人类的自我

楼主:萌猪贝 时间:2019-10-17 21:25:59 点击:445 回复:20
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  在我们孩提时,步入青春期前,没有自我是幸福的。
  当青春期开始,意识到自己的独特和与众不同,灾难也许就开始了。

  在说自我的愚蠢和自欺前。要说一下为什么咨询没有效果和产生效果的前提。
  如果我说这一切跟自我有关,你肯定不信。因为是自我来求助的,他痛苦万分,非常希望改变这种状态。怎么又会自己阻止改变?自相矛盾吗?
  是的,就是自相矛盾。也是自我的愚蠢所在。
  社会普遍公认的误区是把心理疾病等同于身体疾病。因为我们习惯了有病看医生,去医院就会救命。

  在疾病的发展上二者可以等同。但在治疗方式上完全不同。如果你认为心理疾病去看了心理医生就好了,就像身体疾病那样,那你是把自己害了。
  身体疾病你不用行动,只管躺在手术台上等医生治疗就可以。心理疾病不是,记住,心理疾病是你要努力行动。
  这种把心理疾病等同于身体疾病的极致就是住院治疗。(行为失控的除外)
  一个客户说在心理科住院治疗了一个月,出来后更严重了。
  众所周知,心理问题是经历和挫折造成的错误认知。对他人对自己和社会的。这些观念上的错误导致了错误的行为和想法和情绪压抑。必须要一遍遍的疏导纠正。而不是整天躺在病床上等医生量体查表。这是非常可笑的。

  那你要说,改变习惯非常难,也非常痛苦,我坚持不了。其实并不。以强迫联想为例,很多都是停止不了的无用的幻想,消耗了大量的精力,不能做生活中有建设性的事。烦躁不堪。

  我的经验就是强行制止。是非常有效的。当时痛苦难受一阵,但只要坚持两三次,就会灭掉这些幻想。前提是你想痊愈,真的想痊愈。
  但你知道,大多数人不是这样,他不想离开和放弃这些幻想。第一习惯了,第二某种意义上说这是种乐趣,舒适之所在。他的自我不肯受一点不舒适不自在的苦。
  所以想象一下咨询的效果,为零。

  咨询有效果的前提是,当你不想颓废了,不想再被环境或境遇控制了,想努力振作,想无论再难都要向前走。
  当这样的时候,你发现自己不能努力了,不能去认真做事了。好像被剥夺了融入生活和进入社会的权利。震惊害怕之余你发誓一定要夺回生命的控制权和主宰权,一定要明白为什么。只有这样的时候,你才会认真的反省努力的去做。咨询才会有效果,人格的高下也会立见。

  与懒癌和毅力缺乏比起,自欺是最令人无奈的。先哲说无知就是犯罪。
  嗯,神经症就是无知的结果。
  无知是因为潜意识。神经症的发展与潜意识里的第二人格密不可分。其目的就是实现至高无上的荣誉:最好的,最优秀的,最道德的,最有教养的等等。要高过所有人,没人可以企及;无限的能力,伟大,不平凡,不简单,重要等等。这是过分发展的理想自我的变异。

  很多咨询者不知道为什么自己一会是魔鬼一会是天使,人格飘忽不定。就是第二人格的存在。其破坏力和强度是不能想象的。因为它起源于幻想和自我的心结。

  所谓的自我的心结就是自我心心念念想要成为的那个样子,要达到的高度,想象中的自己。而顽固就是得到了自我的支持。
  心理学有个便捷观念,就是最快最省时的解决心理能量。当自我不能去除某种观念时,就会转头支持这种观念。并动用自我防御来自欺。
  举例说,一个自认为善良,温暖,对人体贴,是全天下最好的人。却不愿意救助一个父母双失的儿童;或对帮他渡过难关的人冷漠无情。当你指出他的伪善,他不以为然。认为这并不代表什么,并不能就此说明他不善良,不好和没有人情味。

  如果你认为他不好,伪善。那么你就是在和他做对,就是在和他过不去,在虐待他。如果他秉承这种观念,那对人对社会的敌意可想而知。

  这种扭曲是对常识的破坏和不认同。是出于释放内心压力(自我否定和谴责)和自我保护的无意识行为。他必须去与人作对,与社会为敌,以保证自己没有错,错的是他人。

  消除的办法就是人格趋于统一和破坏力量减弱,自我的理智趋于正常。慢慢接受了自己真实的位置和存在。才会发生这样的变化。
  这样的细微的改善也是不断咨询的结果,大量的前期工作尤其对认知的纠正,要一遍遍的强调,提醒和注意,琐碎无味。所以中途放弃的太多。

  很多求助者要求立竿见影,要求一两次就有效果,没有就立刻放弃,否定心理咨询的意义。急功近利,迷信药物,不能持之以恒,不相信坚持的力量。所以痊愈不会发生。

  就当下言,心理症给了所有人一记耳光。疾病的泛滥就是压力的结果。房贷车贷,害怕消费,不敢交友玩乐,宅,独处,自闭。无处可去的大量的心理能力,无法满足的欲望,在症候中寻找出路,所以才会群魔乱舞。

  但你知道真理虽然气若游丝却坚韧无比。

  所以记住病去如抽丝,心理疾病也一样,不断的坚持,寻找,才能彻底的治愈。

  生活的最大捷径就是遵循真理这是不能违背的。





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