样,不冷静的时间却是99.9%。靠0.1%苟活。
作者:精分十三年未吃药 时间:2019-04-10 09:49:59
  剖析自己十几年,所有问题都接近想明白,然当问题来了还是没法抵抗,大脑神经问题没治,也纠结过好久要不要吃药。自己还在投资行业,犯病就亏钱。苦不堪言,不敢结婚,家里一直催。
楼主滕小光 时间:2019-04-11 07:46:02
  @精分十三年未吃药 2019-04-10 09:44:26
  我也是学 成绩好,“无私”,没有利己意识,家庭也类似,也是高中爆发,工作仅两三年,断断续续。妄想焦虑抑郁都得过,没吃过药,五次跑精神医院最后都逃离。一个人还在抗争。冷静下来和正常人没两样,不冷静的时间却是99.9%。靠0.1%苟活。
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  你这可以多剖析自己
楼主滕小光 时间:2019-04-11 07:47:04
  @精分十三年未吃药 2019-04-10 09:49:59
  剖析自己十几年,所有问题都接近想明白,然当问题来了还是没法抵抗,大脑神经问题没治,也纠结过好久要不要吃药。自己还在投资行业,犯病就亏钱。苦不堪言,不敢结婚,家里一直催。
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  我剖析自己彻底痊愈了,都剖析的脑部i病变组织祛除了,你还没剖析到家吧
楼主滕小光 时间:2019-04-11 07:48:38
  接心理咨询业务,专门针对精神分裂症,每小时35元
我要评论
楼主滕小光 时间:2019-04-11 07:49:13
  @精分十三年未吃药 2019-04-10 09:44:26
  我也是学 成绩好,“无私”,没有利己意识,家庭也类似,也是高中爆发,工作仅两三年,断断续续。妄想焦虑抑郁都得过,没吃过药,五次跑精神医院最后都逃离。一个人还在抗争。冷静下来和正常人没两样,不冷静的时间却是99.9%。靠0.1%苟活。
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  知道了就改正
作者:ddaaii101 时间:2019-04-25 22:23:20
  2年没复发算什么 我3年没吃药没复发 最后还不是复发了
  • 滕小光: 举报  2019-04-28 15:11:53  评论

    不吃药一周都会复发的,你三年没吃药,用意志力顶着症状很累吧?
  • 滕小光: 举报  2019-04-28 15:13:14  评论

    你的意志力很顽强,停药一周就有幻觉吧?你忍受着幻觉坚持了三年很厉害啊,我跟你不一样,我没有幻觉了
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作者:张萍85 时间:2019-04-28 20:04:39
  不要自我否定,加油未来更好。
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