控制自己的思想。

我们完全能够控制自己的思想,并在外来困扰面前更加积极主动地面对而不是消极对待,这些也是内在世界和谐的表现。

保持内在世界的和谐,这样我们就会变得乐观自信且能够不断进取拓展。在这种内在和谐世界创造的良好的精神状态的明智引导下,我们也会体验到外在世界带给我们的满足和愉悦。

同样的外在世界也能够紧密而生动地反应出我们内在世界的变化和发展。

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