江苏儿童记忆力加盟培训班服务至上-忆百分

楼主:忆百分  时间:2020-01-22 22:39:47
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记忆力需要一套科学的高效记忆力训练,正如健身也会有一套科学的健美训练课程一样,透过科学的高效记忆力训练,增强孩子大脑的观察力、想象力以及思维发散能力,才能真正达到扩充脑容量的目的。很多人想知道成人记忆力能不能训练?其实,学习是一件终身的事情,成年人在生活中也需要不停地学习,而且由于工作和生活所累,成年人更需要超1强的记忆力来储存和提取信息。

记忆力训练的方法一、集中注意力记忆法    注意力自我奖励也是变干扰因素为刺激因素,使注意力由分散趋于集中的重要手段:当需要记忆,脑子里却浮现出看电影、洗澡、喝茶等杂念的时候,可以把这些杂念作为到达某一记忆目标之后的奖品,这样一来,足以妨碍记忆的杂念,反而成为刺激记忆的zui佳诱导剂。如记一段课文,可以喝热茶并休息15分钟;要是记忆两段课文,就可以洗个澡;要是完成了对三段课文的回忆,就可以去看一场喜欢的电影。

提纲记忆法:对记忆而言,有所失才有所得,有所简化才有所强化。编写提纲便于记忆的优点有三个:一是具有直观性,一目了然;二是具有概括性,浓缩出全部信息中的精华;三是条例化,显露了主干信息的层次及关系。目录可以把分散的片断信息系统地整理出来,便于记忆,提取的时候也较为系统快捷。做提纲目录时,首先要科学分析接收到的全部信息,按先后顺序来理解各个部分,通过综合来掌握信息的整体与脉络。

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