我的抑郁症更严重了,你们都是怎么走出来的?

楼主:营销屈魔人 时间:2019-10-29 14:46:57 点击:1128 回复:50
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  每个抑郁症患者身后都隐藏着一段故事。

  写这篇文章的时候,如鲠在喉,几度呜咽,我想分享一下我的真实经历。

  我出生在西部一个贫困的小村庄,从小到大都是捡垃圾,啤酒瓶子换点生活费,当然,这点费用肯定不够,所以每次开学都要左邻右舍借钱上学,但是因为周围人都没有太多钱,所以这家几块,那家几块,每一次都要记一整张纸的,借了谁家多少,将来要还的。印象中我只买过一次新衣服,剩下的全都是穿的别人的旧衣服。

  不过,我小时候是非常幸福的,活得很纯粹,虽然很穷,但是因为周围的人也都很穷,没有对比就没有伤害嘛,无忧无虑的长大了。

  之后来到大城市,如果你真正在社会最底层待过,可能才会体会到赤手空拳想要站住脚跟有多么困难,有些人头脑灵光倒还好,而我,属于毫无生存能力,头脑又超级老实的人,俗称铁憨憨。

  虽然工作非常认真,但是业绩做的很差。因为我的头脑是个死的,就好比领导让我去接人,我就真的只会去接人,也从来不知道要买瓶水过去,递根烟过去,帮人家拖一下行李。

  任何公司都不是慈善机构,都需要生存,都是以结果为导向的,虽然我们嘴上说不要以结果论英雄,事实上,你做不出成绩,就滚蛋,没人有义务因为你是个努力做事的人就留下你的。

  08年,我在绵竹市板桥镇,用了工作的所有积蓄租了几亩地,准备种植毛木耳,我还是喜欢喝大自然打交道的,锯末,大棚,什么都搞得差不多了,然而两个月之后,那天是5月12号,8.3级大地震,我这里离汶川差不多也就100里地,一切全完了。

  有网友会好奇那天地震之前有没有什么征兆,我没发现任何征兆,白天天气还挺晴朗。唯一的征兆就是房檐下的小燕子,原本每天都要过来玩,但是前一天突然不来了。

  地震的当时,房屋倒塌了,农村的土基房,不扛震,我光脚跑在院子里,背后的墙倒向了另一边,砸死了邻居的两头猪,如果当时倒向的是我这一边,那死的是我。

  都说大难不死必有后福,那都是瞎扯,根本没有必然联系嘛,现在想想,假如当时真死了,也还好,就不会遭遇到后面更痛苦的事。

  地震给我留下的就是一口锅,半袋面,第一个月,因为交通不畅,没有电,外面的救援人员由于先重点救援汶川地区的人,以及道路阻断等问题,我们这里是一个月后才进来的。

  吃饭成了问题,我就捡了几块砖头,搭了一个灶台,把锅直接放在上面,下面捡一些柴禾烧,水是从隔壁家有个小水井里用桶钓上来的,虽然不卫生,但是你不喝能怎样。然后把面和好,没有擀面杖之类的厨具,都被埋了,就用手揪成条条,往锅里一扔,就这么吃了。

  我在地震后待了两个月,那个时候我并没有抑郁,只是感慨老天太不公了,这个世界上有些人一无所有,有些人得到太多。有些人轻易可以得到很多东西,却不懂得珍惜,有些人只求一点点都得不到。

  正如有钱的越来越有钱,没钱的越来越没钱一样,幸福的人越来越幸福,不幸的人越来越不幸。

  其后两年,打工的公司倒闭,工作丢了,同一时间,谈了很久的女朋友投向他人怀抱。其实并不是因为我没钱的原因,很多时候我根本不了解女人的心,女人的需求。

  如果我一直都是傻傻呆呆,像很多人一样浑浑噩噩度过一生,倒也好,就像树上的知了,他只知道今天吃饱了玩好了,也是幸福的。或者像某些人不惜骗人害人,不负责任只为自己一己私利的活着,也不会抑郁。

  偏偏我是一个深情的人,眼窝子浅,心灵又脆弱,爱情耗尽了我的精力,真爱过的人才能有所体会吧,有些人发疯了,有些人孤僻了。情深不寿,慧极必伤,说的就是我。我很难受,就在教师节那一天,家里又传来噩耗,我父亲去世了。

  他在农村刨食了一辈子,那年他最大的心愿就是等过年,全家人在一起,我们照一张全家福,因为他自己活了一辈子从来没照过相,就连身份证都没有,结果没等到过年。

  那张遗照,还是别人在平时用那个非常模糊的手机瞎照的一张,然后照相馆给他ps出来的。

  天塌了,我终于扛不住了,我本就不是个坚强的人,想到前半生一路全是艰辛,终于我抑郁了,沉默的整天不发一语。

  情绪是可以影响一个人的身体的,原本我的身体就弱,现在我的身体更不好了。也就是在那一天,我每天只吃得下一两面条了,多吃一口都会胃里犯恶心,一直持续到今天,这么多年虽然有一点点好转,也只是每天多喝一碗稀饭。

  人受了特别大的打击,要傻了倒还好,疯了也还好,死了倒也罢了,可惜我连这点都做不到,我呢,反倒越来越清醒,对于一般人来说可能是好事,但是对于我这样的人来说,清醒才是最痛苦的,我也开始明白为什么有人夜夜买醉不愿醒来,清醒的人,迟早有一天,他会悟出自己曾经是多么的愚蠢,错过了多少机会和美好的事物,只剩下后半生的后悔。

  我把自己锁在屋里,不和任何人来往,一个月都不一定说一句话,万念俱灰,就像个稻草人,每天都躺在床上胡思乱想,每天都想到各种死法,各种自杀的人生结局。

  病急乱投医,听说受打击的人会去研究宗教,于是我在家里开始研究佛学,希望神佛能给我一点警示,但是我不会出家,我拿得起,放不下,即使出家,看到别人成双成对,合家幸福,自己还是会痛苦,我没有那个慧根。

  每天我花4个小时抄录一遍金刚经,手指头酸的直不起来,然后心里默念大悲咒,坚持了一年,后面我还去道观,跪在神像前,烧香祈祷,一跪就是几小时,乞求上天可怜一下,哪怕给我一丁点机会。
  感动上天了吗?哦,并没有,老天管你是个鸟呢,情况还在更糟,一点好转的迹象也没有。

  紧接着,我妈又患上了淋巴瘤,动手术,很无助,那段日子我每天都在屋里偷偷的哭,活着太痛苦了,一连串的人生悲剧在短时间全部发生在我身上,个个都对我的心灵产生了暴击,我的心理原本就不强大,就想刚出土的禾苗连续遭受冰雹袭击。

  在我最初抑郁期间,听闻小时候坚强的名人史铁生去世了,这个人我不知道现在还有年轻人知道吗?他写过一篇《秋天的回忆》,我每看一次落泪一次,他的双腿残疾了,我的心残疾了。

  大抵人的感受都一样,他在最初也是情绪低落,发火暴怒,也是每天都在地坛公园双手合十虔诚的乞求老天,当然,老天也没有给他任何机会,他还患上了尿毒症。

  任何事情都要有个度,适度的困难苦难,也许是好事。可以像孟子说的苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,然后动心忍性增益其所不能。但是困苦太过了,可能直接就把人给弄灭火了,或者把人的翅膀给折断了。就像弹簧,稍微压一下,它反弹的力量会很大,但是用液压机压一下,直接就完了。

  作家周国平说:“一个人只要真正领略了平常苦难中的绝望,他就会明白,一切美化苦难的言辞是多么浮夸,一切炫耀苦难的姿态是多么做作。”

  人生之困苦,就在于别无选择,倘若,一个人还有别的若干选择的话,那就不太苦了。人光有努力不行,还需天公作美。自己的脑瓜子,别人的提点,要不然就像拉磨的驴,虽然每天很忙碌,然而一辈子都在为他人做嫁衣裳。

  人间,对于我并不值得,如果有来生,我不希望下辈子再当人了,安安静静当个没脑子的石头就好。

  很抱歉,我的抑郁症并没有好,每天我还是至少会有10次自杀的念头,甚至想好了哪天要离开,在朋友圈发什么内容我都写好了,虽然我的好友已经好多年没说过一句话了,我已经没有勇气踏出去了。

  幸福是什么?父母双全,知己两三,一个盗不走的爱人,有份不错的职业,有个健壮的身体。

  很简单的幸福元素,然而我一个都没有。

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作者:ty_小米粒132 时间:2019-10-29 19:27:35
  不知道该说什么好!希望楼主能熬过去。楼主可以多出去找朋友玩玩啊!
作者:ty_小米粒132 时间:2019-10-29 19:30:10
  其实很多人都经历了一些不幸的事,但是生活还是得继续熬一熬再熬一熬,也许就真的熬过去了。但不管怎么样,不能天天把自己关在家里。
作者:冷雪思了 时间:2019-10-30 00:24:32
  朋友,加油,不要活在过去,要让自己走出来
作者:小明五羊 时间:2019-10-30 07:38:53
  作为一个抑郁的老战士悄悄告诉你:走出去,动起来。爱别人。
作者:结结善缘 时间:2019-10-30 17:58:28
  看看兰州灵异见闻录吧。
  我从自杀的阴影中,走出来的过程。
  你也可以申请,水滴筹,或众筹。。。
作者:五白001 时间:2019-10-30 18:23:42
  楼主,难道你就不能再惨个一星半点的了吗?我替你可惜。
作者:绝对值抹檯布 时间:2019-10-30 19:41:21
  -  楼主,难道你就不能再惨个一星半点的了吗?我替你可惜。  看看兰州灵异见闻录吧。
作者:autud 时间:2019-10-31 06:48:00
  到饭馆去打工,
  让自己忙起来,看着别人大吃大喝熙熙攘攘,你会逐渐沾染人气

  跑跑500米

  有利于改善新陈代谢
作者:面朝太阳123 时间:2019-10-31 08:20:14
  佩服楼主的文字表达能力!
  同为抑郁症患者,我的经历与你有些相似。小时候家里是全村最贫困的,我们每学期上学都比别人晚几天。父亲早逝,留下目不识丁的母亲拉扯几个均未成年的孩子。后来母亲为我们找了个继父,但没过几年,继父也去世了,那时候我依然没有成年。
  极度贫困让我们早早体会到人情的冷漠,世态的炎凉。但这些似乎不算什么痛苦,只是在心里深深地埋下了自卑的种子。
  真正的痛苦还是在工作以后。因为对如何处理人际关系的一窍不通,给自己的工作造成很多的困难。而那时,我也到了该考虑婚姻大事的年龄。母亲大人把全家未来的希望寄托在我这个有正式工作的女儿身上,希望我找的男人将来可以在弟弟妹妹们的考学、找工作等各方面出得了力、帮得上忙,也希望这个女婿形象好,可以给她挣面子。但结果是令她大失所望,而实际上,连我自己都十分不满意。可是为了早日离开母亲,我还是与这个男人结婚了。
作者:面朝太阳123 时间:2019-10-31 08:46:24
  对我的期望没有达成,母亲又把希望寄托在我的妹妹、弟弟身上,可惜妹妹嫁的依旧令她大失所望。而弟弟直接恐婚,不想结婚。
  这之后,母亲开始无休止地各种作、闹。一边希望我们能有出息,一边又希望能牢牢地控制住每一个孩子,希望每个子女对她言听计从。说真的,她很累,子女们也很累。
  我对母亲的感情十分复杂,一边是爱与感恩,一边是厌恶。感激她拉扯我们长大的艰辛、不易,内心一个强烈的声音告诫我:不可厌恶她,不可亵渎她的恩情。正因如此,我从不会在外人面前宣泄自己对她的不满。只是心不会撒谎,所以渐渐地就憋成了内伤。
作者:zhouxixi2009 时间:2019-10-31 11:15:02
  吃药呀,吃五年以上如果没有复发一般就好了,中间不要停;还有要开心呀,当然前提是要有钱。
作者:翠竹下的野餐 时间:2019-11-03 00:00:52
  我目前抑郁也很严重,还不能撇下家人,一了百了。
作者:晚秋ww0 时间:2019-11-03 04:22:19
  我也感觉现在严重了,失眠,没食欲,对任何事情都没兴趣,网上测试结果是严重抑郁患者,我甚至想到了死来解脱,可想到双亲白发人送黑发人和悲痛又觉得太自私,于是死撑!撑到父母离我而去,做到为人子女的责任再说吧
作者:暖暖下午茶2019 时间:2019-11-03 22:07:49
  说起谁谁谁得了抑郁症自杀了之类的,以前我感到很不理解,因为之前我对抑郁的理解是闷闷不乐,抑郁症无非是闷闷不乐的更严重些。但是,今年春夏之交的那一段时间,一件事情让我感觉自己也得了抑郁症,虽然不确定自己那一段时间是不是真的是抑郁症,但是至少我彻底理解了“抑郁症”确实是一个值得让人重视的一种病。
  事情是这样的:自己的学生上高中,那一段时间天天不安心在学校学习,动不动就以各种借口请假回家,后来还发展到偷偷跑出学校,家都不回。自己就这么一个孩子,所有的希望都寄托在这个孩子身上,虽然没给孩子很大压力,只是希望孩子在学校好好读书,成绩好不好只要努力了就行,可是自己孩子那一段时间的所作所为,让我和妻子天天心力憔悴,巧的是那一段时间我没有工作,天天在家,我又不喜欢动不动外出逛街之类的,平日里就喜欢宅在家里,妻子有生意,每天去做生意不断和人打交道还好些,我在家中,每天每时每刻都在想着学生最近种种让人失望的行为,想着学生这种行为没有好的未来... ...就这样,那一段时间,我的心天天沉甸甸,感觉坐卧不宁,感觉对一切一切失去兴趣,害怕寂静,就打开电视,可是也没有心思观看,想出去走走却感觉还是派遣不了心中说不出的沉甸甸感,晚上害怕睡觉,早上醒来感觉莫名空虚... ..反正就是这样一种感觉,就是这一段时间,我自己在心里对自己说,不知道这是不是抑郁症,至少我理解了那些得了抑郁症人的痛苦。知道了抑郁症不是简单的闷闷不乐。
作者:暖暖下午茶2019 时间:2019-11-03 22:16:35
  后来我有一些事情天天要到大街上和人打交道,脱离了自己宅在家中的环境,慢慢的我才从那种郁郁闷闷的状态中回复过来,更好的是学生现在虽然学习成绩不理想,但是知道在学校安心学习了,再也没有动不动就想逃学的念头,这让让我彻底摆脱了郁闷的状态。
作者:ty_神经蛙127 时间:2019-11-05 23:27:56
  你们抑郁还能写出这么多文字,我什么事都感觉累和烦躁
作者:明月摩尼LL 时间:2019-11-06 01:29:30
  你真的太太惨了。不过,还好你身体没有问题。
作者:我爱软妹币 时间:2019-11-13 18:09:05
  真能写,抑郁个啥,想不开就抑郁了,啥都看开了,跟个死人一样,抑郁就好了
作者:海风拂面skysea 时间:2019-11-14 11:30:08
  我今年夏天也有些抑郁,因为表哥得了癌症,最多还能活一年。当时也是吃不下饭,体重下降。天气凉爽以后,加强了运动,自然就好起来了。
作者:孤岛求生03 时间:2019-11-20 16:05:27
  很佩服楼主的文字表达能力!
  我觉得自己无法连贯的写好一段文字。。。:(
作者:左摇右摆的小尾巴 时间:2019-11-22 11:08:34
  一句加油可能略显单薄,那我就说,活下去,死亡不可怕,可怕的是你已去世的双亲他们若是知道了会多痛苦,人生一世,大抵不过一个活字,有人快活,有人活着,我只记得姥爷跟我说的一句话,好死不如赖活着
作者:西北小城的沦落者 时间:2019-11-26 15:27:42
  幸福是什么?父母双全,知己两三,一个盗不走的爱人,有份不错的职业,有个健壮的身体。我只占2条,但我还是抑郁了
作者:jaromirqjliu 时间:2019-11-27 02:30:18
  我从来没有奢望要走出来,只是在里边渐渐的与其周旋起舞。。。记住最有帮助的一句话“It's OK to be not OK”
作者:西部世界1 时间:2019-11-27 11:04:28
  每个抑郁症患者身后都隐藏着一只黒手。
作者:ty_133930335 时间:2019-12-05 21:58:41
  你要坚强起来,我也是轻度抑郁症
作者:橙子皮的话 时间:2019-12-07 23:07:20
  你的压力好像是现实中的压力,我也不知道说什么,我只是知道你现在很不好,说句实话,你还是不难受,死很容易,你还只是没有放过自己,自己折磨自己很开心,我是个搞不懂自己自己的人,我很敏感很不自信,这一年我意识到了,我自己比别人差好多我身边的人都大,我慢慢清醒我好像神经病,有时放纵自己有时后悔不已,我现在只知道我自己不放过自己,我自己没能力,看见别人就心里嫉妒,这是废物的表现,我需要放过自己,楼主你也是,好好认识真正的自己。
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