南阳太极拳培训值得信赖“本信息长期有效”

楼主:咏春武校  时间:2020-02-17 04:53:43
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南阳中体咏春教育常年开设专业课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧,体育精神,去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

武德是习武者的道德规范和道德品质。

1.武德高——爱国爱民,品德高尚。 为武之道,以德为本。习武首先要重视武德的学习,要有好的思想品质,这是提高武技的前提。        

2.武旨正——强身健体,卫国防l身。学习武术的宗旨要正确,练武是为了强健身体,掌握武技为人民服务,保卫国家和人民安全,绝非恃艺为非作歹,损害群众利益。        

3.武纪严——不斗凶狠,遵规守纪。有了一定的武术技能,不能逞凶斗狠,无事生非,应该遵守各项法规制度,做遵纪守法的模范,并能够主动同坏人坏事做斗争。        

4.武风良——尊师爱生,互研拳学。在武林同仁中,要形成一种老师爱护学生,学生尊敬老师,互相尊重,共同研习武术的良好风气,为武术的发展贡献出一份力量。        

5.武礼谦——抱拳行礼,谦和礼貌。无论习武者之间,还是与其他人之间,都应该以礼相待,有礼有节,平易近人,谦虚诚恳,不能出口不逊,得意忘形,败坏武德。        

6.武志坚——意志坚强,百折不挠。武术,是一项内容繁多,技术性较高的运动项目,学习起来有一定难度,这就要求习武者有坚强的意志,不怕困难,立志为武术事业献身。        

7.武学勤——拳不离手,勤学苦练。要学习好武术,就应该拳不离手,坚持不懈地朝演夕练,勤学苦练。历史l上武术有所成就的人,都是勤学的结果,只有这样才能学习好武术。        

8.武技精——钻研武技,精益求精。 “艺无止境”,武术博大精深,内涵丰富,非一朝一夕所能穷尽,必须刻苦钻研,不断进取,精益求精,才能使武艺精湛。        

9.武仪端——举止庄重,容端体正。 习武者应该仪表端正,举止文雅,表现出气宇轩昂的精神风貌,不能衣装不整,体态不端。        

10.武境美——环境优美,井然有序。练习武术,要主动保持练习场地、生活环境的卫生,特别是训练场地、衣物、器件等要摆放整齐,爱护公物,让习武环境、生活环境优美整洁。        

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锻炼孩子体能的益处

锻炼能强化心脏

有氧运动是指运动身体的大肌肉群,使心脏持续加速跳动几分钟(如跑步、蹬车和游泳)。通过一次次的有氧运动,氧气被输送到肌肉。结果是,心脏变得更加强壮,做事时更有效率,不会很容易就感到疲劳或气喘吁吁。

锻炼能增加柔韧性

众所周知,孩子比成人敏捷。孩子能将四肢弯曲到成人所不能达到的程度。这就是为什么小时就开始锻炼的人长大后仍能保持柔韧性。

柔韧性为什么重要?

柔韧性越好的人就越不容易在比赛和活动中拉伤或扭伤。能改善柔韧性的休闲活动有芭蕾、体操和武术。

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责任感

大多数武术馆都会让新加入的小学员先上一次试练课,同时教练也会与孩子的家长沟通,让其在试练过后,自己决定是否加入到队伍中来。

但一旦决定了,就不要轻易放弃。因为这是一种责任,和家长一起培养孩子的责任感,也是教练们的重要任务。

练武术不是图一时好玩,而是对自己的选择去负责,练功服也不仅是穿在身上耍帅的,它时刻在提醒你:“我是一个武术队员,我是一个对自己负责任的好孩子。

合作意识

武术是一个集体,在这里,大家年龄不同,身高不同,身体条件不同,个人性格也不同。

如何在这里与其他人和谐相处,化矛盾为友谊,互相帮助、共同进步,也是孩子们需要学习的。

现在的孩子们独生l子女居多,还有不少被宠的“小皇帝”,他们最终都会走向社会,与各种各样的人打交道,在练武术中就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力,尤为重要。

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