老外们的困惑:“中国人啊,你们为什么都吃不胖?”

国际观察 265275 1656

前几天有个外国的朋友突然问了我一个很奇特的问题:“你们中国人为什么都吃不胖?”

为什么吃不胖?怎么会吃不胖?我现在不就挺胖的吗?哭。

可问题是,外国人,尤其是西方人跟我们中国人对于“胖”的定义完全不一样啊,想想我这一米八五的身高,八十公斤的体重,到欧洲去旅行的时候,居然有人说我skinny,没错,skinny就是“皮包骨”的意思,天,有见过这么厚的皮吗?居然能“包”成我这种体型?

所以从整体上来说,中国人确实比西方人“瘦”,这跟人种体质有关系,是不是也跟我们的饮食有关系呢?毕竟,我身边同样见到很多出国留学或者工作了一段时间的朋友回到中国后发现自己胖得不能看了,赶紧忙着减肥的例子。

想想不对啊,中国人食量确实不小,吃得真的非常多,我一个欧洲的朋友刚来中国时被吓到了,他说,我们西方人吃饭,基本上就是一人一盘食物,再看看你们中国人,餐厅里两三个人都会点好多好多盘食物,把整个桌子都铺满,关键是,你们最后居然都能吃完,吃起火锅来就更恐怖了,两三个人可以吃到把碟子堆起来老高老高。

难道是中国食物很健康吗?其实绝大部分并不健康啊,中国食物普遍油很多,西方食物吃完盘底很少会剩下一层油,但是中国很多食物,吃完盘底都会剩下厚厚的一层油,有些菜几乎还是泡在油里的,另外中国人喝酒也喝得厉害啊,喝起酒来就吃得更多了,吃四五个小时不带停的,吃到三更半夜都很正常,能把外国朋友吓死。

老外们的困惑:“中国人啊,你们为什么都吃不胖?”

我觉得真正的原因主要还是在于食物的搭配吧。

中国食物的品种显然比西方丰富得多得多,不说别的,光是绿叶蔬菜,一年四季都有各种新花样,我们常见的油麦菜、空心菜、茼蒿、韭菜、鸡毛菜、小白菜、苋菜、莴苣叶、南瓜叶,一起拿出来分分钟逼疯外国人,可怜在他们的国家平时除了包菜、芹菜、菠菜也就根本吃不到其他什么绿叶蔬菜了。

另外就是中国人的身体里有一种神奇的“机能”,我不知道这种神奇的“机能”到底是中国人与生俱来的,还是后天 得的,因为几乎每个中国人都懂,也不知道是怎么懂的,反正就这么神奇地懂了。

那就是,中国人的“上火”防御机能。

一旦你的日常饮食搭配不合理,高热量、不健康的垃圾食物吃多了,你的“上火”防御机能就马上开始起作用,脸上长痘、口舌生疮、牙龈出血、便秘症状纷纷出现,这时候,几乎每个中国人都知道,自己“上火”了。

这时,中国人就会自动采取调整饮食的措施,增加蔬菜、水果等健康食物来“降火”,以达到身体平衡的目的。所以,中国人哪里需要什么“营养师”?我们身体的“上火”防御机能就是每个中国人天生自带的“营养师”啊,专门用来监控和调节我们的饮食状况。

外国人就不一样,他们完全没有“上火”的概念,食物乱吃,不懂搭配,一点节制都没有,成天牛排、披萨、甜食地往肚子里胡吃海塞,蔬菜、水果吃得少,“上火”了也不知道是“上火”了,不会进行调整,继续按老样子吃,能不发胖吗?而且皮肤还会变差。

所以,身为中国的“吃货”,简直就是宇宙中最幸福的人!老祖宗不仅为我们传下来一辈子不停地换着花样吃都吃不完的遍地美食,还给了我们的身体一种自动调节的神奇机能,所以才会让老外们觉得困惑啊,你们中国人每天吃那么多,为什么都吃不胖?

虾扯蛋,你如果天天去吃肯德基一样长胖你信不?

  • 姓唐名吉字柯德 2017-10-25 10:00

    你让个中国人天天吃肯德基,他不跟你拼命才怪!

  • 薇笙今 2017-10-25 10:04

    评论 姓唐名吉字柯德:对!

  • 算了还是少说 2017-10-25 11:16

    之前我们那个年代真把肯德基当好东西,现在的小朋友谁还吃那个?小朋友都说那是垃圾食品,搞的我都不好意思带小朋友去吃了.

  • jackzheug 2017-10-29 11:53

    评论 皿煮就是个笑话:把肯德基的可乐换成橙汁还是可以的

  • 卡罗我儿啊 2017-10-29 11:59

    外国人受得了,中国人会便秘上火的,实在吃不下

  • petersky1981 2017-10-29 21:46

    评论 falcon3eye:哈哈哈哈!笑死了!

  • 一九九三年秋 2017-10-29 22:25

    肯德基真是吃不消,还是适合吃火锅

  • openlovely 2017-10-29 22:43

    国内肯德基有饭吃→_→吃一个月应该也还好

  • yf7006 2017-10-29 23:27

    10年的时候比现在更穷,出差只有肯德基最近最便宜,出差一周吃了一周肯德基,现在是17年了,直到现在都还是有阴影,就别说天天吃了,不拼命你就会没命!你是

  • 越来越不懂这三观 2017-10-29 23:30

    叫我吃肯德基我宁愿选油炸臭豆腐!

鬼扯,我舅舅一家,全是大胖子。

  • longcaocao 2017-10-25 11:07

    白种人身体壮硕,手大脚大,四肢大。为主脑袋小。东方黄种人身材小,脚小手小,但是脑袋大,脑袋大脑容量就大,智商就高,外星人的形象不就是这样吗。吃的饭多,营养全跑到脑子里面了,脑子思考运转需要营养多,自然营养都跑到脑子里,身体接受就少些

  • longcaocao 2017-10-25 11:09

    有时间仔细看看白种人的头和身体的比例,就能发现白种人的脑袋和身体真不成比例,脑袋小,当然不是那种非常夸张的程度,但仔细看就能看出来

  • gegemmm8 2017-10-25 20:33

    我们办公室的老肖,就天天跟我们说,怎么老外的脑袋象个酒瓶子一样小。

  • noedge 2017-10-28 21:58

    那你是没见过老外的胖子,在中国没见过那种浑身肉都溢出来的样子。

  • 狗一般的天蝎 2017-10-29 15:47

    评论 longcaocao:看来前面还是有明白人。

  • longcaocao 2017-10-29 18:10

    评论 gegemmm8:观察很仔细

  • 曦辰23 2017-10-29 21:47

    评论 模拟鼠标8:脑壳消耗的热量最多,中国人都想得多,思考得多,因为中文是多维度的,圈圈绕绕多,费脑,所以就廋

  • 哆啦A梦做白日梦 2017-10-29 22:06

    评论 longcaocao :外星人??????

  • 上班就是聊天 2017-10-29 23:36

    当年我1.74米94公斤自己感觉那是胖的要死了吧,出国去老外公司里100公斤以上比我矮一大堆。

  • herocd 2017-10-30 00:39

    别人说大多数,你扯个案,你属于抬杠。

中医说 只要肠子保持一定温度 进去多少都能消化 假如你每天坚持喝冰水 冷寒食物导致肠道长期低温 消化系统尤其是肠道降低工作效率 脂肪就会堆积 无论你怎么截食都不会降低脂肪囤积 啤酒肚就是肠子罢工导致肠子跟香肠一样罐的满满的导致大肚子 看看西方人的饮食习惯 生冷不忌而且已经成长期习惯 肠径对应皮肤 白皮10多岁长雀斑的很多 皮肤过敏 身体异味 皮肤新陈代谢旺盛 皮肤容易松弛下垂

中医里只有五谷是平性 其他食物各种属性 尤其是水果多数都是凉性 多吃水果对皮肤好就是草蛋 长期食用凉寒性食物的人以上肥胖皮肤问题会相对应

如果你有以上问题 可以每天吃2两老姜3个月后看效果 中医有无用 自己去验证

  • 吐鲁番的火 2017-10-25 09:11

    请问老中医是怎么知道的?化学分析吗,还是自己臆想的

  • 年级大了手抖 2017-10-25 09:17

    评论 吐鲁番的火:上千年的经验

  • 薇笙今 2017-10-25 10:05

    评论 吐鲁番的火:华夏几千年的经验岂是番邦小民能理解的?

  • 自带五毛 2017-10-25 11:04

    有道理,其实外国人也吃蔬菜,外国人跟中国人唯一的区别就是喝热水,以后我也不喝冷水了,坚持喝热水

  • 吐鲁番的火 2017-10-25 20:09

    评论 年级大了手抖:呵呵,经验..

  • 82282574 2017-10-25 21:33

    评论 吐鲁番的火:凭你的科学想搞明白人类身体现实么 你明白了还需要男女造人运动么

  • 于果2011 2017-10-25 21:34

    赞层主!

  • da中国2016 2017-10-27 14:39

    观察,实践中得来的,飞机怎么来的?仿生学知道吧????中医就是在实践中慢慢验证出来的,当然,我们一开始就有理论上的指导,,,,,

  • 大树填海 2017-10-27 19:19

    评论 吐鲁番的火 :这你就不懂了,我们的祖先早就对色,香,味有系统的认识了,而且对人体也有很深的认识,所以中草药有性味归经。

  • 吐鲁番的火 2017-10-27 21:11

    评论 大树填海:不知道中医是怎么发现细菌和病毒的.,.

导致中国肥胖的原因是碳酸饮料的肆虐和反季节食物的泛滥

  • longcaocao 2017-10-25 11:11

    白种人自古吃生肉,近代才用上火,近代才使用上叉子,吃生肉臭乳酪,重口味的调料,就会导致体臭和身体多毛,看看白种女人那个腿毛那个体臭,恶心死了

  • longcaocao 2017-10-25 11:13

    食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,少食者神明而寿。中国自古是最讲究养生的人种,岂是茹毛饮血的 所能懂的?

  • 李七儿 2017-10-25 20:33

    评论 longcaocao :赞

  • 民主的菊花又开了 2017-10-28 11:04

    评论 longcaocao:别扯了好不,狐臭这东西只有东亚黄种人才没有,别的人种都有,无论黑白棕还是东南亚矮黑人种。。。

  • 82282574 2017-10-28 16:16

    评论 民主的菊花又开了:你吧小白皮从小养中国 试试 呢是饮食习惯导致的

  • 我不要脸II 2017-10-30 04:39

    评论 82282574:没有用,狐臭是基因导致的,确实所有人种中只有黄种人淘汰了这种基因。不过该基因与和肌肉量有关联,所以黄种人相对其它人种,不容易出大块头大胸部。

  • camda_2009 2017-10-30 13:44

    其实还有一个因素虽然影响相对较小但是楼主没讲到,就是现代8小时工作制,古人的作息时间观念就是,日出而作日落而息,其实这才是人类身体最自然的作息规律,现代8小时工作制忽略了人这最原始的动物属性,把人的生物钟从大自然中剥离出来。更别说加班熬夜,不节制房事对身体的危害了,加重了肥胖。

  • 82282574 2017-10-30 18:48

    评论 camda_2009:房事 加班 熬夜都是消耗五脏能量 会弱化人体功能 长期会消弱包括消化吸收食物的功能 人的衰老体现在表象身体 其实是五脏的衰老 以前的人确实食物不够 现在是消化问题

  • dunny 2017-10-31 14:40

    评论 我不要脸ii:其实黄种人一部分也有狐臭的...

  • 82282574 2017-10-31 15:40

    评论 dunny:体味是身体病变的结果 黄种人的饮食结构不同 狐臭比例很小很个别

什么叫外国人吃油少?他妈的吃个沙拉都要用油脂作的色拉酱拌透了,不得清炒和水煮为何物的老外,还他妈吃油少了?

  • 翧祤 2017-10-25 09:14

    就是,不知道老外哪来的自信天天说中国饮食油腻口味重呢,我们吃各种蔬菜,水煮食物,粥什么的时候他们就选择性失明了

  • longcaocao 2017-10-25 11:15

    评论 翧祤:自古吃生肉的老外,直到中世纪才用上了火,直到近代才使用上了叉子吃饭,所以白种人满身体臭,满身体毛,男女都一样

  • 加长青春期 2017-10-27 22:28

    9494!还有清蒸,他们也不知道

  • 流浪的云升明月 2017-10-29 15:41

    评论 longcaocao:满身体臭确实,有次来了两个德国人,整个中巴车都臭的

  • longcaocao 2017-10-29 18:08

    评论 流浪的云升明月:黑鬼,白皮都有体臭,爱吃咖喱的阿三照样体臭.世界也只有东亚黄种人最干净,无体毛无体臭

  • 坑爹的阿姨 2017-10-29 21:40

    他们的盘子没有油是因为油都吸食物里了,吃东西连带把油吃得一干二净,我们的食物都把油剩碟子里了,没全吃肚子里去,当然不容易胖

  • 射心水箭 2017-10-29 21:44

    评论 翧祤:水煮牛肉,水煮鱼……的确挺挺重口的23333

  • 鲨鱼姑娘 2017-10-30 03:38

    评论 天天早起2:外国人吃面包啥的,,好多都是黄油,奶酪啥的,高热量。又不好吃。

  • 一叶独孤飘散 2017-10-30 09:01

    评论 流浪的云升明月:那为什么有好多中国女人假给外国人 不嫌臭啊 想想都恶心 还有嫁给黑人的 实在搞不懂

  • 大圣zxy 2017-10-30 09:22

    贴主说他们吃油少是指的我们炒菜的那种油,没说错。而且那样写是为了引出下文的困惑然后说明,“吃菜不用油炒不用油煮,但吃的油脂性食物更多,比如奶酪 牛奶 黄油酱 沙拉酱,这些更高热量更易发胖。”你看完了全文吗,怎么会看不懂。。。

我吃不胖,从22岁开始,30年,一个高度(173cm),一个重量(60kg)。血压120/70(误差+-3,即上117-123,下67-73),脉搏60-70。最大的问题是,每年油菜花开的季节要鼻子过敏,花期过了就好了。

  • 黑脸猫大战汰渍洗 2017-10-25 11:33

    评论 khwfj:进化路线不同而已,中国人3000年前就进入定居农业文明,农业文明的特点就是粮食获取比较稳定,进化下来以后,大部分中国人的身体对于营养平衡处理很好,不会过度储藏热量,

  • 黑脸猫大战汰渍洗 2017-10-25 11:33

    评论 khwfj:西方人几百年前还是游牧狩猎状态,游牧民族最大问题是粮食获取不稳定,所以他们都身体特点是有的吃就快速储藏能量,预备后面粮食短缺,白皮们突然进入工业时代,粮食一下子过剩,身体反应不过来

  • righft2013 2017-10-29 12:07

    你们对西方的认知是清朝人吗?

  • 帝献汉 2017-10-30 07:43

    哥啊,你体重血压太标准了,望保持。

  • 火辣大爷 2017-11-01 11:36

    评论 khwfj:有道理

  • 火辣大爷 2017-11-01 11:37

    评论 黑脸猫大战汰渍洗 :有道理

  • ABCD一二 2017-11-01 13:05

    评论 黑脸猫大战汰渍洗:你的分析挺萌的

  • babalahur 2017-11-02 08:22

    评论 khwfj:过敏带口罩有用吗

  • 水星移民2016 2017-11-02 21:58

    评论 babalahur:没用,花粉很细的,比口罩孔还细,能随风漂荡很远,

  • 飘渺的阡陌 2017-11-10 17:32

    评论 帝献汉 :略轻吧,以他的身高135最少

我现在习惯规律和合理饮食后,连添加剂多的零食吃了都牙疼,舌根疼,赶紧喝两天白菜汤,多吃素的,立马就好了。。。但是吃火锅没事,哈哈,这么一看楼主的思路有点意思呢。以前胖的时候真的是牙龈基本没好过,天天便秘,一换季就感冒,一天吃一顿都胖得飞起。

  • 老铁核桃 2017-10-28 12:55

    评论 falcon3eye:你让自己的身体静下来,它自然会出现灵性的

  • 穷也站地主堆里 2017-10-30 07:12

    评论 falcon3eye:每个人身体都这样

  • 浮云上面晒太阳 2017-10-31 01:00

    是不是因为老了呀?青少年时期怎么吃都不上火,现在三十出头,吃些油炸食品薯片薯条之类的,马上舌头就有溃疡的感觉,上火了。。。 /(ㄒoㄒ)/~~

  • 活蹦乱跳的人 2017-11-02 07:33

    评论 翧祤:那是年纪大了,经络堵的厉害,易上火了

  • 双娃美美哒 2017-11-02 09:07

    我吃添加剂多的食物也受不了

  • u_99105761 2017-11-02 12:23

    评论 老铁核桃:对哎,每个人身体都会表达,就看你自己能不能懂,会不会注意了。

  • 既见君子kkw 2017-11-02 13:16

    向你学习!

  • 蓬莱侠 2017-11-02 18:07

    要是国人像西方人那样吃高热量的东西还不爱运动,中国人肯定更加胖,这些年中国营养高了已经导致三高增多了,因为中国人不爱运动也没有运动的习惯,欧美人虽然吃高热量的食物但是爱运动所以相对较好

我觉得还是饮食习惯问题。中国人是以素食有主。食用油也好多是植物性油脂。

白皮肉吃太多了。怀疑他们吃的肉不干净。养殖用的动物性激素对人也有作用吧。

  • 木易十九 2017-10-25 10:52

    国人以素食为主?

  • da中国2016 2017-10-27 14:42

    吃米比吃面热量低,,,,,,中国是最早的水稻为主粮的,北方虽然吃面,但是产量低,吃的少,小米等粗粮反而多,再加上素材水果等。除了游牧民族,确实素食为主,

  • iasias 2017-10-29 18:35

    相信我,西方人和游牧之前几千年也是素食为主(平民),如果他们以肉食为主那才是见鬼了,古代怎可能有那么多肉供应他们。

  • mamimima 2017-10-29 23:30

    评论 iasias:所以白人在大航海之前人口一直不行。再说白皮现代化之前发臭是因为不洗澡。之后发臭是肉食食入普遍过多。另外一个重大原因是白皮在烹饪文化上,一直没有入门,肉当然比菜好吃

  • 水月十三刀4 2017-10-30 08:39

    评论 木易十九:他说的意思应该是说主食是素食。

  • volvoxu 2017-10-30 08:47

    评论 水月十三刀4:哦。有错字。中国人是以素食为主。不是有主。

  • lixiaosuo 2017-10-30 10:56

    评论 木易十九:至少是荤素各半,不用怀疑。注重健康的人,肉吃得少。

  • 树下铃铛 2017-10-30 13:14

    评论 da中国2016 :

  • 月光宸星 2017-10-30 15:51

    老美越穷越胖,吃激素肉吃的

  • 菡若初 2017-11-01 11:37

    现在不是又提倡吃猪油了?色拉油最好少吃,要吃就吃菜籽油,橄榄油,花生油。

那是因为欧美的转基因食物吃得太厉害了

西方白皮吃肉多吃菜少,不成肥胖国度才怪,我们中国人有谁天天吃肉不吃菜的,肉多菜少的肯德基麦当劳就是垃圾食品。

  • noedge 2017-10-28 22:01

    确实,有次看个节目上有老外说他从不吃菜,只吃肉。

  • JJHFOX2017 2017-10-29 15:50

    蒙古人,西藏人,很少吃菜,也没有条件吃菜。

  • 道法道自己 2017-10-29 18:05

    游牧民族吃肉多,吃菜少,个子长得很壮,不过经常在草原骑马,迁徙,等于经常锻炼,所以不太显胖。

  • 劫劫劫 2017-10-29 21:46

    我一直都以为是中国人太勤劳了才胖不了!

  • 飞扬跋扈 2017-10-29 22:41

    我只吃肉,不喜欢蔬菜,也瘦。我觉得主要是老外太懒了。

  • 炮兵之友 2017-10-30 10:05

    西方人,和西藏蒙古人一样吃肉多因为地处高寒地带,不吃肉不能提供它足够热量。

  • shan16897168 2017-10-30 16:47

    评论 道法道自己:游牧民族吃肉多,吃菜少,必须用茶来补充维生素,茶叶部分程度上代替了蔬菜水果。吃肉为主导致他们壮是壮了,但是老得快,寿命短。如果有得选择的话,应该不会有人愿意过这种日子。

  • 参与者2005 2017-11-02 07:46

    评论 道法道自己 :壮不壮一靠吃二靠练,现在的小年轻瘦的跟豆芽菜似的,当兵入伍后就不一样了。俄罗斯举行的坦克大赛有一项是士兵体能比拼,中国队第一

  • 迷人闪烁 2017-11-02 09:13

    评论 劫劫劫:+1,中国人真得还是很勤劳的

  • u_108485230 2017-11-02 12:28

    还有中国人有喝茶的传统,可以补充维生素

胡说八道

  • plcjiemi 2017-10-30 07:13

    纯粹就是种族和基因问题,与饮食关系甚微,瞎扯什么的?你再看看90年代嫁到中国潍坊的亚美尼亚美女,农村生活几十年,看看现在胖成啥样了?跟饮食有什么毛线球关系?纯粹基因导致的,胖子的孩子还是胖子,他孙子照样是胖子,一直胖下去。。。。。。

  • liuxu0000001 2017-10-30 22:03

    难道没有人知道,大脑是消耗脂肪的最大机构吗?吸收进身体的能量 大多都是被大脑使用的,经常使用大脑的人很难长得胖 .只能证明很多外国人都不用大脑啊 !!!!!!.........

  • tianya20170707 2017-10-31 08:43

    评论 liuxu0000001 :保持住不要醒来

  • ty_就这个名字 2017-11-02 06:55

    评论 liuxu0000001:按你这么说,你应该是个胖子。对!很胖那种!

  • tianya20170707 2017-11-02 12:29

    评论 jy就是loser :所以呢?

  • ty_128230317 2017-11-02 21:58

    评论 plcjiemi:我看她两个姑娘倒是一点不胖

  • ywnf 2017-11-04 10:39

    评论 liuxu0000001:说个自己的真事儿,做学生时参加考试,数理化肯定中途去一次洗手间,但是英文和语文就不用,一口气交卷纸。我觉的大脑运转的时候,新陈代谢加快了。

  • tianya20170707 2017-11-04 18:56

    评论 ywnf :你的生理功能出了问题

  • 157387130 2018-02-28 10:03

    评论 liuxu0000001:大脑是消耗葡萄糖的。所以千万别用减主食的办法减肥,会让大脑变笨的。

外国人菠菜吃的也比较少, 中国生产了全世界90%的菠菜。

  • 守护初心 2017-10-29 16:45

    好像有个图表,素菜,水果,蛋,这些中国都是消费了一半左右。。。。最恐怖的是西瓜,遥遥领先

  • herocd 2017-10-30 00:43

    评论 守护初心:还有西红柿,一般认为西餐必备的西红柿应该欧美及其他国家吃的多,结果中国人消耗占大头。

  • 冷去 2017-10-30 03:16

    评论 herocd:老外吃西红柿就是几片,我们生吃每次至少两个中等大小的吧?

  • wongchenlung 2017-10-30 08:44

    夏天的西瓜,冬天的苹果梨,国人吃水果吃的太多了

  • 157387130 2017-10-30 09:00

    评论 守护初心:前几天才看了一篇文章,西瓜在美国代表着对黑人的种族歧视,所以为了政治正确,很多人都干脆不吃西瓜。

  • 非典型东方棉裤 2017-10-30 09:26

    评论 守护初心:可是中国人口也占比高啊。。。这个应该各国人均消费量来比一比 才合理啊,比总量绝对值 顶不住我们人口基数大啊

  • 粉红系加大号微胖 2017-10-30 10:45

    评论 157387130:西瓜那么好吃那么好吃!!!

  • kanonair 2017-10-30 10:53

    评论 157387130:我靠,这什么狗屁理论啊,黑人真TM讨厌

  • 157387130 2017-10-30 11:00

    评论 kanonair:也不能怪黑人,都是白人搞出来的。然后就政治正确了。有个新上任的警察不懂这个,请大家吃西瓜,结果就被开了。

  • lq2715 2017-10-30 21:20

    评论 非典型东方棉裤:这个你可以去看看平均消耗排名,好像很多即使是人均中国也是第一

激素多吃点,喝水都会胖

  • liuxu0000001 2017-10-30 22:16

    人脑其实是一台24小时工作的机器,当一个人思考的时候,大脑内的数百万个神经元会相互传递信息,并把大脑的指令传递到身体的各个部位.这些神经元工作的时候当然需要“燃料”.据测算,它们每天消耗掉肝脏储存血糖的75%,而耗氧量占全身耗氧量的20%.况且神经元消耗能量有它独特的方式,

  • liuxu0000001 2017-10-30 22:17

    首先大脑毛细血管壁附近的星形胶质细胞从血液中吸收能量丰富的葡萄糖,并将这些葡萄糖转换成神经元可以吸收的形式.神经元利用这些能量生产神经传递素,并最终形成“思想”.大脑思考得越多,其神经元需要的葡萄糖就越多.

  • guojia_ccc 2017-10-31 10:42

    评论 liuxu0000001:哦,黑洲蜀黍都是思想家,一个个瘦的皮包骨,全思考把脂肪都消耗完了

  • 踏平潭岛 2017-10-31 16:15

    评论 guojia_ccc :抬杠了不是,非洲黑人穷人那是没得吃,你给他们每天吃饱喝足,个个都能长你两个那么宽。

  • guojia_ccc 2017-10-31 17:15

    评论 踏平潭岛:我看到去过黑洲的人说,黑蜀黍之所以总是挨饿是因为物产太丰富,不愁吃的,一次不会储存食物和钱财,所以一旦遇到天灾,饿殍满地,到你这里就是他们一直在挨饿了?总有丰年跟灾年吧,我们看到的非洲的纪录片都很少看到胖子

因为中国人和外国人就不是一种动物!

告诉你,关键中的关键,是中国人肉食相对于白人来说,真心不多。汉族人食谱里,淀粉类(粮食)纤维素类(蔬菜)为主,肉类为辅。纤维素多则不易胖。比这个更重要的因素是,中国对肉类激素添加管得紧,生长激素残留少。美国的肉类长期吃必胖,而且是柴油桶那样上下一般粗地胖,脖子特粗。你在美国呆时上一两年就回国,基本能瘦回来。恢复原来的体型。国内如果你经常吃肯德基,效果一样,吹气一样地快速胖起来。体型横向发展,远看像一堵墙在移动。当然,如果你在美国是高收入群体,不吃廉价食品,至少不会上下一般粗的胖。你可以看特朗普一家的身材

  • donghairen2011 2017-10-28 23:26

    评论 三战已经开始了 : 生长激素超标

  • 睫毛卷卷小奶酪 2017-10-29 10:58

    确实,我在美国六年回国一年就瘦回出国前体重了。真是食物有问题

  • 狗一般的天蝎 2017-10-29 15:54

    +

  • 反正是不够 2017-10-29 23:40

    我反正每天家里炒肉只买三两,三个人还吃不完。。

  • 切花朱丽叶 2017-11-02 08:04

    评论 三战已经开始了:我邻居一家在意大利做生意,他女儿前几年回来订婚没再去了,现在生了孩子一岁多,比刚回来没怀孕那时还瘦

外国政府才不会告诉本国老百姓:纯天然食品那是供权贵的,庶民吃的都是激素超标和添加了瘦肉精的。。。外国政府只会歇斯底里的向国民灌输:中国食品不安全。。。

  • 心之铃兰 2017-10-27 15:17

    据说欧洲的食品还是安全的,你说的主要是美国的情况。

  • 清秋锁july 2017-10-29 12:05

    评论 心之铃兰:欧洲太冷了,冷的地方人就胖,中国南北也不一样,南方胖子就很少

  • 鲨鱼姑娘 2017-10-30 03:43

    评论 清秋锁july :这个说的有点道理。我冬天一般比夏天胖十几斤。冬天就想吃肉,夏天只想吃水果蔬菜,汤。

  • 清风徐徐88 2017-10-30 15:37

    评论 鲨鱼姑娘:冬天会反射性想吃高热实物抵御寒冷,人的身体是很聪明的···很多东西我们大脑没意识,其实身体会选择。

  • 凤阳江边 2017-10-31 21:39

    这几年疯牛病、激素奶、毒鸡旦欧洲也是常出场

  • backtosg 2017-11-01 08:52

    评论 清风徐徐88:我怎么是反着的,冬天会比夏天瘦,一冷就不爱吃饭了

  • 清风徐徐88 2017-11-01 12:49

    评论 backtosg:哈哈哈,你的身体比较笨~~~~~~~冬天比较瘦,是因为你补充的热量比消耗的热量少,入不敷出。

  • 清秋锁july 2017-11-03 07:28

    评论 anuotai520:夏天时间长,在冷也没有北方冷

  • 清秋锁july 2017-11-04 19:47

    评论 anuotai520:人总归还是要出门的,再说了人种体质的形成也不是有暖气的这几十年

个人觉得吃胖的都是主食吃的多。。。老外天天吃的高热量东西,都不带调节的,不胖就见鬼了

  • 汇心物集 2017-11-02 06:43

    评论 gupan2007:看个人,我就喜欢海鲜肉类蛋类奶类,饭量也大,不喜欢蔬菜,还不是照样不变的体重,从18岁起到现在还是不太变

  • littlepumkin 2017-11-02 22:44

    评论 汇心物集 :你那些海鲜蛋奶是高蛋白,不是高热量

“一旦你的日常饮食搭配不合理,高热量、不健康的垃圾食物吃多了,你的“上火”防御机能就马上开始起作用,脸上长痘、口舌生疮、牙龈出血、便秘症状纷纷出现,这时候,几乎每个中国人都知道,自己“上火”了。

这时,中国人就会自动采取调整饮食的措施,增加蔬菜、水果等健康食物来“降火”,以达到身体平衡的目的。所以,中国人哪里需要什么“营养师”?我们身体的“上火”防御机能就是每个中国人天生自带的“营养师”啊,专门用来监控和调节我们的饮食状况。”

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喜欢这一段,好像只能用这个来解释了。

中国人成长过程中的中国文化浸染功不可没。

  • ppyou2004 2017-10-25 11:07

    哈哈哈,是的。这个解释简直不能太棒

  • xiangqian027 2017-10-27 22:33

    确实是这样,我长痘、口舌生疮都会花5块钱买杯凉茶喝下去。

  • wongchenlung 2017-10-30 08:48

    评论 xiangqian027:中医中药都是老祖宗留下来的财富,GZJY竟然弃之如敝履

  • wongchenlung 2017-10-30 08:50

    评论 wongchenlung:对白皮来说,解释不了的东西就是异端,就应该烧死在火刑架上

  • soncyme 2017-10-30 11:32

    外国人也会便秘啊,不过他们吃善存什么的。。。

  • 悠嗒哒小日子 2017-10-30 13:04

    是这样的 吃火锅辣的什么上火了 就会改为多吃青菜 清淡的食物

  • 月光宸星 2017-10-30 15:57

    评论 xiangqian027:绿豆汤也很好,如果消化不好,加点醪糟。

  • 群龙无首天下大吉 2017-10-31 13:04

    评论 月光宸星:这种生活的艺术,真的不是西方短短数百年就可以搞明白的。

  • 缘2016遇 2017-10-31 19:00

    很有道理。

  • 滞留你心 2017-11-01 12:27

    没错,所以一直觉得中国老祖宗的智慧杠杠的。

肥胖是穷病, 并非天生的身体素质, 至少在美国那里如此。

这个表格说明, 穷人肥胖率高达36%, 富人则只有16%

  • 清风徐徐88 2017-10-30 15:38

    是因为穷人老是去吃快餐吗···哈哈哈

  • lulili06 2017-10-31 15:20

    米国8刀左右的快餐店到处都是、周末10+刀!吃得饱饱的、也就长得胖胖的!

  • 菡若初 2017-11-01 11:55

    富人注重保养,饮食均衡,还会健身运动,看见美食也不会暴饮暴食。

  • gf_nam 2017-11-01 14:46

    之前一个美国客户说,在美国普通家庭(应该是我们说的工薪家庭吧) 吃一顿新鲜蔬菜的色拉不容易,绝大部分吃的加工食品,我想这也是穷人变胖的原因吧

  • mgtwq11 2017-11-02 13:22

    是啊 健身活动本身就费钱 费时间 穷人 垃圾食品还是吃的起的 所以胖

  • 许克劳2015 2017-11-02 21:09

    评论 gf_nam:再加上个转基因 又便宜 穷人吃的又胖又变形

玛的我半月没跑就长胖

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