一边减肥一边吃,死循环日常 [17楼]

深深的感觉到了我的跑题,不过藏在这好好的记录,如果一直、坚持 下去,没事儿翻翻那是多么有意思的事儿。所以还是应该总结下减肥的事。减肥将近一年,分为几个阶段,第一阶段疯狂的恶补减肥知道,果断以干净饮食为主,效果那是相当显著,一个半月瘦了四斤,这还是在我小基数的情况下,自律的扛扛的,得意的扛扛的。早中晚餐大概是这样的

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